20 nyttige tip til at reparere et ulykkeligt forhold

I denne artikel

• Prøv at opbygge en effektiv kommunikationsstruktur
• Lære at forlade fortiden i fortiden
• Være mere engageret i forholdet
• Anerkend dine forskelle
• Lær at stole på hinanden
• Prøv også at se verden gennem deres øjne
• Tilgiv ofte
• Lær dem at kende hver dag
• Forstå deres kærlighedskort
• Vis daglig påskønnelse
• Planlæg indtjekninger
• Lyt aktivt
• Vis dig ligeglad med, hvordan de har det
• Har nye oplevelser sammen
• Har tid fra hinanden
• Formålet at give og acceptere konstruktiv feedback
• Lære at kæmpe bedre
• Arbejd med sexliv
• Tilbring tid med glade par
• Overvej terapi eller et kursus

Vis alt

Det er kendt, at mennesker ikke kan trives i ensomheden af ​​sind, krop og ånd. Derfor er det en vigtig del af et opfyldende liv at engagere sig i sunde forhold.

At være i forhold er en nødvendig del af en sund og succesrig levevis. Forhold beriger vores liv og tilføjer til vores glæde af at være i live, men vi ved alle, at intet forhold er perfekt.

Hvis du leder efter tip til at reparere et forhold, er du på det rigtige sted.

Et forhold er ligesom enhver anden levende ting i livet, det har brug for pleje, kærlighed og opmærksomhed. Mange par overser dette, og de ender senere i et ulykkeligt forhold. Find ud af, hvordan man reparerer et ulykkeligt forhold, og vend tingene til det bedre.

Nedenfor er 20 tip til at løse et forhold eller reparere et ulykkeligt ægteskab.

1. Prøv at opbygge en effektiv kommunikationsstruktur

Kommunikation er den vigtigste nøgle, der holder forholdet sundt. Gode ​​par får tid til at tjekke ind med hinanden regelmæssigt.

Det er vigtigt at tale om ting, som du anser for at blive diskuteret. Prøv at bruge et par minutter hver dag på at diskutere dybere eller flere personlige emner at holde kontakten med din partner på lang sigt.

I tilfælde af at din partner ikke er omkring dig, skal du altid holde kontakten med ham eller hende. Dette kan være gennem brugen af ​​sociale medier som WhatsApp, Facebook, Twitter osv., og andre elektroniske medier som faxer og e -mails.

2. Lære at forlade fortiden i fortiden

Vi er alle mennesker, og vi alle laver fejl, selv de mest perfekte mennesker begår fejl.

Hvis du vil vide, hvordan du reparerer et forhold og har et vellykket og sundt, skal I begge lære at tilgive hinandens fejltagelser.

Når du tilgiver dem, Bring dem ikke op igen, Us især undgå dette, når du argumenterer. For at afværge at være utilfreds med et forhold skal du stoppe med at bringe tidligere fejl i de nuværende samtaler eller konflikter.

3. Være mere engageret i forholdet

At øge dit engagement i et forhold er et vigtigt skridt i reparation af et ulykkeligt forhold. Være meget mere i forholdet end før. Være støttende for din partners individuelle mål og ambitioner.

Dette betyder ikke at iscenesætte en ceremoni eller forny de løfter, du har foretaget, men det betyder at skære ned og stoppe på den adfærd, der mindsker vores følelse af engagement i et forhold.

For eksempel er ikke-verbale udstillinger af kærlighed-den slags smil, der får dig til at knuse øjnene i glæde og lykke; gestikulerende eller læner sig mod hinanden-reinforce kærlighed og engagement i et forhold.

4. Anerkend dine forskelle

At kende og forstå de kvaliteter eller funktioner hos din partner, der differentierer ham eller hende fra din personlighed, går langt med at reparere et forhold.

At tale om dine forskelle i en ånd af forsoning vil hjælpe hver af jer med at sortere en masse afventende problemer i forholdet.

Se ikke på dine forskelle mellem dig og din partner som en byrde, men se snarere på det som noget, som hver af jer kan bruge til at forstå hinanden bedre.

5. Lær at stole på hinanden

Tillid er vigtig og vigtig i et forhold, da det er fundamentet eller grundfjellet, hvorpå alle forhold er bygget på. Et forhold, der ikke involverer tillid, er falsk og forgæves.

Når du kan stole på nogen, har du denne stærke følelse af, at de altid vil fortælle dig den almindelige sandhed. Du ved, at de holder af dig, og du ved, at de altid vil være der for dig.

Du behøver ikke at bekymre dig om manipulation, utro, bedrag eller forræderi. I sidste ende kan du slappe af, når du kan stole på og stole på din partner.

6. Prøv også at se verden gennem deres øjne

For at undgå at være utilfreds med et forhold, skal du gøre en indsats for ikke at bedømme din partner.

Det kræver meget mod, dristighed, integritet og styrke for din partner at tilstå om noget, som de føler kan være dårligt eller sårende.

Når du dømmer din partner for hans eller hendes fejl, får du din partner til at føle dig værre, og du kan også psykologisk og mentalt påvirke dem.

For at forbedre et ulykkeligt forhold skal du sætte dig selv i din partners sko og prøve at se verden, hvordan de ser den. Dette vil hjælpe dig med at forstå deres perspektiv og valg bedre og bedømme dem mindre.

7. Tilgiv ofte

Hvad skal man gøre, når du er ulykkelig i et forhold?

Lidt tilgivelse for små irritationsmomenter, fejl, handlinger og undladelseshandlinger, der kaster vores daglige liv, går langt for at øge vores tilfredshed i et forhold.

Hvis din partner har gjort noget kritisk, skal du tale med din partner uden at beskylde dem, råbe eller forbande dem. Hjælp din partner med at forstå, hvordan du har det med det forkerte, han eller hun har gjort.

Til sidst, medmindre en utilgivelig fejl gentages flere gange, skal du lære at tilgive og glemme let.

8. Lær dem at kende hver dag

Sådan rettes et ulykkeligt forhold?

Lav en bevidst indsats for at forstå din partners personlighed, hobbyer og mest af alt forstår deres opførsel.

Ved at forstå hinandens tanker, handlinger og adfærd, som begge af jer kan ændre og blive bedre individer og et bedre par.

9. Forstå deres kærlighedskort

Der er mange måder at vise kærlighed på. Hver person nyder at modtage kærlighed lidt anderledes.

At vide, hvad der får din elskede til at føle sig værdsat og elsket, hjælper dig med at tilbyde mere af det.

At løse et forhold kan betyde at udforske hinandens kærlighedskort og arbejde på at give mere kærlighed på den måde, de har brug for det.

10. Vis daglig påskønnelse

Et af de vigtigste elementer i et lykkeligt forhold bliver værdsat. Når en person føler, at de bliver taget for givet, falder deres tilfredshed med forhold.

Hvad er de ting, din partner gør for dig ofte? Hvordan kan du vise dig værdsætte deres indsats i dag?

Start lille, så du kan forblive konsekvent. Ulykke i et forhold kan mindskes, når du aktivt og dagligt arbejder på dit forhold.

11. Planlæg indtjekninger

Hvad skal man gøre, når det er ulykkeligt i et forhold? Hvad ville du gøre, hvis du driver et firma, du vil se, lykkes?

Prøv at behandle dit forhold, som om du var administrerende direktør for det. Glade par gør en indsats for at tjekke ind med hinanden.

På samme måde som du ikke ville lade din virksomhed køre sig selv og håbe på det bedste, skal du ikke tro, at dit forhold vil køre selv. Hvis du vil se det lykkes og forvandle et ulykkeligt forhold til et lykkeligt, skal du sørge for at forpligte dig tid og energi til det.

En af de måder, du kan gøre dette på, er ved at have ugentlige indtjekninger med din partner for at diskutere, hvad der går godt, og hvad der skal forbedres. Når du gør dette, skal du huske at dele forsigtigt og acceptere feedback.

12. Lyt aktivt

Hvis du spekulerer på, hvordan du løser ulykkelige forhold, kan du prøve at forbedre dine lyttefærdigheder. Følelse hørt er en af ​​hovedveje til at føle sig værdsat og tilfreds med et forhold.

Når din partner deler noget vigtigt, skal du gøre en indsats for at koncentrere sig og være nysgerrig.

Stil spørgsmål, afklar, afspejler, hvordan du hørte, hvad de delte, og vis dig interesseret i historien, de deler med dig. Hvis du føler, at du ikke er i stand til det, skal du invitere dem til at tale om det, når du kan være fokuseret.

13. Vis dig ligeglad med, hvordan de har det

For at løse et usundt forhold skal du vise, hvor meget du interesserer dig for din partner og om selve forholdet. Dette kan være udfordrende, hvis du ikke er glad i et forhold, og det føles, at du simpelthen sameksisterer sammen.

Derfor vil du måske starte i det små. Spørg dem, hvordan deres dag gik, var der noget, der forstyrrede dem, eller noget interessant, de oplevede i dag?

Vær nysgerrig efter, hvordan de har det, og hvad de går igennem. Dette er sikker på at få dem til at føle dig som om du er interesseret, og de vil gengælde.

14. Har nye oplevelser sammen

Hvordan man fikser et elskeligt ægteskab?

Start med at huske, hvorfor du mødtes, og prøv at lægge mærke til de træk i din partner, der engang fik dig til at blive forelsket i dem.

Udover at vende tilbage til det, der tiltrækkede dig til dem og udførte aktiviteter, du engang gjorde sammen, skal du organisere nye. At udforske nye eventyr hjælper partnere med at se hinanden i et nyt lys og genoplive flammerne.

At nyde den tid, du har sammen, får dig til at føle dig mere forbundet og tiltrukket af hinanden.

15. Har tid fra hinanden

Mending -forhold handler ikke alt om ting, du gør sammen. Det handler også om ting, du gør fra hinanden. Sådan repareres dit forhold? Har kvalitetstid sammen og kvalitetstid fra hinanden. At reparere forholdet til dig selv hjælper med at forbedre alle andre.

16. Formålet at give og acceptere konstruktiv feedback

Ulykke i et forhold kan komme fra mange steder, blandt andre for meget kritik.

Forskning viser fjendtlig kritik var negativt forbundet med forholdsfunktionen sammenlignet med ikke-vært eller nyttig kritik, der var positivt relateret til forholdsfunktion.

Vær opmærksom på, hvordan du giver feedback, og om du accepterer det.

17. Lære at kæmpe bedre

Hvis du spekulerer på, hvordan du reparerer forhold, skal du overveje dette ulykkelige forholdsråd ASAP. Konflikt er en integreret del af forholdet og forbundet med forholdstilfredshed.

Undersøgelser viser, at for kvinder og den opfattede opløsning af konflikter betyder mest, mens for mænd, der er antallet og stabiliteten af ​​konflikter.

Hvor meget konflikt du har, og hvordan du går til at løse det, kan ændre ansigtet på dit ulykkelige forhold.

Kæmp smartere ved kun. Bekæmp problemet, ikke hinanden.

18. Arbejd med sexliv

At være ulykkelig i et forhold kan også være et resultat af tilstanden af ​​et sexliv.

Godt sexliv gør det ikke nødvendigvis Gør et forhold godt, men dårligt sexliv kan kompensere for et dårligt. Måske er god sex svaret på, hvorfor bliver fyre i ulykkelige forhold.

Seksuel energi er livsenergi, så det er vigtigt at arbejde på at forbedre seksuel intimitet og holde flammerne i live.

Husk, sex starter med de ting, du gør uden for soveværelset som at flirte, drille hinanden, tilbringe kvalitetstid sammen, vise påskønnelse og støtte.

19. Tilbring tid med glade par

Dette ulykkelige forholdsråd minder om det gamle ordsprog - Hvem du tilbringer tid med mest er hvem du bliver.

Når vi er positive mennesker, der arbejder på deres udfordringer på en respektfuld måde, er vi inspireret til at gøre det samme. Det kan være nyttigt at have et par at se op til, når man prøver at ordne et elendigt forhold.

20. Overvej terapi eller et kursus

At have en professionel rådgiver hjælper dig med at reparere et ulykkeligt forhold kan fremskynde processen. Hvis du ikke er klar til at besøge en psykologkontor, kan du prøve et ægteskabskursus.

Forbedring af kommunikation og konfliktløsning vil have enorme fordele ved dit perspektiv på forholdskvaliteten.

Desuden, hvis du finder ud af, at du altid er ulykkelig i forhold, kan du overveje terapi for at afsløre, hvorfor det er.

Parterapi og individuel terapi går godt sammen, da nogle emner er bedre adresseret, når du er sammen, mens andre er på en partner for at arbejde på sig selv.

Se også:

Hold omsorgsfuld og fortsæt med at prøve

Hvis du befinder dig i et ulykkeligt forhold, skal du ikke fortvivle. Der er ting, du kan prøve at reparere og forbedre Loveless Relationship Quality.

Tips til at rehabilitere en ulykkelig forhold påmindelse om ting som vigtigheden af ​​kommunikation, respektfuld konfliktløsning, konstruktiv feedback og kritik og konstant indsats for at gøre det bedre.

Hvis du behandler dit forhold, som du ville have din virksomhed, forventer du ikke, at det løser sig selv, og du vil investere i at få det til at fungere.

Hvis du forpligter dig til at pleje mere, stille flere spørgsmål, være nysgerrig efter din partner og deres perspektiv og lytte nøje, vil resultaterne følge.

Det ulykkelige forhold var engang lykkeligt, og det kan du have igen, hvis du både konsekvent afsætter tid og energi til at genoplive det.