20 tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed

Varer din mand mere opmærksom på sin telefon end den historie, du fortæller? Hvis du sidder fast i en cyklus af "Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand" og "Hvordan kan jeg få min mand til at være opmærksom på mig?”Søgespørgsmål, du er på det rigtige sted.

Manglende opmærksomhed i dit forhold kan være et tegn på, at din mand ikke gør dit ægteskab prioriteret. Hvis du og din ægtefælle ikke tilbringer kvalitetstid sammen, bliver du måske fornemmelig mishandlet eller ikke -elsket - som begge er alvorlige problemer.

Når du føler dig ikke værdsat i dit forhold, kan det føre til lav selvtillid, skilsmisse eller kan få dig til at søge en affære.

At vide "hvordan man får ham til at være mere opmærksom på mig" kan være en spiludveksler til dit ægteskab.

Hvordan siger jeg, at jeg har brug for opmærksomhed fra min mand?

Alle elsker opmærksomhed. Ikke kun fordi det føles godt, men fordi når din mand vil tilbringe sin fritid med dig, styrker det din forbindelse og forbedrer følelsesmæssig intimitet.

Det er ikke altid let at sige, at du vil have din mands opmærksomhed. At være sårbar med din ægtefælle kan være nervepirrende, især hvis du fornemmer et reelt underliggende problem i dit ægteskab.

Men hvis du vil ordne det, der er brudt mellem dig, skal du være åben og ærlig over dine følelser.

20 tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed

Hvis du har lyst til, at din mand ikke tager et tip, og du altid ønsker at få hans opmærksomhed, her er 20 tip til, hvordan du gør det klart, at du har brug for mere af hans tid.

1. Interesserer sig betydelig for ham

Føler mig som "Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand"?

Et tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed, er at handle som hans største fan. Dette vil ikke være svært at gøre, da du allerede elsker ham.

Interesserer sig for de ting, han kan lide. Muntre ham på, når han vinder i sit yndlingsspil, sætter dig ned og ser sport med ham og spørger om hans hobbyer.

Han vil elske, at du prikker over hele ham og vil sandsynligvis gengælde.

Prøv også: Er min kæreste stadig interesseret i mig?

2. Overreager ikke

Vil du tilbringe tid med nogen vred på dig? Hvad med nogen, der råber på dig og får dig til at føle dig dårlig med dig selv?

Vi troede ikke det.

Din mand vil heller ikke tilbringe tid med en sådan sådan, så vær forsigtig med ikke at overreagere, når du fortæller ham, at du har brug for lidt ekstra opmærksomhed. Du vil tilbyde ham til at kaste sig, ikke være bange for dig eller føle, at han skal tilbringe tid med dig - ellers.

3. Være gratis, når han giver

Et tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed, er at styrke den adfærd, du elsker.

Når din mand gør noget, du kan lide, fortæl ham det! Komplimenter ham og lav en stor ting ud af det, så han ved at gentage denne opførsel.

Se denne video for at se på eksemplerne på komplimenter, der kan smelte ens hjerte:

4. Bær noget sexet

Dette lyder måske lidt lavt, men hvis du vil have din mands opmærksomhed, skal du først fange hans øje.

Dette kan betyde at bære sexet lingeri eller afhængigt af fyren, iført en baseballtrøje! Uanset hvad tøj ophidser din mand, gør det lodret.

Prøv også: Hvilken slags sexet er du quiz

5. Overvej rådgivning

Hvis du fornemmer, at din mands manglende opmærksomhed er et reelt problem, kan det være fordelagtigt at få rådgivning.

Du kan finde en rådgiver i dit område ved at bruge denne lette søgning.

Hvis du ikke har det godt med at tale om dine forholdsproblemer med en professionel, kan det også hjælpe at tage et ægteskabskursus.

Det her Gem mit ægteskab online kursus er et godt udgangspunkt. Disse private lektioner er bare for dig og din ægtefælle og kan udføres når som helst. Lektioner dækker sådanne emner som at genkende usund adfærd, gendanne tillid og lære at kommunikere.

6. Øv selv kærlighed

Et stort tip til at "få min mand til at være opmærksom på mig" er at stoppe med at prøve og begynde at fokusere på dig selv. (Dette lyder som et spil, men det er det ikke.)

At komme tilbage i kontakt med hvem du er vil hæve din selvtillid og få dig til at føle dig mere selvsikker, og mænd reagerer stærkt på selvtillid.

Han bliver blændet og stolt, da han ser dig omdanne til den stærke, sikre kvinde, han blev forelsket i.

Prøv også: Er lav selvtillid, der forhindrer dig i at finde kærlighed?

7. Flirt med ham

Et tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed, er at være flirtende.

Mænd elsker at blive komplimenteret (hvem gør det ikke?) og at føle, at de er sammen med nogen seksuelt levende. Hvilken bedre måde at vise din mand på, hvor meget du ønsker ham end at flirte med ham?

Send ham tekstbeskeder, der siger, hvor meget du vil have ham eller finde subtile måder at flirte på, såsom at børste din krop op mod hans 'ved et uheld.'

8. Glæde hans sanser

En måde du kan få hans opmærksomhed på er ved at slå på hans sanser. Hovedsageligt hans næse.

Forskning viser, at mænd udsat for estratetraenol (i det væsentlige en steroid hos kvinder, der kan have en feromonlignende effekt på mænd) reagerede seksuelt.

Så du vil have din mands opmærksomhed, smide på din yndlings parfume og lad ham få en sniff.

9. Kommuniker om dit forhold

Et tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed, er at lære at kommunikere med ham.

• Fortæl ham, hvordan du har det ved at fange ham på et godt tidspunkt, når han ikke er oparbejdet eller stresset.
• Udtryk roligt, hvordan du har haft det
• Bombard ham ikke med beskyldninger
• Lyt uden afbrydelse, når han reagerer
• Tal for at løse et problem som partnere, ikke for at vinde et argument som fjender.

Prøv også: Kommunikationsquiz- er dit par kommunikationsevne på det punkt?

10. Se hvordan du taler med ham

Det kan være fristende at kaste skylden på din mand, når du kommer ren over, hvordan du har haft det, men prøv at undgå: "Du gør ikke X, Y, Z" og "Du får mig til at føle.”Udsagn.

Det lyder osteagtigt, men blot at skifte til "Jeg føler" udsagn kan gøre hele forskellen i, hvordan han reagerer på det, du fortæller ham.

11. Planen ugentlige datoaftener

Hvis du altid tænker: "Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand," kan det være tid til at tage tøjlerne.

Spørg din mand ud om en romantisk og sjov date aften.

Planlæg noget spændende at gøre hver måned med din mand. Forskning viser, at dette kan forbedre et par kommunikation, sænke sandsynligheden for at få en skilsmisse og tilføje seksuel kemi tilbage i dit forhold.

Prøv også: Har du regelmæssige datoaftener?

12. Spørg ham, om han er okay

Hvis du vil have mand opmærksomhed, og du har prøvet at få det i uger, kan du være ved din viden.

Giv ikke op.

I stedet for at prøve at antyde din manglende opmærksomhed fra din mand, kan det være værd at tjekke ind hos ham i stedet.

Spørg ham, om han er okay og fortæl ham (på en ikke-aggressiv måde), at du savner ham. Spørg, om der er noget stressende, der foregår med ham, der får ham til at trække væk.

Du kan blive overrasket over, hvor effektiv dette er til at få ham til at åbne op.

13. Tag en ferie sammen

Hvis du fortsætter med at gentage: "Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand," hvorfor ikke planlægge en romantisk ferie sammen?

En rejseundersøgelse viste, at par, der rejser sammen, er mere tilbøjelige til at kommunikere med deres ægtefælle end dem, der ikke tager ture sammen (84% sammenlignet med 73%).

De undersøgte par siger, at det at tage en ferie sammen forbedrede deres sexliv, styrkede deres forhold og bragte romantik tilbage i deres ægteskab.

Prøv også: Kan du fortælle, at din elsker vil gifte dig med dig

14. Få ham til at grine

Nøglen til en mands opmærksomhed er gennem hans ... sjove knogle? Ja! Et tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed, er at få ham til at grine.

Forskning viser, at delt latter får par til at føle sig mere tilfredse og støttet i deres ægteskab.

15. Spil hårdt at få

Hvis du ikke er over at spille spil, er dette tip perfekt.

Mange mænd nyder jagten i et nyt forhold. Derfor er det at spille hårdt for at få en publikumsfavorit i datingverdenen.

Problemet er: Nogle fyre ved ikke, hvad de skal gøre, når de har vundet kvindens kærlighed.

Hvis du spiller hårdt for at komme i dit ægteskab, kan det tilføje en vis spænding i forholdet og vende din hendes husbonds opmærksomhed tilbage mod dig.

Her er nogle enkle tip at spille hårdt for at få:

• Lav planer med andre mennesker - lad ham vide, at du har begrænset tilgængelighed. Din tid er dyrebar!
• Svar ikke på hans tekster med det samme - få ham til at ønske en samtale med dig
• Vis flørtende interesse for ham og træk derefter tilbage - han vil dø for at få dig i hans arme

Hvis din ægtefælle reagerer godt, fungerede spidsen! Men hvis din mand næppe bemærker, at du handler udenfor, kan det være tid til at overveje parets rådgivning.

16. Tag en hobby sammen

Et tip til at "få min mand til at være opmærksom på mig" er at gøre noget sammen.

Sage -tidsskrifter tildelte tilfældigt par til at bruge halvanden time hver uge på at gøre noget sammen. Opgaverne blev enten mærket som spændende eller behagelige.

Resultaterne viste, at par, der deltog i spændende aktiviteter, havde højere ægteskabelig tilfredshed end dem, der simpelthen udførte behagelige aktiviteter sammen.

Lektionen?

Gør noget nyt sammen. Lær et sprog, start et band eller lær at dykke sammen. At have en delt hobby vil styrke dit forhold.

Prøv også: Er min knus min soulmate quiz

17. Gør ægteskabskontrol

Et tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed, er at tjekke ind med ham en gang om måneden om dit forhold.

Dette burde ikke være en formel, indelukket lejlighed. Gør det tid til at slappe af og være romantisk. Tal om, hvad du elsker i dit forhold, og foreslå derefter noget nyt, du kunne prøve.

For eksempel, siger: ”Jeg elsker, når du gør X i weekenden. Måske kunne vi også indarbejde mere af det hele ugen?"

Glem ikke at spørge, hvordan han også har det. Når begge dine behov imødekommes, giver du hinanden din fulde opmærksomhed.

18. Sæt et eksempel

Et godt forhold fungerer kun når begge Partnere giver alt sammen.

Hvis du vil have din mands udelte opmærksomhed, skal du være den første, der sætter eksemplet - og du kan starte med din telefon.

Pew Research Center rapporterer, at 51% af parene siger, at deres partner er distraheret af deres telefon, når de prøver at have en samtale. Yderligere 40% af parene er generet af den tid, deres ægtefælle bruger på smarte enheder.

Vis din mand, at han har vores udelte opmærksomhed ved at lægge din telefon ned, når han taler til dig. Forhåbentlig følger han efter.

Prøv også: Værdier i et forholdsquiz

19. Gør ham lidt jaloux

Et skandaløst tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed, er at være lidt flirtende med andre mennesker, når han er omkring.

Vær ekstra sprudlende med den varme barista eller dvæl i samtale lidt for længe med leverings fyren. Dette vil minde din hendes husbond om, at du er en ønskelig kvinde, som han er heldig at have.

20. Forbliv positiv

Spil og flirtende til side, det kan skade, når du har brug for mere opmærksomhed fra din mand, end du får.

Fortvivl ikke. Bliv positiv og fortsæt med at kommunikere med ham om, hvordan du har det. Til sidst får du det, du har brug for.

Prøv også: Quiz: Er du kærlighed?

Konklusion

Stadig fra at tænke: Jeg har brug for opmærksomhed fra min mand?

Ved at følge disse 20 tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed, er du sikker på at genvinde sin tid og kærlighed på ingen tid.

Hvis disse tip ikke fungerer, kan det være værd at forfølge parets rådgivning for at hjælpe med at styrke dit ægteskab og genopbygge din følelsesmæssige intimitet.