20 trin til at blive en støttende partner

I denne artikel

• Hvad betyder det at være en støttende partner?
• Hvorfor er et støttende forhold vigtigt?
• Træk af en støttende partner
• 20 trin til at blive en støttende partner

Som mennesker er vi følelsesladede væsener, der altid beder om kærlighed, omhu, respekt og støtte.

Venner og familie er vigtige, men vi ønsker alle at have den specielle person i vores liv, der ville elske os ubetinget og være ved vores side, uanset hvad der går galt!

Støtten fra vores partner i de laveste øjeblikke kan hjælpe os med at øge vores tillid til et andet niveau. Uanset hvor udfordrende en situation er, kan en støttende partners tilstedeværelse få os til at tro, at alt vil være i orden!

At være en støttende partner virker som en væsentlig del af et forhold, men nogle mennesker ved måske ikke de bedste måder at være en støttende mand, kone eller betydelig anden.

Der er forskellige slags støtte i et forhold såvel som flere vigtige grunde til at støtte din ægtefælle eller betydningsfulde andre andre.

Hvad betyder det at være en støttende partner?

Der er ikke noget klart eksempel på, hvad det betyder at være en støttende partner. Ideen om at være støttende, der holder for dig, fungerer måske ikke for en anden.

I sidste ende betyder det at have en støttende partner, at dine behov imødekommes i forholdet, uanset hvad disse måtte være.

En måde at vide, at du har en støttende partner, eller at du støtter i et forhold er at se på det valgte koncept.

• En støttende partner giver deres betydningsfulde andre mulighed for at træffe valg.

En opmuntrende partner giver deres så mulighed for at træffe valg om den retning, deres liv vil tage, såsom om de skifter job eller går tilbage til skolen.

• Tilsvarende, En støttende partner er nogen, der er opmuntrende.

I stedet for at tvivle på dine betydningsfulde andres evner, hvis du støtter, vil du udtrykke din tro på, at de er i stand til at nå deres mål, og du vil opfordre dem til at gå efter nye drømme.

• At være en støttende partner betyder også at få din partner til at føle sig vigtig og respekteret.

Dette kræver at lytte til og overveje din partners mening og gøre dem til en prioritet i dit liv.

De førnævnte træk reflekterer en støttende partner.

Men det er også nyttigt at forstå, at det at være støttende i et forhold ikke blot betyder, at du går sammen med alt, hvad din betydningsfulde anden siger eller giver efter for enhver efterspørgsel, og det betyder heller ikke at tilbringe hvert vågent øjeblik med din partner.

En støttende partner udfordrer også deres betydningsfulde anden, når de ikke træffer de bedste valg for sig selv, ud over at give deres partner plads til at udforske deres egne interesser.

Mens en støttende partner kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker, hvis du støtter i et forhold, vil din partner føle, at du er deres sikre sted, og de kan være sig selv med dig.

Hvorfor er et støttende forhold vigtigt?

At være støttende i et forhold er så vigtigt, fordi det er en af ​​de vigtigste faktorer for at opbygge et stabilt forhold.

Forskning viser, at støtte fra din partner er vigtig for at fremme forholdet tilfredshed.

Når to mennesker kommer sammen, bringer de separate drømme til bordet. At have en livslang partner, der støtter disse drømme, giver dig mulighed for at trives og blive den bedste version af dig selv.

På den anden side, når nogen ikke er en støttende partner, kan dette føre til harme, lav selvtillid og føle sig som om du ikke er god nok til din betydningsfulde anden.

At have en støttende partner giver også en person mulighed for at klare livets udfordringer.

Når du ved, at du kan stole på, at din partner er der, når du kæmper eller lader dig lufte efter en dårlig dag på arbejdet, vil du være sikker på, at du kan møde det liv, der kaster dig.

At være støttende i et forhold bygger også tillid, fordi to mennesker ved, at de kan stole på hinanden i enhver situation.

Livet er fyldt med op- og nedture, så det er vigtigt at have en støttende partner, der vil være der under livets glæder såvel som i de hårde tider.

Træk af en støttende partner

At støtte din partner kan se anderledes ud i ethvert forhold, men nogle nøgleegenskaber repræsenterer det, der gør en støttende kone eller en støttende mand.

Følgende er vigtige træk ved en støttende ægtefælle eller partner:

• At være en god lytter
• Viser overvejelse for din partner
• At tage tid til at grine med din partner
• Vær opmærksom på din partner
• At være hjælpsom
• At have evnen til at undskylde
• At være ærlig
• Ser din partner som din holdkammerat

De typiske træk hos en støttende mand

Der er nogle specifikke træk, der repræsenterer at være en støttende mand.

For eksempel, i forhold, hvor en kone eller en kvindelig partner forbliver hjemme for at opdrage børn, mens manden går på arbejde, kan en mand muligvis vise, at følgende træk er en støttende partner:

• En evne til at opbygge sin ægtefælles tillid til deres færdigheder
• At være i stand til at definere, hvem der påtager sig specifikke ansvarsområder i partnerskabet og tager ansvar for dit eget ansvar
• Indstilling af grænser, så du og din ægtefælle er i stand til at have din egen tid om dagen og derefter oprette forbindelse igen hjemme om natten.
• Respekterer din partners tid og individuelle planer, ligesom du ville forvente, at hun ville respektere din
• Gør tid til intimitet med din partner, som ikke kun inkluderer sex, men også meningsfuld samtale
• Deling af dine drømme med din ægtefælle
• At have taknemmelighed for din partner og tage dig tid til at udtrykke det

De typiske træk ved en støttende kone

At være en støttende kone kan omfatte nogle af disse træk:

• At kunne lytte til din ægtefælle uden dom
• At have en evne til at opmuntre din partner til at være den bedste version af sig selv
• Afstå fra at lægge forventninger til din ægtefælle, såsom at presse dem til at tjene et bestemt beløb
• At se deres behov som værende lige så vigtige som dine
• Ligesom en støttende ægtefælle skal være ærlig over for dig, er det vigtigt at være ærlig over for dem for at være en støttende kone.

Naturligvis kan nogle af træk ved en støttende kone gælde for en støttende mand, og vice versa, da hvert forhold er anderledes, hvor hver partner antager forskellige roller afhængigt af parrets behov.

20 trin til at blive en støttende partner

Hvis du undrer dig over, hvordan du tager nogle af træk ved en støttende mand eller kone eller en støttende kæreste eller kæreste, kan du tage visse skridt til at støtte din partner.

Der er forskellige slags støtte, såsom følelsesmæssig støtte, at være støttende gennem motivation og opmuntring eller støtte din partner gennem at få dem til at føle sig vigtige og respekterede.

Her er 20 tip til at overvinde manglende støtte og lære at være en støttende partner:

1. Forpligt dig til virkelig at lytte til din del

Forskning viser, at aktiv, responsiv lytning er vigtig for velfungerende intime forhold.

Responsiv lytning kræver, at du er aktivt interesseret i og deltager i samtalen. Du kan gøre dette ved at tage tid til at stille spørgsmål, så du kan virkelig forstå din partners perspektiv.

2. Respekter din partners synspunkt

Det er vigtigt at respektere din partners synspunkt i stedet for at træffe afgørelser baseret på dit eget perspektiv.

For eksempel, hvis din partner deler med dig, at han er interesseret i en karriereændring, skal du fjerne dine domme og prøve at virkelig forstå, hvor han kommer fra med dette ønske.

3. Være empatisk

Det kræver, at du sætter dig selv i din partners sko.

Hvis du f.eks.

4. Få ikke altid din partner til at bede om din hjælp eller støtte

Nogle gange kan det være vanskeligt at bede om hjælp, eller din partner kan føle sig skyldig og lægge en byrde på dig.

Hvis du bemærker, at din partner gennemgår en udfordrende situation, skal du forudse, hvad de muligvis har brug for fra dig, og give det uden at de spørger.

5. Kommuniker ofte til din partner, at I to er et team

Når livet bliver vanskeligt, skal du sørge for at kommunikere til din partner, at I to er et hold eller en samlet front. Udtryk, at du vil forblive støttende for hinanden.

6. Opmuntre virkelig din partner og være deres største tilhænger

Når din partner opnår noget eller står over for en udfordring, skal du sørge for at fortælle dem.

Noget så simpelt som at sige, "Jeg er så stolt af dig," eller "Jeg ved, at du kan håndtere hans" vil gå langt.

7. Giv tid til at tale om din partners drømme og ambitioner

Tag dig tid til at sætte sig ned og tale om din partners håb, drømme og mål for fremtiden. Dette viser din partner, at du støtter dem i at vokse og blive den bedste version af sig selv.

8. Udnyt mulighederne for at lette din partners belastning

Uanset om dette tager din partners bil ind for en olieskift på din fridag eller accepterer at tage børnene ud af huset i et par timer, så din ægtefælle kan nyde et par timers alene tid, vil din partner sætte pris på støtten.

9. Giv din partner lidt tid til at køle af eller slappe af af sig selv

Hvis din partner kommer ind på døren fra arbejde og virker stresset, grumpy eller simpelthen ikke i humør til at tale, genkende denne kendsgerning og give ham eller hende et par minutter alene tid til at slappe af uden at tage det personligt.

10. Prøv at være en forståelsespartner

Den lejlighedsvise sene dag, der blev brugt på kontoret eller annullering af middagsplaner, fordi de er for trætte, bør ikke føre til skyld eller en kamp.

Forstå, at din partner stadig kan respektere dig, selv når de skal prioritere noget andet fra tid til anden.

11. Spørg din partner om, hvordan de tilbragte dagen

Gør en indsats for altid at spørge din partner, hvordan deres dag var, og husk detaljerne.

Det er let at spørge din partner om deres dag og derefter indstille dem, så du glemmer vigtige detaljer senere. Dette kan få dem til at føle en mangel på støtte.

12. Undskyld, når du tager fejl

En del af at være støttende i et forhold er at kunne undskylde, når du tager fejl, f.eks. Når du ikke gør noget, du lover, at du ville gøre, eller når du uretmæssigt beskylder din partner for noget, de ikke gjorde.

13. Undgå distraktioner, når din ægtefælle vil have en samtale med dig

Dette betyder at dæmpe din telefon og undgå at kontrollere din e -mail, når din partner ønsker at diskutere noget, der er vigtigt for dem.

14. Planlæg regelmæssige indtjekninger med din partner

Ting ser ud til at gå godt, men at have en ugentlig samtale om, hvordan ting går, og om de har brug for mere eller forskellig støtte fra dig, kan de forhindre små problemer i at blive store problemer.

15. Vær en patientlytter

Bliv ikke vred eller klag, når din partner deler med dig en stressende situation eller udfordring, de står overfor. De skal føle sig godt tilpas med at nærme dig dig, når de har brug for at lufte eller søge støtte til en udfordring i deres liv.

16. Værdsætter din partner

Tag dig tid til at rose din partner for deres resultater, og mind dem om, at du værdsætter de ting, de gør for dig.

17. Øv små, tankevækkende handlinger

Du kan øve tankevækkende handlinger som at tage din partners bil gennem bilvasken, når du er ude, eller påtage dig en ekstra opgave, de normalt gør.

18. Lad din partner gøre tingene på deres egen måde

De kan lejlighedsvis gøre noget anderledes end du ville gøre, men at tukte dem for det viser en mangel på støtte.

Så i stedet for at kritisere dem for at gøre noget forkert, skal du acceptere deres måde at gøre ting på.

19. Undgå at tale din partner ud af deres følelser

Du kan være ubehagelig med din ægtefælle eller betydningsfulde andres ubehagelige følelser, men at fortælle dem, "Vær ikke oprørt", kan få dem til at føle sig ikke understøttet.

Valider i stedet deres følelser og lad dem have en samtale om deres følelser.

20. Gør ikke urimelige antagelser

Vis forståelse i stedet for at stille spørgsmålstegn ved din partner eller tage antagelser.

Du er måske ikke altid enig i et valg, de træffer, men at hoppe lige til den konklusion, at de er forkerte, viser ikke støtte. I stedet for at give fordel af tvivlen er en vigtig måde at støtte din partner på.

Ovennævnte tyve trin til at blive en støttende partner er ting, du kan implementere i dag for at overvinde en mangel på støtte i dit forhold eller blot gøre bedre til at støtte hinanden i dit forhold.

Tag væk

At være støttende i et forhold er gavnligt, da det skaber tillid og et solidt fundament. Når du er en støttende mand, kone eller partner, vil din betydningsfulde anden vide, at de kan stole på dig, og du er deres sikre sted.

Dette sætter scenen for et sundt forhold, hvor du og din partner er et team. Efter de tyve trin for at blive en støttende partner kræver ikke nogen væsentlige, livsændrende ændringer.

I stedet involverer det små, men meningsfulde trin, der virkelig kan ændre dynamikken i dit forhold til det bedre.

Se også: