20 fejl at undgå i et nyt forhold

I denne artikel

• 20 fejl at undgå i nyt forhold
• Bedste praksis for nye forhold
• FAQ
• Undgå og komme sig efter forhold

“At fejle er menneske, at tilgive, guddommelig”. Det amerikanske digter fra det 18. århundrede, Alexander Pope's ord resonerer stadig. Vi begår alle forhold til forhold, men nøglen er at være opmærksom på dem og at se, hvordan du hver især reagerer. Hvis I begge tilgir og lærer, skal du aldrig lade hinanden gå.

Ikke desto mindre kan nogle gange endda det mest lovende nye forhold blive surt overraskende hurtigt, så du undrer dig over, hvad der lige er sket. Måske var du ikke på linje med det, du værdsætter i livet, og hvordan du opfører dig.

Nye forhold er meget mere skrøbelige, fordi du stadig træner, hvis du er på linje med, hvordan du lever dine liv. På det tidspunkt er det kritisk at se på tegn på potentielt uforenelig opførsel.

Foretag ikke fejlen ved at ignorere disse tegn og sidde fast i et smertefuldt forhold. Din datingpartner kender dig endnu ikke, og omvendt, men hvordan du kommunikerer nu indstiller stien for fremtiden.

I stedet skal du reflektere over følgende forholdsfejl at undgå i et forhold.

20 fejl at undgå i nyt forhold

Tjek disse fejl for at undgå i et forhold:

1. Forvirrer din nye partner med din terapeut

Du kender følelsen. Du har mødt nogen ny, du slår det rigtig godt ud, og du elsker følelsen af ​​at dele og lære hinanden at kende. Det er en fantastisk fase i ethvert nyt forhold! Men hvis du forventer, at de løser dine problemer, kan du skræmme din nye beau fra.

Nøglen til ethvert forhold er at være dig selv. Det betyder ikke, at du aflæser dit beskidte vaskeri af familieproblemer, gæld, barndomstraumer eller terapi. Så igen vil du måske dele, hvordan du flovede dig på kontoret julefest, hvis det er virkelig sjovt.

Hvordan man løser det: Fælles forholdsfejl inkluderer skjul bag en maske. Med denne tilgang er du ikke tro mod dig selv, og din nye partner bliver forelsket i den forkerte person. Find i stedet balancen mellem at være sårbar og moden i, hvordan du deler dine problemer.

Vi har alle problemer, og det ville være en løgn at sige andet. Jo mere du deler, jo mere vil de dele og give dig indsigt i, hvordan de fører deres liv. Bare vær ærlig om, hvad der foregår med dig, men ikke dvæle ved dine problemer, og husk at dele de gode ting.

2. At være for tilgængelig

Når dit forhold er nyt, og ting går godt, er det naturligt at ønske at tilbringe masser af tid sammen. Men at være for tilgængelig kan få dig til at se desperat ud, og din dato vil undre dig over, om du virkelig er interesseret i dem som person, eller bare leder efter ethvert forhold.

Det er værd at vide lidt om tilknytningstilarter og hvordan du forholder dig til mennesker. Ifølge Psychoanalyst John Bowlby sætter forholdet til dine forældre op, hvordan du bygger forhold senere i livet.

Denne oversigt over tilknytningsteori såvel som quizzen i slutningen giver dig en fornemmelse af din egen stil. I det væsentlige, hvis du ængsteligt er knyttet, er der en chance for, at du måske kommer på tværs som klam og trængende.

For eksempel at prøve at få din dato involveret i for mange aktiviteter eller sms for mange gange om dagen måske bare skræmme dem af. Efterhånden som forholdsfejl går, ses dette ofte, når teenagere forelsker sig.

Som denne artikel om teenagere i kærlighed viser, bliver teenagere ofte for eksklusive til skade for deres venner og familie.

Hvordan man løser det: Foreslå ikke konstante datoer tæt sammen og spred dine beskeder over et par dage. Vær afslappet om det - foreslå at komme sammen den følgende uge, eller spørg dem bare, hvornår de gerne vil hænge ud igen.

3. Hyppige poster på sociale medier

Sociale medier er sådan en allestedsnærværende del af vores liv i disse dage, at du hurtigt kan falde i fælden med at placere alt om dit nye forhold på sociale medier. Bliv stærk og undgå fristelsen - for meget posting på sociale medier kan lægge et stort pres på et nyt forhold.

Hvis du konstant taler om din nye dato, mærker dem i billeder, kan lide alt, hvad de poster og beder om selfies, kunne du finde forholdet, der kommer til en tidlig ende. Igen kommer det ud som desperat og trængende, og ingen ønsker det på deres liste over forholdsfejl.

Hvordan man løser det: KEEP dit forhold fra sociale medier, indtil det er etableret. Der er ikke noget galt i at tilføje hinanden og kommentere her og der, men hold det afslappet og tag dem ikke eller snak om dem.

4. Bliver usikker

Når det kommer til forholdsfejl, kan selve tanken om dem gøre os usikre.

Vi bliver alle sammen lidt usikre nogle gange, men usikkerhed er en hurtig måde at dræbe et nyt forhold på. Det er stadig godt at vide, hvor du står, så lad ikke frygt forhindre dig i at have samtalen om eksklusivitet. Skønt måske ikke på den anden date. Timing er crux.

Et nyt forhold handler om at lære hinanden at kende og se, om du vil tage tingene videre. Du er ikke engageret endnu, så det at forvente, at din date skal forklare sig for dig for tidligt, kan skubbe dem væk.

Hvordan man løser det: Vær opmærksom på dine egne usikkerheder, og lad dem ikke blive en faktor i dit nye forhold. Så igen, vær tro mod dig selv og hvad du har brug for fra et forhold.

5. Ignorerer store forskelle

Når du er i den første flush af at lære nogen at kende, er det alt for let at overse store forskelle i dine værdier og verdenssyn. Når alt kommer til alt er du ikke seriøs endnu, så du behøver ikke at bekymre dig om, hvordan de skal stemme i det næste valg, eller hvad deres karriereværdier er.

Du kan lide dem, og du vil have det til at træne, så det er kun naturligt, at du prøver at fokusere på de gode og ignorere forholdsfejl.

Dette er dog en fejl - en fælles sans for humor eller en stor gnist i sengen er fantastisk lige nu, men du har brug for mere end det for at opretholde dit forhold, hvis det udvikler sig til noget mere alvorligt.

Hvordan man løser det: Sådan rettes en fejl i et forhold betyder at være ærlig om dine kerneværdier og hvad der virkelig betyder noget for dig i livet. Hvis du går sammen med nogen, der ikke deler disse kerneværdier, så lad dem gå yndefuldt.

Stol på os, du vil være glad for, at du gjorde det, når du finder nogen, der virkelig deler dine kerneværdier. Du lykønsker dig selv for at gå væk fra alvorlige forhold.

6. Bor i fortiden

Vi bærer alle bagage fra vores fortid, det er bare en kendsgerning i livet. At lade din tidligere bagage ud i nutiden er en af ​​disse forholdsfejl, der kan drive folk væk.

Hvis du havde en tidligere partner, der snydt på dig, spøgede dig eller skadede dig på en eller anden måde, vil du forståeligt nok føle dig lidt bange for, at historien vil gentage sig selv.

Med hensyn til forholdsfejl, projicerer det på din nye dato og behandler dem, som om de havde begået, at skaden helt klart ikke vil blive modtaget godt. Husk, at det er vigtigt at være sårbar og menneskelig, hvis du vil forbinde dybt, men bare ikke lægge ansvaret på dem.

Sådan rettes det: Nogle gange er det helt fint at forklare, at du vil være forsigtig og tage ting langsomt på grund af hvad der skete med dig i fortiden. Det hjælper dem med at forstå din opførsel, og det sætter grænser.

Se selvfølgelig din egen opførsel for at undgå fejl i de tidlige forhold. Sørg for, at du også er åben, når du deler og ser, hvordan de reagerer. Dette giver dig enorm indsigt i, hvem de er. Og hvordan de tilgiver.

7. Ignorerer grænser

Det er let at lade ting gå, når du starter i et nyt forhold. Du tænker måske for dig selv, at de kun er sent på denne gang, eller at de kun kontrollerede tiden på din telefon.

Almindelige fejl i et forhold drejer sig om grænser. Hvis tiden er vigtig for dig, skal du oplyse, at du værdsætter et telefonopkald, hvis de kører sent. Desuden skal ingen tjekke din telefon uden at spørge dig først.

Hvordan man løser det: Hvis du er ny i forhold, kan det virke skræmmende at sige nej til nogen. Ikke desto mindre respekterer de dig mere for at gøre det. Du vil også se fra deres reaktion, om dette er nogen værd at forfølge.

Vi har alle brug for personlig plads og tid med andre mennesker. Sørg for at ære alle aspekter af dit liv inklusive venner, familie, hobbyer, arbejde og selvfølgelig dig selv. Download dette gratis grænseinfo for at give dig flere detaljer om grænser.

8. Accepterer dårlig opførsel

Når det kommer til forholdsfejl, skal du ikke ignorere de røde flag. Der er mange giftige mennesker derude, der skal arbejde gennem deres egne problemer. Hvis nogen er for vred, eller hvis deres ord ikke stemmer overens med deres handlinger, skal du muligvis tænke igen.

Hvis du sender signaler om, at det er ok at råbe på dig eller kalde dig navne, bliver dette normen for fremtiden. Det kan være svært at glemme de øjeblikke, fordi du er fanget i den feel-good tilstand af nye forhold.

Sådan løser du det: Tag timeout og tilslut igen med dine værdier og hvad du vil have fra et forhold. Det kan være nyttigt at skrive dette ud, så du kan se det tydeligt på papiret. En anden tilgang er at tale det med en ven for at validere dine tanker.

9. Præsenterer en maske

Som nævnt, vær dig selv i ethvert forhold, uanset hvor nyt eller etableret. At begå fejl i et forhold er normalt, og du vil gøre dem i hele dit liv. Det er sådan, vi vokser og lærer.

Faktisk gør de fleste mennesker alt, hvad de kan for at holde sig væk fra konflikt uden at indse, at konflikten er en sund del af ethvert forhold. Hvis du kun præsenterer en maske og accepterer alt, kan konflikt og gensidig vækst ikke ske.

Som denne terapeuts artikel om forholdskonflikt forklarer, fungerer konflikt kun, hvis vi nærmer os den på en sund måde. Kun ved at lytte til hinandens synspunkter kan vi håbe at lære om hinandens tro. Obligationen uddybes derefter.

Hvordan man løser det: Vær ikke bange for at dele dine meninger og ideer, men lyt åbent til andre måder at se ting på. Sørg for, at du tydeligt angiver dine følelser uden at beskylde eller kritisere dem.

10. Gentagelse af tidligere forhold

Når det kommer til ting at undgå i et nyt forhold, så prøv at give slip på fortiden. Mange forholdsfejl starter, når vi hopper ind for hurtigt uden at have løst tidligere problemer eller lært af fejl.

Hvordan man løser det: Hvis du finder dig selv at bevæge dig for hurtigt eller overdreven sammenligne dit nye forhold med tidligere partnere, skal du tage en pause. Tilslut dig igen og hvad du vil have fra fremtiden.

Desuden har du muligvis brug for noget støtte eller forholdsrådgivning for at give slip på tidligere problemer og for at arbejde gennem dine takeaways. Først når vi reflekterer over og accepterer vores fortid, kan vi vokse og ændre os.

11. At blive fanget i hjernekemikalier

Kærlighed føles måske mystisk, men neurovidenskabsmænd har nu præciseret kærlighedens biologi. I det væsentlige frigiver din hjerne en række kemikalier, når du starter et forhold. Hvis du er ny på forhold, kan hasten være så ekstrem, at du er overbevist om, at dette er kærlighed for evigt.

Desværre gør kemikalierne i vores hjerner intet for at sikre kompatibilitet, og de negerer heller ikke det arbejde, det tager for at opbygge et langvarigt forhold. Disse kemikalier blænder os faktisk og skubber os ind i at tage udslætbeslutninger, såsom at flytte ind sammen for hurtigt.

Hvordan man løser det: Sådan rettes en fejl i et forhold starter med at lære om disse kemikalier. Du kan endda tale om dem med din nye partner til enten at udsætte beslutninger eller give jer tid til at tale om beslutninger med andre mennesker i dit netværk.

12. Kæmper med intimitet

Lav ikke fejl i kærlighed omkring dit sexliv. Ingen forventer, at tingene skal være perfekte med det samme, men hvis problemer vedvarer, får enten professionel støtte eller genovervejer ting.

Derefter igen, det handler ikke alt om sex. Følelsesmæssig intimitet er vigtigere i det lange løb. Selvom du selvfølgelig ikke kan forvente, at din partner opfylder alle dine følelsesmæssige behov. Det ville ikke være fair for dem, og det vil kun skuffe dig.

Hvordan man løser det: Fejl at undgå i et forhold inkluderer ikke at tale om, hvad du kan lide og ikke kan lide. Vær åben og have det sjovt med tingene. Igen, jo mere du deler, og jo mere sårbar du er, jo mere forbinder du følelsesmæssigt.

Lær mere om sårbarhed og hvordan det fungerer i denne video:

13. At blive eksklusiv for tidligt

Forholdsfejl involverer ofte at være for nøjeregnende. Tving ikke nogen til at være eksklusiv, hvis de ikke er klar, men snak om, hvad du begge har brug for. Det er normalt at tage tid til at udforske din kompatibilitet.

Glem ikke disse hjernekemikalier, og hvordan de også kan skye din dom.

Hvordan man løser det: Tal om det og læg en tidslinje i dit sind om, hvornår du skal tjekke ind igen. Dating er sjovt, men gør et punkt for at nyde nutiden uden overdreven at fokusere på fremtiden.

14. Ikke observerer nutiden

Datingfejl at undgå i et nyt forhold inkluderer planlægning af dit bryllup på dato nummer 2. Ikke kun kunne du skræmme dem væk, men du vil også gå glip af, hvad der foregår lige nu.

Når vi fokuserer for meget på fremtiden, har vi en tendens til at projicere, hvad vi forventer. Pludselig er denne nye dato den ideelle person, du har oprettet i dit sind. I virkeligheden er de forskellige, men du vil ikke bemærke det, før det er for sent.

Sådan løser du det: Tag dig tid til at lægge mærke til deres ikke -verbale sprog. Hvad siger det om dem? Hvordan giver deres mannerisme dig glimt ind i deres personlighed? Du kan også prøve at forestille dig at være dem for at få en bedre fornemmelse af, hvem de er.

Jo mere til stede du er, jo mere vil du se dem for hvem de er.

15. Forsømmer egenpleje og alene tid

Uanset hvad du gør, er ting at undgå i et nyt forhold at miste din identitet og glemme resten af ​​dit liv. Foretag ikke disse forholdsfejl, så folk lukker deres venner, glemmer deres hobbyer og ofre arbejde.

Hvordan man løser det: Selvfølgelig er det spændende at være i et nyt forhold. Uanset hvad, hvis du ikke forbliver jordet uden at prioritere din egenpleje, begynder du at vrede over din partner. Vi har alle brug for alene tid, og uden det er vi i fare for at blive alt for afhængige.

16. Opgive dine venner

Hvor mange mennesker har du set kassere deres venner? Når ting dog går galt, er disse venner måske ikke mere.

Hvordan man løser det: For at overvinde fejl i et forhold har du brug for dine venner og familie. Nogle gange har vi bare brug for validering eller for blot at hænge ud med forskellige mennesker. Husk at prioritere alle mennesker i dit liv.

17. Forventer, at andre er mere end de er

Datingfejl at undgå i et nyt forhold drejer sig om at sætte umulige forventninger. Dette lægger pres på jer begge, men skader dig sandsynligvis mere til sidst.

Med umulige forventninger bliver du ofte svigtet, hvilket fører til depression og følelser af utilfredshed. Udfordringen er, at vores samfund har store forventninger til os og belønner os for at være overmenneskelig.

Hvordan man løser det: Som denne terapeut om at sætte forventningerne for høj forklarer, kommer denne vane ofte fra perfektionisme, lav selvtillid og frygt for forandring eller intimitet. Du kan overvinde dette ved at observere, hvordan du reagerer, når tingene ikke går din vej.

En mere positiv tilgang er at ændre dit fokus og fortsætte med at lede efter ting at være taknemmelig for i din partner.

18. Ofre dine behov

At begå fejl i et forhold er normalt. Uanset hvad du gør, skal du ikke glemme dine behov. Uanset om du prioriterer sikkerhed, berøring, validering eller vækst er forskellig for alle.

Bare lær dem at kende og tale om dem. Hvis ikke, vil du opbygge harme, og du kan endda finde dig selv med nogen, der ikke kan imødekomme nogen af ​​disse behov.

Sådan løser du det: Skriv om dine behov for at udforske, hvad der føles rigtigt for dig. Måske har du brug for mere legesygdom eller autonomi? Uanset hvad det er, del dine tanker om, hvad du har brug for.

19. At miste forbindelse med dig selv

Forholdets fejl, der er baseret på codependence, er ikke sunde. Det er dog ikke altid let at få øje på codependence, når du er midt i det.

Disse fire tegn på kodependende forhold fra Gottman Institute giver dig et udgangspunkt. Det er lettere at falde i disse vaner, især hvis du har et hul i dit hjerte tilbage fra tidligere traumer.

Så en dag er du klar over, at du gør alt sammen, du ser ikke ud til at tage beslutninger alene, og du føler dig ansvarlig for din partners følelser. Lad det ikke være dig og se efter disse tegn på codependency.

Hvordan man løser det: Terapi er et indlysende valg for codependency. Gruppestøtte sammen med terapi kan også være kraftig, fordi det giver dig den pleje, du higer efter.

Codafhængige anonyme fungerer de fleste steder over hele verden. De tilbyder støtte og en struktureret proces til helbredelse.

20. Alt for krævende og alt for engageret

Forelskede fejl starter ofte, når vi dykker ind for hurtigt. Hvis du er for nøjeregnende, bliver folk bange. Alternativt kan de også have tidligere problemer og er desperate efter et forhold. Dette er ikke en god start for et sundt partnerskab.

Hvordan man løser det: Hold dig væk fra disse forholdsfejl, hvor folk bliver for sammenfiltrede for hurtigt. Dette fører kun til toksicitet og harme. Så tempo dig selv og nyd de andre aspekter af dit liv.

Dette viser dig også som en jordet og afbalanceret person, så du er mere tilbøjelig til at tiltrække en lignende stabil og rodfæstet partner.

Bedste praksis for nye forhold

Hvis alt dette lyder overvældende, skal du ikke bekymre dig for meget, fordi fejl i det tidlige forhold er en del af opdagelsesprocessen. Selvfølgelig, Hvis du finder dig selv med for mange fejl, kan du overveje at tale med en terapeut.

En terapeut kan guide dig, så du får opmærksomhed om dine usunde forholdsvaner. Med deres støtte udvikler du indre egenværdi, så du kan nærme dig forhold til et sundt sind.

Det er ikke at sige, at du holder op med at lave fejl. Det betyder simpelthen, at du kan være mere opmærksom på det typiske dos og ikke Den fælde folk. Derefter har du realistiske forventninger med klare grænser og accept af mennesker, som de er.

FAQ

Tjek disse vigtige spørgsmål om at undgå fejl i et nyt forhold:

• Hvad skal man undgå, når du først begynder at date?

Vi laver alle fejlfejl, men de bedste katastrofer om, hvad de skal undgå i et forhold, inkluderer at spille spil. Tal ikke om tidligere elskere med et dybt ønske om at udløse jalousi. Mest vigtigt, Bliv ikke fanget i et magtspil.

Andre spil, som folk undertiden går tabt i, inkluderer at spille svært at få eller endda offer-spillet. Der er mange typer spil, som folk falder ind på grund af ikke at håndtere deres uløste problemer. Det er når du får behov, reaktiv adfærd eller misforståelser.

Arbejd i stedet med en terapeut for at opbygge din selvtillid og jorden dig selv i selvmedfølelse. Du kan derefter blive mere opmærksom på dine vaner, og hvordan du bliver udløst. Med selvtilgivelse kan du bevæge dig forbi fejl og tiltrække det kærlige forhold, du søger.

• Hvilke kerneårsager er der for nye forhold, der falder fra hinanden?

Der er mange forholdsfejl at undgå, og de nyttige tip kommer med den antagelse, at du er jordet og sikker i forhold. Bortset fra mentale problemer og afhængighed er almindelige grunde til sammenbrud inkompatibilitet, utroskab og mangel på kommunikation.

Forholdsfejl inkluderer ofte forkert justerede værdier og livsmål. Tænk tilbage på de kærlighedskemikalier, der sætter dig i en tilstand af eufori i nye forhold. Disse kemikalier forhindrer dig i at se uoverensstemmende tilgange til livet.

Interessant nok viser denne undersøgelse af, hvorfor nogle ægteskaber lykkes, at forhold falder fra hinanden af ​​en række grunde fra kompatibilitet til personlighed og en tendens til angst. Kritisk kommer succesrige forhold til og undgår ikke i sig selv forhold.

Undersøgelsen fortsætter med at sige, at hvordan forbindelsen skabt i den tidlige datingperiode er en god forudsigelse af succesen med det langsigtede forhold. Dette kommer til at være autentisk, åben kommunikation og tillade hinandens mangler.

At acceptere mennesker, som de er, mens de ikke stiller for store krav til livet, tager personlig vækst. Ofte kan relationsrådgivning guide os til først at udvikle et dybt forhold til os selv, der så giver os mulighed for at tiltrække den rigtige partner.

Du vil derefter være klar til at støtte hinandens vækst i lang tid.

Undgå og komme sig efter forhold

Hvis du spørger dig selv, hvad du skal undgå i et forhold for at garantere dets succes, koger det hele ned til hvem du er inde. Har du en tendens til at være ængstelig og gå tabt i dine nye forhold? Eller opbevarer du en afbalanceret tidsplan for venner, arbejde og familie sammen med din nye dato?

Forholdsfejl kan let undgås, hvis du er jordet i en sund tro på, hvem du er, og hvilke værdier du står for. Vær fast med dine grænser, men sårbart over, hvad livet har gennemført dig.

At dyrke et forhold til fremtiden er en fin balance mellem prioritering af både dig selv og din nye dato. Lær hinandens behov og mål at kende i livet, men husk også at nyde nutiden uden at bukke for for meget til kærlighedskemikalierne i din hjerne.

Hvis du finder dig selv at begå de samme forholdsfejl igen og igen, skal du tage en pause og tale med en professionel. De vil guide dig til at se dine vaner, så du kan ændre dem til sundere, der vil tiltrække din evigt kærlighed.