20 babytrin for at være single efter et langt forhold, starte over og føle sig opfyldt

Det er ikke dårligt at være single, men hvis du altid er blevet taget, kan du undre dig over, hvordan du skal være single efter et langt forhold.

At være single for første gang i aldre er et skræmmende udsigt. Hvis du er vant til at være i et engageret og langsigtet forhold, vil der være dage med ensomhed.

Selv hvis du var den, der besluttede at afslutte forholdet, vil der være tidspunkter, hvor du føler dig trist og usikker på dig selv. Du tror måske, at du har glemt, hvordan du skal være single.

Mens det ikke er single ikke er verdens ende, kan det føles som den mest betydningsfulde tilpasning, når du har været i et forhold så længe.

Det kan føles ensomt og kedeligt, da du er vant til at være en del af et par. De gode nyheder? Det er bare en justeringsperiode.

Er det sådan en dårlig ting at være single?

Der er ikke noget dårligt ved at være single! Men da du lige er kommet ud af et langsigtet forhold, er det ikke en følelse, du er vant til. Det kan føles temmelig ensomt og trist i de indledende faser af at være single.

Der er en anden slags glæde ved at være i et forhold sammenlignet med at være single, så begge oplevelser er forskellige. Men igen, det er ikke dårligt at være single, du justerer bare efter et langvarigt forhold.

Men du skal huske, du var single én gang, og du er i stand til at gøre det igen *Uanset hvor hårdt det føles *.

At lære dig selv at være single igen

Alle ved, at efter hver sammenbrud er den eneste virkelige ting at hjælpe. Når tiden går, begynder du at føle dig bedre over dig selv.

Når dette sker, skal du omfavne din nyvundne frihed og glæde af den spænding og eventyr, som enkeltlivet bringer.

Her er nogle tip til at hjælpe dig med at komme igennem de hårde tider og lære dig selv at være single.

1. Tilbring en nat alene

Når du deler en seng med nogen, kan det være hårdt, når du pludselig sover i din seng alene. Det føles så tomt og ensomt.

Ikke kun det, men du er vant til at dele dine aftener med en anden. Så hvis du vil lære at være single efter et langt forhold, skal du tilbringe en nat alene.

Nyd din alene tid og gør hvad der føles rigtigt i det øjeblik. Dette er din chance for at eje at være single og nyde enhver smule af det. Prøv at gøre det sjovt!

Se dine yndlingsfilm *Ikke dem, der minder dig om din eks *, kog dig selv et dejligt måltid eller tag et boblebad. Find måder at slappe af, slappe af og forkæle.”Du finder måske du faktisk nyde det!

2. Skriv en liste over ting, du kan lide at gøre

Lav en liste over alle de ting, du elsker, og planlægger at gøre dem. Uanset om du ser en ny Netflix -serie eller rammer gymnastiksalen, skal du fylde dit liv med ting, som du elsker at gøre.

At være single handler om at genopfinde dig selv og finde ud af, hvem du er igen.

Vi har en tendens til at miste dele af os selv i et forhold, så drage fordel af at være single lige nu. Du har fuld kontrol over, hvordan du vil leve dit liv og i modsætning til før, vil ingen påvirke dine beslutninger og valg.

3. Gå i biografen selv

Nye enkeltpersons udfordringer får dig til at føle dig mere uafhængig og stærk, når du opnår dem. At gå i biografen alene er en af ​​dem.

Langsigtede forhold betyder, at du sandsynligvis aldrig er gået i biografen selv, og det er okay. Men nu hvor du er single, kan du endelig gøre dette uden frygt for dom og kritik.

Du kan se den film, du altid har ønsket at se, der ikke er påvirket af nogens meninger og tanker. Det vigtigste er, at du kan græde, grine og føle, hvad du vil, uden at være flov!

4. Spis middag alene

En anden enkeltpersons udfordring er at tage dig selv ud til middag. Nu hvor du ikke bliver vundet og spist af din eks, er det vigtigt at forkæle dig selv. Ved du virkelig, hvem du er, når en anden person ikke blinder dig?

Hvis du virkelig vil vide, hvordan du skal være single efter et langt forhold, er det en væsentlig del af dette at spise middag med dig selv. Det er ikke trist eller deprimerende at spise selv, det er faktisk meget fredeligt at nyde dit eget firma.

5. Gå på datoer

Mens du måske ikke er i stand til endda.

Du behøver ikke at hoppe ind i noget alvorligt med det samme, men det betyder ikke, at du ikke kan nyde dit datingliv og gå på et par datoer.

Få dig selv derude og møde nye mennesker! Det vil ikke skade nogen, selv selv. Det kan være rigtig godt at opdage dig selv, når du går på datoer igen.

6. Flirt skandaløst

Flirting er masser af sjov. Mens du måske er lidt ude af praksis, betyder din nyligt enkelt status, at du har brug for at øge dit flirtende spil pronto. Flirt med enhver og enhver. Der er ingen skade i at prøve, rigtigt?

Bare sørg for at flirte tilfældigt, og at du ikke gør det for at hoppe ind i et andet seriøst forhold *i det mindste ikke med det samme *.

Du kan teste dine flirtingsevner og se, om du stadig har spil. Hvis ikke, har du hele tiden til at arbejde på dem!

7. Lav tid til venner

Dine venner vil uden tvivl samle omkring dig, når du først bryder op med din partner. Når tiden går, er det vigtigt, at du holder op med at holde samtaler alt om dig selv og værdsætte, hvor solide de har været for dig, når de går igennem denne hårde tid.

Så let som det er at isolere dine venner og skubbe dem væk på grund af dit knuste hjerte, giv ikke efter for fristelsen.

Hvis du vil lære at være single efter et langt forhold, skal du få tid til dine venner og have det sjovt med dem!

8. Lav tid til familie

Det samme gælder for familien. Du har færre forpligtelser, når du er single. Brug den tid med omhu og besøg familie ofte. I et forhold har du en tendens til at glemme at få tid til din familie.

Alt dit fokus går ind i din partner, og det er derfor, vi ofte ser bort fra familien, når det skal være øverst på vores prioritetsliste.

Ved at tilbringe tid rundt om din familie får du den påmindelse, du har brug for, at det at være single ikke er så hård, som du tror.

9. Læs mere

Husk alle de bøger, du mente at læse, men kunne aldrig finde tid til at hente? Læs dem nu.

Læsning beroliger dig, og du finder dig selv tabt i en anden verden. Det er ofte en perfekt flugt for nogen, der har ondt fra et sammenbrud.

Hvis du har brug for noget opmuntring, kan læsning af bøger om personlig udvikling hjælpe dig massivt. Selvforbedring er en af ​​de bedste måder at komme igennem et sammenbrud på.

10. Mind dig selv om, hvorfor du brød op

Husk altid, hvorfor du brød op i første omgang. Selv hvis du ikke ønskede at bryde sammen oprindeligt, finder du grunde til, at forholdet ikke var rigtigt for dig, når du søger inderst inde.

Hold fast på disse, da de holder dig stærk og minder dig om, at det at være single ikke er så dårligt trods alt.

Opdelinger sker ikke uden grund, og sandsynligvis ved du allerede grundene.

11. Græd, når du vil

Gråd er ikke dårligt, især i et sammenbrud. Hvis noget, anbefales gråd stærkt at frigive dine vanskelige følelser, og du vil føle dig meget lettere bagefter.

Det er et meget bedre alternativ end at lukke dine følelser helt ud og forsøge at foregive, at du ikke er såret.

Tillad dig selv at sørge og give dig selv tid til at heles. Du er ikke svag for at græde - du er menneskelig.

12. Kontakt dem ikke

Prøv at være stærk, når det kommer til at komme i kontakt med din eks. Der vil selvfølgelig være dage, hvor du vil prøve at være venner.

Du er nødt til at give dig selv tid bortset fra dem for virkelig at komme over dem og føle sig helt og lykkeligt uafhængig.

Du sætter dig op for at mislykkes ved at være villig til at være venner med din eks. Hvis du virkelig ønsker at lære at være single efter et langt forhold, er det ikke måden at blive venner med din eks.

Der er intet, du får ved at kontakte dem, så bedre at ikke gøre det overhovedet. Slet eller blokere deres kontakt, hvis det hjælper dig med at have selvkontrol.

13. Tag en ny hobby op og gør ting, du altid har ønsket at gøre

At prøve nye ting er en fantastisk måde at fylde din tid på og føle, at det at være single har gjort dit liv rigere og mere spændende end nogensinde før. Hvis der er noget, du aldrig har en chance for at gøre, er det nu din chance!

Ingen stopper dig, så tøv ikke med at prøve nye ting og hobbyer! Altid ønsket at skrive en bog? Hvorfor ikke prøve det? Altid ønsket at tage en kampsport? Gør det.

14. Genindrettet

Dette er især nyttigt, hvis du plejede at bo sammen, men selvom ikke, vil skabe en sceneændring hjælpe med at distancere dig selv fra minder fra din eks og starte dit nye enkeltliv og føle dig frisk og selvsikker. Genindret dit hjem og prøv noget andet!

Denne ændring af miljøet kan føles som et frisk pust, når man prøver at komme over et sammenbrud. Hvis de altid plejede at komme hen til dit sted, vil ændring af din opsætning hjælpe med at frigive nogle af de smerter, du forbinder med din eks.

15. Få en makeover

Der er intet bedre end at bekræfte din nyligt enkelt status ved at få lidt af en makeover. Kast alle de gamle tattede slob tøj. Invester i et godt nyt undertøj. Eksperimentere med din stil og slå gymnastiksalen.

At få en makeover er en af ​​de ting, du skal gøre umiddelbart efter et sammenbrud. At have det godt med dit udseende giver dig en selvtillid boost og får dig til at føle, at dit liv bevæger sig i den rigtige retning.

16. Gør ting, der skræmmer dig

Udfordre dig selv og gøre ting, der skræmmer dig. At være single handler om at søge din sjæl og finde ud af nøjagtigt, hvilken slags person du er, og hvem du vil være.

At være single handler om at finde dig selv igen, og du kan kun gøre det ved at stå over for din frygt og komme ud af din komfortzone.

Ændring vil altid være skræmmende, men at gøre ting, der skræmmer, vil du hjælpe dig med at værdsætte at være single.

17. Gå efter dine mål

Når du lærer at være single efter et langt forhold, skal du skabe mål og gå efter dem. Måske under dit forhold glemte du, hvordan det føltes at være ambitiøs og drevet.

Dette er din mulighed for at gå efter disse mål og blive den mest succesrige version af dig selv, du nogensinde har været. Dine mål giver dig et formål og en følelse af retning, selv efter noget så smertefuldt som et sammenbrud.

18. Mød nye mennesker

Når du er i et forhold, møder du ikke mange mennesker af frygt for, at din partner bliver truet af det. Så hvis du vil lære at være single efter et langt forhold, skal du prøve at møde nye mennesker og udvide dine horisonter.

Fortsæt med dating -apps, deltage i fester og gå til socialiseringsbegivenheder! Det er en fantastisk måde at eje være single på, og du kan møde alle slags mennesker. Du ved aldrig, du kan ende med at få nye venner!

19. Øv dig selv kærlighedsvaner

Sagen er, at når vi er så fokuseret på at elske nogen, glemmer vi, at vi også har brug for at elske os selv. Så selvkærlighedsvaner hjælper dig med at lære at være single efter et langt forhold.

Uanset om det har en spa -dag, får en klipning eller slapper af i dit badekar med et glas vin, gør alt hvad du skal gøre for at vise kærlighed til dig selv. Det er terapeutisk og hjælper dig med at eje din selvtillid og selvværd efter et sammenbrud.

20. Lev et interessant liv

Du er single igen, så i stedet for at svulme i tristhed, skal du ændre dit perspektiv og se dette som en mulighed for at genopfinde dit liv og dig selv.

Gør alle slags interessante ting og lever det mest spændende liv, du nogensinde har levet. Dette vil give dig erkendelsen af, at det at være single kan være så sjovt, især når du er omgivet af de rigtige mennesker i dit liv.

Så hvordan man kan være single efter et langt forhold?

At være single kan føles som en stor tilpasning, når du bare kommer ud af et seriøst og langt forhold.

Det er dog altid den bedste chance for at genopfinde dig selv og gøre alle slags ting, du aldrig har gjort i dit forhold.

Med disse 20 tip ovenfor vil du eje at være single og leve det bedste liv, du kan *uden dem *.

At være single er skræmmende og skræmmende, men bestemt ikke umulig. At lære at være single efter et langt forhold er alt sammen et spørgsmål om at finde dig selv og indse, at det måske er single, ikke så slemt.