19 hemmeligheder at åbne op for nogen, du er sammen med, selvom du er bange

For nogle mennesker er det ikke let at vide, hvordan man åbner for nogen, du går ud eller forelsket i. Du er bange for at blive såret, men det vokser din obligation.

At lære at åbne op for nogen, du går ud eller forelsket i, er aldrig let. Selv når det er slået, kan det virke som den mest skræmmende ting i verden at være sårbar omkring dem. Selv når du vil komme nærmere og tage dit forhold til det næste niveau, kan frygt for at komme til skade stopper dig i dine spor.

Denne frygt er helt naturlig. Hvis du er blevet såret før, ved du, hvordan det føles. Du ønsker ubevidst at forhindre, at den følelse gentager sig. Sidste gang du var sårbar, blev du såret. Det giver mening, at du ikke ønsker at gøre det samme igen.

Så meget som den logik stiller op, i det lange løb, at beskytte dig selv mod at blive såret forhindrer dig i at komme tæt på nogen.

Ved at lukke dig selv for sårbarheden, gør du faktisk ondt dig selv. Det lyder kompliceret, men at lære at åbne op for nogen, du er dating, behøver ikke at være så skræmmende.

Hvorfor vil du åbne op for nogen, du går ud

En af de bedste måder at åbne op for nogen, du går på, er at se praktisk talt på situationen. Du vil åbne op for den person, du går ud, men hvorfor?

Hvis du kan forklare dig selv, hvad der realistisk kommer til at åbne op, vil det være mere sandsynligt, at du gør det. Når du tænker på at åbne op for nogen, du går ud som en risiko, tøver du og løber i den modsatte retning.

Lav en liste over grundene til, at du vil åbne op for denne person. De kan handle om dig eller dem. Måske vil du opbygge tillid hos dem. Måske stoler du på dem. Eller de åbnede op for dig, og du vil gøre det samme.

Der er mange grunde til, at du måske vil åbne op for en ny partner. Disse er måske ikke de samme for dig, men er gode eksempler.

1. Du vil have en partner, du kan være dig selv med.

2. Du stoler på dem.

3. Du vil blive accepteret med alt på bordet.

4. Du vil ikke have beklagelse.

5. Det føles rigtigt.

Ja, nogle mennesker går ud for sjov uden forbindelse, og det er fantastisk. Men for dem, der ser ud til at oprette forbindelse, er det nødvendigt at åbne op. Nu behøver du ikke skynde dig ind i det, men at angive grundene til, at du vil åbne op, giver dig et skub i den rigtige retning.

Da vi sagde grundene til, at du måske vil åbne op og dele mere med din nye partner, kan det være lettere at tage disse skridt. Uanset resultatet, skal du gøre hvad der føles rigtigt for dig, og gør hvad du skal gøre. 

Du kom på udkig efter måder at åbne op for nogen, du går på, og du gjorde det af en grund eller endda et par grunde. Hvad er de?

Fordele og risici ved at åbne op for nogen, du går ud

Selv-afslørende oplysninger om dig og dine inderste tanker kan være skræmmende for nogle mennesker. Det er mest fordi det gør dig sårbar. Og mange mennesker er ubehagelige med at være sårbare.

Når nogen deler personlige oplysninger, er der altid denne risiko for, at de en dag kunne bruges mod dem. Men det er ikke en grund til at holde alt aftappet.

Tro det eller ej, der er flere fordele ved at åbne op for nogen, du er sammen med. Ved at gøre dette bygger du et fundament af tillid og følelsesmæssig intimitet. Hvordan ellers forventer du at komme tættere på nogen uden at dele ting om dig selv - og omvendt?

Ser du, i stedet for at være bange for at åbne op, skal du se det som en mulighed for at opbygge et smukt, kærligt forhold.

Hvad betyder det at åbne op for nogen, du går ud?

Når du ved, hvorfor du vil åbne op for den person, du går ud, har du motivationen til at gøre det. Men hvordan kommer du i gang?

Du kan ikke bare give dem din børnedagbog og sige: ”Jeg åbner op.”Åbning for nogen, du daterer, er ikke øjeblikkelig. Det tager tid.

Livet er ikke et reality -tv -show, hvor du har en date, del noget fra din fortid og forelsket. Det virkelige liv er mere kompliceret og trukket ud end det.

Når du begynder at åbne op for nogen, kommer det i etaper. Du nævner måske, at dine forældres skilsmisse var en hård tid for dig. Måske nævner du dit mest pinlige øjeblik eller din største frygt.

Til sidst vil du tale om dine drømme og hvad du vil have i fremtiden. Åbning op handler også om at lytte til dem uden dom. Det handler om ikke bare at åbne op for din fortid og fremtid, men hvordan du har det nu.

At fortælle den person, du er sammen med, hvordan du har det med dem, er en af ​​de sværeste ting at gøre. Når du indrømmer, at du holder af dem eller endda elsker dem, har du det lyst. Faktisk har du nået et nyt niveau i dit forhold.

Sådan åbnes for nogen, du går ud

At lære at åbne op for nogen, du går ud, handler om babytrinene. Tag det langsomt og gør det, der føles behageligt for jer begge.

1. Del noget pinligt

Dette er en fantastisk måde at få dine fødder våde på, når du åbner op. Du behøver ikke at dele din dybeste mørkeste hemmelighed med dem, men hvis du vil lette at være mere åben, skal du dele noget, du ikke er så stolt af.

Det kan være noget mere alvorligt som dine politiske synspunkter, før du forsker og lærer mere. Eller det kan være sjovt.

At dele noget pinligt eller flatterende viser din selvtillid og evne til at grine af dig selv. At tilbyde en sådan historie forbinder dig gennem ydmyghed. Det viser også ærlighed over de mindre end imponerende øjeblikke i dit liv, og det kan være givende.

2. Spørg dem om sig selv

At spørge nogen, du går ud om sig selv, starter samtalen. Spørg dem også om deres drømmejob eller hvad de er mest stolte af. Dette får dem til at åbne op, og når de gør det, vil du gøre det samme.

Når nogen deler noget personligt med dig, føler du dig tvunget til at returnere fordel og omvendt. Dette vil hjælpe en dialogform og fortsætte, så du kan være på den samme side.

3. Tal om dine lidenskaber

At tale om, hvad der gør dig glad, kan være meget personlig, men også let at gøre. For eksempel elsker du måske dit job og kan fortsætte i timevis. Vi har alle en hobby eller lidenskab som den, selvom det læser eller ser film.

Åbning af noget, du er stolt af, vil vise den person, du er sammen med dit drev og ambition. Dette giver dig en chance for at være selvsikker og glad omkring dem, hvilket fører til mere af dette i fremtiden.

4. Diskuter dine familier

At tale om din familie er altid personlig. Det er en fantastisk måde at lære nogen at kende på, og hvad de har været igennem. Uanset om du har et godt forhold til din familie eller ej, diskuterer det med en, du går ud med dig tættere sammen.

Stol på dem med noget så privat viser din vilje til at åbne op og dit ønske om at komme videre sammen. Det kan også introducere dem til muligheden for at møde dem en dag.

5. Være ærlig

Vær altid dig selv. Selvfølgelig vil du sætte din bedste fod frem, når du går sammen med nogen. Åbning handler om at være dig selv, mangler og alt sammen. Hvis du sukkercoat ting eller siger, hvad du tror, ​​de vil høre, gør du jer begge en bjørnetjeneste.

At være dig selv, når du åbner op, er den eneste måde at virkelig lære nogen at kende på nogen og bygge en samling. Uden det gør du kun ting vanskeligere og ubehagelige.

6. Adskil din fortid og nutid

En af de vigtigste grunde til, at det er svært at åbne op, er smerten fra din fortid. Det giver mening, at du ikke ønsker, at det skal ske igen. Lær at adskille, hvad der skete før fra hvad der sker nu.

Du kan gøre alle de samme ting som før, men med en ny person kan det være et helt andet forhold. Bare fordi din eks ondt, betyder det ikke, at den person, du går ud nu, vil gøre det. At differentiere din fortid fra nutiden hjælper dig med at oprette nye forbindelser.

7. Slip forventningerne

Frygt og smerte er alle bygget af forbindelser. Du kan åbne op for nogen med forventningen om, at de gengælder. Hvis de ikke gør det, føler du dig såret. Hvis du åbner op for nogen med håb, men ved, at noget kan ske, bliver det meget lettere at acceptere resultatet.

Det samme gælder for frygt. Hvis du forventer, at nogen vil skade dig, vil det være svært at sætte dig selv derude. Men hvis du slipper den forventning og bare håber på det bedste, vil tingene gå meget mere glat.

Hvordan man kommer over frygt og åbner op for nogen, du går ud

Frygt er roden til at åbne op for nogen og dele dig selv med dem. Men mange gange er frygt ubegrundet. Det eksisterer for det meste i dit sind og ikke i virkeligheden.

Så hvis du vil komme over den frygt, kan du gøre følgende ting.

1. Stop med at bekymre sig om, hvad andre mennesker synes

Okay, dette er virkelig svært for de fleste mennesker. Vi er alle socialiseret for at være dejlige over for andre mennesker, og vi ønsker, at folk skal lide/elske os.

På grund af dette bryder for mange mennesker alt for meget om, hvad andre mennesker synes om dem. Så hvis det er dig, skal du bare komme over det. Ejer hvem du er, og vær stolt af det.

2. Elsk dig selv

Hvis du har lav selvtillid, bliver du nødt til at lære at elske dig selv mere. Stop med at fokusere på dine mangler og tænk på alle de store ting ved dig.

Du er sandsynligvis venlig, kærlig, smart og sjov. Hvem er interesseret i dine såkaldte “mangler?”Det skulle du ikke!

3. Hvad er det værste, der kan ske?

De fleste mennesker går altid til det værste tilfælde, når de er bange. Og det er ikke en dårlig ting at gøre det, fordi det hjælper dig med at forestille dig det og være mentalt forberedt på det.

Når alt kommer til alt, normalt sker det aldrig. Normalt sker det værste ikke. Den person, du er dating, bryder sandsynligvis ikke op med dig, bare fordi du fortalte dem noget personligt om dig selv.

4. Være løsrevet fra resultatet

Når du har fundet ud af det værste, der kan ske, skal du bare acceptere det, hvis det sker. Fortæl dig selv, at du har det godt, uanset hvad der sker - selv det værste. Du kommer igennem det.

Prøv at blive løsrevet fra, hvordan det ender, når du deler dig selv med denne person.

5. Ram det igen

Du tror, ​​at fokus er alt sammen på dig, og det er derfor, du er bange for at åbne op for nogen, du går ud. Men tænk over det - de er sandsynligvis også bange.

Deling af personlige oplysninger skal være en tovejs gade. Så husk bare, at du ikke er den eneste, der bliver sårbar - de er også.

6. Vær ikke flov

Lad os indse det - vi har alle gjort ting, som vi er flov over. Det er det, der gør os til mennesker. Så hvis du vil åbne op for noget pinligt, skal du ikke føle dig dårlig.

Du kan bede din partner om at dele noget pinligt, som de også gjorde. Derefter kan du grine om det sammen.

7. Har en positiv holdning

I stedet for at være bange, skal du se på at åbne op for din partner som en positiv ting. Som vi sagde tidligere, vil det hjælpe dig med at blive mere følelsesmæssigt forbundet med dem.

Når alt kommer til alt er det ikke pointen med et romantisk forhold? Hvis du holder tilbage af frygt, vil du aldrig opbygge et stærkt fundament for fremtiden for dit forhold. Så vær modig, vær glad og gør det bare.

At lære at åbne op for nogen, du er dating, behøver ikke at være så skræmmende, hvis du ved, hvordan du tager det langsomt. Brug disse trin, så kommer du der hurtigere, end du tror.