16 nytårs beslutninger for at forbedre dit sexliv

I denne artikel

• Opløsning 1 - Gå til ugentlige datoaftener
• Opløsning 2 - Skriv kærlighedsnotater
• Opløsning 3 - Opret en scrapbog
• Opløsning 4 - Praksis tilgivelse
• Opløsning 5 - Pas på dig selv
• Opløsning 6 - Prøv nye ting
• Opløsning 7 - Gå et nyt sted
• Opløsning 8 - Sæt intimitet på kalenderen
• Opløsning 9 - Fortæl din partner, hvad der fungerer
• Opløsning 10 - slippe af med tv'et i soveværelset
• Opløsning 11 - Pak jalousien
• Opløsning 12 - Udtryk din kærlighed
• Opløsning 13 - Bring PDA tilbage
• Opløsning 14 - Lær din partner at kende igen
• Opløsning 15 - Ære plads
• Opløsning 16 - Stol på din tarm

Vis alt

Vi har en tendens til at tage intimitet for givet. Vi tror undertiden, at vi kan kravle under arkene og lade naturen tage sin gang. I virkeligheden tager uddybningen af ​​intimitet tålmodighed, forståelse og læring.

Når du begynder et nyt år sammen, skal du overveje følgende beslutninger som guideposter i dit ønske om at uddybe din intimitet. Lyt til din partner. Åbn kommunikationskanalerne. Forbered dig på at gå til steder, du ikke har udforsket før. Her er også til et godt liv, venner og god sex.

Præsenterer nogle nytårsopløsningstips til ægtepar:

Opløsning 1 - Gå til ugentlige datoaftener

Det er vigtigt at holde spontanitet og eventyr i hjertet af dit intime forhold. Løs dig selv til en ugentlig date aften, hvor du og din kærlighed spiser et godt måltid sammen, udforsk en ny hobby, kom ud af huset og nyd skabelsen af ​​skabelsen. Du kan opleve, at Date Night har en måde at forbedre sent på aftenen.

Opløsning 2 - Skriv kærlighedsnotater

I dette over digitaliserede, uber kinetiske verden af ​​vores, siger intet "intimt forhold" lige så effektivt som en dejlig, håndskrevet note. Grib noget papir, en god pen, og begynder at skrive din kærlighed en vidunderlig afsendelse. Ikke en mester med sprog? Ingen bekymringer, et Wordsworth -digt fungerer fint.

Opløsning 3 - Opret en scrapbog

Saml dine billeder, dine billetstubber og dine minder, og begynder at skabe nye. Mens der er forskellige online scrapbogindstillinger tilgængelige, hvorfor ikke tage sig tid til at skabe noget fra bunden? Grib noget lim, noget glitter, noget popcorn og et par øl til at lave scrapbogstid, forholdstid.

Opløsning 4 - Praksis tilgivelse

Forhold og intimitet kollaps, når vi ikke er villige til at tilgive vores kærlighed til de dårlige ting, der opstår. Praksisen med tilgivelse blomstrer, når vi er vilje til at se på vores partner med ømhed og respekt.

At sige ”Jeg tilgiver dig” frigiver os ikke kun, men det frigiver også den, der har ondt os.

Opløsning 5 - Pas på dig selv

Vejen mod godt helbred, intimitet og relationel sundhed er forskellig for enhver partner og ethvert forhold. Opret en individualiseret tilgang til wellness, så du er udstyret til at kræve en lys fremtid for dit partnerskab. Ægte wellness ankommer, når alle aspekter af personen - fysisk, psykologisk og åndelig - er gjort hele.

Hvis du underpresterer i soveværelset, skal du ikke forsømme at søge råd fra en god læge.

Opløsning 6 - Prøv nye ting

At blive lidt uaktuelt i sækken? Gør noget andet. Stearinlys, lotioner, uanset hvad det tager, venner. Et besøg i den lokale boghandel kan også hjælpe. jeg mener det! Se efter titler, der inkluderer ordene "Kama Sutra", og lær af visdommen fra en intimitetsguru. Du vil ikke fortryde det!

Opløsning 7 - Gå et nyt sted

Du behøver ikke vente til sommerferien for at tage en udflugt til et sted, du aldrig har besøgt før. Vælg et punkt på kortet, gas bilen, pak en taske, og tænd for intimitetsbrande. En antydning? Find en vidunderlig bed and breakfast.

Opløsning 8 - Sæt intimitet på kalenderen

Arbejde, barn, kirke og andre familieforpligtelser kan efterlade lidt tid og mulighed for seksuel intimitet. Så læg intimitet på din praktiske Google -kalender. Planlæg sexaftaler til dig og din partner. Undgå uforudsete vanskeligheder, overhold tidsplanen og overveje at udvide den også.

Opløsning 9 - Fortæl din partner, hvad der fungerer

Nogle gange oplever endda de mest kærlige, tillidsfulde partnere betydelig skyhed i soveværelset. Svaret? Kommunikere. Kommuniker med din partner om, hvad der fungerer, hvad der gør ondt, hvad der bringer glæde, hvad der bringer absolut lykke. Vær ærlig, venner og nyd opdagelserne.

Opløsning 10 - slippe af med tv'et i soveværelset

Det sker for ofte. Et par finder en dejlig fladskærm til salg og monterer hurtigt den digitale galskab til soveværelsesvæggen. Gør det ikke. Intet dræber intimitet helt som 200 kanaler med kabel. Tag tv'et ud af dit værelse og accepter at lave dine egne film!

Opløsning 11 - Pak jalousien

Jalousi vil absolut nedbryde et forhold. Hvis du har jalousi over din partners kolleger, venner og gamle slynger, skal du erkende, at det handler om dig. Gør dig selv en tjeneste. Oplev, hvad der driver din jalousi og gør noget ved det. Hvis du føler, at din partner kan være utro, skal du have modet til at tale om det åbent.

Opløsning 12 - Udtryk din kærlighed

Det er altid klogt og passende at gøre en slags ting for din elskede. Kaffe om morgenen og en note om aftenen eller blandt enkle ting, du kan gøre for at kommunikere, ”Jeg elsker og værdsætter dig.”Glem ikke ferie, jubilæer, fødselsdage og lignende. Handlinger af venlighed uddyber potentialet for intimitet.

Opløsning 13 - Bring PDA tilbage

Der er ikke noget galt med offentlige skærme af kærlighed. Vær ikke bange for at holde hænder, kys, kram og fnise, når du er ude i samfundet. De, der spotter på PDA, er usikre i deres egne forhold.

Opløsning 14 - Lær din partner at kende igen

Over tid kan forhold blive slukket af rutine og fortrolighed. Intimitet kan også falde. Løsningen? Bring opdagelsen tilbage i forholdet ved at stille de slags spørgsmål, du og din partner stillede hinanden, da du mødte først. Det er som at datere igen.

Opløsning 15 - Ære plads

Ironisk nok, hvis du er ubehagelig med at ære din partners plads, vil din intimitet lide. Vi har alle brug for "tid væk" for at hvile, skelne og drømme. Lær din partners "fortæller", der kan indikere behovet for yderligere plads. Ær dette rum som "godt for sjælen" og ikke en anklage over dig og dine handlinger. Igen vil din intimitet blomstre, når du og din partner tillader hinanden at dyrke en følelse af plads.

Opløsning 16 - Stol på din tarm

Mens beslutninger altid er lærerige, taler de muligvis ikke til hjertet af din længsel efter intimitet. Når du er i tvivl, skal du stemme dig selv mod din partners ønsker, motivationer og bekymringer. Lad din krop og din partners krop tale i retning af din intime øjeblikke i intime øjeblikke. Lære, vokse, kærlighed.

Der har du det. Enkle, romantiske beslutninger, der ikke har brug for en stor indsats, går alligevel langt med at tage intimitetsniveauerne i dit forhold op i et hak i år og i mange år fremover. For at sikre dig, at du holder dig til opløsningerne og ikke går af banen, skal du starte med de mindre mål på denne liste, før du går videre til de store, prøv at forblive positive og realistiske for at få tingene til at fungere og planlægge godt med din partner til Hav et smukt år!