15 måder at stoppe konstant kampe i et forhold

I denne artikel

• Hvad betyder kampe i et forhold?
• Hvad kæmper par om?
• Hvordan man stopper konstant kamp i et forhold
• Hvordan man bruger kampe på en positiv måde
• Hvordan man stopper konstant kamp i et forhold om det samme emne?
• Hvordan man holder op med at have den samme kamp igen og igen
• Dos og ikke efter en kamp
• 15 måder at stoppe konstant kampe i et forhold
• FAQS
• Tag væk

Føler du, at du altid kæmper med din partner?

Uanset om du har været sammen med nogen i årevis eller bare er at kende en potentiel partner, opstår argumenter, og konstant kampe i et forhold kan være hårde.

Hvis du har lyst til, at du altid kæmper i forholdet, forlader det ikke kun dig at føle dig træt, drænet og stille spørgsmålstegn ved din værdi, men også efterlader dig ikke at se din partner. Du ønsker måske at lære at stoppe med at kæmpe i et forhold som et alternativ.

Ifølge en undersøgelse,

”Par bicker i gennemsnit 2.455 gange om året. Om alt fra penge til ikke at lytte, til dovenskab og endda hvad man skal se på tv."

Den største årsag til, at parene hævder konstant, er faktoren for overspending. Men også listen inkluderer parkering af bilen, kommer hjem sent fra arbejde, hvornår man skal have sex, ikke lukke skabe og ikke besvare opkald/ignorere tekster.

At kæmpe meget i et forhold sker, men konstant kampe bør ikke. Hvis dette sker, kan du lære at stoppe med at kæmpe og bruge det på en positiv måde for at hjælpe dit forhold med at vokse. Fortsæt med at læse for mere information om, hvordan du holder op med at kæmpe i et forhold.

Hvad betyder kampe i et forhold?

Før vi taler om måder at stoppe med at kæmpe i et forhold, lad os se på, hvad kampene er. Mens de fleste mennesker tænker på at råbe, skrige og navneopkald og for nogle par, kan det endda blive fysisk vold, dette er alle betydelige tegn på en kamp.

Dette er måderne, parret kæmper på og beskriver, hvad der sker under en kamp. Dette er ting, der kan virke ufarlige eller måske ikke engang være noget, vi er klar over, at der over tid fører til ophøjet fjendtlighed og såret.

• Konstant korrektion
• Backhanded komplimenter
• At lave ansigter, når deres partner siger noget
• Ignorerer din partners behov
• Passiv-aggressiv huffing, mumling og kommentarer

Ofte er den bedste måde at stoppe konstant med at diskutere i et forhold at nippe kampene i knoppen og være opmærksom på, hvordan du og din partner før kamp.

Hvad kæmper par om?

Hvert par hævder om den ene eller den anden ting i deres forhold, og det er ikke nødvendigvis et tegn på et usundt forhold. Nogle gange er det nødvendigt at kæmpe i et forhold for at bringe tingene i perspektiv.

Lad os se på de ting, par for det meste kæmper om i deres forhold:

• Pligter

Par kæmper normalt om pligter i deres forhold, især hvis de bor sammen. I startfasen kan opdelingen af ​​pligter tage tid, og en partner kan føle, at de udfører alt arbejde.

• Sociale medier

Kampe over sociale medier kunne være over mange grunde. Den ene partner føler måske, at den anden er afhængig af sociale medier, hvilket giver forholdet mindre tid, eller nogen kan blive usikker på deres partners venskaber over sociale medier.

• Økonomi

Økonomi og hvordan man bruger penge kan være grunden til at kæmpe. Alle har en anden forbrug af naturen, og det tager tid at forstå hinandens økonomiske opførsel.

• Intimitet

Årsagen til kampe kan være, når den ene partner måske vil have noget, og den anden er ikke i stand til at opfylde det. Balancen mellem seksuel kemi sker i løbet af forholdet.

Relateret læsning: Hvor vigtig er intimitet i et forhold

• Balance mellem arbejde og fritid

Forskellige partnere kan have forskellige arbejdstider, og dette kan skabe spændinger, da man måske føler, at de ikke får nok tid, da den anden konstant har travlt.

• Forpligtelse

På hvilket tidspunkt vil en partner ønske at forpligte sig til forholdet for at se en fremtid, mens den anden stadig finder ud af deres prioriteter, og hvornår de vil slå sig ned?

Det afhænger helt af hver enkelt person, og det kan være en grund til at kæmpe, når den ene er klar, og den anden ikke er.

• Utroskab

Når en partner snyder i forholdet, kan det være en væsentlig grund til at kæmpe og kan føre til et sammenbrud, hvis situationen ikke bliver taget hånd om med ordentlig kommunikation.

• Stofmisbrug

Når en partner er involveret i enhver form for stofmisbrug, kan det påvirke sundheden i forholdet til en anden partner, der konstant lider. Dette vil sandsynligvis forårsage en kamp.

• Forældre tilgang

På grund af forskellen i baggrunden kan der være en forskel i den måde, både ønsker at opdrage deres børn, og til tider er de måske ikke enige med hinanden.

• Afstand i forholdet

På det ene eller det tidspunkt kan der være en afstand mellem partnerne, som kun kan rettes, når de taler om det. Hvis en af ​​partnerne holder sig opmærksom på det, mens den anden ikke er det, kan dette føre til en kamp.

Hvordan man stopper konstant kamp i et forhold

Her er en simpel fem-trins plan for dig og din partner at arbejde på, der giver dig mulighed for at stoppe konstant kamp med en ægtefælle, samt lære at kommunikere på en måde, der giver forholdet mulighed for at blive stærkere end nogensinde.

1. Lær dine kommunikationsstilarter og kærlighedssprog

For cirka to år siden sad jeg i en bil med min ven, da hun fumlede over det faktum, at hun var kommet i en anden kamp med sin kæreste om husets tilstand. Jeg havde lige været der- huset var uplettede, men det sagde jeg ikke; I stedet lyttede jeg.

”Han undskylder aldrig."

Jeg vidste, at det ikke var alt, hvad hun havde i tankerne, så jeg sagde ikke noget.

”Han står bare der og stirrer på mig. Det har været to dage, og han har stadig ikke undskyldt mig. Jeg kom hjem i går, og huset var uplettede, der var blomster på bordet, og stadig vil han ikke engang sige, at han er ked af det."

”Tror du måske, at hans handlinger var hans undskyldning?" Jeg spurgte.

”Det betyder ikke noget. Jeg vil have ham til at undskylde."

Jeg sagde ikke noget andet. Men jeg havde mistanke om et stykke tid, at parret ikke ville vare meget længere, og efter samtalen med min ven vidste jeg, at jeg havde ret. Mindre end tre måneder senere havde parret afsluttet tingene med hinanden.

Ser du historiens punkt?

Når par argumenterer konstant, har det været min oplevelse, at dette har meget at gøre med det faktum, at de ikke ved, hvordan de skal kommunikere. Sikker på, de ved, hvordan man siger: ”Du er en narre.”Eller” Jeg kunne ikke lide, da du gjorde det.”Men det kommunikerer ikke!

Det er den slags kommunikation, der fører til konstant kampe i et forhold, og ingen ønsker det.

Det siger noget sårende, noget der vil inspirere din partner til at komme tilbage med en modbevægelse. Dette er hvad der sker, når par kommunikerer baseret på deres Kommunikationsstilarter.

Det Fem kærlighedssprog: Hvordan man udtrykker inderlig forpligtelse over for din kammerat er en bog, der blev udgivet i 1992, og den dækker ind i, hvordan folk udtrykker deres kærlighed (såvel som har brug for kærlighed udtrykt til dem) forskelligt. Hvis du aldrig har læst bogen eller taget quizzen, går du glip af!

Sådan anvendes dette trin

• Tag denne quiz og få din partner til at tage den også.

Kommunikationsstilarter & fem kærlighedssprog

Bemærk: Når du og din partner udveksler kærlighedssprog, er det vigtigt, at du husker, at de kan være forskellige. Det betyder, at du muligvis skal gøre en bevidst indsats for at vise din partner kærlighed på den måde, de har brug for.

Videoen nedenfor forklarer klart 5 forskellige typer kærlighedssprog, der hjælper dig med at finde ud af, hvad der er dit kærlighedssprog og din partner:

2. Lær dine triggerpunkter og diskuter dem

I denne dag og alder hører mange mennesker udtrykket udløser, Og de ruller øjnene. De forbinder det med at være skrøbelige, men sandheden er, at vi alle har triggerpunkter, der trækker på noget, oftest forbi traumer.

6 måneder efter et 2-årigt voldeligt forhold var jeg i et nyt (sundt) forhold. Jeg var ikke vant til ikke konstant at kæmpe i et forhold, da min partner lod et højt cussord ud, da han faldt et glas. Jeg følte, at min krop straks spændte op.

Det var det ord, min eks altid brugt, da han var virkelig vred.

Når vi er opmærksomme på, hvad der udløser os, kan vi kommunikere det til vores partnere, så de forstår.

Min partner vidste ikke, at han havde udløst mig. Han forstod ikke, hvorfor jeg pludselig ville være i den anden ende af sofaen, eller hvorfor jeg var på kant af alt, hvad han sagde, fordi jeg Kommunikerede ikke det før timer senere.

Heldigvis, på trods af min manglende kommunikation, kæmpede vi ikke, men i betragtning af at jeg pludselig ikke ville være inden for rækkevidde af min partner, og hvor dårligt det sandsynligvis fik dem til at føle sig, ville det have været forståeligt, hvis det havde gjort.

Sådan anvendes dette trin

• Skriv en liste over dine triggerpunkter/ord/handlinger/begivenheder. Bed din partner om at lave det samme og udveksle lister. Hvis I to har det godt med at gøre det, skal du diskutere dem. Hvis ikke, er det okay.

3. Skabe tid til hinanden til at fokusere på at forbedre forholdet

Hvis der er konstant kampe i ægteskabet, er det vigtigt at indse, at der kan være mere, end du er klar over.

Der kan være et underliggende problem, der skal løses.

Dette betyder, at du er nødt til at tage tid til at fokusere på hinanden såvel som at forbedre dit forhold, og det burde være sjovt.

Sådan anvendes dette trin

• Planlæg datoer, planlæg tid sammen, overraske hinanden med en intim tid, have et boblebad eller endda bare tilbringe dagen i sengen. Arbejd for at reparere dit forhold derhjemme- men overvej også, at terapi også kan være en fordel.

4. Hav et sikkert ord

Hvis du har set Himym, ved du Lily og Marshall altid stopper en kamp, ​​når en af ​​dem siger, "Pause." Mange mennesker tror, ​​det kan være fjollet, men det kan fungere.

Når du er vant til konstant kamp i et forhold, er det undertiden det bedste svar på, hvordan man stopper kampe, før de starter.

Sådan anvendes dette trin

- Tal med din partner om at bruge et sikkert ord for at lade dem vide, at det, de gjorde, skadede dig.

Når du er enig om dette ord, skal du sørge for, at du begge forstår, at dette er ikke et ord, der skulle udløse en kamp.

Det er et ord, der skal afslutte en potentiel kamp eller fortælle dig, at du gjorde noget sårende, og det vil blive diskuteret senere, men lige nu er det tid til at være der for din partner.

5. Planlæg tid til at kæmpe

Vi lever på en dag, hvor vi planlægger alt. Vi prøver at være organiserede så godt vi kan og planlægge vores aftaler på forhånd. Ikke kun betyder, at vi sørger for, at vi har tid til dem, men det giver os også mulighed for at forberede os på dem.

For mange mennesker, når de hører forslaget til Planlæg flyvninger på forhånd, De har en tendens til at kassere det lige fra flagermus. Alligevel har planlægning af kampe på forhånd mange fordele, især hvis der allerede er konstant kampe i et forhold.

Ikke kun giver dette dig mulighed for at skære ned på konstant kampe i et forhold, men du har også tid til at tænke på dine behov såvel som hvordan du udtrykker dem (og potentielt skriver det ud, hvis det hjælper), såvel som at tage dig tid At beslutte, om noget er værdi kæmper om.

Sådan anvendes dette trin

- Selvom det ikke er sandsynligt, at du planlægger en kamp en uge i forvejen, er det okay at udsætte noget ved at spørge, om I kan tale om et emne eller begivenhed om et par timer, eller når børnene først er sat i seng.

Hvordan man bruger kampe på en positiv måde

I ethvert forhold vil kampe sandsynligvis ske.

Mens du måske møder to eller tre par, der har været sammen i årtier uden en enkelt hævet stemme, er de ikke normen. Dog er konstante kampe i et forhold heller ikke.

Men der er en balance, når det kommer til at vælge kampe i et forhold.

Det betyder for mange mennesker, i stedet for at lære at stoppe med at kæmpe i et forhold, opfordrer jeg folk til at lære at argumentere på en positiv måde, som ikke vil være ødelæggende for deres forhold.

Så her er et par ekstra ting at huske, der kan gøre disse kampe positive, venlige og endda gavnlige.

• Hold hænder eller kos! Det ser ud som i disse dage, vi kender alle fordelene ved fysisk kontakt. Det kan få os til at føle os sikre, elskede og rolige. Så hvorfor ikke anvende disse fordele, når vi kæmper med vores partner?
• Start kamp-off med nogle positive ting. Det kan føles underligt i starten, men hvor mange gange har du hørt ”Du ved, jeg elsker dig, men .. .”Før noget? I stedet for bare at gøre det, skal du tilbyde en liste med 10-15 ting, du elsker ved den person, ikke kun minde dem om, at du elsker dem, men også for at minde dig selv.
• Sørg for at bruge “I” -klæringer. Fokuser på, hvordan du har det, ikke på hvad de gør/siger med "du" -klæringer. Ellers vil din partner føle behovet for at forsvare sig selv.
• Spil ikke skyldspilet ved at fortælle din partner, hvad de gjorde forkert. Lad dem i stedet vide, hvad de kunne gøre, der virkelig ville få dig til at føle dig bedre/god eller hjælpe situationen.
• Arbejd på en liste sammen. Når du begynder at lade dem vide, hvad de kunne gøre, skal du bruge det som en måde at arbejde sammen ved at arbejde på en liste over alternative indstillinger- Målet til 15-20.
• Hvis I to har problemer med at tale med hinanden, skal du indstille en timer og give hinanden en fast tid til at udtrykke dig uden pres eller frygt for at blive talt om.

Hvordan man stopper konstant kamp i et forhold om det samme emne?

”Men hvorfor kæmper vi fortsat med det?"

Jeg sugede ind i en dyb indånding og ventede på at se, om min ven skulle fortsætte med at tale, eller om jeg ville være i stand til at få min mening i. Jeg indrømmer det; Jeg er en sucker for at ville have hørt min stemme.

”Har du fortalt ham, hvordan det får dig til at føle dig?"

”Jeg fortæller ham nøjagtigt den samme ting hver gang Vi kæmper om det."

”Nå, måske er det problemet."

Hvis du som min ven altid ser ud til at kæmpe med din partner omtrent den samme ting hele tiden, er det tid til at bryde denne cyklus.

Hvordan man holder op med at have den samme kamp igen og igen

For at stoppe konstant kamp i et forhold, skal du selvfølgelig starte med at anvende denne artikel!

Når du har læst alt dette, har du taget så mange muligheder og teknikker. Hvis du har anvendt alt, der er anført ovenfor, er chancerne for, at du ikke behøver at bekymre dig, fordi du og din partner allerede har behandlet dette, men hvis ikke-

• Planlæg en dag for at tale om kampen. Har ikke kampen. I stedet skal du tale om, hvad der sker under kampen, når det sker, hvad der forårsager det, brug dine nye kommunikationsstilarter til at omformulere dit ondt, og hvordan det udløser dig.
• Nedbryde emnet og brug det som en måde at tilbringe tid på hinanden på- at se på kampen som en måde at styrke dit forhold på.
• Når du kæmper med konstant kampe i et forhold, tager mest af alt tid og forpligtelse til at ændre sig. Det kræver arbejde, og det kræver to personer, der er forpligtet til at få tingene til at fungere.
• Giv dig selv tid og vær blid, men hold håb om, at konstant kampe i et forhold er noget, der kan overvindes.

Dos og ikke efter en kamp

Efter en kamp er det forståeligt, at du bare vil glemme alt om det. Men nogle gange kan du ikke gøre det. Her er et par ting, du ikke skal gøre efter en kamp og de ting, du skal gøre.

Kend disse doser og don'ts for at stoppe konstant kamp i et forhold og for at komme videre efter en kamp på den sundeste måde, du kan.

1. Giv dem ikke den kolde skulder

Efter en kamp kan det være forståeligt at have plads og at blive såret af noget, din partner sagde. Men hvis du tager lige til den kolde skulder, vil det bare gøre tingene værre.

Når nogen får den kolde skulder, er de normalt tilbøjelige til at give den tilbage, og et øje for et øje gør hele verden blinde.

2. Gå ikke til alle om det og aldrig Send det på sociale medier

Selvom det er okay (og opmuntret) til at have en ven eller to, som du kan betro sig til, er det vigtigt at huske, at nogle ting, du og din partneroplevelse skal forblive mellem bare jer to.

Og det skulle være i sig selv at sige, at du skulle aldrig Send dit drama på sociale medier for alle at se.

Husk, at du ønsker, at din partner skal respektere dit privatliv under (og efter) kampen. Giv dem den samme respekt.

Relateret læsning: Den hårde sandhed om sociale medier og forholdets codependency

3. Husk ikke dele af kampen om at bruge i fremtiden

Jeg tror, ​​at alle er skyldige i dette. Når vores partner siger noget, som vi finder alt for sårende, bliver det brændt ind i vores hukommelse for os at bruge næste uge eller næste måned eller tyve år fra nu.

Du burde aldrig Bring disse ting op under et fremtidig argument. Hvis din partner sagde noget, der gjorde ondt, skal det diskuteres roligt.

Men ligesom at give den kolde skulder kan let blive til dig og din partner, der ikke taler i flere måneder, er det en nem måde at starte en "one-up" -konkurrence på.

4. Sørg for at undskylde, hvis du sagde noget sårende

Efter en kamp forekommer det måske ikke dig, fordi I allerede diskuterede alt, hvad der skete trods alt. Men hvis du sagde eller gjorde noget, som du ved godt var sårende, sørg for at tage et øjeblik og erkende, at du ved, at det gør ondt dem, og at du er ked af det.

5. Tilbyder at give dem plads

Alle har brug for forskellige ting, når de kæmper mentalt. Og alle har brug for forskellige ting efter en kamp med deres partner. Sørg for at tjekke ind på din partners behov (og udtrykke din egen) efter en kamp.

De har muligvis brug for dig til at holde dem, de kan have brug for at have dig i det samme rum uden at tale, eller de har muligvis brug for nogen tid til sig selv. Husk, at hvis de gør det (eller hvis du er den, der har brug for plads), betyder det ikke, at kampen ikke er forbi, eller at der er resterende fjendtlige følelser.

Det betyder bare, at de muligvis har brug for tid til at dekomprimere alene.

Relateret læsning: 15 tegn, du har brug for plads i dit forhold

6. Gør noget venligt for din partner

Små handlinger af venlighed kan gå langt. Ofte tror vi, at vi er vigtige for at minde om, at de er vigtige, vi er nødt til at planlægge en over-the-top, dyre gave eller overraskelse. Men hvad mange mennesker glemmer er, at små handlinger tilføjer. Dette kan være så simpelt som:

• Skrivning af et kærlighedsbrev til dem
• Lav deres morgenkaffe
• Lav en dejlig middag
• Komplimenterer dem
• At købe dem en lille gave (som en bog eller et videospil)
• At give dem en massage eller tilbage gnider

Ikke kun er små handlinger en tankevækkende måde at undskylde via handlinger, men små, kærlige vaner, der udføres ofte, vil være det, der hjælper dig med og opretholde et stærkt, sundt forhold.

15 måder at stoppe konstant kampe i et forhold

Når som helst du undrer dig over, hvordan du holder op med at kæmpe i et forhold, disse måder kan være i stand til at gøre en forskel.

1. Prøv at få dit punkt på tværs

Gør dit bedste for at få dit punkt over til din makker, så du er i stand til at stoppe med at diskutere. Prøv ikke bare at argumentere med dem, fordi du er ked af det, eller du føler, at de har forkert.

Når der er en grund til at argumentere, skal det være front og midt, mens du diskuterer det. Dette er et af de første tip til, hvordan man holder op med at kæmpe i et forhold, der er vigtigt at tænke på.

Relateret læsning: 20 tip til, hvordan du får din mands opmærksomhed

2. Tænk over, hvad du vil sige

For at hjælpe dig med at få dit punkt på tværs, kan det være nødvendigt at tænke over, hvad du vil sige. Når du tager nogen tid på at overveje dine ord, kan dette være en vigtig måde relateret til, hvordan du holder op med at kæmpe i et forhold, og det kan forhindre dig i at sige noget, du fortryder.

3. Overvej din partners synspunkt

På samme tid skal du også overveje din partners synspunkt. Der kan være ting, som du gør, der forstyrrer dem, som de ikke siger noget om.

Tænk på, hvordan de behandler dig, og om det er fair for dig at råbe på dem for en bestemt opførsel eller handling. Disse handlinger kan i nogle tilfælde være mindre.

Relateret læsning: Sådan forstå din partner bedre: 15 måder

4. Prøv ikke at hæve din stemme

Når du ofte kæmper i dit forhold, kan det være vanskeligt at forblive rolig. Du skal dog prøve dit bedste for at gøre netop det, da det muligvis kan hjælpe dig med at tale med din kammerat på en måde, der er produktiv. Hvis I begge begynder at råbe på hinanden, kan du muligvis ikke komme til en beslutning.

5. Forsøg ikke at vinde kampen

Der er mange grunde til konstant at kæmpe med en kæreste, der kan opstå, men du skal gøre dit bedste. Du behøver ikke altid vinde kampen for at få den ting, du vil have. Prøv i stedet at fokusere på at kommunikere så effektivt som muligt, hvilket kan forhindre fremtidige kampe.

6. Lyt til din partner

Sørg for at lytte til, hvad din partner har at sige. De siger måske noget gyldigt, men når du er i kamp, ​​kan det være vanskeligt at høre og blive enig med dem. Det er dog nødvendigt at give dem respekt og evnen til at tale med dig, selvom du er ked af dem.

Relateret læsning: 4 tip til at være en bedre lytter i et forhold- hvorfor det betyder noget

7. Sørg for, at dine forventninger er klare

Ved din kammerat, hvad du forventer af dem? Sørg for, at de ved, hvad du har brug for, før du bliver oprørt og starter et argument med dem. Du skal være åben og ærlig over for din partner om disse ting og give dem også mulighed for at gøre det samme.

8. Efterlad ikke tingene i luften

Hvis du krangler med din partner, er en af ​​de værste ting, du kan gøre, at ikke være i stand til at rydde luften. Du har måske hørt, at du ikke skal sove vred, og det er noget, der er sandt.

Prøv at komme til enighed, så du ikke har hårde følelser for hinanden.

Relateret læsning: 7 ting at gøre, når din kone beslutter at forlade dit ægteskab

9. Tag dig tid til at køle af

Der er tidspunkter, hvor du måske er meget vred på hinanden og er bange for, at du kan gøre eller sige ting, som du kan fortryde.

Når dette er tilfældet, er det vigtigt, at du tager den tid, du har brug for at køle af og slappe af, inden du er færdig med at diskutere ting med din partner.

10. Glemme gamle kampe

Det er ikke fair, hvis du bringer gamle kampe op, når du er i et argument med din partner. Dette kan lade dem føle, at de aldrig vil være gode nok, og du vil måske ikke have, at de skal gøre det samme for dig.

11. Undskyld, når du har brug for det

I løbet af en kamp kan du nogle gange føle, at du har begået en fejl, eller du er ked af at sige noget. På disse tidspunkter skal du undskylde, når det er den passende ting at gøre.

Fortæl din ægtefælle, hvordan du har det, og at du ikke forventer, at de er perfekte.

Relateret læsning: Hvordan man undskylder nogen, du har ondt?

12. Husk hvorfor du kan lide dem

En anden måde, der kan hjælpe dig med at lære at stoppe med at kæmpe i et forhold er at huske, hvorfor du kan lide din partner. Tænk på de ting, du beundrer om dem, og overvej, om de små ting, der er foruroligende for dig, er så stor af en aftale.

13. Prøv at kommunikere bedre

Prøv altid dit bedste for at kommunikere med din partner, som muligvis kan forhindre kampe i at opstå. Når du regelmæssigt taler med dem om, hvordan du har det, kan det muligvis ikke føre op til et punkt, hvor du argumenterer med hinanden.

14. Gør dine egne ting

Hvis måderne på, hvordan man holder op med at kæmpe i et forhold, ikke fungerer for dig, kan det være tid til at gøre dine egne ting. Du kan tage lidt tid væk fra din partner og beslutte, hvordan du har det, og hvordan du vil fortsætte med dit forhold. Du ønsker måske at fortsætte med at kæmpe for et forhold, og du kan måske ikke.

15. Tal med en terapeut

Du kan også vælge at tale med en terapeut om de kampe, der finder sted. Dette kan komme i form af individuel rådgivning eller forholdsrådgivning. Uanset hvad, en professionel skal være i stand til at tale med dig om alle de problemer, du oplever, og tilbyde nyttige råd.

FAQS

Ved mere om konstant kampe i et forhold her:

• Hvad forårsager konstante kampe i et forhold?

At kæmpe konstant i et forhold kan skyldes en række faktorer. Der er en god chance for, at en eller begge mennesker er ked af, hvordan de bliver behandlet og vil udtrykke deres mening til den anden person.

Når følelser er involveret, kan det få dig og din kammerat til at være ude af stand til at høre hinanden, hvilket kan forårsage endnu flere argumenter.

I stedet skal du overveje, hvordan du holder op med at kæmpe i et forhold og prøve dit bedste for at kommunikere med hinanden på en anden måde. Det kan tage nogen tid, men hvis du er interesseret i dit forhold, kan det være værd at gøre.

Tag væk

Det er langt mindre sandsynligt, at et sundt forhold har kampe, og vigtigst af alt er det mere sandsynligt, at du er lykkelig I forholdet og uden for det.

Ved at læse dette beviser du tydeligt, at du vil få forholdet til at fungere og er klar til at rette op. Prøv tipene ovenfor om, hvordan du holder op med at kæmpe i et forhold for at se, om de vil arbejde for dig. Du kan også tale med en terapeut for at få flere råd.