15 tegn din kone er en følelsesladet bølle

Tvivler du konstant på dig selv, mens du føler dig isoleret i dit ægteskab? Hvis noget føles slukket, men du skammer dig over at tale med dine venner om det, så har du måske at gøre med følelsesmæssig mobning.

Det kan være svært at acceptere, at din kone er en følelsesladet bølle, men se på følgende tegn. Disse hjælper dig med at beslutte dit næste handlingsforløb.

15 tegn, du er gift med en bølle

Følelsesmæssigt eller psykologisk misbrug er ikke let at definere, fordi det er immaterielt og kommer i mange former. American Psychological Association definerer det som ”ikke-fysiske handlinger, der er skadelige for adfærdsmæssig og affektiv funktion og generel mental velvære."

Før du overvejer spørgsmålet, ”Hvad gør jeg, hvis min kone er en følelsesladet bølle?”Tjek denne opførsel. De giver dig mulighed for at afgøre, om din kone er en følelsesladet bølle:

1. Konstant kritik

Mobning af enhver form er en kompleks opførsel, der kommer fra individuelle egenskaber og forskellige påvirkninger. Som to psykologer forklarer i denne artikel, var mobbere ofte engang ofre. Deres angst og traumer pressede dem derefter til at kontrollere andre senere i livet for at føle sig trygge igen.

Naturligvis undskylder dette ikke mobningadfærd. Ikke desto mindre, hvis din kone er en følelsesladet bølle, kritiserer hun måske dig for at få dig til at passe til hendes idé om perfektion. Dette kunne komme fra lave følelser af egenværdighed, der får hende til at forsøge at ændre dig.

Uanset hvad, hvis din kone er en følelsesladet bølle, får du muligvis en flurry af verbalt misbrug hver gang du gør eller siger noget. Dette er et vildledt forsøg på at gøre dig til en overmenneskelig for omverdenen at misunde hende.

Relateret læsning: 10 måder om, hvordan man skal håndtere kritik i et forhold

2. Nedbryder og skam

En kone, der er en følelsesladet bølle, vil gøre noget for at få dig til at føle dig lille. Mærkeligt nok er de ofte ikke klar over, at de gør det, fordi de på samme tid skjuler deres mindreværdskompleks.

Husk, at en bully kone handler om kontrol. Dette betyder, at hun bruger dine usikkerheder mod dig til at holde dig tæt på hende. Inderst inde er der en frygt for at opgive sammen med lav selvværd. Dette får hende til at vippe ud, fordi hun ikke ved, hvordan hun skal håndtere sin frygt.

3. Bebrejde

Hvis din kone er en mobber, får du skylden for alt, hvad der går galt. Så hvis børnene bliver fortalt i skolen, er du personligt ansvarlig for det.

Det er også din skyld, at restauranten er fuldt booket, eller at biografen har lukket. Hvis du kun havde købt det andet hus i stedet. Dette er de ulogiske og urimelige udsagn, du måske hører, hvis din kone er en følelsesladet bølle.

Desuden har en kone, der mobber sin mand, en forbløffende hukommelse. Hun vil grave ting fra år, endda for årtier siden. Inden for det er du også nødt til at beskæftige dig med økonomisk mobning i ægteskabet. Når alt kommer til alt kæmper du mod urimelige standarder, inklusive penge og livsstil.

4. Falske undskyldninger

Et af de forvirrende tegn på at se, om din kone er en følelsesladet bølle, er de kreative undskyldninger. Du bliver muligvis bruset af gaver og venlige ord, selvom de bliver advaret, da disse senere kan bruges mod dig.

For eksempel kan en klage muligvis komme op som: ”Jeg gav dig alle disse ting, og du gør intet for mig."

Psykologer bruger en betegnelse til dette: 'Elsker bombning.'Det bruges typisk af en kone,.

Da denne undersøgelse fortsætter med at forklare, bruges kærlighedsbombningstaktikken til at udøve magt og kontrol.

5. Isolation

Følelsesmæssig mobning i ægteskabet udføres normalt ved subtilt at indføre isolering. Du bemærker sjældent noget, der ændrer sig, og pludselig vågner du op og indser, at du er fremmedgjort fra din familie og venner.

I det væsentlige kan en kontrollerende kone ikke lykkes, hvis du tjekker med venner og familie hele tiden. Kunsten at misbruger er at skabe en verden, hvor du tvivler på dig selv og din virkelighed.

Dette kommer ofte med økonomisk mobning i ægteskabet. Du har ikke engang fuld kontrol over dine penge længere i disse tilfælde.

Relateret læsning: Hvordan social isolering kan påvirke dit ægteskab, og hvad er årsagen til det

6. Gaslys

Hvis din kone er en følelsesladet bølle, er chancerne for, at du lever i en isoleret verden, hvor du ikke engang ved, hvad der er sandt mere. Misbrugere bruger ofte gaslys, hvor begivenheder og situationer genfælles forskelligt.

I gaslighting er du gjort til at tro, at dine sætninger og følelser er løgne, og at ting, du oplevede, aldrig skete, men de gjorde. Du begynder at tænke på, at du bliver sur.

Dette kan være så ekstremt, at en ægtefælle kan begå.

Find ud af mere om gaslysning af dens oprindelse i denne video:

7. Skabe tvivl

Den værste del af følelsesmæssige mobningsforhold er, at du tvivler på dig selv. Det er helt normalt, fordi du vil tilgive den person, du elsker. Så du begynder at tro, at du er i forkert, og du skal bare fortsætte med at være bedre.

Med tiden bliver dette en mental dræning, fordi du aldrig kan leve op til forventningerne, hvis din kone er en bølle.

Deres forsøg på at kontrollere dig får dig til at tro, at du måske ikke er god nok, men faktisk er du perfekt menneskelig. Desværre kan de ikke se, at det er dem, der tvinger dig til hyper-vigilance for at undgå et udbrud.

8. Ingen alene tid

Hvis din kone er en følelsesladet bølle, vil hun se bort fra dine grænser og behov for personlig tid og rum. Det er fordi hun dybt nede er bange for, at du vil indse, hvad der sker, og derfor kan du gå ud.

Desværre er der ikke meget forskning om mobning i forhold, selvom nogle dækker mobning i skoler. Som denne undersøgelse opdager, kommer mobning ofte fra lav selvtillid.

Det forklarer måske, hvorfor en ægtefælle, der beder om alene tid, kunne betragtes som en trussel. I sidste ende vil en kontrollerende kone hoppe til konklusioner om, at deres mand ikke ønsker at være sammen med dem.

9. Forventer konstant opmærksomhed

Hvis jeg dropper alt for hende, er min kone måske en følelsesladet bølle? Ja!

I sidste ende forventer en følelsesladet bølle, at du hopper, så snart de har brug for noget. Generelt er disse anmodninger skandaløse, såsom at forlade et vigtigt arbejdsmøde for at køre flere timer på tværs af byen for at hente noget i sidste øjeblik.

Desuden, hvis du er gift med en mobber, har de et raseri, hvis disse anmodninger i sidste øjeblik ikke er opfyldt. Det er da du også vil bemærke nogle af de andre tegn på følelsesmæssig mobning, såsom kritik, beskyldning og skam.

10. Stonewalling

Når din kone er en følelsesladet bølle, kan du måske føle dig som om du taler med en stenmur til tider. Ideen bag denne er at nedbryde dine følelser og få dig til at føle, at du ikke engang er værd et par sekunder af hendes tid.

Mobning i forhold inkluderer Stonewalling, fordi denne strategi bruger følelser eller mangel på, til at forsøge at kontrollere dine følelser. Interessant nok, som en klinisk psykolog forklarer i sin artikel, kan det være en forsvarsmekanisme, fordi folk ikke kan håndtere deres egne følelser.

11. Mangel på følelser eller reaktion

Følelsesmæssig mobning i forhold kan tage Stonewalling et skridt videre. Derefter ser du din kone bruge deres følelser som straf ved at fjerne deres kærlighed og endda sex. Disse bliver derefter kun belønninger, når du bukker under for deres kontrollerende opførsel.

Relateret læsning: Nøgletips til at håndtere mangel på følelsesmæssig intimitet i et ægteskab

12. Manipulation

Kontrol af hustruer forsøger ikke bare at manipulere dine handlinger og ord. Hvis din kone er en følelsesladet bølle, vil hun også sørge for at klæde dig præcist, hvordan hun vil have dig til. Skønt denne kontrol kan være uberegnelig og uforudsigelig.

Så en dag er det særlige slips fint, men det er ikke på en anden dag.

At prøve at manipulere dit udseende kunne modelleres på en plejer eller forælder, da hun var barn.

I dag prøver hun at genskabe adfærdsmønstre, hun var vidne til, mens hun voksede op. Når ting ikke er perfekte, bruger hun det som en undskyldning for at starte en kamp, ​​fordi det er det eneste kommunikationsværktøj, hun kender.

Relateret læsning: 12 tegn din kvinde er manipulerende

13. Trusler

Det er meget almindeligt for følelsesmæssig mobning i forhold til at involvere skilsmisseordet. Dette er knyttet til deres frygt for opgivelse, men de prøver på en eller anden måde at undgå det ved at tage overhånden og true med at forlade.

Hvis din kone er en følelsesladet bølle og truer skilsmisse, kan du føle, at du skal undskylde for noget. Selvom det meste af tiden er ikke sikker på, hvad du undskylder for.

Så kontrolcyklussen fortsætter, når du bukker under for hendes for store krav.

14. På udkig efter kampe

Når en kone er en følelsesladet bølle, har de en tendens til at lede efter kampe. Som nævnt ved de ikke, hvordan de skal håndtere deres følelser eller mangler selvtillid. I stedet virker vrede som et mere sikkert alternativ.

Derefter kan hun spille offeret, fordi du råber tilbage på hende eller forstyrrer hende.

Som denne artikel om mobningens psykologi forklarer, vokser mobbere op til at se verden som et farligt sted. Derfor er den eneste måde, de ved, hvordan de skal beskytte sig selv på, at fremstå som den stærkere.

Så snarere end at lade manden slippe af sted med at kontrollere deres verden, vil en kone blive mobberen. Lad os trods alt ikke bukke under for smerten ved at leve i en mands verden.

Relateret læsning: Sådan stopper man konstant kamp i et forhold

15. Passivt agressiv

Tegn på følelsesmæssig mobning inkluderer ofte passiv-aggressiv opførsel, fordi misbrugeren ikke ved, hvordan man udtrykker følelser. I stedet internaliserer mobberen disse følelser snarere end at kommunikere åbent og ærligt.

Med en passiv-aggressiv kone kan du forvente, at hun undgår at gøre ting rundt om i huset uden forklaring. Alternativt klager hun over, at du ikke værdsætter hende, men giver dig ikke specifikke eksempler på områder at ændre.

Hvordan man sætter en stopper for følelsesmæssig mobning i ægteskabet?

Så du tænker nu, ”Min kone er en følelsesladet bølle.”Spørgsmålet er, hvad kan du gøre for at stoppe din bølge kone? Desværre er den eneste person, der effektivt kan stoppe mobning.

Du kan gøre ting for at undgå at tilføje brændstof til ilden, afhængigt af årsagen til den dysfunktionelle opførsel.

Mennesker med narcissisme eller angstlidelse, der prøver at kontrollere andre for at få sig til at føle sig godt, har brug for dine reaktioner. Uden din tvivl og frustration betyder deres spil intet.

Derfor er en af ​​de bedste måder at håndtere en følelsesladet bølle på at stoppe med at spille deres spil.

Det ville være bedst, hvis du holdt op med at prøve at imødekomme deres enhver efterspørgsel og tale op i stedet for at gå på æggeskaller.

Selvfølgelig kan dette føre til en ordentlig udblæsning med skilsmisse, der kommer igennem. Selvom de fleste mobbere er bange for skilsmisse, er det normalt offeret, der til sidst siger ”nok er nok."

Som en reformeret misbruger forklarer i sin bog, Emotional Misbrug - Silent Killer of Marriage, kan en skilsmisse være den endelige trigger for misbrugere at se sandheden og søge hjælp til at helbrede.

Sådan styrer du din følelsesmæssige mobning ægtefælle?

Hvis du stadig spørger dig selv, ”Hvad gør jeg, hvis min kone er en følelsesladet bølle?”Du skal finde ud af, hvad du vil i livet. Kan du finde en måde at kommunikere med din kone om problemet, måske gennem parrådgivning?

Hvis alt hvad du ser er en blindgyde, hvor, som det ofte er tilfældet.

En af de sværeste ting ved at håndtere mobning i ægteskabet er at have modet til at forlade.

De potentielle konsekvenser for dig selv og resten af ​​familien kan være skræmmende. Desuden har ofre for mobning en tendens til at bebrejde sig selv, fordi de ender med at tro på al den gaslysning og skam, de har modtaget fra deres misbruger.

Når det kommer til at overleve enhver form for mobning, er du nødt til at starte med at oprette forbindelse igen med dig selv for at genopbygge din indre tro.

Den bedste måde at gøre det på er med en terapeut, der også kan hjælpe dig med at forstå, om din kones opførsel er rimelig eller ej.

Med en terapeut lærer du nogle sunde mestringsmekanismer og nogle kommunikationstaktikker for at forsøge en form for forsoning. Derefter er beslutningen din, hvor du vil tage dit forhold.

Konklusion

Du kan kigge efter mange tegn for at beslutte, om din kone er en følelsesladet bølle. Det handler ikke kun om råben og skammen, men også hvordan hun prøver at få dig til at tvivle på dig selv og din virkelighed.

Hun gør også alt, hvad hun kan for at holde dig væk fra venner og familie, ofte gennem en spektakulær brug af passiv-aggressiv opførsel.

Hvis dette er dig, er det en god ide at finde en terapeut til at arbejde sammen med dig, så du forsikrer dig selv om, at du ikke bliver skør. Selvfølgelig kan dine venner hjælpe dig, men det er svært at vide, om de bare sidder med dig, fordi de er dine venner.

At forstå og håndtere en følelsesladet bølle kan have en mental indflydelse, som kun en terapeut virkelig kan hjælpe dig. Så find en måde at oprette dine sessioner på som et arbejdsmøde, hvis det er nødvendigt, men genvinde dit liv, før det er for sent.