15 tegn din ægtefælle tager dig for givet

Tid, følelser og kræfter er søjlerne, som et forhold hviler på. Imidlertid lever så mange mennesker med den konstante irriterende følelse af, at deres partner hverken værdsætter eller anerkender noget, de gør for forholdet, så meget mindre gør en indsats fra deres ende. Hvis det er sådan, du har det i dit forhold, er det et tegn på, at din ægtefælle muligvis tager dig for givet.

Hvis du har lyst til "Min ægtefælle tager mig for givet", er chancerne alle dine kærlige, venlige, omsorgsfulde tanker og handlinger ubemærket af din ægtefælle. Når du begynder at føle dig alene i ægteskabet, kan det give et slag for din selvtillid.

En følelse af ligegyldighed er normalt det første tegn på at blive taget for givet i dit ægteskab. Alligevel kan det være svært at se. Nu hvor du er landet her ved at læse denne artikel, er du allerede et skridt tættere på at lære om tegnene og finde ud af, hvad du skal gøre ved dem. Lad os komme lige til det!

Hvad betyder det, når nogen tager dig for givet?

Indholdsfortegnelse

• Hvad betyder det, når nogen tager dig for givet?
• 15 tegn din ægtefælle tager dig for givet
  • 1. Din ægtefælle holder ikke kontakten
  • 2. Din partner værdsætter ikke dine meninger
  • 3. Din ægtefælle glemmer forholdet milepæle og specielle lejligheder
  • 4. Din partner undgår at udføre deres andel af arbejdet
  • 5. Din ægtefælle giver dig ikke tid
  • 6. Du kommunikerer næppe med hinanden
  • 7. Du er altid den, der indledte planer og ferier
  • 8. Din ægtefælle komplimenterer dig aldrig
  • 9. Din partner er aggressiv og kæmper for det meste af tiden
  • 10. Romantik forsvinder fra dit forhold
  • 11. Du føler dig ikke tilfreds seksuelt
  • 12. Din ægtefælle flirter med andre mennesker foran dig
  • 13. Du er ikke længere din partners prioritet
  • 14. Din partner forventer, at du arbejder efter deres ønsker
  • 15. Din ægtefælle gør ingen indsats for at imponere dig
• Hvordan man holder op med at blive taget for givet i et forhold?
  • 1. Sig “Nej”, når du skal
  • 2. Vær ikke på deres beck og ring
  • 3. Annuller ikke dine planer om at imødekomme deres planer
  • 4. Gør hvad der gør dig glad
  • 5. Mist aldrig kontakten med dine venner
  • 6. Øv selv kærlighed
  • 7. Oprethold plads, hvis de ikke er lydhøre
  • 8. Parrådgivning kan hjælpe dig
  • Hvordan man skal håndtere at blive taget for givet af din ægtefælle?
• FAQS

Når nogen afviser al din indsats som "rutine" og værdsætter ikke de ting, du gør for dem og forholdet, bliver du taget for givet. Du bliver behandlet på en tankeløs, takknemlig og ligegyldig måde. På den anden side handler et sundt forhold om storslåede bevægelser, landemærkebegivenheder og fejrer milepæle.

Det er de små og tilsyneladende ubetydelige bevægelser i hverdagen, der opretholder en forbindelse mellem to partnere, gør deres rejse lettere og deres obligation stærkere. Hvis dine daglige handlinger af venlighed ses som "pligter" eller som "forventninger, der bliver opfyldt" af dig, kan det begynde at skære væk i selv de stærkeste forhold.

Og alligevel er følelsen af ​​at blive taget for givet i et forhold ikke ualmindeligt. Faktisk nærmer mange kvinder sig forholdsrådgivere med dette spørgsmål om at blive taget for givet rocke båden af ​​ægteskabelig lykke. I et flertal af tilfælde er det hustruerne, der hævder, at de føler sig ikke værdsat på trods af at have forsøgt at komme i kontakt med deres mænd i årevis, men til ingen nytte.

Det er hvad der skete med Jacob og Marie. Jacob plejede at chip ind med madlavningen, men i løbet af de sidste par år kunne Marie ikke engang huske sidste gang, han trådte ind i køkkenet. ”Han plejede at være så venlig, jeg troede aldrig, at jeg ville se den dag, min mand tager mig for givet,” sagde Marie til en ven.

”Jeg har lyst til, at det forventes af mig at lave alle hans måltider til ham, uden at du hver især takkes for dem. Han plejede at få mig til at føle mig så speciel, alt hvad jeg føler nu er ugyldigt, ”tilføjede hun. Når din mand tager dig for givet, ligesom i Maries tilfælde, kan det begynde at spise væk på dig.

Ofte, når sådanne par søger professionel hjælp, er de færdige med forholdet og overvejer en skilsmisse. Selvom det er mere udtalt i ægteskaber, kan problemet slå rod i ethvert romantisk forhold.

Det er dog vigtigt at forstå, at din ægtefælle måske ikke engang kender den skade, de forårsager. Hvis du ikke kommunikerer, hvordan du har det med dem, kan de måske aldrig være i stand til at finde ud af, hvad de gør forkert, og derfor aldrig løse problemerne.

Så hvis du har sagt ting som: ”Min kone tager mig for givet, hvad skal jeg gøre?”Eller” Jeg bliver taget for givet af mand, ”kan følgende tegn hjælpe dig med at finde ud af, om du faktisk er, og hvad du skal gøre ved det.

Relateret læsning: 12 tip til ægtepar at opdele økonomi

15 tegn din ægtefælle tager dig for givet

Hvis du har følt dig undervurderet i dit forhold, er her 15 tegn, som din ægtefælle tager dig for givet, selvom din partner hårdt benægter dit krav. For dem af jer, der stadig trækker et gråt område og usikker på, om din partner tager dig for givet eller ej, hvis du overtænker det hele, her er 15 sikre-ild-tegn til at se ud på.

1. Din ægtefælle holder ikke kontakten

Kommunikation er det centrale link, der holder to personer sammen i et forhold. Hvis din ægtefælle ikke viser nogen interesse i at tale med dig, ringe eller sms'e regelmæssigt, er det et tegn på, at de ignorerer dig. Som et resultat er du bestemt til at sige noget i retning af, ”Min ægtefælle tager mig for givet."

Det kan være et meget vanskeligt sted at være i, i et forhold. En partner, der værdsætter, du vil give tid til dig, uanset hvor travlt deres tidsplan og uanset hvis firma de er i. Det er bedst at møde dette ubehagelige tegn på at blive taget for givet snarere end at sidde og se forbindelsen visne væk.

En gift kvinde, hvis mand var fra Canada, engang fortalt til mig den hjerteknusende fortælling om at være i et ensidigt ægteskab. Hendes mands telefonopkald til hende begyndte at falde støt, så snart han vendte tilbage til Canada efter brylluppet.

I fire år ventede hun på at se ham og for at hendes visum skulle komme igennem. Da hendes familie endelig greb ind, var alt, hvad hun fik, trodselig afvisning med sin mand, der sagde, at han hverken var interesseret i at blive hos hende eller klar til officielt at skille sig fra hende.

Sikker på, dette er det absolut værste tilfælde af at tage en ægtefælle for givet, men det er stadig noget, der er muligt, hvis det ikke er kontrolleret i den længste tid.

2. Din partner værdsætter ikke dine meninger

Partnere, der forbinder på et følelsesmæssigt niveau og dyrker intellektuel intimitet, værdsætter hinandens meninger frem for alt andet. Fra de mindste beslutninger, såsom at foretage et køb til husstanden, til store, livsforandrende bevægelser, såsom at skifte karriere eller skifte job, sidder de sammen med deres partner og taler det igennem.

Hvis det mangler i dit forhold, og i stedet for at søge din mening, har din partner en tendens til at afvise dem med foragt, det er et bestemt rødt flag, der ikke bør ignoreres.

Måske har mange års overholdelse af din ende på en eller anden måde givet din ægtefælle tanken om, at du bare vil give efter for deres ønsker og dermed ikke bede om dit perspektiv eller mening om ting.

3. Din ægtefælle glemmer forholdet milepæle og specielle lejligheder

En af mine venner var lige blevet gift. Det var hendes første fødselsdag efter brylluppet, og hun forventede, at hendes mand skulle lave en storslået gestus eller organisere en fest for at få hende til at føle sig speciel, som han gjorde, mens de var sammen med. Manden glemte dog fuldstændigt lejligheden. Rejste sig, blev klædt til arbejde og forlod huset.

Hun modtog ingen opkald eller tekster fra ham hele dagen, og selv da han vendte hjem om aftenen, havde han ingen fingerpeg, hvilken dag det var. Da hustruen udtrykte hende utilfredshed, valgte han en kamp med hende i stedet for at være anger over gaffe.

Hvis du er den eneste, der husker forholdet milepæle og specielle lejligheder som fødselsdage og jubilæer, mens din ægtefælle glemmer dem, er det et klassisk tegn, han tager dig for givet. Din partners glemsomhed kan fortolkes som en mangel på interesse for forholdet, hvilket kan fremkalde forholdsangst i dig.

4. Din partner undgår at udføre deres andel af arbejdet

At tage nogen for givet er det værste, du kan gøre. Opdeling af pligter, ærinder og husholdningsopgaver er en væsentlig komponent i et forhold, især for samboende par.

Hvis en af ​​partnerne pludselig bliver slurvede over at gøre deres smule for det hjem, som du begge deler og bare lader tingene glide uden skyld, er det en afspejling af, hvordan de har det med forholdet. De dropper bolden, og det er nu op til dig at beslutte, om du vil gøre din fred med det eller tage et standpunkt for dig selv.

5. Din ægtefælle giver dig ikke tid

Arbejdskrav og indenlandsk og socialt ansvar kan gøre livet hektisk og udmattende. I det tykke af det hele er det absolut okay for en person at ikke føle sig op til at deltage i detaljerede samtaler. Nogle gange vil man bare se slurvede tv og slukke for deres hjerner.

Men hvis dette mønster er blevet rutinemæssigt, uanset hvilken ugedag det er, eller hvor meget fritid din partner har haft til deres rådighed, er det et tegn på, at du vokser fra hinanden i dit ægteskab.

Hvis du ikke tilbringer kvalitetstid sammen, og du føler, "Min ægtefælle tager mig for givet", er du overhovedet ikke forkert i din tankeproces.

Situationen kan blive særligt sårende, hvis de kan få tid til alle andre - venner, familie, kolleger, børn - men dig. Hvis det er tilfældet, er der ingen tvivl om, at du bliver taget for givet.

Relateret læsning: 5 røde flag Kvinder overset i et mislykket romantisk forhold

6. Du kommunikerer næppe med hinanden

Glem et slag.

Når alle dine bestræbelser på at forbedre kommunikationen i forholdet enten ignoreres eller mødtes med kolde, hårde svar, kan du enten vælge at arbejde på dit forhold eller vælge at gå ud. Men hold dig ikke fast i hjørnet, da det vil begynde at tage en vejafgift på dit mentale velvære og selvværd.

7. Du er altid den, der indledte planer og ferier

I dateringsverdenen betragtes en mangel på initiativ fra den anden person, når man laver planer, som en mangel på interesse, og det er altid et fortællende rødt flag, som de fleste indgår i, når de beslutter sig for forholdet. Det burde ikke være anderledes i et langsigtet engageret forhold eller et ægteskab.

Hvis onus of Planning Travel Adventures, Getaways og Vacations til at udskille lidt kvalitetstid med din partner eller din familie falder firkantet på dig, er skrivningen på væggen: du bliver taget for givet.

”Min kone sætter mig sidst,” fortalte Jacob os og talte om sit ægteskab på tre år, der så ud til at være på klipperne. ”Hun vil overveje planer med sine venner vigtigere end hendes planer med mig, og det føles altid som om jeg er den absolut sidste person, hun giver hende opmærksomhed på - hvis der er nogen tilbage at give,” tilføjer han.

Mange gange tager mennesker, der følelsesmæssigt har tjekket ud af forholdet, ikke engang besværet med at hjælpe med at udføre de planer, som deres partner har lavet. Dette er et sikkert skudsskilt, han tager dig for givet og måske et tegn på et svigtende ægteskab. Dette kan forårsage en hel del harme og frustration, som ender med at markerer hele oplevelsen af.

8. Din ægtefælle komplimenterer dig aldrig

Et kompliment her, et blik fyldt med lyst der, disse små ting holder gnisten i live i ethvert par liv. 

Overvej dette scenarie: Du er begge klar til at gå ud, og du tager på en kjole, som din ægtefælle altid har elsket på dig, men de bemærker ikke engang det, så meget mindre at beundre dig. Og selv når du henleder deres opmærksomhed på det, kan de bare ikke bringe sig selv til at komplimentere dig.

Det kan sving at indrømme, men det er en klar indikator for, at din partner muligvis ikke er i dig mere. De kan stadig holde sig rundt, fordi forholdet er gammelt og behageligt, eller der er børn, der er involveret, men den forbindelse mellem jer begge klikker mere og mere hver dag.

9. Din partner er aggressiv og kæmper for det meste af tiden

Kampe og forhold er som de to sider af en mønt, den ene kan ikke eksistere uden den anden. Når det er sagt, er der en fin linje mellem sunde argumenter og ardannende kampe. Når en partner tager den anden for givet, bliver den linje kryds, og det begynder at se ud som om der ikke er noget, du kan gøre for at gøre dem glade.

At håndtere en cranky mand oftere end ikke, og finde dig selv i den modtagende ende af ekstremt aggressiv og kritisk opførsel, er et fortællende tegn på, at alt ikke er godt i dit paradis.

Relateret læsning: 11 tegn på, at ægteskabet er forbi for mænd

10. Romantik forsvinder fra dit forhold

En kvinde, der havde været gift i otte år, nåede engang til vores forholdseksperter for at dele, hvordan manglen på romantik og kærlighed påvirkede hendes gifte liv, og at hun følte sig træt af at prøve.

Bortset fra at vise alle andre klassiske tegn på en partner, der tager den anden for givet, såsom ikke at hjælpe rundt i huset, plukke kampe over små ting, ikke fejre særlige lejligheder og ikke værdsætte ægtefællen, var der et totalt fravær af følelsesmæssig kærlighed og romantik i ægteskabet. Det var det, der syntes at genere denne kvinde mest.

Romantiske bevægelser er et must for næring af ethvert forhold. Når du og dit forhold modnes, ændres naturligvis romantik og kærlighed til, og det er kun naturligt. Din partner bringer dig måske ikke længere blomster eller bruser dig med gaver nu og da, men et kys plantet på panden, at kæle sammen, mens du ser tv, kan gå langt i at fortælle dig, at du er elsket.

Hvis det mangler i dit forhold, og din partner afviser ideen om romantiske bevægelser som barnlig og umoden, er det en anden boks markeret på den lange liste over måder, du bliver taget for givet.

11. Du føler dig ikke tilfreds seksuelt

Det er ikke som om sexen mangler helt fra dit forhold, men ligningen af ​​fysisk intimitet er, at din partner forventer, at du behager dem i sengen, men returnerer aldrig fordelene. Hvis det begynder at føles som om dit sexliv handler om at opfylde din partners ønsker, mens du bliver høj og tør hver eneste gang, er det et tegn, der skrig, du bliver taget for givet.

12. Din ægtefælle flirter med andre mennesker foran dig

Det er en ekstremt sårende oplevelse at se din ægtefælle, der ikke har nogen energi eller forsæt på at investere i dit forhold, ved hjælp af deres suave charme til at flirte med en anden lige foran dig.

En sådan situation opstår kun, når din ægtefælle tager for givet, at du vil være okay med sådan opførsel, eller når det ikke engang krydser deres sind, at dette kan påvirke dig negativt. Dette kan også kvalificere sig som et tegn på følelsesmæssigt misbrug, som du ikke må lide lydløst.

Det er ekstremt ydmygende for dig, hvis de flirter ved at vide godt, at det skader dig. Det er ikke kun et tegn, de tager dig for givet, men også et tegn på manglende respekt.

Relateret læsning: 9 problemer næsten hvert par står over for i det første ægteskabsår

13. Du er ikke længere din partners prioritet

Venner, familie, hobbyer og arbejde er blevet vigtigere for din partner end dig. Hver gang det handler om at vælge mellem dig og de andre vigtige ting i deres liv, er oddsene naturligt stablet mod dig.

Hvis dette er den accepterede norm i dit forhold, kan det godt være tid til at vågne op og lugte kaffen. Hvis dine behov, følelse og forhåbninger ikke prioriteres, er det et tegn, som din partner tager dig for givet.

14. Din partner forventer, at du arbejder efter deres ønsker

Mens intet, som din partner gør, drives af dig selv en gang, forventer de, at du overholder deres ethvert ønske og handler efter deres indfald og fancy.

Fra dine professionelle beslutninger til personlige, vil de kontrollere fortællingen om dit liv, og enhver indikation af trosset kan føre til kampe eller værre endnu, ultimatums for at gå ud på forholdet.  Det er tegn på en egoistisk mand eller kone, der tager dig for givet.

15. Din ægtefælle gør ingen indsats for at imponere dig

Hvert forhold gennemgår denne overgang fra når I begge altid så bedst ud, bankede hinandens sokker af, til et punkt, hvor du er komfortabel med at være omkring din betydningsfulde anden i dine PJ'er og svedbukser. Det kaldes fremskridt i et forhold.

Alligevel gør ægtefæller en forsøg på at imponere hinanden, især ved specielle lejligheder. Hvis din partner overhovedet ikke gør en sådan indsats, kan det være et tegn på, at de ikke er bange for at miste dig.

Hvordan man holder op med at blive taget for givet i et forhold?

Der er nogle strategier, du kan vedtage for at stoppe med at blive taget for givet. Hvis du siger, "Min ægtefælle tager mig for givet", er chancerne for, at det er fordi du tillader dig at blive behandlet som en dørmåne. De, der tolererer enhver form for forkert adfærd.

Der er tidspunkter, det er vigtigt, at du står op for dig selv, får din ægtefælle til at forstå din værdi og sikre, at de ikke tager dig for givet. Når du ikke er sikker på, hvordan du kan gøre det eller hvad du har brug for at sige, viser vi et par ting, du skal gøre.

1. Sig “Nej”, når du skal

Vi er kablet til at sige ”ja” til alt. At sige ”nej” kommer med en skyldfølelse, især i et romantisk partnerskab. Men hvis du ikke ønsker at blive taget for givet, skal du lære at sige ”Nej."

Jason og Molina havde været gift i mere end et årti. Tilbage i dagen ville Molina sørge for, at hun satte pris på Jason, hver gang han tog tid væk fra sin travle tidsplan for at gøre ting rundt i huset som generel vedligeholdelse. Det forventedes næsten, at Jason hver weekend ville klippe græsset, tage sig af dækket og rense kælderen.

”Hun forventer, at jeg gør disse ting for hende uden nogensinde at slå et øje eller endda anerkende dem. Det føles som om min kone sætter mig sidst, og jeg ville ikke have det, ”fortalte Jason os. Først efter at han ikke klippede græsplænen eller rengørede kælderen en weekend, var Molina opmærksom på det.

Det, der fulgte, var en mindelig samtale om, hvordan han aldrig følte, at hun satte pris på alt, hvad han gjorde, hvilket efterlod ham til at føle sig ugyldig. Da de startede dialogen for at nå frem til en løsning, var de i stand til at undgå hårde kampe.

I stedet for at hoppe ind og sige noget i retning af, ”Jeg gør alt for min kone og får intet til gengæld,” sørgede Jason for, at hans synspunkt blev hørt ved ikke at lægge det på en uhøflig måde. Det er vigtigt at huske, at mens du siger "nej", må du ikke gøre det med al den ophøjede aggression i verden.

Du kan lære at sige ”nej” til hendes slægtninge, der besøger dig, når du har arbejdsadskillelser for at følge med. Du kan sige "nej til sex" uden at skade ham, hvis du ikke er klar til det. Det er helt fint, men det skal gøres det.

Relateret læsning: Hvad betyder det, når nogen ignorerer dig?

2. Vær ikke på deres beck og ring

Vi elsker at gøre ting for vores partnere, men ubevidst for os selv befinder vi os på deres beck og ringer, og derfor begynder de at tage os for givet.

”Har du stryget min skjorte?" Her er det! ”Har du varmet maden?" Her er det! ”Har du sat børnene i søvn?”Ja, det er gjort. ”Få mig min bærbare computer fra ovenpå.”Her er du.

Lad ikke dit forhold gå denne vej. Din partner kan bestemt bede dig om at gøre noget, men lad det ikke være envejs trafik. Du ender med at sige ting som: ”Jeg bliver taget for givet af min mand, og jeg ved ikke, hvad jeg skal gøre ved det."

3. Annuller ikke dine planer om at imødekomme deres planer

Du er nødt til at gå ud med drengene, men din kone begynder at skabe et ståhej om det og siger, at hun i stedet ville gå til middag. Lover at tage hende den næste dag, men slip ikke dine planer.

Din kone er nødt til at indse, at dine venner også er vigtige, og du nyder din tid med dem. Hun er nødt til at respektere det og give dig din plads. Hvis du giver efter for hendes krav hver gang, vil du blive taget for givet.

Sørg dog for at lade hende vide det på en rolig og venlig måde. Få hende ikke til at føle sig som om Du er At tage hende for givet, for at hun ikke ender med at sige ting som: ”Min mand tager mig for givet, fordi han aldrig respekterer vores planer, og det føles som om der er en mangel på gensidig respekt."

Det er en vanskelig ting at navigere, men dit hjerte vil fortælle dig, hvad du skal gøre. Hvis det føles som om din partner forventer, at du slipper alle dine planer for dem, skal du fortælle dem, at det ikke er tilfældet. Men hvis du altid blæser dem af for dine venner, er de måske dem, der siger ting som "Min mand tager mig for givet," er berettiget.

4. Gør hvad der gør dig glad

Vi bliver så forankret med at gøre andre glade for, at vi glemmer, hvad der gør os glade. Vi mister os selv i vores forfølgelse af lykke for andre og bliver derefter frustrerede og bitre, fordi vi ikke fokuserer på vores egen lykke.

Der er ikke noget egoistisk i at prøve at være lykkelig. Hvis du stirrer på himlen under solnedgang, gør du dig glad, sørg for at du er i haven på det tidspunkt og ikke gør opvasken i køkkenet. Hvis du nød en hobby og opgav den på grund af mangel på tid, skal du genoplive den.

Et lille personligt rum i dit forhold kan holde det sammen. Hvis du gør ting alene gør dig glad, så vær det. Bare fordi du er gift med nogen, betyder det ikke, at du altid skal være sammen med hoften med dem. Så hvis du har sagt ting som "Min kone tager mig for givet", gå videre og tag lidt fri.

5. Mist aldrig kontakten med dine venner

Det er dine venner, der har været igennem tykke og tynde med dig. Bare fordi du fandt kærlighed og er i et ægteskab, betyder det ikke, at du mister kontakten med dine venner.

Sørg for at tage timeout og møde dine venner. Et ægteskab kan ikke holde dig så travlt, at du ikke har tid til venner. Hvis du har venner, der støtter dig og hænger sammen med dig, vil du ikke se på din ægtefælle til alle dine følelsesmæssige behov. Så de får ikke en chance for at tage dig for givet, da de vil indse, at de ikke er den eneste person, du kan gå til, når du har brug for nogen.

Husk dog, at det ikke betyder, at du kan få din partner til at føle sig forsømt ved at tilbringe al din tid med dine venner. Du har måske et problem med, at din partner tager dig for givet, men passiv-aggressivt at tilbringe al din tid med dine venner vil ikke hjælpe nogen af ​​jer.

Relateret læsning: Online anliggender omformer ideen om troværdighed i moderne ægteskab

6. Øv selv kærlighed

At øve selvkærlighed er vigtigt for din selvrespekt og for at bevare din egenværdighed. Hvis du elsker dig selv, betyder det ikke, at du vil elske din partner mindre. Faktisk vil dette kun sikre, at de respekterer dig, fordi du respekterer dig selv, og derfor vil de ikke tage dig for givet.

Når din mand tager dig for givet, kan det afvikle din følelse af mig selv, temmelig hurtigt. Din selvtillid kan falde, da du ikke får den validering, som alle har brug for. Hvis du har følt, at du er blevet forsømt til det punkt, hvor du tvivler på dig selv, er det vigtigt at opbygge din egen selvtillid.

7. Oprethold plads, hvis de ikke er lydhøre

Hvis de ikke indleder intimitet eller ignorerer dig, fortæller du konstant, at du føler dig forsømt. Giv dem i stedet plads, lad dem behandle deres følelser og problemer. Efter nogen tid vil de blive nysgerrige over, at du slet ikke bliver forstyrret.

8. Parrådgivning kan hjælpe dig

Når hver samtale bliver til et argument, når han bare ikke er klar til at påtage sig noget ansvar, eller hun bare ikke er klar til at lytte til dig, når det føles som fremtiden for dit forhold er i Dire Straits, er parrådgivning det bedste, du kan gøre For at redde dit forhold.

I stedet for at sige ting som "Jeg gør alt for min kone og får intet til gengæld" til en ven eller en partisk tredjepart, gør det med en mental sundhedsperson. En licenseret, objektiv professionel vil bedre kunne fortælle jer begge nøjagtigt, hvad der er gået galt, og hvad stien mod bedring er.

Hvis det er hjælp, du leder efter, kan Bonobology's panel af erfarne terapeuter hjælpe dig med at navigere i denne turbulente tid i dit forhold og vise dig vejen tilbage til det harmoniske forhold, du længes efter.

Hvordan man skal håndtere at blive taget for givet af din ægtefælle?

At blive taget for givet af din ægtefælle er ikke et tegn på at være i et sundt forhold. Det kan efterlade uudslettelige ar på din psyke og endda ødelægge dit forhold fuldstændigt. Hvis du finder dig selv fast i en lignende situation og vil gøre alt, hvad du kan for at få dit forhold til at fungere, skal du kigge efter måder at få din ægtefælle til at blive forelsket i dig igen.

Der er et par ting, du kan gøre for at tackle din ægtefælles holdning til dig:

• Lad dem vide forsigtigt, at du ikke kan lide deres holdning til at tage dig for givet
• Når du kommunikerer, hvordan du har det, skal du prøve at indlede en løsningsdrevet dialog (bemærk, hvordan vi ikke sagde monolog)
• Sæt din fod ned, når du føler, at du ikke kan være enig i, hvad de siger
• Gør det klart, at du forventer, at de også tager ansvaret for pligterne og børnene
• Fortæl dem, at hvis de holder dig informeret om deres beslutninger om små til store ting, der ville blive værdsat
• Lad dem vide, at dette er en forening af ligestillinger, og du fortjener den mængde respekt, de forventer af dig
• Ikke desto mindre skal du sørge for at lytte og få din partner til at føle sig også hørt
• I slutningen af ​​dagen er det vigtigt at huske, at vrede ikke får dig nogen steder, har en konstruktiv dialog og fokuserer på løsninger

Når push kommer til at skyve, og du føler, at forholdet tager en vejafgift på din mentale og fysiske velvære, skal du huske, at der ikke er noget stigma i at stå op for dig selv og gå ud. Og hvis du tror, ​​at der stadig er noget arbejde, der skal gøres, forhåbentlig vil de tegn og pegepunkter, vi har anført for dig i dag, hjælpe dig med at finde ud af, hvad det er, du skal gøre.

FAQS

Din partner tager dig for givet, fordi du fokuserer helt på at holde dem glade og aldrig udtrykke et ord, når de ignorerer eller forsømmer dig.

Du ved, det er tid til at opgive et forhold, når de til trods for dine gentagne anmodninger og indsats ikke ændrer deres måder. Når endda forholdsrådgivning mislykkes, er det tid til at give op.

Lær at sige ”nej”, stop med at være på deres beck og ringe, sæt din fod ned, når det er nødvendigt. Øv dig selv kærlighed, gør ting, der gør dig glad og aldrig mister kontakten med dine venner.

Jeg vidste ikke, at jeg var i et følelsesmæssigt voldeligt forhold

10 måder at blive bedste venner med din ægtefælle

5 almindelige kommunikationsfejl par begår i ægteskabet