15 tegn, du har kærlighed, og hvordan man skal håndtere det

I denne artikel

• Hvad betyder kærlighed?
• Hvad er årsagerne til kærlighed?
• 15 åbenlyse tegn på kærlighed
• Hvordan man håndterer kærlighed
• Er kærligheden reel?

At elske og føle kærlighed er en smuk følelse, som alle ønsker at opleve. Der er dog en anden side at elske, som nogle af os har oplevet uden at indse det. Hvis du har hørt folk stille spørgsmål som hvad der er kærlighed, vil du lære, hvad det betyder i denne guide.

Ligesom kærlighed har en dybtgående positiv effekt på vores helbred, når alt er i orden, kan det påvirke os negativt. Dette stykke vil udforske begrebet kærlighed og alt, hvad det indebærer.

Hvad betyder kærlighed?

Lovesickness er en håbløs og hjælpeløs biologisk følelse forbundet med en kærlighedsoplevelse. Det kan stamme fra forskellige situationer, enten positive eller negative.

For eksempel kan nogen opleve symptomer på kærlighed, når de mister deres partner ihjel. På den anden side kan du være kærlig, hvis du går glip af din partner, fordi de er langt væk.

Når den kærlighed, du har til nogen, forårsager angst, depression eller andre foruroligende mentale eller fysiske problemer, er du elskende.

Mange mennesker har oplevet kærlighed på forskellige måder, og ikke alle springer tilbage.

Du vil opleve forskellige følelser som jalousi, tilknytningsangst osv.

Prøv også: Er jeg Lovesick Quiz

Hvad er årsagerne til kærlighed?

Lovesickness er den ubehagelige følelse, der er forbundet med at elske nogen, og den kan stamme fra forskellige situationer.

For eksempel, hvis du elsker nogen og ikke er i stand til at forbinde dig følelsesmæssigt, kan det forårsage

Lovesickness, fordi du vil føle dig afvist og ikke god nok.

Denne kærlige følelse kan forekomme i lang tid, indtil du kommer over dem. Hvis du også vil opleve kærlighed generelt, og du ikke føler det endnu, kan du blive en kærlighed.

Relateret læsning: Hvor vigtig er en følelsesladet forbindelse i et forhold?

15 åbenlyse tegn på kærlighed

Det er vigtigt at kende tegnene på kærlighed til at finde ud af, om du oplever denne tilstand eller ej. Så her er nogle kærlighedssyge symptomer at passe på.

1. Humørsvingninger

At opleve humørsvingninger er et af symptomerne på kærlighed. På et tidspunkt vil du ikke være i stand til at fortælle, hvorfor du føler dig trist og deprimeret.

Du føler dig måske glad og fuld af liv uden at forstå årsagen til din glæde. Derfor, hvis du har humørsvingninger regelmæssigt, er du måske kærlig.

Relateret læsning: Sådan håndteres humørsvingninger i et forhold

2. Isolation

Nogle gange foretrækker kærlighedslande at være isoleret i stedet for at være omkring mennesker. Intet omkring interesserer dem længere; Derfor lukker de folk rundt.

Hvis du begynder at føle, at folk omkring dig ikke forstår dig, er du måske kærlig.

3. Konstant træthed

Når vi oplever mental stress, påvirker det os fysisk. For eksempel vil nogen, der er kærlig, føle sig træt de fleste gange, at gøre noget fysisk. Selv de aktiviteter, du nyder, vil føles som en opgave, fordi din fysiske styrke er lav.

4. Mistet appetiten

Hvis du har bemærket, at din appetit ikke har været stabil i et stykke tid, er du måske kærlig. Normalt er grunden, at dit sind er fikseret på den kærlighedssituation, du går igennem, og du har næppe tid til at spise. Selv hvis du spiser, foretrækker du at fodre med junk i stedet for godt kogte måltider.

5. Spise for meget

Ikke alle mister deres appetit, når de er kærlige; Nogle overspiser. Du vil opdage, at du spiser mere, end du skal. Dette ville gøre dig tung og fyldt op og ikke give dig mulighed for at gøre andre ting.

6. Du bliver let distraheret

En person, der er kærlig, vil have svært ved at koncentrere sig om noget. Deres opmærksomhedsspænd er mangelfuld, fordi de er fokuseret på noget andet. Derudover ville dette forhindre dig i at være produktiv, fordi du ikke kan koncentrere dig om opgaverne eller aktiviteterne foran dig.

7. Du forfølger din kærlighedsinteresse

Stalking er en af ​​standardfunktionerne hos loveick mennesker. Du finder dig selv at overvåge deres livsstil både online og offline. Du bliver også besat af hvad de end gør, og du begynder at ønske, at du blev båret med.

Selvom de ikke er i kontakt, fortsætter du med at kontrollere din indbakke for at se, om de har sendt dig besked. Så du vil bruge flere timer på at følge med i deres aktiviteter, så du har et liv at leve.

Prøv også: Stalker du din crush quiz

8. Du værdsætter deres ejendele

Hvis du har mistanke om, at en fyr ikke er kommet over dig, er et af de tegn, han er kærlig, at han stadig holder dine ejendele. En elskende person holder fast ved dine personlige effekter, så de kan holde kontakten med dig.

Hvis de ikke holder dine ejendele, gemmer de dine online -varer som billeder, videoklip, lydoptagelser osv. De vil ikke grøfte disse ejendele, fordi det betyder så meget for dem.

9. Du overanalyserer altid

Når nogen er kærlig, kan de ikke læse overflade, der betyder noget. De bruger lange timer på at kryptere de skjulte betydninger bag ord, handlinger og endda kropssprog.

Når deres kærlighedsinteresse gør noget for dem, bruger de tid på at prøve at analysere betydningen. Lovesick People prøver at se ting fra forskellige perspektiver. Og normalt ender de uden noget bestemt og præcist svar.

10. Du sover ikke godt

Mennesker, der er kærlige kæmper med søvnløshed, som nogle gange kan være kroniske. Du vil have svært ved at sove, fordi du konstant tænker over og overvåger dem. Mens du lukker øjnene, hører de eneste billeder, du ser, til din kærlighedsinteresse.

Her er en publikation om, hvordan kærligheden påvirker søvnkvaliteten. Denne undersøgelse af Angelika A. Schlarb og andre strålende forfattere giver en dybdegående forståelse af, hvordan kærlighed og søvnkvalitet er forbundet.

11. Du bliver forvirret

Forvirring er en fase, hvor ting bliver uklar og usikker. For eksempel, hvis du har spurgt, hvad kærlighed er, kommer det med forvirring.

Du mister orienteringen om mange ting, og evnen til mentalt at forbinde eller fortolke noget vil være midlertidigt fraværende. Derudover vil du opdage, at din bevidsthed er forstyrret, og at huske nogle tidligere begivenheder ville være vanskelig.

12. Følelse af svimmelhed

Et andet tegn på kærlighedssevne er at være svimmel, som kan komme i forskellige former. For eksempel kan du have lyst til besvimelse eller dit hoved snurrer. Nogle gange kan det se ud som om dit miljø drejer sig omkring dig.

Selvom der er mange mulige årsager til kærlighed, er det at opleve denne følelse sammen med andre tegn i dette stykke et symptom på at være Lovesick.

13. Følelse af kvalme

Et andet tegn på kærlighed er følelsen af ​​ubehag og uro, der skubber dig til at opkast. Kvalme er et smertefrit symptom forbundet med kærlighed. Nogle gange er det forbundet med andre fysiske eller mentale sundhedsmæssige problemer fra kærlighed.

14. Rastløshed

Når du er kærlig, kan du have svært ved at holde dig kølig. Du vil opdage, at du er rastløs over lidt eller intet. Du vil også finde dig selv hoppe fra den ene aktivitet til den anden uden at afslutte dem. Du vil indse, at det ville være svært at forblive produktiv.

Relateret læsning: 6 nøgletips til at stoppe med at være usikre i et forhold

15. Usikkerhed

Et andet almindeligt tegn på kærlighed er usikkerhed. Du vil begynde at tænke på mennesker, der er mulige konkurrenter til din kærlighedsinteresse.

Når du forfølger dem på sociale medier og lægger mærke til, at nogen vises for ofte på deres foder, begynder du at mistænke, at din knus glider ud af dine hænder.

Da Lovesickness har fysiske sundhedsmæssige konsekvenser, er her en undersøgelse, der giver en robust udforskning til tilstedeværelsen af ​​kærlighed.

Her er en oplysende video, der forklarer hele konceptet med kærlighed:

Hvordan man håndterer kærlighed

At føle kærlighed er ikke en behagelig følelse, og nogle gange kan det være svært at undgå det helt. Men hvis du har diagnosticeret dig selv med tegnene på kærlighed ovenfor, og du har spurgt, hvordan du kan helbrede kærlighed, her er nogle skridt at tage.

1. Fokus på deres mangler

Da du er kærlig, og du ikke kan stoppe med at tænke på den person, vil du ikke være i stand til at få øje på deres mangler. Men på den anden side, hvis du bemærker deres fejl, ville det ikke gøre noget, fordi du er interesseret i at modtage deres kærlighed.

Prøv derfor at tænke over, hvem de er, deres opførsel, måde, tale osv.

Ingen blev gjort perfekt, så der vil være nogle svage pletter, som du har brug for at observere. Når du finder disse bortfald, skal du drage fordel af dem for at skabe en anden mening om dem i dit sind.

Til sidst vil du opdage, at denne person ikke er så unik, som du troede, og det ville være let at komme videre.

2. Prøv at være omgængelig

Som tidligere nævnt i tegnene på kærlighed, isolerer denne tilstand dig fra mennesker. Derfor vil dine sociale færdigheder falde drastisk. Da du har undgået folk i lang tid, skal du oprette forbindelse igen med dem.

Du er isoleret, fordi du ikke tror, ​​du vil have et godt liv uden din kærlighedsinteresse. Dette er ikke sandt, fordi du kan nyde dit liv med venner, familie, bekendte og andre mennesker.

3. Tale med dem

En af måderne til at helbrede dig selv for kærlighed er at tale med din kærlighedsinteresse. Hvis du er interesseret i nogen, og du er ikke sikker på, at det er gensidigt, skal du diskutere det med dem. Dette vil hjælpe dig med at vide, om du spilder din tid på at tænke på dem eller ej.

Tilsvarende, hvis du er forelsket i nogen og vil have et forhold, kan du kommunikere dine følelser og spørge dem ud. Igen, dette ville lette den byrde og kærlighed, du føler.

Hvis du generelt beder om kærlighed fra mennesker, skal du finde en måde at vide, hvad de synes om dig. Du kan gennemføre en undersøgelse, der samler folks tanker og ideer om dig.

Relateret læsning: Hvordan man opbygger ultimative kommunikationsevner mellem par

4. Hold dig optaget

Lovesick -individer har svært ved at fokusere på andre aktiviteter bortset fra deres kærlighedsinteresse. Dette er grunden til, at mange af dem er uproduktive i skolen, arbejde osv.

Derfor skal du finde ud af, hvordan du har travlt, selv i din fritid. Hvis din fritid er ubesat, ender du med at tænke på personen. Medtag derfor en rutine i din fritid for at forhindre dig i at være kærlig.

Selvom det ser upraktisk ud for dig, er det vigtigt at holde dit sind og krop besat, så du vil tænke mindre på dem.

5. Slet alle minder

For at bryde fri fra din kærlighed, skal du holde alle minder fra denne person eller mennesker ude af dit liv. Du er nødt til at vide, at kærlighedslikhed gør din mentale og fysiske helbred forværres, så du er nødt til at grøfte alt, hvad der minder dig om den person.

Hvis du har deres mediefiler på din telefon eller computer, skal du slette alt permanent og gendanne dem. Hvis du stadig har deres personlige fysiske effekter, kan du vende tilbage eller smide dem væk.

Relateret læsning: Hvordan man glemmer nogen, du elsker: 25 måder

6. Tænk på dem, ikke besat

Nogle gange er det acceptabelt at bruge et par minutter på at tænke på dem. Men det er vigtigt ikke at lade disse tanker drive ind i fantasier. Det ville være svært at helbrede din kærlighed, hvis du fortsætter med at fantasere om dem.

7. Giv dig selv tid

Du er nødt til at forstå, at helbredelse fra kærlighed er en proces, der ikke bør forhastes. De sår, du ammer, og de smertefulde minder, du oplever.

Du skal acceptere den virkelighed, at du har brug for tid til at heles, og at dine følelser for denne person gradvist falmer af. Det ville være let at begynde at fokusere på dig selv og andre nødvendige aktiviteter, når du anerkender denne kendsgerning.

Relateret læsning: 5 trin til at hjælpe dig med at lære at elske dig selv

8. Søg hjælp fra en terapeut

Hvis du er træt af. Ved at se en terapeut hjælper de dig med at afdække den grundlæggende årsag til din kærlighed. Ligesom afhængighed, når du opdager den grundlæggende årsag til et problem, bliver det let at tackle det.

Derfor giver du hjælp fra en terapeut dig privilegiet at have en dygtig professionel analysere dine tilstand og profferløsninger. Når du ser en terapeut helbrede dig selv for kærlighed, bliver du bedre med tiden.

Er kærligheden reel?

Når der stilles spørgsmål som hvad der er kærlighed, ved folk ikke, at de findes.

Nogle gange, når du oplever kærlighed, kan det se ud som om du har influenza.

Du vil føle dig syg, men du er ikke syg. Det hormon, der er forbundet med kærlighed, er cortisol, det samme hormon relateret til hjertesorg. Når cortisol frigives, kan det påvirke din fysiske og mentale sundhed.

I denne undersøgelse af Janice Kiecolt Glasier og Stephanie J. Wilson, du vil lære, hvordan et par forhold påvirker sundheden, med inkluderingen af ​​kærlighed.

Konklusion

Efter at have læst denne artikel, er du fuldt informeret om tegnene på kærlighed, og du vil være i stand til at fortælle, om du oplever denne tilstand eller ej. Det kan dog være udfordrende at komme igennem kærlighed uden et understøttelsessystem.

Sørg derfor for, at du har betroet folk, du åbner for. Overvej desuden at se en terapeut for professionel rådgivning og hjælp.