15 tegn på, at du stadig ikke er over din eks

At bryde op og derefter gå videre i dit liv kræver en masse styrke og selvtillid. Ja, det er sandt, at det er vanskeligere at komme over nogle mennesker end andre. Du savner at være i et forhold, og du savner at være ønsket og plejet. Hvis du ikke kan give slip på tissuepapiret, som begge skrev kærlighedsnotater om, er det et af de tegn, du ikke er over din eks.

Selvom det er normalt at gå gennem stadierne i opbruddet som sorg og benægtelse, er det ikke for klogt at lade smerten blive for længe. Opdelinger kan være brutale, hvis du ikke går videre og holder sig i fortiden. Dette vil være usundt for dig i det lange løb, fordi du ikke vil være i stand til at acceptere ægte kærlighed, når og når det kommer din vej.

Selvfølgelig tager alle deres egen tid på at gå videre, men hvis du efter måneder (eller endda år) du undgår datoer og potentielle romantiske interesser og siger ”Jeg er stadig ikke over min eks”, er det usundt, og du er nødt til at komme ud af Pjs og fylder dit liv med romantik igen. Gennem vores visdom og erfaring har vi udarbejdet en liste med 15 tegn, som du ikke er over din eks.

15 tegn på, at du ikke er over din eks

Indholdsfortegnelse

• 15 tegn på, at du ikke er over din eks
  • 1. Du fortsætter med at forfølge dine eks's sociale medieprofiler
  • 2. Du nævner fortsat din eks under samtaler
  • 3. Du prøver at møde din eks ved et uheld
  • 4. Du undgår at komme ind i et andet forhold
  • 5. Du foragter din eks's nye kærlighedsinteresse
  • 6. Du føler dig fristet til at ringe eller sms din eks
  • 7. Du fortsætter med at revidere hukommelsesbanen
  • 8. Du sammenligner din potentielle dato med din eks
  • 9. Du undlader at smide dine ekss ejendele væk
  • 10. Du prøver at overbevise folk om, at du er okay
  • 11. Du bringer nye ændringer i dig selv
  • 12. Du holder konstant kontakten med din eks venner og familie
  • 13. Du bruger sociale medier til at udtrykke din frustration eller desperation
  • 14. Du handler akavet omkring din eks
  • 15. Du føler stadig, at der er en fremtid med din eks
• FAQS

Sår af hjertet tager tid at helbrede. Nogle gange dvæles de negative følelser og smerter i årevis. Disse følelser kan rod med vores liv, hvilket får os til at være mindre produktive på alle områder. Tegn på, at du ikke er over din eks, reflekterer i din holdning og gør dig ude af stand til at fokusere på bedre ting, som livet har at tilbyde. Stresset og spændingen skader den person, du er, og at blive hængt op på din eks forhindrer dig i at finde kærlighed og lykke igen.

I tilfælde af at du finder dig selv opdrættet over fortiden, er det på høje tid, du får fat i dig selv og finder ud af en vej ud af det. Her er en hurtig tjekliste på 15 tegn på, at du ikke er over din eks, som vil oplyse dig, at du enten har brug for mere tid til at komme over sammenbruddet, eller at det er på høje tid, du hentede dig selv og sprang ind i datingpuljen:

1. Du fortsætter med at forfølge dine eks's sociale medieprofiler

Uanset om det er Facebook, Instagram, Whatsapp eller Snapchat, hvis du finder dig selv at besøge hans/hendes profil (du ved, at vi faktisk mener at forfølge). Du fortsætter tilbage til deres sociale medier, fordi det er den sidste tråd, der forbinder dig med deres liv.

Du kan ikke leve i benægtelse og efter et punkt må du indrømme for dig selv, "Ja, jeg er stadig ikke over min eks". I stedet for at bruge din dag på at søge, for hvem de hænger sammen med, eller hvor glade de er, er du nødt til at øve måder at stoppe med at forfølge din eks's profiler. Husk, at denne vane ikke er god for dig, fordi den kan blive til en besættelse. Så stop med at gøre det og kontrollere dine følelser.

2. Du nævner fortsat din eks under samtaler

Dette er et af de nemmeste tegn, du ikke er over din eks. Det er først, når du ikke har glemt nogen helt, at du fortsætter med at tale om ham/hende. Vi siger ikke at slette dem fra din hukommelse fuldstændigt. Faktisk er det sundt at slippe frustrationen ud efter et sammenbrud.

Men hvis alle dine samtaler drejer sig om din eks, eller hvis du på en eller anden måde finder en måde at bringe deres navn op i en helt irrelevant samtale, så stå op, se i spejlet og fortæl dig selv: ”Jeg er ikke over min eks, men jeg er nødt til at prøve at komme over dem ”. For at være sikker på dette, kan du spørge dine nære venner og familie om deres mening om dette tegn. Bliv ikke overrasket, hvis de fortæller dig, at de også bemærkede dette og ikke synes det er helt sundt for dig.

Relateret læsning: Gør ikke disse ting efter et sammenbrud

3. Du prøver at møde din eks ved et uheld

At komme over nogen, du ser hver dag, er ikke en cakewalk, især hvis han/hun arbejder på det samme kontor eller har den samme gruppe venner. Så efter sammenbruddet er det vigtigt, at du holder din afstand fra din eks. Men hvis du finder dig selv at undskylde for at møde din eks, som at besøge hans/hendes yndlingscafé eller deltage i en begivenhed, som han/hun vil være en del af, er det et advarselsskilt, at du ikke er over din ex.

Hvis du ikke kan undgå at undre dig over, ”Hvorfor er jeg stadig ikke over min eks?”, Er det fordi du stadig er omgivet af den person. Du er nødt til at bruge ude af syne, ud af sindets tilgang og vedligeholde din afstand. Der var en grund til, at du brød op med nogen. At være omkring dem vil ikke kun forvirre dem, men også forvirre dit skrøbelige hjerte.

4. Du undgår at komme ind i et andet forhold

Et andet tegn på, at du ikke er over din eks, er, at du fortsætter med at grøfte de datoer, som dine venner finder for dig med al din indsats, fordi din eks stadig optager dit hjerte og sind. Hver gang nogen kommer op til dig og siger, "Jeg har fundet en perfekt dato for dig," har du et standard svar: "Jeg er ikke over min eks endnu".

Mens nogle mennesker spiller "Jeg er stadig ikke over mit eks" -kort bare for at undgå dating generelt, er andre virkelig fast på en person og har svært ved at se en fremtid med en anden. Du går sandsynligvis glip af din drømme dreng/pige ved at undvige disse datoer og alt for en person, du ikke længere er sammen med. Så ryst det af og giv kærlighed en ny chance, og du ved aldrig, denne gang kan du måske møde 'den ene'.

Relateret læsning: 12 ting at huske, når du løber ind i din eks

5. Du foragter din eks's nye kærlighedsinteresse

Hvis du ikke er i stand til at gå videre, betyder det ikke, at din eks også vil holde på dig. Din eks har måske fundet deres nye kærlighedsinteresse, og du vil finde dig selv foragt den person. Du tænker ikke to gange, før du taler dårligt om din eks nuværende kærlighedsinteresse, når du måske ikke engang kender den person personligt personligt. Det er et af de tegn, du ikke er over din eks. Dette er bare fordi du er jaloux og har undladt at komme videre. Det er også vigtigt at huske, at det er lettere for et par mennesker at stoppe med at elske nogen hurtigere end andre.

En af mine venner sagde engang: ”Efter at have brudt op med min daværende kæreste, indså jeg aldrig, at jeg ikke er over min eks, før jeg fik at vide, at han var begyndt at gå ud med nogen. Jeg ved stadig ikke, hvad der kom over mig, men jeg gjorde det til et punkt for at badmouth hende til alle. Senere indså jeg, at jeg bare følte, at hun havde stjålet det, der var min, og fortjente ikke min behandling over for hende. Folk er ofte ikke klar over, at de stadig sidder fast i fortiden, mens deres eks er gået videre. "

6. Du føler dig fristet til at ringe eller sms din eks

Drukkede du dem igen? Er deres fornavn, der kommer til dit sind, hver gang der sker noget godt eller dårligt i dit liv? Bare rolig, det er normalt. Men det er et af de tegn, du ikke er over din eks. Når du har lyst til at kontakte din eks via et opkald eller tekst uden nogen solid grund, er det en bekymring. Det er et tegn på, at du stadig vil nå ud til din eks, fordi du føler dig tom og ufuldstændig uden ham/hende.

Forholdet stopper eksisterende, men minderne, følelsen af ​​fortrolighed kun falmer væk med tiden. Du er nødt til at lære at håndtere ensomheden efter et sammenbrud og ikke kontakte dem hver gang du savner dem. Så i tilfælde af at du undrer dig over, hvordan man kommer over min eks, vil slette deres kontakt være det mest afgørende trin. At ikke kontakte ham/hende for tiden ville være et smart træk fra din side og hjælpe dig med at komme videre

7. Du fortsætter med at revidere hukommelsesbanen

Uden tvivl vil de gange, du har tilbragt med din eks, blive præget i din hukommelse, og det vil være virkelig svært at komme over disse minder. Hvis du fortsætter med at se på gamle billeder og gaver og opdrætte over dem, indikerer det klart, at det er på tide, at du kommer over din eks. Imidlertid kan kontinuerligt revidere minderne og dagdrømme om dem holde dig bundet i dette forhold, og du får ikke en mulighed for at finde ægte kærlighed.

8. Du sammenligner din potentielle dato med din eks

Sammenligning har "Jeg er stadig ikke over min eks" skrevet over det hele. Efter en masse overbevisende, selvom du accepterer at gå på en date, vil du bemærke, at du vil fortsætte med at sammenligne den fyr/pige med din eks. Måske gør du dette ubevidst, men så vil du have, at din nye dato skal leve op til den standard, der er indstillet af din eks.

Husk, at dette er helt uretfærdigt, og du må ikke gøre dette. Kom allerede over din eks for at bedømme din nye dato på en objektiv måde. Sørg for, at du er klar og villig til at gå på en date for at få en god oplevelse. Og hvis de var så perfekte, ville du ikke have brudt op med dem, rigtigt? Så slip disse sammenligninger og have det sjovt, når du lærer en ny person at kende.

Relateret læsning: 5 trin for at sikre lukning efter et sammenbrud - følger du disse?

9. Du undlader at smide dine ekss ejendele væk

I det øjeblik du går i stykker, er det bedst, at du enten giver tilbage din eks -ejendele eller kaster dem væk. Selv måneder efter sammenbruddet, hvis du stadig holder fast ved din eks gaver og billeder, er det imidlertid et af de største tegn, du ikke er over din eks. Lav en kasse med deres ting, og returner den enten til dem (gennem mailen er der ingen grund til at se dette som en undskyldning for at møde dem) eller donere varerne. På den måde vil du være i stand til at bevæge dig hurtigere og ikke sidde fast og spørge dig selv, hvorfor er jeg stadig ikke over min eks.

10. Du prøver at overbevise folk om, at du er okay

Husk, da Ross sagde: ”Jeg er Fiinnnee,” og fortsatte derefter med at brænde hænderne, mens han blev beruset ud af hans sanser? Vi ved alle, at han ikke havde det godt, fordi han prøvede for hårdt for at overbevise sine venner om, at han faktisk var fin. Nå, en person, der er selvsikker og stærk nok til at gå videre efter adskillelse, vil åbenbart ikke gå i gang med at prøve at overbevise folk omkring, at han/hun er okay.

At lære af eksemplet med Ross, i tilfælde af at du prøver at overtale dine venner om, at du er okay og er gået videre, er der en stor chance for, at du giver dig selv en besked om, at tingene ikke er rigtig okay, og at det er på tide dig indrømmede for alle, ”Hej, jeg er stadig ikke over min eks.”I det mindste på den måde kan dine venner og familie hjælpe dig gennem processen.

11. Du bringer nye ændringer i dig selv

Et af de tegn, du ikke er over din eks, er, at du vil prøve at transformere dit udseende eller prøve at forfølge en ny hobby, fordi dette er visse ændringer, som din eks måske har ønsket, mens han/hun var sammen med dig. Ja, forandring er god. Det signaliserer vækst, men kun når ændring ikke ses som et middel til at øge din eks tilbage efter et sammenbrud. Sådan tænkning vil kun skade dig. Du er nødt til at fortælle dig selv, at du fortjener at være sammen med nogen, der vil acceptere dig for den, du er i stedet for at ændre dig selv helt for en anden.

12. Du holder konstant kontakten med din eks venner og familie

Det kan være muligt, at mens du var i et forhold med din eks, blev du meget tæt på dine eks's venner eller familiemedlemmer. At afskære bånd med dem ville være den bedste mulighed efter sammenbruddet. Men hvis du stadig finder dig selv at kontakte dem og møde dem bare i håb om at komme igennem din eks, er det et tegn på obsessive tanker.

Måske vil du føle følelsen af ​​fortrolighed igen. Måske savner du bare det liv og nærhed. Uanset hvad det er, er det at kontakte deres forældre meget ofte et af de tegn, du ikke er over din eks.

13. Du bruger sociale medier til at udtrykke din frustration eller desperation

Vi har alle sendt noget på sociale medier, der var beregnet til et bestemt sæt øjne. Men hvis hele din dagsorden for poster på sociale medier drejer.

At sende smukke billeder af dig selv på websteder på sociale medier, flirte med andre på sociale medier, sende forholdsmemes eller subtile citater på dine sociale medieprofiler - disse vil repræsentere din frustration og desperation for at få ham/hende tilbage. Så undgå det for enhver pris.

14. Du handler akavet omkring din eks

Har du eller din ex afsluttet forholdet på noten, at begge af jer vil være venner og hjertelig for hinanden? Hvis ja, og du stadig finder dig selv at være akavet, undgå øjenkontakt, fidgeting osv. Når du støder på ham/hende, betyder det, at du ikke virkelig er over din eks. Det er ikke let (eller sundt) at blive venner med en eks, især hvis du ikke er over dem. I sådanne scenarier er det bedre at bevare din afstand. Selvom du begge blev enige om at forblive venner, hvis dit hjerte stadig længes efter dem, er det bedre at undgå at gennemgå den smerte.

Relateret læsning: Mand vs kvinde efter sammenbrud - 8 vitale forskelle

15. Du føler stadig, at der er en fremtid med din eks

I tilfælde af at du stadig har denne dvælende følelse af, at der er en fremtid med din eks, betyder det åbenbart, at du stadig elsker ham/hende. Du er nødt til at vågne op til det faktum, at hvis der var en fremtid, ville forholdet have fungeret. Fokus på grundene til, at du var nødt til at bryde op og slippe af med falske forhåbninger.

Det er faktisk meget skræmmende og overvældende at komme over et sammenbrud. Giv dig selv tid til at heles og en chance for at omfavne ny kærlighed åbent og helhjertet. Genkend tegnene på, at du ikke er over din eks og prøv at tage skridt, der giver dig mulighed for at slå ud af deres charme. Der er så meget mere for livet at tilbyde, og du er nødt til at komme over fortiden og se frem til fremtiden.

FAQS

Det er fordi du delte et bind og ikke er over det. Dit forhold er måske forbi, men følelserne er stadig skjult et eller andet sted i et hjørne af dit hjerte.

Mange handlinger kan være et tegn på, at din eks har følelser for dig. For eksempel, hvis de ringer til dig, når de er beruset hver gang, eller du finder ud.

Slippe af med deres ejendele. Slet deres kontakt. Engag ikke med deres venner. Bare lad dem ud af dit liv helt.

Ting at overveje, før du begynder at date igen efter et sammenbrud

Første sammenbrud - 11 måder at håndtere det på

12 tegn på, at du går sammen med en stalker og har brug for at bryde op