15 lammende psykologiske virkninger af at være den anden kvinde

I denne artikel

• Hvordan er det at være den anden kvinde?
• 15 lammende psykologiske virkninger af at være den anden kvinde
• Hvordan håndterer du at være den anden kvinde?
• Tag væk

De fleste kvinder kan forholde sig til dette. Der er næsten intet så frustrerende som at være den anden kvinde for din mand. Det er følelsesmæssigt opgave, demoraliserende og smertefuldt at vide, at en anden person har overtaget den, du har investeret din kærlighed i, eller at de ikke engang var din, til at begynde med.

De psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er adskillige. De inkluderer lav selvtillid og depression. Selvom nogle kvinder måske er glade for at være den anden kvinde, fjerner dette ikke det faktum, at det kan være brutalt.

I denne artikel vil vi bringe et perspektiv til konceptet om at være den anden kvinde. Vi vil evaluere, hvordan det påvirker dit liv og viser dig effektive strategier for at klare at være den anden kvinde.

Hvordan er det at være den anden kvinde?

At være den anden kvinde er skræmmende, især for en, du er blevet dybt forelsket i. Det er den tilstand, der normalt er kendetegnet ved frygt, angst (om, hvorvidt din partner vågner op en dag og beslutter at afslutte ting med dig), depression og mange andre negative følelser.

Ved du, hvad der er endnu værre ved dette?

Disse ting sker ofte uden udtrykkeligt tilladelse fra den involverede person. Der er mange grunde til, at folk snyder deres partnere, og disse kan variere fra at føle sig frakoblet, søge følelsesmæssig og fysisk komfort og en flugt fra smerte.

Uanset årsagen gør snyderi mere skade på forholdet end godt. En af dem er tabet af tillid umiddelbart efter dette kommer til lys. En af de største psykologiske virkninger af anliggender er, at det efterlader offeret som den anden kvinde.

Hvis hun allerede kørte væk fra sin partner, kan dette få dem til at drive endnu længere fra hinanden. De psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er adskillige, da du måske finder dig selv at bebrejde dig selv, undrer dig over, hvad du gjorde forkert, eller blot selvdestruerende.

At være den anden kvinde er hård. For hver gang du tilbringer med din partner, kan du undre dig over, om de virkelig vil være sammen med dig, eller om de hellere vil tilbringe deres tid med den anden person.

Relateret læsning: Selvsabotering af forhold: Årsager, tegn og måder at stoppe

15 lammende psykologiske virkninger af at være den anden kvinde

Dette er nogle af de psykologiske virkninger af anliggender.

1. Skyld

En af de første reaktioner, folk har, når deres partnere har snydt dem, er at føle sig skyldige. Hvis dette er tilfældet med dig, kan du undre dig over, om du gjorde noget forkert.

”Snydede de, fordi du ikke er smuk nok?"

”Er det, at du har været følelsesmæssigt utilgængelig?"

Disse og flere er nogle af de tanker, du måske tænker på, hvis din partner har snydt dig.

En af de vigtigste psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er, at du måske begynder at kæmpe for skyldfølelser. Hvis du ikke er forsigtig nok, kan du tro, at du er grunden til, at din partner snydt.

2. Sorg

Dette ville være et resultat af nogen af ​​to grunde.

1. Du er måske bekymret for, at du bliver nødt til at holde dit forhold hemmeligt (hvis du er sidekvinden). Eller,
2. Du kan være trist, fordi du mener, at dit forhold er ved at komme til en pludselig ende.

I begge tilfælde er en af ​​de psykologiske virkninger af snyderi tristhed. Ud over bare at føle dig lidt trukket fra din partner, kan du finde dig selv falde i en tilstand af dyb depression, hvor hverdagen måske bare bliver en udfordring.

3. Den følelse af at være alene

En af de største velsignelser ved at være et menneske er det stærke forhold, og samfund, mennesker bygger over tid. At være i et netværk af venner kan hjælpe dig med at forblive fornuftig og også holde dig i gang, selv når mærkelige ting sker med dig.

En del af smerten ved at være den anden kvinde føler sig dog alene. For det første kan du føle, at du ikke kan tale med nogen om, hvad du går igennem. Din familie forstår måske ikke, og dine venner er muligvis ikke i stand til at forholde sig.

Fordi du måske er løsrevet fra dem, taler til din partner om den smerte, de forårsagede, kan føles helt ude af spørgsmålet. Så du overlades til at finde ud af alt af dig selv.

4. Forræderi

En af de mest betydningsfulde psykologiske virkninger af at være den anden kvinde føler sig forrådt af den, du har begået det meste af din tillid til. At finde ud af, at din partner har en anden affære med en anden efterlader dig, der føler dig forrådt og stukket bagpå.

Succesrige forhold afhænger af gensidig tillid og fuldstændig tro på hinanden. Når du opdager, at din partner har en anden kvinde, er der trods alt næsten intet, der kan være værre end følelsen af ​​forræderi, du muligvis skal tackle.

5. Konstant følelsesmæssig stress

Her kan de ting, du plejede at elske at gøre, blive en opgave for dig. Du vågner op udmattet, trudge gennem din dag som verdens vægt hviler på dine skuldre og føler dig ved din viden.

Konstant følelsesmæssig stress er en del af psykologien ved at være den anden kvinde. Den eneste løsning på dette er at se det head-on.

6. Vrede og harme

Du kan opleve dyb vrede og harme over for din partner, hvis du opdager, at de har løjet for dig i lang tid.

Du er måske gået ind i dette forhold og tror, ​​at din partner er single, kun for at opdage på den mest chokerende måde, at de ikke er så single, som de hævdede.

Din knæ-rykkede reaktion under denne tilstand ville være at miste sindet og begynde at kaste pasninger. Selvom du måske ikke kaster pasninger, er det kun naturligt at blive gal, hvis du opdager, at du er blevet bedraget og løjet for.

Relateret læsning: Hvordan slipper du vrede og harme i et forhold?

7. Frygten for fremtiden

De fleste mennesker elsker at vide, hvad fremtiden har for dem, når de kommer ind i et forhold. Den viden, du er sammen med nogen, og planlægger at slå sig ned med dem, efter at en periode bringer en mængde sikkerhed for dit sind.

En af de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde for nogen er imidlertid, at du ikke kan fortælle, hvor forholdet er på vej hen. De strækker dig måske bare for det sjove ved det. Du er måske sammen med nogen, der ikke har noget imod at fortælle dig løgne.

De kan overbevise dig om, at de er færdige med deres nuværende partner, kun for at holde dig tålmodig og vente på dem. Den triste del er, at mange kvinder har mistet dyrebare dele af deres liv og venter på, at disse løfter bliver opfyldt, til ingen nytte.

Relateret læsning: Sådan håndteres frygt for at miste nogen, du elsker

8. Følelse af manipuleret

Mainstream Media har malet, at den anden kvinde normalt er mastermanipulatoren. Selvom dette kan være sandt i nogle tilfælde, er det ikke altid sandt.

En af de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er, at du kan ende med at føle dig manipuleret.

Når du skal holde dit forhold hemmeligt, skal du se over dine skuldre, hver gang du går for at få dagligvarer og bekymre dig om, at din partner lyver for dig, hver gang de åbner deres mund, kan du bare føle, at du bliver manipuleret.

Relateret læsning: Sådan genkender og håndterer manipulation i forhold

9. Føler sig usikker

Dette går ud over bare mental og følelsesmæssig usikkerhed. Du skal muligvis beskæftige dig med betydelig sikkerhedsfrygt, når du er den anden kvinde.

Det, der garanterer, at din partners partner ikke er en galning, der venter på at køre dig med en bil, næste gang du prøver at krydse vejen? Hvordan garanterer du, at de endnu ikke har sporet dig til din lejlighed? Hvordan lever du dit liv uden konstant at se over dine skuldre?

Derudover ledsages disse følelser af usikkerhed af følelsesmæssig usikkerhed. Inde inde kan du begynde at kæmpe med de tilfældige tanker, som du aldrig ville være nok for din partner, hvilket er en stor udfordring.

10. Social stigma

Hvis ord nogensinde kommer ud, at du er den anden kvinde, er du muligvis nødt til at tackle en masse sociale stigmas i lang tid. Dette stigma ville sandsynligvis komme fra mennesker, der ikke forstår din unikke situation og ikke kender situationen omkring dit møde med din partner.

Det sociale stigma, der ledsager at være den anden kvinde, er forfærdelig og hård. Folk dømmer måske dig uden at give dig chancen for at forklare dig selv, og du bliver muligvis nødt til at møde alvorlige konsekvenser på arbejdet og andre steder.

Tanker som disse kan holde dig følelsesmæssigt begrænset og konstant i en tilstand af intens frygt.

Relateret læsning: 8 måder sociale medier ruiner forhold

11. Din selvtillid kan slå en juling

En af de mest ødelæggende psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er, at du muligvis skal håndtere lav selvtillid i den længste tid. Uanset hvor meget de prøver at fortælle og vise dig, at de elsker og holder af dig, kan du altid håndtere den dvælende følelse af, at du ikke er nok.

For det første er der en anden kvinde, de går tilbage til, når de kommer ud af dine arme. Over tid kan denne viden angribe din selvtillid og få dig til at føle, at du ikke er god nok.

Først bemærker du muligvis ikke denne effekt. Når dit forhold er nyt, bliver du måske bare oversvømmet af intensiteten af ​​det, du føler og måske ikke er opmærksom. Efterhånden som tiden går, vil du begynde at bemærke de skinnende virkninger af en svindende følelse af selvtillid.

12. Problemer med dybt siddende tillid

Dette går ud over dette forhold og kan også påvirke ethvert andet forhold, du kan komme ind i i lang tid.

Når du er i et forhold med en engageret mand, ved du inderst inde, at han snyder på jer begge med jer selv. En af de første ting, du har at gøre med, er frygt for, at der kan være andre kvinder, du måske ikke kender til.

Derefter igen, dette ene scenarie kan efterlade dig arret og med indtryk af, at alle mænd opfører sig sådan. Med denne tankegang kan du opleve udfordringer med at komme ind og slå dig ned i engagerede forhold resten af ​​dit liv.

Foreslået video: Sådan håndteres tillidsproblemer.

13. Du kan stoppe med at stole på dig selv

Hvis du faldt i dette rod med ham, hvad er garantien for, at du ikke har brugt hele dit liv på at begå mange fejl, som du ikke ved noget om?

Disse og flere er nogle spørgsmål, som du måske begynder at stille dig selv i dine ubevogne øjeblikke. En af de værste psykologiske virkninger af at være den anden kvinde er, at du måske begynder at have problemer med at stole på dig selv på visse niveauer.

At ikke være i stand til at stole på andre er allerede dårligt nok. Ved du hvad der er værre? Ikke at være i stand til at stole på dig selv.

Relateret læsning: 15 måder om, hvordan man opbygger tillid i et forhold

14. At snige sig rundt kan blive udmattende

Der er intet så udmattende som at være forelsket i nogen, men at skulle skjule dine følelser for verden, fordi de er i et engageret forhold til en anden person.

Når du ikke kan prale af, hvor fantastiske de er, gå ned til købmanden sammen eller have en stille date -aften på den lokale spisestue i nærheden af ​​dig, bliver du måske udmattet og begynder at surres ud.

15. Den følelsesmæssige stress kan få dig til at blive uforudsigelig

De psykologiske virkninger af at være den anden kvinde kan let manifestere sig fysisk. Du kan snart opdage, at du føler dig uinspireret til at arbejde (som kan påvirke din output på arbejdet), konstant udmattet, kortvarig og en samlet trussel til alle omkring dig.

Sammenfattende kan tingene blive dårlige ret hurtigt. Som et resultat kan du blive fjendtlig eller mindre produktiv, end du normalt er.

Hvordan håndterer du at være den anden kvinde?

Sådan skal man håndtere at være den anden kvinde i forholdet.

1. Bestem præcist, hvad du fortjener

Hvis du er inderst inde, ved du, at du ikke fortjener at blive behandlet som den anden kvinde, er din første opgave at være sikker på, at du fortjener bedre.

Når du er selvsikker, er du klar til at tage de nødvendige skridt for at få et bedre resultat i dit forhold.

Relateret læsning: 7 grunde til at vi nøjes med mindre end vi fortjener i forhold

2. Tal med ham, kæmp ikke

Der er en mulighed for, at det eneste i dit sind er at gå op til ham og råbe, indtil himlen kommer ned.

Udfordringen med dette er, at det muligvis ikke giver dig gode resultater. I stedet have et hjerte til hjerte med ham.

Prøv at forstå, hvad der foregår i hans sind, og kende hans planer for forholdet.

3. Du skal muligvis lægge en masse plads mellem dig

Begræns dine interaktioner i denne periode. Han har brug for at vælge af sig selv og

At være meget omkring ham tillader måske ikke ham at tage det rigtige valg.

Der er nogle beslutninger, han er nødt til at tage alt alene. Du har også brug for pausen for at få dit hjerte løst og handle sammen.

Relateret læsning: 15 tegn, du har brug for plads i dit forhold

4. Ved hvornår du skal søge professionel hjælp

Dette er en af ​​de velprøvede strategier for helbredelse efter at have været den anden kvinde. Ud over at lægge en masse plads mellem jer begge, ved også, at du muligvis skal søge professionel vejledning for at hjælpe dig med at tackle alle de negative følelser, du måske føler.

Det er okay at opleve de psykologiske virkninger af at være den anden kvinde. Sørg for, at du ikke bruger hele dit liv i det negative headspace.

5. Øv dig selvpleje

Dette er, når du har brug for at gå tilbage og fokusere på at passe godt på dig selv. At gøre dette vil hjælpe dig med at genvinde din selvtillid og tillid og gøre dig til en bedre person, som du altid har været.

Tag væk

At være den anden kvinde er følelsesmæssigt og mentalt opgave. Det kan smide dig af balancen, hvis du ikke er forberedt på det.

Denne artikel har vist dig 15 forfærdelige psykologiske virkninger af at være den anden kvinde for din partner. Du har også set, hvordan du kan komme dig fra at være den person og få det forhold, du fortjener.

Brug de strategier, der er diskuteret i denne artikel, til at lirke dig selv ud af denne situation, hvis du har fundet dig selv i den. Glem heller ikke at søge professionel hjælp, hvis du har brug for det.