15 almindelige seksuelle problemer i ægteskabet og måder at løse dem på

Det er ikke noget, du nogensinde vil have til at møde som et gift par, men der kan komme et tidspunkt, hvor der kan være seksuelle problemer i ægteskabet. Du vil arbejde sammen for at finde ud af, hvad der foregår. Du vil prøve at finde ud af, hvad de største problemområder er.

I det mindste at have bevidstheden og ønsket om at forsøge at løse eventuelle sexproblemer i ægteskabet er det største og vigtigste trin. Du kan virkelig løse disse sexproblemer i ægteskabet, men kun hvis du både er forpligtet til at gøre dette og få dette område af dit forhold til at fungere.

Du vil prøve at finde din vej til hinanden og slippe derfor for alle de udvendige distraktioner. Det kan være, at du oplever disse problemer, fordi Du kommunikerer ikke mere, Og derfor er du ikke længere på linje med hinanden.

Du må have oplevede en slags traume i ægteskabet og derfor er nødt til at tale dette igennem. På dette tidspunkt kan du finde, at ægteskabsrådgivning kan fungere bedst for at hjælpe dig gennem denne type situation.

Begynd at tale igen og nyde intimitet På en række forskellige måder kan dette gøre en enorm forskel i tingene. Selvom de ægteskabelige sexproblemer kan virke overvældende, skal du tage det et skridt ad gangen og vide, at disse sexproblemer i et forhold er ofte lettere at løse, end du måske tror.

Du kan arbejde sammen og være glad sammen, og hvis du begge virkelig er dedikeret, kan du lindre eventuelle seksuelle problemer i ægteskabet, der måtte opstå over tid.

Er det normalt for par at have seksuelle problemer

Seksuelle problemer eller seksuelle dysfunktioner er noget, som både mænd og kvinder på et eller andet tidspunkt har. Dette er mest almindeligt, når folk bliver ældre. Alder kan føre til forskellige typer ægteskabs seksuelle problemer, og dette er almindeligt.

I yngre mennesker, der imidlertid bidrager til seksuelle problemer i ægteskabet som usund livsstil, hverdagens stress, har flere partnere osv.

• Gå tilbage til det grundlæggende

Noget fik dig til at blive forelsket i hinanden, og nu er det tid til at komme tilbage til det stadie. Selvom Det kan føles som om du ikke længere er interesseret Eller tiltrukket af hinanden, mange gange har disse sexproblemer i forhold absolut intet at gøre med det overhovedet.

Det kan være meget mere et spørgsmål om At finde dig tilbage til hinanden eller arbejder sammen om alt, hvad der generelt er gået galt i ægteskabet.

Et sundt sexliv betyder, at der er to mennesker, der virkelig er tilfredse med hinanden, og det er tid til at komme tilbage til den tilstand, som du engang nød. Kend noget

15 Almindelige seksuelle problemer i ægteskab og løsninger

Sådan løser du intimitetsproblemer i et ægteskab?

Hvis du står over for seksuel kedsomhed i ægteskabet eller undrer dig over, hvordan du gør dit sexliv mere spændende, er her her Nogle tanker om, hvordan man løser seksuelle problemer i ægteskabet.

Fra manglende vilje til manglende evne til at have sex, at løse de seksuelle problemer i ægteskabet starter med at identificere, hvad der forårsager manglen på intimitet i et forhold. At tackle utilstrækkelighederne i dit seksuelle liv kan virke skræmmende, men resultaterne er langt mere frugtbare end den forlegenhed, du måske føler, når du fikser dem.

Vi har nævnt ægteskab sexproblemer og løsninger nedenfor. Tjek disse årsager til seksuelle problemer i ægteskabet og måder at tackle og tackle dem på:

1. Lav hyppighed af sex

En lav hyppighed af seksuel intimitet i et forhold kan være meget skadeligt for et ægteskab, hvilket fører til en af Partnere føler sig utilfredse eller fulde af harme. Årsagerne, der påvirker hyppigheden af ​​kærlighedsskabelse i et forhold, kan skyldes flere forskellige faktorer.

Hvad skal man gøre

• Lang arbejdstid eller en følelse af træthed kan forlade en person for udmattet til at engagere sig i seksuel intimitet med deres partner. Hvis din partner er søvnmangel eller står over for intens stress, Det kan enormt påvirke deres vilje til at deltage I nogle dampende hot coitus.

Hvis du er den, der føler dig for udmattet til at have sex med din partner, så, Prøv at reducere stressniveauet i dit liv. Brug mindre tid på din telefon og bærbar computer og gå i seng tidligt. Hold dig til en tidsplan og Hold dig væk fra distraktioner, Især når du tilbringer tid med din partner.

Omvendt, hvis din ægtefælle altid er træt og udmattet, skal du tale dine bekymringer og hjælpe dem med at reducere deres stressniveau.

• Den grad, du kender din ægtefælle, når du er gift med nogen i lang tid, eliminerer overraskelseselementet i dit sexliv. Når du eller din ægtefælle ved, hvad du kan forvente i sengen, så er spændingen forbundet med Seksuel intimitet tager en gradvis dukkert.

At bryde denne jordiske sexrutine kræver, at par deltager i seksuel skænderi, drilleri, forspil, rollespil og endda bruger legetøj til at krydre ting.

• En lavere sexlyst eller forskellige sexlyst blandt partnere er en anden grund, der reducerer hyppigheden af ​​sex i et ægteskab. Sex ville ikke være en prioritet for en person med et lavere sexlyst og, hvis ikke løst, kan skabe et enormt kløft mellem et par.

Søg professionel hjælp, Ændre din diæt, forbedre din krop og se og kommunikere med din partner.

2. Manglende evne til at klimaks

Ligene af Mænd og kvinder reagerer forskelligt, når det kommer til fysisk intimitet. Mænd er normalt lettere tilfredse end kvinder. At opnå orgasme under sex er relativt meget lettere for mænd end kvinder.

Selv hvis du ofte deltager i seksuelle aktiviteter med din ægtefælle, men ikke er i stand til at opnå en orgasme, kan det efterlade dig frustreret og endda flov til tider. Desuden tilføjer parens manglende evne til at diskutere sådanne sager frit bare brændstof til ilden.

Dette fører til sidst til en af ​​de partnere, der mister interessen for sex, hvilket fratager forholdet mellem en meget tiltrængt handling af nærhed.

Hvad skal man gøre

Kvinder reagerer godt på visse stimuli, som, når de udføres af deres makker, kan hjælpe dem med at opnå orgasme. Orgasme for kvinder handler ikke alt om penetration. Du har brug for at forstå, hvordan din kones krop reagerer, når du deltager i sex.

Forspil, oralsex og endda tilføjelse af legetøj kan hjælpe dig med at skubbe dine kvinder til det punkt, Bring den mistede spænding tilbage i dit sexliv.

Relateret læsning: Hvad er orgasmengabet og hvordan lukker par det?

Hvad angår mænd, er den bedste ting at gøre for at få dem til at orgasme:

• At tage presset for at fortælle dem, at alt, hvad de skal gøre, er at nyde oplevelsen og glemme at udføre
• opbygge intens pres ved at drille ham meget under forspil
• overraskende ham med en quickie
• Stimulering af 3 ps - penis, prostata og perineum

3. Erektil dysfunktion

Et andet almindeligt spørgsmål, der påvirker et pars seksuelle liv, er erektil dysfunktion hos mænd. Erektil dysfunktion er en mands manglende evne til at opnå eller opretholde et erektionsfirma nok til sex.

Erektil dysfunktion kan få mænd til at føle sig meget flov og igen kan påvirke deres selvtillid og vilje til at deltage i forholdet. En mand kan lide af erektil dysfunktion fra et varieret antal fysiske og psykologiske problemer, såsom:

• fysiske årsager
  • højt kolesteroltal
  • højt blodtryk
  • diabetes
  • Fedme
  • Hjertesygdomme
  • Tobaksbrug
  • søvnforstyrrelse
• Psykologiske årsager
  • høje niveauer af stress
  • depression
  • angst
  • Andre mentale sundhedsmæssige forhold

Hvad skal man gøre

Det første skridt hen imod forebyggelse eller rehabilitering fra erektil dysfunktion er at Kontakt din læge. Gå ind for regelmæssige medicinske kontrol og screeningstest.

Træning regelmæssigt (prøv kegels), find måder at reducere stress på, Og konsulter din læge på måder at kontrollere din diabetes og kolesterol. Tilsvarende kan du kontakte en passende læge for at styre din angst og andre psykiske problemer.

4. Tab af lidenskab

Tab af lidenskab og spænding er et andet almindeligt seksuelt problem i ægteskabet, der parrer står overfor, når de begynder at ældes eller har tilbragt lang tid sammen. Problemet er, når parene tilbringer meget tid med hinanden, de mister mysteriet i forholdet, hvilket fører til tab af lidenskab.

Hvad skal man gøre

At bringe varmen tilbage kan betyde, at du er nødt til at kigge efter nye veje for at være tilfredse med hinanden. Til dette formål skal du prøve gadget-fri kvalitetstid mindst en eller to gange om ugen, kommunikere ærligt og forstå hinandens fysiske behov.

I skal begge også prøve at planlægge sex og over en periode. Dette vil føre til bedre sexliv.

Relateret læsning: 20 måder at gendanne lidenskaben i forholdet

5. Libidos er ikke synkroniseret

Libidos, der ikke er synkroniseret, betyder, at par har spørgsmålet om at ville have sex på forskellige øjeblikke. Dette er et af de almindelige seksuelle problemer i ægteskabet, og ærligt talt kunne en masse tid blive spildt for jer begge at komme på den samme side. Så snarere end at vente på, at dine ophidselsestid er synkroniseret, kan du arbejde på den givne situation.

Hvad skal man gøre

Overhold den konkrete tid, din partner indleder deres interesse for sex. Antag, at det er natten, start med at forberede dit sind til lejligheden lige fra aftenen. Sandsynligvis kan du gøre det ved at se en erotisk film og klædning for at behage din partner. Se godt ud, lugte godt.

Selv hvis du føler dig halvklar, vil dette hjælpe dig, hvis du fortsætter med at gøre en indsats.

6. Vandrende sind

Et andet seksuelt problem i forholdet er, at når sex bliver monotont for parret, ved de, hvad der kommer næste gang, mens de har samleje. Det er når deres sind begynder at vandre efter en periode. Hvis dette sker med dig, kan det til tider skade din partner.

Hvad skal man gøre

Når du og din partner har sex, kan du fortsætte med at gentage visse sætninger eller sætninger, som din partner elsker. Alternativt kan du også stønne din partners navn fra tid til anden for at føle sig forbundet og få dem til at føle sig mere elsket.

Relateret læsning: Sådan gør du din partner seksuelt tilfreds? God sex er en erhvervet færdighed

7. 'Jeg kan ikke lide at indlede hver gang'

Hvis du tror, ​​du er den eneste, der beskæftiger sig med dette seksuelle problem i ægteskabet og føler, at din partner ikke viser så stor interesse for dig, som du gør, skal du forstå, at din partner måske ikke er fuldt ud klar over dit behov for fysisk berøring. Dette sker på grund af manglen på kompatibilitet og forståelse.

Hvad skal man gøre

Lad din partner vide dine behov ved at kommunikere ærligt og åbent. Du kan også henvende dig direkte til dem eller sende dem en tekstbesked, der udtrykker dine ønsker. Et andet godt tip er at lægge nøgen i sengen, før din partner kommer ind i lokalet.

8. Baby pres

Det er forståeligt, at når parret først beslutter, at de har brug for at starte en familie, skifter koncentrationen fra at elske at følge en proces. Dette pres kan påvirke både partners resultater, og selve formålet med sex, som er forbindelse og intimitet med partneren, kan blive besejret.

Hvad skal man gøre

Dette betyder ikke, at der er noget galt med dig eller din partner. Processen kan sænke sexlysten, men dette kan forbedres, hvis partnere søger forskellige måder at være intime. Det kan være et simpelt kys, noget kos og tilbringe kvalitetstid sammen.

Alternativt kan I begge distrahere jer ved at spille romantisk musik.

9. Partner springer forspil

Nogle gange er de seksuelle problemer i ægteskabet ikke rigtig nogen form for dysfunktion, men måderne to partnere opfatter sex. Hvis du har et problem, at din partner springer forspil og straks springer ind for penetration, er du ikke alene. Dette er et almindeligt problem.

Hvad skal man gøre

Lad din partner vide, hvad du vil have. Vær på forhånd. Alternativt kan du starte sex, og dette giver dig nok plads til at dominere og gøre som du vil gøre.

Relateret læsning: 30 forspil ideer, der helt sikkert vil krydre dit sexliv

10. For tidlig ejakulation

For tidlig ejakulation betyder, at for en mand sker ejakulation før eller kort efter penetration. For tidlig ejakulation kan være bivirkningen af ​​nogle lægemidler eller en ændring i livsstil kan også være årsagen.

Hvad skal man gøre

Selvom medicinsk tilsyn er nødvendigt i sådanne tilfælde, kan du gøre et par ting for at løse problemet. Brug et tykt kondom til at mindske fornemmelsen. Ved at gøre dette vil du være i stand til at holde din ejakulation længere. Alternativt kan du også onanere 2-3 timer, før du har sex.

Tjek denne video, der diskuterer øvelser for at forhindre for tidlig ejakulation:

11. Orgasmiske lidelser

Orgasmiske lidelser betyder, når en kvinde har svært ved at nå en orgasme eller ikke kan orgasme under samleje. Dette er et af de seksuelle problemer i ægteskabet, der kan føre til et fald i seksuel lyst.

Hvad skal man gøre

Det første råd er at komme i kontakt med lægen og behandle ethvert underliggende problem. Desuden vil adfærdsøvelser, der involverer rettet onani, også hjælpe med at behandle anorgasmia.

12. Følelsesmæssig afbrydelse

Det er muligt, at følelsesmæssig afbrydelse mellem par kan hæmme deres intimitet. Det kan være et resultat af traumer eller misbrug, som en partner står overfor, eller kan også være på grund af den sidste episode af utroskab eller en større forholdskamp, ​​der endnu ikke er løst.

Hvad skal man gøre

Hovedårsagen til, at den følelsesmæssige løsrivelse i ægteskabet endnu ikke skal løse, er, at partnerne ikke er opmærksomme på at tilbringe kvalitetstid sammen. Så sørg for, at I begge bruger nok tid med hinanden.

13. Ændring i seksuel adfærd efter baby

Det er naturligt, at livet bliver travlere, når par bliver forældre. Ikke kun de praktiske aspekter, men der er mange fysiske ændringer, der finder sted, der kan gøre det svært for parret at forbinde seksuelt.

Hvad skal man gøre

Det er vigtigt for par at håndtere sådanne seksuelle problemer i ægteskabet med tålmodighed. Det tager normalt 3 måneder for kvinden at genvinde hendes seksuelle interesse. Indtil den tid skal I begge fortsætte med at forblive intim ved at kramme og kysse hinanden, gå ud på datoer og engagere sig i andre hobbyer.

14. Partner, der tager dig for givet

Tror du, at din partner tager dine seksuelle interesser meget let? SKER DET, at når du gør romantiske fremskridt, tager din partner dem ikke alvorligt og gider ikke, medmindre de er interesseret?

Nogle gange er det vanskeligt for par at skabe balance mellem forholdet og andre aspekter af livet. Nå, par kan stå over for sådanne problemer, og dette kræver kun en ændring i tilgang for at få tingene tilbage til det normale.

Hvad skal man gøre

Det er vigtigt, at du giver din partner klarhed om problemet og yderligere føre et eksempel. Udtryk taknemmelighed til din partner, når de gør noget positivt for dig, hvilket vil tilskynde dem til at gøre det bedre.

Relateret læsning: Balance i forhold, liv og alt derimellem

15. Vanskeligheder med at diskutere emnet

Nogle gange føler par ikke godt nok til at tale om sex med hinanden. Desværre reflekteres ubehaget, mens det også elsker at elske. At tale om sex kan også være vanskeligt, især hvis du har brug for at diskutere noget, som du vil have din partner til at stoppe.

Hvad skal man gøre

Sådanne køns- og ægteskabsproblemer er hyppige. Først og fremmest skal I begge observere hinandens seksuelle stilarter, der kan være sjove, vrede, vellykkede osv.

Undgå derefter overraskende hinanden, når det kommer til intimitet. Dette fungerer kun, når I begge kender hinandens seksuelle stilarter godt. I stedet kan I begge tale om fantasier og ønsker, medmindre du begge kommer på den samme side.

Tag væk

Uanset om du står over for problemer relateret til sex i et nyt forhold eller seksuelle problemer i ægteskabet, der er skåret op efter flere år med at være sammen, kan tipene, der er nævnt i denne artikel.

Men husk, at det at vide, hvordan man løser sexproblemer i ægteskabet, eller hvordan man løser intimitetsproblemer i et ægteskab, kræver et par for at opretholde en ærlig og åben kommunikationskanal med hinanden.