15 bedste måder at være intime på uden sex

I denne artikel

• Hvad er intimitet uden sex?
• Hvor intimitet uden sex gavner dig og din partner - 5 måder
• 15 bedste måder at være intime på uden sex
• FAQS
• Tag væk

Mange synes, at intimitet taler om at være rørende og seksuel, men det er ikke sådan, intimitet fungerer.

Det er kun en af ​​de mange måder at være intime med nogen, og der er så mange andre aspekter af intimitet, at du måske ikke har udforsket endnu. Vidste du, at der er forskellige typer intimitet i et forhold?

Når du lærer at være intim uden sex, bygger du et solidt fundament af kærlighed og respekt i dit forhold. Du behøver ikke altid have sex for at føle dig intim med din partner.

Lad os lære mere om de forskellige ikke -seksuelle intimitetsaktiviteter og deres fordele.

Hvad er intimitet uden sex?

Intimitet uden sex refererer til tæt følelsesmæssige eller fysiske forbindelser mellem individer, der ikke involverer seksuel aktivitet. Specielt par bør arbejde på de forskellige typer intimitet for at styrke deres forhold.

Dyb kærlighed, tillid, åben kommunikation, gensidig støtte og delte oplevelser, der danner en følelse af intimitet og binding, kan alle være eksempler på dette.

Det er vigtigt at huske, at intimitet kan eksistere i en række forhold, herunder venskaber og familiebånd, foruden romantiske. Alle disse forhold kunne arbejde på de forskellige ikke-seksuelle måder til intimitet.

Hvor intimitet uden sex gavner dig og din partner - 5 måder

Når et par lærer måder at være intime på uden samleje, nyder de også mange fordele. Det handler ikke altid om at have sex, snarere handler det om at opbygge et stærkt kærlighedsbånd til hinanden.

Parrådgivning opfordrer også par til at engagere sig i, hvordan man kan være intim uden sex for at nyde følgende fordele:

1. Forbedret følelsesmæssig forbindelse

At engagere sig i måder at være intime uden sex kan uddybe parets følelsesmæssige intimitet, hvilket er vigtigt for at opretholde et sundt og opfyldende forhold.

Det er ud over at have sex og mere på den følelsesmæssige forbindelse af to mennesker, der elsker og respekterer hinanden.

2. Bedre kommunikation

Når par engagerer sig i intimitet uden sex, lærer de at værdsætte kommunikationen.

De lærer at tale om deres ønsker, forventninger og grænser, hvilket fører til bedre kommunikation og forståelse.

3. Reduceret tryk

Ved at fokusere på, hvordan man kan være intim uden sex, kan par reducere presset af seksuel præstation og forventninger, hvilket fører til mindre stress og angst.

4. Øget intimitet og tillid

At engagere sig i intime ikke-seksuelle aktiviteter kan øge et pars intimitet og tillid, som er grundlaget for et stærkt og sundt forhold.

5. Øget kreativitet

Ved at fokusere på ikke-seksuelle intimitetsideer kan par blive kreative og finde nye og spændende måder at forbinde og binde, hvilket fører til et mere dynamisk og opfyldende forhold.

15 bedste måder at være intime på uden sex

Ægte intimitet med en anden opstår, når vi er opmærksomme, lette og i øjeblikket.

Du skal være den, du er, og din partner bliver den. Uanset om du er i soveværelset, på en familiesamling eller chatter i telefonen sammen, opretter du et nattverd.

Denne nattverd bliver mulig, når vi omfavner og praktiserer forskellige elementer af intimitet.

1. Ære

Se ære som din grundfjeld. Det betyder at behandle din partner med hensyn til respekt og venlighed. Lyder det lidt for indlysende?

Her er tinget - for virkelig at ære din partner, skal du virkelig kende dem.

Vi har en tendens til at konkludere, hvordan man beriger vores partners liv baseret på vores opfattelse af, hvem de er - som kan være skæv - eller hvad de har brug for fra os i fortiden. Kunne dit syn på, hvordan du ærer din partner, være forældet?

Hvad hvis du begynder at være til stede med din partner? Hvad hvis du vælger at være opmærksom og søge forståelse ved at lytte, stille spørgsmål og lytte mere?

En hurtig og vigtig note - Ær også dig selv - Forkæl dig selv med hensyn, respekt og venlighed. Dette er ikke en hverken/eller situation. Du kan være opmærksom på, hvad du har brug for på samme tid som hvad din partner kræver.

2. Tillid

Normalt, når vi taler om tillid med hensyn til et forhold, mener vi, at vi stoler på, at den anden person ikke vil skade eller forstyrre os. Den version af tillid er meget betinget. Her er et andet perspektiv -

Stol på, at din partner ved, hvad der er rigtigt for dem.

Dette betyder at acceptere dem som de er, ikke som du vil have dem til at være. Tillid svalehals pænt med ære, fordi det er i færd med at ære din partner, at du ser, hvem de er mere fuldt ud.

Hvad hvis næste gang din partner træffer et valg, du ikke straks forstår, bedømmer du dem ikke.

I stedet accepterer du, at de ved nøjagtigt, hvad de laver. Lyder vanskeligt? Det kræver godtgørelse - lad os se på det næste.

Relateret læsning: 15 måder om, hvordan man opbygger tillid i et forhold

3. Godtgørelse

I godtgørelse er alt, hvad der opstår, og alt, hvad en person siger eller vælger, interessant.

Du er ikke såret eller fornærmet, selv når du ikke er enig med nogens valg. Dette skyldes, at du går væk fra ideen om en rigtig eller forkert måde at tænke, være, gøre eller handle. Med andre ord går du væk fra dommen.

At vælge at reducere dom eller eliminere den helt, er så frigørende.

Et liv og et forhold uden dom er rummeligt, opfyldende og glædeligt. Dette er et enormt område, så hvis det er interessant, skal du læse mere her.

Bemærk, at det at være i godtgørelse gør dig ikke til en dørmatte. Det er umuligt, mens du praktiserer Element One, som er 'ære for dig.'

Hvad hvis næste gang din partner træffer et valg, du ikke forstår, stoler du på dem (som i element to) og spørg derefter: ”Hvorfor?”Ikke på en beskyldende måde, men for yderligere at forstå dem og opbygge disse niveauer af intimitet.

4. Sårbarhed

Vi undgår at være sårbare, fordi vi er bange for, at hvis vi tager vores barrierer ned, mangler vi på en eller anden måde og muligvis forladt. I sandhed er det fredelige, autentiske rum med sårbarhed det perfekte territorium til at opbygge intimitet.

I sårbarhed foregiver du ikke at være den, som din partner ønsker, at du skal være. I stedet tillader du dem at se og acceptere dig for hvem du virkelig er.

Hvad hvis du tillader din partner at se alle dig-du uden make-up, du på en hård dag, når du føler dig nede?

Og forvent ikke, at de løser dig, eller hvordan du har det. Dette giver dig mulighed for at modtage, hvad de kan gave dig, fri for forventninger.

Relateret læsning: 16 magtfulde fordele ved sårbarhed i forhold

5. Taknemmelighed

Min tag på taknemmelighed er, at det faktisk er større end kærlighed. Kærlighed er baseret på dom, og på den måde er det betinget. Dette ligner det traditionelle syn på tillid.

Se på dette:

Jeg elsker dig, fordi du får mig til at grine, købe tankevækkende gaver og dele husarbejde og børnepasning.

Og sammenlign det med dette:

Jeg er taknemmelig for din fantastiske sans for humor, din evne til at vælge lige den rigtige gave, og at du bidrager til driften af ​​huset og vores familie.

Ved at tilføje taknemmelighed bliver disse udsagn noget så meget større. Vægten og energien skifter fuldstændigt - den er mere åben og mindre indsnævret og betinget.

Hvad hvis du skrev en liste over, hvad du er taknemmelig for om din partner og delte den med dem?

Hvad hvis du også lavede en liste over det, du er taknemmelig for om dig selv?

Relateret læsning: 11 måder at tilbringe lidt kvalitetstid med din partner

6. Tro

Der kan være masser af måder, hvordan man kan være intime uden sex. For eksempel kan du arbejde på din tro ved at gå i kirke, læse skrifter eller endda deltage i frivilligt arbejde for en bedre sag.

Ikke kun styrker du dit bånd som et par, men også din åndelige intimitet.

Generelt inkluderer åndelig intimitet dine ideer, følelser, overbevisning og oplevelser, der vedrører religion, spiritualitet, moralske principper og andre relevante emner. Dette kan hjælpe dig og din partner med at stå over for udfordringer i fremtiden.

Vidste du, at religion og terapi er forbundet? På hvilken måde kan du spørge. Kati Morton, en licenseret terapeut, vil forklare, hvorfor disse to er sammenkoblet, og hvorfor det er vigtigt, at du ved, hvad du skal gøre.

7. Fritid

Der kan være mange måder om, hvordan man viser intimitet uden samleje. For eksempel kan deling af hobbyer, eventyr og andre fritidsaktiviteter bestemt styrke din obligation.

I hvilket omfang du og din ægtefælle tilbringer din tid sammen som et par og deler hinandens interesser kaldes social intimitet.

Det er altid godt at nyde aktiviteter som et par. Det engagerer dig til at være aktiv, åbner læringsoplevelser, og du sætter også pris på minder.

8. Krise

Enhver form for situation, du oplever i dit forhold, skal få dig til at føle dig tættere på hinanden og opbygge intimitet. Det er når du er der for hinanden og hjælper hinanden.

Kriseintimitet indebærer at vise hinanden empati og støtte, når ting går dårligt. Det mest afgørende er, at du vil støtte din partner.

Efter at have gennemgået et udfordrende scenarie sammen, vil du sandsynligvis føle dig tættere og mere forelsket, hvis du deler et højt krisemæssigt intimitet.

9. Forpligtelse til din fremtid

Vil du vide intime ideer til par, ikke sexrelateret?

Intimitet baseret på engagement er en fantastisk måde at blive intim med din ægtefælle eller partner. Det involverer ikke kun at forpligte dig til din partner, men også dedikere dig selv til at nå et fælles mål.

I to er forberedt og villige til at ofre de nødvendige for at få succes, hvad enten det er at etablere en familie, købe et nyt hjem eller åbne din egen virksomhed.

10. Samtale

Som du måske har set med de andre former for intimitet, er effektiv kommunikation ganske vigtig. Det er faktisk en af ​​grundlaget for et stærkt forhold.

At lære at være intim uden sex kan starte med god kommunikation. Intimitet i kommunikation er evnen til at diskutere dine ønsker i forholdet ærligt og åbent uden at få din ægtefælle til at føle sig truet eller bedømt.

Dette niveau af intimitet muliggør diskussioner til hjerte-til-hjerte om dine forventninger, efterfulgt af støttende, forståelse af kritik fra din ægtefælle.

11. Romantik

Når vi taler om romantik, kan vi ikke undgå at forbinde det med fysisk intimitet og elskov. Er det dog muligt at have fysisk intimitet uden samleje?

Madlavning sammen, at give hinanden massage, skrive små kærlighedsnotater, hjælpe med husholdningsopgaverne, synge en sang til din partner, holde hænder og bare lege med hinandens hår kan alle være romantiske på en ikke-seksuel måde.

12. Berøringer

Tro det eller ej, du og din partner kan dele måder at være intime på uden penetration. Rør ved at holde hænder, kærtegne din partners ansigt, et varmt kram og endda lange minutters kos betragtes som intimitet på en ikke-seksuel måde.

Disse former for berøring er helende og beroligende. Et kram eller kos kan gøre så meget, når din partner er stresset eller har problemer. Det trøster hinanden uden ord.

13. Forståelse

At være i stand til at udveksle ideer og synspunkter, som din ægtefælle respekterer, er den største fordel ved intellektuel intimitet, og er en anden form for ikke -seksuelle intimitetsideer.

Det kan være lige så ligetil som at tale om en bog eller så omstridt som at diskutere politik eller religion. Du og din partner kunne også diskutere forskellige synspunkter eller tanker, uanset emnet.

Ligesom følelsesmæssig intimitet forårsager intellektuel intimitet åbenhed og nærhed. Det giver et sikkert miljø, hvor vanskelige emner kan diskuteres uden frygt for at blive latterliggjort.

14. Overvinde konflikt

Et forhold forværres, hvis et par befinder sig i meningsløse argumenter, som de ikke kan løse.

Selv de lykkeligste par kæmper fra tid til anden! Da konflikt uundgåeligt opstår, er det vigtigt at løse det og lære af det.

Konfliktintimitet er kapaciteten til at styre konflikter og gøre det muligt for dem at styrke dit forhold.

Konflikthåndtering er et af de vigtigste elementer i et vellykket, langsigtet forhold. Hver af jer stræber efter at blive en bedre version af dig selv på måder, der er til gavn for dit forhold, og hvordan du håndterer konflikt.

Relateret læsning: 23 tip til at overvinde din konfliktundgåelsesproblem i forhold

15. Tilstedeværelse

At være til stede for din ægtefælle er en af ​​de smukkeste måder at være intime på uden sex.

Dette betyder, at du lytter til din partner, når de har brug for at lufte. Det indebærer, at du er tilgængelig for dem i tider med stress eller ensomhed.

At få din partner til at føle, at de er der for dig i gode og dårlige tider, er et tegn på intimitet.

FAQS

Lad os se på de mest stillede spørgsmål, der er relateret til, hvordan man kan være intime uden at have sex.

Hvad kaldes intimitet uden sex?

Intimitet uden sex omtales ofte som ikke-seksuel intimitet og kommer i forskellige former.

Det involverer udvikling af tæt, kærlige og tillidsfulde forhold, der er kendetegnet ved åben kommunikation, støtte og delte oplevelser.

Ikke-seksuelle former for intimitet kan være lige så opfyldende og vigtig som seksuel intimitet. Du kan involvere dybe samtaler, dele personlige følelser og tanker, deltage i delte aktiviteter og hobbyer og blot nyde hinandens selskab.

Hvad sker der, når du mangler intimitet?

Manglende intimitet i et forhold kan stort set påvirke og forårsage forskellige følelser, såsom isolering, irritation, ulykke og utilfredshed.

Det kan få man til at føle sig følelsesmæssigt afskåret fra deres partner og fjerne, hvilket undergraver tillid og sænker ægteskabelig lykke. Nogle gange kan en mangel på intimitet endda resultere i snyd.

Manglende intimitet kan også gøre det vanskeligt at kommunikere, hvilket kan forårsage misforståelser og argumenter, som du ikke kan løse.

Et forhold uden intimitet kan også forårsage lav selvtillid, hvilket kan give ugunstige følelser og usikkerhed.

For at forhindre de negative effekter af manglende intimitet i dit forhold er det vigtigt at deltage i aktiviteter, der fremmer følelsesmæssig og fysisk nærhed, såsom at tilbringe kvalitetstid sammen, deltage i intime samtaler og fysiske berøringer.

Tag væk

Hvorfor er det vigtigt at lære de forskellige måder at være intime uden sex i dit forhold?

Seksuel intimitet er også god og underholdende, men undertiden falder seksuel kompatibilitet. Det er grunden til, at ikke -seksuel intimitet også er lige så vigtig.

Den gode nyhed er, at der kan være mange måder at dele og opbygge intimitet med din partner på ikke-seksuelle måder.

Husk bare, at opretholdelse af intimitet, både seksuel og ikke-seksuel, kræver indsats fra begge partnere og er et vigtigt aspekt af et sundt, opfyldende forhold.