13 måder at komme tilbage med din eks

Når du begynder at gå glip af en gammel flamme, virker hver dag længere og sværere. Du begynder at længsel efter deres virksomhed og deres tilstedeværelse i dit liv igen. Hvordan man kommer tilbage med en eks bliver din eneste bekymring, når ensomheden begynder at slå dig. Ikke hver eks er en frygtelig, ond person, som du skal fjerne helt fra dit liv. Nogle har bare brug for at tage en sabbatsdag fra dit liv kun for at gøre tingene lykkeligere, når de er tilbage i dit liv igen.

Hvis du undrer dig over, hvilken procentdel af exerne der kommer sammen igen, bestemte en undersøgelse foretaget af University of Texas, at ca. 65% af de amerikanske universitetsstuderende kun havde brudt op for at komme sammen igen igen. "Langing følelser" blev betragtet som en primær årsag i denne undersøgelse. I henhold til en anden forskning bryder næsten 50% af parret til voksne op og kommer derefter sammen igen.

Så det er sikkert at sige, at ægte kærlighed og dybe følelser trumfer alle andre problemer. Ved hjælp af Shazia Saleem (Masters in Psychology), der er specialiseret i adskillelse og skilsmisse -rådgivning, lad os tage et kig på alt hvad du har brug for at vide om at komme tilbage med en eks, og hvordan du har brug for at gøre det.

Hvordan ved du, om du skulle komme tilbage med din eks eller ej?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan ved du, om du skulle komme tilbage med din eks eller ej?
• Hvordan man kommer tilbage med en eks - 13 måder at gøre det rigtigt på 
  • 1. Vis dem, hvor meget du savner dem 
  • 2. Giv dem plads til at tænke 
  • 3. Tale om de gamle problemer 
  • 4. Forsøg ikke at gøre dem jaloux 
  • 5. Være en ændret person 
  • 6. Mind dem om, hvorfor du er kompatible 
  • 7. Vær klar over, hvorfor du vil have dem tilbage
  • 8. Fortæl dem, at de kan stole på dig 
  • 9. Sæt dig selv i deres sko
  • 10. Vis dem, at du er villig til at lægge arbejdet i
  • 11. Vær klar til at ofre 
  • 12. Tillad dig selv at tilgive 
  • 13. Ved, at tingene vil være forskellige denne gang 
  • Nøglepegere
• FAQS

Hvis du er i en "Skal jeg vende tilbage til min eks eller blive hos min nuværende fyr?”Situationen, du er kommet til det rigtige sted. Måske går du sammen med en ny, der hurtigt har glidet ind i et rebound -forhold, men nu har en tekst fra din eks bragt dig til en vejkryds. På et tidspunkt som dette kan det være nervepirrende at få dine følelser i orden og tage det rigtige valg. For at beslutte, om du skulle komme tilbage med din eks eller ej, skal du virkelig tænke ting igennem.

Når han taler om emnet, siger Shazia ”Når to mennesker går ud af et forhold, og selv efter en betydelig periode går de markant glip af hinanden eller ikke kan ryste de underbevidste tanker, de har om hinanden, kan de måske overveje at komme sammen igen sammen igen. Det er dog vigtigt at bemærke, at det skal overvejes at komme tilbage med en eks efter et år eller et stykke tid."

Meddelelsen er høj og klar: følelserne skal være gensidige, og der skal være disse "dvælende følelser", som vi talte om tidligere. Det er tid til at genåbne gamle sår, fordi en af ​​de første par ting, du er nødt til at gå tilbage og dvæle på, er grunden til, at du to brød sammen.

Var det utroskab? Kom afstanden i vejen? Eller var det en generel mangel på opfyldelse? Hvis det virkelig var et giftigt forhold, der ikke fik dig til at vokse, eller hvis din eks kontinuerligt lyver for dig eller snyder, er det sandsynligvis ikke en god ide at vende tilbage til dem. Men hvis årsagen til sammenbruddet var noget, du kan arbejde igennem, og I tror, ​​at I to brød det hurtigt, kan de måske være et andet skud værd.

Det hele kommer ned på situationen, og hvordan de fik dig til at føle dig. Hvis du har udviklet tillidsspørgsmål og vil være forsigtig, råder vi dig til at give det mere tid til at finde ud af, hvad det er, du virkelig ønsker, før du træffer beslutninger. Men på den anden side, hvis dit hjerte virkelig har længes efter dem, og du har lyst til at gøre dig til en bedre person, kan det være en god grund til at fjerne den klokke og vende tilbage til dem.

Uanset hvilken beslutning du kommer til, skal du sørge for, at du tænker over dette, før du begynder at overveje, hvordan du taler med din eks om at komme sammen igen. Du ønsker ikke, at dette skal være en ensidig dynamik, på den måde ender du kun med at sige: ”Det er netop derfor. Jeg skulle aldrig have prøvet."

Relateret læsning: Ex i dine drømme? Find ud af, hvad betyder det, når du drømmer om din eks

Hvordan man kommer tilbage med en eks - 13 måder at gøre det rigtigt på 

Er det nogensinde en god ide at komme tilbage med en eks? Det kan være! Selvom du begge måske har taget en fast beslutning om at bryde sammen, betyder det ikke, at du ikke kan komme sammen igen på et tidspunkt. Nogle situationer kræver en god mængde tid fra hinanden for at behandle tingene bedre. Hvis kærligheden efter den tid fortsætter, kan det være en god ide at komme tilbage med din eks. 

Men at komme tilbage med en eks, når han/hun er gået videre, kan være virkelig vanskeligt. Det er ikke altid let at genindstille den samme gamle gnist. I et sådant tilfælde skal du være forsigtig, ærlig og vedvarende med din indsats. Her er 13 måder at hjælpe dig med at komme tilbage med en eks: 

1. Vis dem, hvor meget du savner dem 

Hvis en eks, der har følelser for dig, vil komme tilbage med dig, vil han eller hun kun gøre det, når de ved, at du også mangler dem. Hvis du briser ind med en afslappet samtale, er chancerne for, at de vil tro, at du kun vil have dem, fordi du er ensom eller keder. 

Kan exes blive forelsket? De kan helt sikkert. Når du har været igennem en periode med dvale efter sammenbruddet, kan du vise dem, hvor meget du holder af og savner dem, så de vil vide, hvor meget du elsker dem. Det er dog vigtigt at finde ud af, hvordan du fortæller din eks, du vil komme sammen igen.

Du kan ikke gøre det i den første samtale efter en periode uden kontakt, og du kan heller ikke være for desperat over det. Sådan kommer du tilbage med din eks-kæreste eller eks-kæreste afhænger af, hvor subtilt du gør det, mens du også viser dig selv som en ny person. For det første, prøv ikke at beruset kalde dem, mens du græder.

2. Giv dem plads til at tænke 

”Exes skal give hinanden rigelig tid og plads, før de kommer sammen igen. Det skyldes, at tidligere erfaringer, traumer og dårlige hændelser ikke er lette at glemme. Hver enkelt person skal først tilgive sig selv, først da vil de være i stand til at give sig selv tid og plads til at være i stand til at nå en elastisk og neutral zone, ”siger Shazia.

Sådan får du en eks tilbage handler ikke om at kvæle dem med kærlighed, før de kvæler og løber væk endnu længere. Nogle gange er de nødt til at opdele og organisere deres følelser for at forstå, om de vil have dig tilbage eller ej. Føj dette til din liste over regler for at komme tilbage sammen med en eks. Du vinder aldrig deres hjerte igen, hvis du giver desperate anbringender.

Et af stadierne ved at komme tilbage sammen med en eks gør det muligt for dem at tænke klart ved at give dem lidt plads. Det garanterer ikke, at de kommer tilbage, men det vil helt sikkert hjælpe dem med at tage en intelligent beslutning. Da Roy dumpede Lorraine, tilbragte hun de første par uger med konstant at elske ham med tekster og opkald, som kun sendte Roy ind i en vanvid og fik ham til at have hende endnu mindre.

Efter den første måned stoppede hun. Tre måneder senere kom Roy lige tilbage til hende! Da Lorraine spurgte ham: ”Hvorfor nu nu? Efter 3 måneder?”, Sagde Roy,” Fordi at være alene og væk fra dig fik mig til at indse, hvor meget jeg faktisk har brug for dig.”Til Lorraine, at finde ud af, hvordan man kommer tilbage med sin eks-kæreste, involverede et par pinlige telefonopkald og desperate forsøg. Det behøver ikke for dig.

Relateret læsning: Hvor meget plads i et forhold er normalt? Balance er nøglen!

3. Tale om de gamle problemer 

At få din eks tilbage betyder ikke at kaste overgreb og udlufte gamle frustrationer. Ja, der er begået fejl i fortiden, men hvis du vil starte på ny, er det tid til at komme videre. Derfor handler det at få din eks tilbage om at tillade en rationel diskurs og have de tunge samtaler. For at gøre dette skal du være meget forståelig og modtagelig. 

De gamle problemer er grundene til, at du brød sammen i første omgang. Det vil ikke være let at tale om dem objektivt. Imidlertid kræver konfliktløsning, at du smider alt, hvad der fornærmer dig og gør alt, hvad du kan for at løse problemet. Når han taler om emnet, deler Shazia nogle vigtige indsigter.

”Den korte og søde metode til dette kan være, at begge partnere er enige om at prøve deres bedste for ikke at begå de samme fejl, de begik før. Mens det er nødvendigt.

4. Forsøg ikke at gøre dem jaloux 

Blinkende billeder med en ny partner eller at fortælle dem alle om dine andre datoer vil gøre mere skade end godt. Mange mennesker antager, at jalousi er en vej, der vil føre deres eks lige tilbage til dem. Nå, forkert. Faktisk, hvis du gør dette, kan et af de andre tegn på en mulig anden chance meget vel være ubrugelig.

”Jeg vil komme tilbage med min eks, og jeg vil gøre det ved at gå ud med sin ven” lyder ikke som den bedste plan, rigtigt? Ingen af ​​de tilbagevendene-med-ex succeshistorier taler om denne tilgang som drivkraft. Hvis noget, vil det kun fremme harme i dit "forhold" yderligere. Styr væk fra nogen af ​​disse negative taktikker, fordi det kun vil irritere din eks og køre dem væk. 

5. Være en ændret person 

Før du siger, "Jeg skulle tage min eks tilbage", skal du være nogen, som de faktisk vil tage tilbage. For at få din eks tilbage efter et år eller deromkring skal du vise dem, at du er en ændret og udviklet person. Hvis de føler, at dine gamle problematiske tendenser som at være umodne eller usikre stadig vedvarer, kan det hindre deres ønske om at tynge mod dig igen. 

”Når de kommer tilbage med en eks, skal begge partnere overbevise sig selv om, at de ikke vil gentage de tidligere fejltagelser. Ingen kan garantere, at anden chancer i et forhold vil være 100% succesrige, det handler om den indsats, du lægger i. Så sørg for at give det dit bedste skud, ”siger Shazia.

At forstå, hvordan man kommer tilbage med en eks, kræver, at du også foretager en masse ændringer i dig selv. At se en sund mængde følelsesmæssig vækst i dig kan få din eks til at ønske at starte et nyt forhold til dig. At være en bedre person for dem er den mest sikker-shot måde at vinde din eks tilbage på. 

6. Mind dem om, hvorfor du er kompatible 

At få din eks tilbage, når han er den, der brød op med dig, eller hun er den, der kaldte det afslutter, kan være utroligt vanskeligt. I sådanne tilfælde er din eks muligvis ikke villig til at komme sammen igen. For at vise dem, at du er det værd, skal du minde dem om alle de ting, der gør dig to til et godt par. 

Selvom det bare taler om, hvor gode du to er sammen, når du spiller brætspil, skal du nævne disse tilfælde til dem. Sådanne ting vil minde dem om, at dette forhold er værd at redde. Så når du taler til dem, skal du minde dem om, hvor gode de to af jer var sammen, og hvordan du kan gøre deres liv bedre.

At finde ud af, hvordan du får din eks-kæreste tilbage, selvom det synes umuligt (eller din ex-kæreste) drejer sig om at fremhæve, hvor kompatibel du er med hinanden. Næste gang du taler med dem, prøv ikke at få de gange, du troede, at din partner gjorde dig forkert. I stedet nævne den tur, du tog, hvor det føltes som om intet nogensinde kunne gå galt.

7. Vær klar over, hvorfor du vil have dem tilbage

Når du vil få en eks tilbage, skal du være ærlig over for dig selv om dine grunde til at genoplive en gammel romantik. Du skal sørge for, at du ikke bare higer efter at være sammen med dem, fordi du keder dig og har brug for nogen rundt for at holde dig selskab. Dette vil føre til et usundt forhold, som bare ender med at gå ned og brænde igen.

Shazia siger: ”Uanset om du kommer tilbage med en eks efter et år, før eller senere, hvis du er i det helhjertet, og du virkelig er forelsket, og du respekterer den person og det forhold, vil det være vellykket. Vær ærlig over for dig selv om grundene til, at du vil have denne person tilbage og sørg for, at din eks også kender disse grunde."

Du vil aldrig være i stand til at overbevise dem om at vende tilbage til dig med halvhjertede intentioner. Derudover vil det være uretfærdigt for jer begge at forsøge at genoplive et forhold af ustabile grunde. Så bare fordi du så et Instagram -indlæg af dem have det sjovt på stranden og føler sig trist over det, betyder det ikke, at du skal sige ”Ja!”Til din“ Skal jeg vende tilbage til min eks?”Dilemma.

8. Fortæl dem, at de kan stole på dig 

Tillid er den vigtigste grundlæggende sten for ethvert vellykket forhold. Vi kan kun helt tillade os at elske nogen, hvis vi stoler på dem og tillader dem at læne os på os også. Uden tillid er der ingen chance for at få tingene til at fungere. Så et af de tegn, du kommer sammen igen, er, hvis tilliden mellem jer to ikke er blevet afskåret.

”Genopbygning af tillid, når du genopliver et forhold, der sluttede, vil tage meget tid. Begge partnere er nødt til at forstå situationens forviklinger og erkende, at deres handlinger er nødt til at tale højere end ord. Derfor skal du sørge for, at din opførsel afspejler, at du er forpligtet til at genopbygge tilliden. Det er vigtigt at huske at være tålmodig med det. Det kan ikke ske natten over, ”siger Shazia.

Da Shirley holdt op med at se Malcolm, og han ville vinde hende tilbage, en inderlig og enkel, "Jeg elsker dig, så stol på mig, jeg vil aldrig svigte dig", på Pizza Hut -parkeringspladsen var nok til, at Shirley kunne indse, at hun havde lavet En fejltagelse ved at dumpe ham. En af vores yndlingshistorier om, at ekser kommer sammen igen, de to er nu faktisk lykkeligt gift!

Hvis du gjorde noget, der fik dem til at stoppe med at stole på dig, hvilket til sidst førte til, at forholdet blev brudt op, skal du gøre noget. Vis dem din anger. Forsikre dem om, at det aldrig vil ske igen og give dem bevis for, at du faktisk har ændret dig.

I din desperate hast med at gøre din “Jeg vil komme tilbage med min eks!”Ønsker går i opfyldelse, glem ikke, at det at komme tilbage til et sundt sted vil tage et stykke tid. Ord gør en forskel, uden tvivl, og en velordnet tekst lige fra dit hjerte kan gøre vidundere, men tilføj nogle handlinger i blandingen - der viser dem, hvor pålidelig og pålidelig du virkelig er nu.

Relateret læsning: Det er svært at få din partners tillid, efter at du har snydt - 12 måder at gøre det på

9. Sæt dig selv i deres sko

Hvordan man kommer tilbage med en eks handler ikke kun om, hvad du vil have. Din eks er en lige partner i dette forhold, du håber på. De har måske været så sårede som du var ved sammenbruddet. Som et resultat er det måske ikke let for dem at tage beslutningen om at komme sammen igen i en jiffy. At se ting fra deres perspektiv kan give dig klarhed om deres grunde bag at stoppe eller tage ting langsomt. 

Når man taler om, hvorfor empati er vigtig i denne situation, fortæller Shazia os ”Når to mennesker tager en beslutning om at vende tilbage til hinanden, er de nødt til at empati med hinanden og sætte sig selv i den anden persons sko for at forstå deres synspunkt. De er nødt til at respektere deres værdier og deres trossystemer, først da vil gensidig tillid og respekt begynde at skinne igennem."

En af reglerne for at komme tilbage sammen med en eks er at forstå deres side, før de tvinger dem til at være sammen med dig igen. Det er den eneste måde, jer to kan håndtere tingene bedre næste gang. Du må ikke opkræve på din eks med fuld kraft for at løse ting. Giv dem tid, men lad ikke op på indsatsen. 

Hvis du undrer dig over, hvorfor det at komme tilbage med en eks aldrig fungerer, er det fordi de fleste mennesker forventer, at ønsket er nok og ikke er villige til at lægge arbejdet i arbejdet. Det er sandsynligvis en langvarig proces med mange forskellige følelser i blandingen. Måske kan forholdsrådgivning hjælpe i denne proces. Hvis du leder efter hjælp til at give mening om din følelse, er dygtige og licenserede rådgivere på Bonobology's panel her for dig.

10. Vis dem, at du er villig til at lægge arbejdet i

For at få din eks-kæreste til at have dig tilbage eller din eks-kæreste til at overveje at komme sammen igen, skal du helt klart udstille, at du er villig til at gøre tingene anderledes denne gang. Fortæl dem alle de ændringer, du er villig til at foretage eller de ting, du er villig til at arbejde på. Du skal vise dem, at du elsker dem for enhver pris, hvis du er seriøs med at gøre dem til dine igen!

Hvis du undrer dig over, hvordan du får din eks-kæreste tilbage, selvom det ser ud til at være umuligt, eller hvordan du kommer tilbage med din ex-kæreste, skal du være parat til at gå foredraget i stedet for bare at give høje løfter. For eksempel skal du vise dem, at du vil lægge mere tid i forholdet og give dem mere opmærksomhed denne gang. Dit forpligtelse til at gøre dette arbejde kan spille en stor rolle i at få dem til at stole på dig igen. Stop med at lede efter tegn, der ser ud til at sige, at du kommer sammen igen igen, og i stedet skal du bare gå derude og få det til at ske!

11. Vær klar til at ofre 

Da ting allerede er anstrengt mellem jer to, bliver du nødt til at tage en mere proaktiv tilgang til at reparere skaden. Det inkluderer viljen til at give større ofre for at gøre dem lykkeligere. Dette er en vigtig foranstaltning, hvis du virkelig ønsker at redde et forhold. Så hvis du spørger, hvornår er det rigtige tidspunkt at komme tilbage med din eks, er det kun når du ved, at du kan give dem mere af dig selv.

For at vise dit engagement, skal du muligvis tå linjen meget mere denne gang. Spørg dig selv, er det noget, du er forberedt på? Hvis og kun hvis svaret er ja, skal du tage springet til at komme tilbage sammen med en eks. Og hvis du undrer dig over, hvordan du snakker med din eks om at komme sammen igen, så fortæl dem, at du er villig til at ofre og lægge i arbejdet.

Relateret læsning: Ofre i et forhold - hvornår, hvad og hvor meget?

12. Tillad dig selv at tilgive 

Sådan kommer du tilbage med en eks handler ikke om at bringe dine tidligere problemer op og tvinge dem til at undskylde. Det handler om at tilgive dem for alt, hvad der har fulgt og starter på ny. Tilgivelse i forhold er absolut nødvendig. Det kan virke vanskeligt i starten at glemme alt det ondt, der er forårsaget af dig. 

At bringe fortiden op igen og igen vil kun gøre tingene grimme. Derfor, inden du finder ud af, hvordan du fortæller din eks, du vil komme sammen igen, skal du finde ud af, om du er i stand til at tilgive dem og dig selv. Du skal være klar til at arbejde for at løse de problemer, der kørte dig fra hinanden i stedet for at spille skyldspil. Ønsker at få din eks tilbage hurtigt med sms? Send dem en “Jeg tilgiver dig. Jeg holder ikke længere nogen nag i mit hjerte. Kan vi venligst starte forfra?”Tekst til at rev tingene op igen!

13. Ved, at tingene vil være forskellige denne gang 

Er det akavet at komme tilbage med en eks? Nå, selvom ting normaliseres over tid, skal du være forberedt på en vis akavhed i de indledende dage af dit forhold 2.0. Ved, at tingene ikke vil være de samme som de var før, fordi du har gennemgået meget. Det er ikke rimeligt at forvente, at de skulle være lige som de var og løbe tilbage i dine arme. 

Afslutningsvis forlader Shazia os med et par ting at huske på, mens vi kommer tilbage med en eks, ”Det eneste, jeg kan sige med sikkerhed, er, at kærlighed altid skal være omgivet af ting som respekt, tillid, pleje, bekymring, mindfulness og støtte, for et forhold til at overleve. Hvis begge partnere er ægte og ønsker at arbejde på forholdet, er der ingen grund til, at du ikke kan navigere rundt om denne gaffel på vejen."

Nøglepegere

• At komme tilbage med en eks involverer tålmodighed, klarhed i tanken og en stor indsats. Ikke desperation, øjeblikkelig længsel og giftige konfrontationer
• Sørg for, at du er villig til at tilgive dig selv såvel som din ex-partner, før du endda begynder at finde ud af, hvordan du taler med din eks om at komme sammen igen
• Tag ting langsomt, sørg for at arbejde på at genopbygge tilliden og prøve at etablere et solidt fundament af tillid, støtte, kærlighed og respekt 

At lave fred med din fortid er ikke let. Det vil tage tid at tage tingene tilbage til det samme niveau, som de var, før du skiltede måder, og du skal hjælpe dem med at komme der i stedet for at opgive. Sæt tid og arbejde på, og vær bare tålmodig. Elsker dem, plejer dem, værner dem og vær en god partner. Det er alt, hvad der virkelig betyder noget i slutningen af ​​dagen.

FAQS

I henhold til nyere forskning bryder næsten 50% af de voksne par op og kommer derefter sammen igen. Forskning finder også, at "dvælende følelser" er blandt de største grunde til, at folk kommer tilbage sammen med en eks. Andre undersøgelser antyder, at ud af dem, der kommer tilbage med en eks, udvikler 15% et stærkt og varigt forhold.

Hvis der er dvælende følelser, og du har haft plads nok til at revurdere dine handlinger, kan det være en god ide at prøve igen. Sørg dog for, at følelserne er gensidige, og det er ikke et tilfælde af ensidig kærlighed. Først når begge (ex) partnere er villige til at give det endnu et skud og lægger på en indsats for det nye forhold, er det, når det har noget håb om at overleve.

Ikke nødvendigvis. Det kan være i begyndelsen, fordi tingene er lidt forskellige denne gang. Men hvis den gamle kærlighed forbliver, skal den ikke være så anderledes eller akavet. 

Ja, ekser kan helt sikkert blive forelsket. Nogle gange skal et par bare bruge tid fra hinanden for at indse, hvad de virkelig savner og arbejde på det, så det er meget bedre næste gang. Hvis din eks er den samme person, som du har savnet, kan du blive forelsket. 

Der er ingen regler, når det kommer til at komme tilbage med en eks. Bare hold dit hoved holdt højt, din respekt ved største prioritet, og vær modtagelig for den anden persons behov. En anden vigtig ting at overveje er at sikre dig, at I begge er villige til at gøre en indsats i dette nye forhold. Hvis du ikke gør det, vil de gamle problemer sandsynligvis opdrætte deres grimme hoved igen.

Der er ikke rigtig en genvejsmeddelelse, som du kan bruge til at få din eks hurtigt tilbage. Men hvis du leder efter hjælp til at komme i gang, kan du sende dem noget i retning af, ”Hej, hvordan er det med dig i dag?”Og tag det frem derfra. Når samtalen begynder at flyde glat, kan du lette den og begynde at tale om, hvordan dit forhold ikke var alt sammen dårligt.

12 tegn dine tidligere forhold påvirker dit nuværende forhold

10 måder at håndtere hjertesorg på

12 Advarselsskilte, som din partner mister interessen for forholdet