13 ting, du skal vide om NSA (ikke-strenge-tilknyttede) forhold

At være i et engageret forhold er en smuk oplevelse, men det kræver en masse arbejde fra begge individer. Der kommer måske en fase i dit liv, når du bare vil have det sjovt uden at have ansvar. Så det alternativ, som årtusinder og genzere har opdaget, er et NSA- eller ikke-strenge-tilknyttet forhold.

Og jeg ved, at antallet af forhold i omløb kan forvirre det bedste af os. Du har din FWB, DTF og NSA (alle forskellige ting forresten), der er favoritter for mange mennesker. Lad mig gætte, du har besluttet at holde det afslappet med denne person, du mødte på en dating -app. Men nu er du ikke sikker på, om du skal ringe til dem eller ej, fordi de gik mia efter de første par nætter, du har brugt sammen. Du har en date med en anden i aften, og du spekulerer på, om du skal informere dem om dette eller ej.

Nå, selvom du ikke har haft snakken, fortæller tegnene, at du allerede er i et forhold, der ikke er til stede. I dag taler vi om NSA -forhold og giver dig deres a til zs. Hvis du er i et NSA-forhold og er forvirret over reglerne eller er ved at komme ind i en og bekymre dig om opsætningen, vil denne guide løse alle dine problemer på én gang.

Med mig har jeg klinisk psykolog Devaleena Ghosh (M.Res (UK)/DFT), grundlægger af Kornash Lifestyle School og specialist i parrådgivning og familieterapi. Hun er her for at veje ind på, hvad NSA -forhold handler om, og hvordan du kan føre en uden at ramme nogen vejspærringer. Mange før du har gået denne sti, og de er kommet til Devaleena for nogle meget tiltrængte råd ikke-strenge forhold. Det er på tide, at du også hentede disse perler af visdom.

Hvad er et NSA -forhold?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er et NSA -forhold?
• 13 ting, du skal vide om NSA (ikke-strenge-tilknyttede) forhold
  • 1. Du er fod og fancy-fri i et NSA-forhold
  • 2. At være seksuelt eventyrlysten opmuntres!
  • 3. Grænser, grænser og flere grænser er NSA -forholdsregler
  • 4. Det er ikke venner-med-fordelene-NSA betyder, at du har brug for at vide
  • 5. Valg af den rigtige partner er vigtig for et NSA -intimt forhold
  • 6. Opsætningen er ganske praktisk - sådan definerer du NSA -forhold
  • 7. Hvordan definerer du NSA -forhold? Følelsesmæssige investeringer er et nej-nej
  • 8. NSA intime forhold bliver ofte rodet
  • 9. Beskyttelse er din BFF
  • 10. Dit perspektiv ændrer sig (til bedre eller værre), når du lærer NSA -betydningen
  • 11. Klar tænkning er super vigtig
  • 12. At være egoistisk er okay-ish, når du har NSA-forhold
  • 13. Succesrate ukendt
  • FAQS

For at sætte et NSA -forhold i perspektiv henvender jeg mig til eksemplet på min ven Melissa. En meget drevet og ambitiøs kvinde, Melissas prioritet var hendes karriere. Men at være en workaholic betød ikke, at hun ikke ville have det sjovt. Da hun stødte på en arbejdskendskab i en bar, besluttede de at indgå en praktisk opsætning, hvor deres fysiske behov blev opfyldt. Der var ingen forpligtelse eller nogen følelsesmæssig vinkel til deres forhold. 

De mødtes hver uge, havde sex og skilte måder. Ingen datoer, ingen kos, ingen gaver eller romantiske bevægelser. Bare to voksne engagerer sig i et fysisk forhold og derefter fortsætter med deres liv. Dette er et NSA -forhold. Når enkeltpersoner ikke er i et rum til at forpligte sig til nogen eller for nylig er kommet ud af et seriøst forhold, kan de vælge en forbindelsesforbindelse uden strenge.

Som de fleste slags forhold har dette også sine fordele og ulemper. På den ene side giver det dig mulighed for at have det sjovt og eksperimentere seksuelt, men på den anden side har det muligheden for at blive rodet. Hvis du har set filmen, Ingen strenge knyttet, Med hovedrollen Ashton Kutcher og Natalie Portman, kan du have en lyserød idé om, at en NSA -dynamik kan blomstre i dyb kærlighed. Men det virkelige liv er ikke så drømmende, og de fleste NSA-forhold er ganske nyttebaserede.

For en person, der i øjeblikket er komfortabel med udforskningstilstand, før han sætter sig ned for noget alvorligt, er et NSA-stil forhold den rigtige pasform for dem. Da et NSA -arrangement ikke kommer med en forpligtelsesklausul, er du fri til at holde dine muligheder åbne og møde mennesker, som du vil uden at føle dig skyldige i at være illoyal for nogen.

Når det er sagt, hvis vi har lært noget af Hollywood, venner med fordele eller NSA -tilslutninger sjældent panorerer, medmindre du er temmelig sikker på, at det er det, du vil have. Bare tænk over det, er du okay med ikke at være en af ​​de fem bedste prioriteter for din NSA -partner? Fordi det er sådan, at ikke-strenge-tilknyttede forholdsregler generelt fungerer.

I et ikke-strenge-tilknyttet forhold er du ikke forpligtet til at opretholde nogen form for konsistens. Det er ikke obligatorisk for partnerne at tilbringe hver weekend sammen eller invitere hinanden til et bryllup som deres datoer. Så du ved virkelig aldrig, hvornår du vil se denne person næste efter at have tilbragt en magisk aften med dem. Tror du, du vil være i stand til at håndtere at blive ignoreret i uger?

Hvis du beder om ikke-strenge-tilknyttet forhold fra os, er der et par ting, du har brug for at sætte i orden, før du deltager i et risikabelt eventyr som et NSA-arrangement. Du kan ikke glemme indsatsen her er din mentale sundhed. Det er virkelig en fin linje mellem at nyde det sjove, som en NSA -tilslutning handler om, og at falde for personen i et øjeblik af ren svaghed.

Sørg for, at du er i et holistisk stabilt sted i dit liv med hensyn til karriere, selvtillid og selvkærlighed. NSA i dating er faktisk frugtbar, når du ikke har brug for ekstern validering for at føle dig godt til dig selv. Hvis du skal tænke to gange på ”Kan jeg lide ham eller opmærksomheden?”, Bedes du overveje hele forholdet mellem NSA-stil.

Men vi er ikke her for at afskrække dig fra at give denne funky forholdsstil et skud. Lad os tale om alt dette og meget mere med de 13 ting, du skal vide om NSA -forhold, og med ordentlig klarhed med hensyn til NSA -forhold. Nogle ekspertråd, et par oplevelser i det virkelige liv, og nogle regler skal du kende - du er i en meget (informativ) sjov tur!

Relateret læsning: 8 åbne forholdsregler, der skal følges for at få det til at fungere

13 ting, du skal vide om NSA (ikke-strenge-tilknyttede) forhold

Nu ved jeg ikke, hvad du forventer at finde med disse NSA -forholdsregler, men jeg er sikker på, at nogle af oplysningerne her vil få dig til at tage et dobbelt tage. De fleste mennesker, jeg taler for at have en masse misforståelser om NSA, og de forvirrer det med et venner med venner-med-fordel eller polyamory.

Men smid dine forestillinger til vinden, når vi adresserer de 13 vigtigste NSA -forholds -pointers. Er du klar til at definere NSA -forhold? Lad os gå!

1. Du er fod og fancy-fri i et NSA-forhold

Det hele er i navnet. Hovedformålet med en NSA er et forpligtelsesfrit forhold. Det kan argumenteres, om udtrykket 'forhold' overhovedet kan bruges med NSA. Der er ingen eksklusivitet i et sådant forhold (medmindre andet er angivet), og de fleste NSA -arrangementer er normalt ikke monogame. Enkeltpersoner er fri til at engagere sig i flere mennesker seksuelt.

Devaleena forklarer arten af ​​en NSA -dynamik, ”Du har NSA -forhold, fordi du ikke vil have de ti ting, som en forpligtelse indebærer. Du kan lide at holde tingene enkle og ligetil. God sex, ingen følelsesladet drama og uafhængighed. Derfor er det ikke meget ofte at ønske monogami eller eksklusivitet. Og når en af ​​de to mennesker ønsker en slags engagement-orienteret gestus, går ting ned ad bakke et flertal af tiden."

2. At være seksuelt eventyrlysten opmuntres!

Et NSA-forhold er sexbaseret, som Devaleena udtrykker det. ”Da sult er et grundlæggende behov, er det også sex for mange mennesker. Du har brug for tre måltider om dagen, og for nogle kan vigtigheden af ​​sex i et forhold til at mætte deres drev ikke nægtes. Der findes en NSA med det eneste formål at opfylde dette behov. Her får du muligheden for at være seksuelt eventyrlysten eller eksperimentere i sengen.”Det er et sikkert rum for dig, og du er fri til at udforske alle fetisjer eller fantasier (med gensidig samtykke og komfort). 

I et engageret forhold er du måske bekymret for, hvordan du bliver opfattet af din partner. I en NSA -dynamik er mulighederne uendelige. Du kan gå vild mellem arkene uden frygt for dom. En ven afslørede, hvordan hun havde genopdaget sin seksuelle appetit gennem en NSA -partner; Hun elskede enhver smule af den seksuelle frihed, det gav hende. Regler for ikke-strenge-vedhæftede forhold binder hende ikke til coyness, og hun nød absolut at tage ansvaret i (og udenfor!) soveværelset.

Relateret læsning: Polyamorøs forholdshistorie: Samtaler med en polyamorist

3. Grænser, grænser og flere grænser er NSA -forholdsregler

Et super vigtigt aspekt af NSA -forhold er følelsesladet, fysiske og seksuelle grænser. (Over) Deling af dine livshistorier eller problemer, tale om din dag eller sms frem og tilbage er utilrådelig. Du gengiver NSA-forholdet, når du prøver at være alt engagement-y. Ditto til at møde dem i en romantisk omgivelse. Post-sex kos er et stort nej, ligesom dyb pude-talk.

Og til sidst henviser seksuelle grænser til at hengive dig til handlinger, som du er helt komfortabel med. Et sexorienteret forhold betyder ikke at gå sammen og blive presset til at gøre ting, du ikke kan lide. Vær vokal om dine behov, og lær at sige 'nej'. En NSA-opsætning kan ikke fungere uden åben kommunikation!

4. Det er ikke venner-med-fordelene-NSA betyder, at du har brug for at vide

Dette er den mest almindelige misforståelse omkring en forbindelsesforbindelse uden strenge. Devaleena rydder det bedst, ”En venner-med-fordel-dynamisk involverer et hjerteligt eller endda varmt forhold ud over det seksuelle aspekt. Du kunne hænge ud med hinanden, tale regelmæssigt og endda være glad for hinandens selskab. En NSA -dynamik er dog meget praktisk. I møder hinanden, har sex, og det er det."

Da Chandler og Monica begyndte at se hinanden, var det et venner med venner-med-fordel. De havde kendt hinanden tidligere og delt en følelsesladet forbindelse ud over den fysiske. De var først venner, og fordelene kom senere. Tænk på et NSA -forhold som bare 'fordelene'.

Der er ikke noget venskab om det, fordi det er et meget ligetil arrangement. Hvis du er i denne dynamik med en fyr, skal du kigge efter tegn på, at han ikke ønsker nogen strenge kun knyttet. Disse tegn hjælper dig, hvis du kæmper for at definere din ligning med en seksuel partner.

5. Valg af den rigtige partner er vigtig for et NSA -intimt forhold

Dette eliminerer automatisk ekser, venner, mennesker, du er virkelig interesseret i eller allerede engagerede individer. Da det eneste formål med en NSA -obligation er at ukomplicere livet, er det vigtigt at undgå at blive involveret i mennesker, du er/blev følelsesmæssigt investeret i. Forestil dig at starte et NSA -forhold til en eks, kun for at finde ud af, at der allerede var mange strenge knyttet.

En ideel partner til et NSA -forhold er en bekendt, som du er seksuelt kompatibel med. Denne person skal løsrives fra dig, fordi et tilfælde af ubesvaret kærlighed ikke er det, vi har brug for. Du skal være i stand til at få øje på de tegn, han ikke ønsker. Derudover bør din tjekliste ikke være for lang. Begge af jer skal dele en stiltiende forståelse af den midlertidige karakter af dit forhold.

Relateret læsning: Hvis han har en kæreste, hvorfor vil han have mig? Løsning af dette dilemma

6. Opsætningen er ganske praktisk - sådan definerer du NSA -forhold

Devaleena, vi taler om den slags liv, vi fører i dag, siger Devaleena: ”Det handler ikke kun om at være travlt bogstaveligt. Sikker på, du har din karriere, dine ærinder osv. Men du er også besat mentalt. Udbrændthed og følelse drænet i en følelsesladet kapacitet bliver ret almindeligt i disse dage. Så mange mennesker er klar over, at "jeg kan ikke dele mit liv med nogen lige nu". En NSA -dynamik giver dem plads til at opleve stor afslappet sex med en kompatibel partner ved deres bekvemmelighed."

Og faktisk er de fleste mennesker, der har været i et ikke-strenge-tilknyttet arrangement, Peg-bekvemmeligheden som den største fortjeneste. Jacob (navn ændret for at beskytte identitet) mod Cleveland siger: ”Det var bare så problemfrit. Efter at have oplevet forskellige slags forhold, kan jeg med en vis autoritet sige, at en NSA bestemt er en vinder i kategorien 'let at gøre'."

7. Hvordan definerer du NSA -forhold? Følelsesmæssige investeringer er et nej-nej

Blandt alle NSA -forholdsreglerne er dette det vigtigste. At blive følelsesmæssigt investeret er porten til drama og hjertesorg. Så mit råd til dig er dette: i det øjeblik du får en fyldende af nogen romantiske følelser over for din ikke-strenge-tilsluttede partner, kalder tingene. Med det samme. Spild ikke et øjeblik ved at gøre det, fordi du ender med at falde for dem.

De fleste NSA -forhold bliver grimme, når den ene partner falder for den anden. Da du allerede deler et seksuelt forhold, er det let at blive følelsesmæssigt knyttet. Men vær på din følelsesmæssige vagt og hold tingene forretningsmæssige. Et scenarie, hvor begge partnere forelsker sig på samme tid, er meget ... urealistisk? Hollywood? Du får det, jeg siger.

8. NSA intime forhold bliver ofte rodet

Devaleena, der husker en sag fra den første Covid Lockdown, sukker med lidenskab. ”Det var den samme historie som altid. Kvinden var for nylig kommet ud af et dårligt ægteskab og var fokuseret på sit job. Hun mødte denne fyr online, og de indgik et NSA -forhold. Selvom de var helt klare over at holde det afslappet, udviklede hun følelser for ham.

”Han blev på den anden side tiltrukket af en anden. Der opstod en kamp (åbenbart), hvor han hævdede, at de aldrig havde drøftet eksklusivitet. Kvinden blev overrasket, fordi hun havde antaget, at den blev forstået. Meget dramatisk, aggressiv og skadelig for at være ærlig."

Når følelser bliver bedre af en af ​​de involverede personer, bliver situationen vanskelig. Efterspørgslen efter en sådan situation kan være meget foruroligende at gå igennem. Hvad hvis du ser tegnene på, at han vil have et ikke-strenge-tilknyttet arrangement, men du går allerede over hæle? Derfor er du nødt til at evaluere din tilknytningstil.

9. Beskyttelse er din BFF

Da de fleste NSA -forhold ikke er monogame, sover folk med flere partnere ad gangen. Det bliver afgørende at praktisere sikker sex, eller du risikerer at få en STD. Følg de grundlæggende retningslinjer for hver intim session: Brug et kondom (og en præventionspiller, hvis du vil), tisse, når du har sex, vær forsigtig med oralsex og brug beskyttelse, og bliv testet af din gynækolog med regelmæssige intervaller. 

Vær også gennemsigtig om din seksuelle historie og til stede med din NSA -partner. Der er ingen mening i at skjule, hvem du har sovet med, fordi din NSA -partner vil være den, der er i fare. Har ikke samleje, hvis en af ​​jer har fået en infektion, og kommunikerer meget ærligt. Din seksuelle sundhed er noget, du skal beskytte meget omhyggeligt i en opsætning uden strenge.

Relateret læsning: Afslappet dating- 13 regler for at sværge ved

10. Dit perspektiv ændrer sig (til bedre eller værre), når du lærer NSA -betydningen

Der er to måder, dette kan panorere. For det første kan du nyde et NSA -arrangement så meget, at du mister troen på engagerede forhold. Du kan endda overveje ideer om kærlighed, romantik eller institutioner som ægteskab. Din klare præference vil være en NSA-opsætning på grund af dens enkle natur. 

Eller for det andet kan du genopdage din tro på traditionelle arrangementer. Du kan komme ud af en NSA -dynamik, klar til at være dybt engageret i en person. NSA i dating kunne være den flugt, du havde brug for, og nu er du tilbage på det eksklusive forholdsspor. Uanset hvad, din tankegang vil ændre sig efter den ikke-strenge-tilknyttede oplevelse.

11. Klar tænkning er super vigtig

Dette er den del, hvor jeg beder dig om ikke at tage fjollede beslutninger. Fra begyndelsen af ​​dit NSA -arrangement skal du være meget klar over, hvad du vil have fra forholdet, og hvor du ser det foregå. Ved fuldt ud godt, at en NSA -dynamik ikke er særlig bæredygtig i det lange løb. Gå ikke i håb om at finde ægte kærlighed, fordi det er som at finde en BFF på Tinder.

Stil dig selv et par meget vigtige spørgsmål, inden du påbegynder dit forhold til ikke-strenge-tilknyttet forhold. Er jeg klar til afslappet dating? Har jeg en tendens til at blive følelsesmæssigt investeret i mennesker? Vil jeg være komfortabel med et forhold, der ikke er eksklusivt? Kan jeg lide ham eller opmærksomheden?

Devaleena taler om den næste fase, når du faktisk er i forholdet. ”Lad ikke dine følelser tilsidesætte fornuft. Besiddende eller kontrollerende adfærd, et konsekvent ønske om at sms'e dem eller dvælende efter at have haft sex er alle indikatorer for, at du er på vej mod envejs kærlighedsgade. Vær meget opmærksom på alt dette - frem for alt skal du være praktisk."

12. At være egoistisk er okay-ish, når du har NSA-forhold

Kompromiser, ofre og justeringer er brændstof til engagerede forhold. Men du har lov til at være selvcentreret i et NSA-arrangement i en vis grad. Prioritering af din fornøjelse i sengen, møde til tider praktisk for dig og at ville have din vej en gang imellem er meget acceptable ting. Nyd dig selv grundigt, når du har NSA -forhold, fordi det er sjovt at have det sjovt. Have sex når, hvor og hvordan du vil - mens du også giver plads til din NSA -partner til at gøre det.

Et stort pluspunkt på NSA er ingen skyld. Det er et af disse situationskaber, hvor du ikke behøver at bekymre dig (for meget) om følelser af den anden person. Hvis du ikke kan lide den måde, de gør visse ting i sengen på, kan du ærligt og forsigtigt tale om det uden at være bekymret for at skade dem. Og resultatet er, at du kommer hjem glad og tilfreds uden nogen frygt for hjertesorg eller bliver snydt på.

13. Succesrate ukendt

En af de første ting Devaleena havde forklaret var, at succesraten for NSA -forhold ikke er mulig at måle. De er fremragende kilder til seksuel tilfredsstillelse i en periode i vores liv, men de slutter til sidst. Eller de omdannes til en anden slags forhold. Så spørgsmål som 'Hvad er vi?'eller' hvor skal dette hen?'er uanvendelige her. 

En udtalelse, der ofte er indeholdt af mennesker, er, at NSA -forhold mangler stof. En polær modsat udsigt er, at stoffet binder folk ned og at være ubundne er sjovt. Men det hele koger ned til, om du er bygget til en sådan afslappet forbindelse. Fra nu af fører svaret på forholdet 'Hvad fører NSA til?'Spørgsmålet forbliver ukendt.

Jeg håber, at denne artikel besvarer resten af ​​dine spørgsmål og får dig til at tænke på nogen seriøse forhold til forhold til ikke-strenge forhold. Du kender nu NSA-forholdet, så du er klar til en splinterny datingstil. Held og lykke til dig på dine fremtidige bestræbelser, hvad enten det er med strenge eller uden. Adios!

FAQS

Ja, men det er meget usandsynligt. Du tænker på film, bøger eller sange, når du visualiserer en sådan mulighed. Det er sjældent for to ikke-forpligtede individer i et fysisk forhold at blive forelsket på samme tid. Næsten altid er en af ​​partnerne ikke klar til noget langsigtet. Det bliver derefter et tilfælde af ensidig kærlighed.

Ligesom du ville afslutte ethvert andet forhold. Med klar kommunikation, følsomhed og selvsikkerhed. Du burde give den ærlige grund til at kalde tingene ud med din partner og ønske dem det allerbedste for fremtiden. Være respektfuld og ikke ty til personlige angreb. 

20 tegn på, at han vil have mere end dit venskab og ikke et afslappet forhold

18 gensidige tiltrækningstegn, der ikke kan ignoreres

De 7 teknikker til stealth -attraktion, der skal bruges nu