13 grunde til, at kvinder ikke kan orgasme (og trin for at opnå en)

I  Dr. Avani Tiwari's Ord, ”Når en kvinde oplever en orgasme, er der en følelse af ekstrem godt henvendelse, og de vaginale muskler kontrakt.”Dog går kvinder og orgasme ikke hånd i hånd. I modsætning til mænd når kvinder ikke let et højdepunkt, og der er mange grunde til, at dette sker. Der er grunde til, at kvinder ikke kan orgasme.

Hvordan føles det at have en orgasme?

Indholdsfortegnelse

• Hvordan føles det at have en orgasme?
  • Spænding
  • Plateau
  • Orgasme
  • Løsning
• Er det sværere for kvinder at orgasme?
• 13 grunde til, at kvinder har svært ved at orgasme 
  •  1. For meget af at sidde et sted
  • 2. Høje hæle
  • 3. Mangel på kommunikation
  • 4. Dehydrering
  • 5. Du giver ingen lyd
  • 6. Medicin
  • 7. Hormonelt problem
  • 8. Fuld blære
  • 9. Du bliver anspændt
  • 10. Din partner tænder dig ikke
  • 11. Der er ingen forspil
  • 12. Andre ting distraherer dig
  • 13. For mange positioner
• Sådan føler du dig mere tilfreds
  • 1. Klitorisstimulering
  • 2. Forspil
  • 3. Højre atmosfære
  • 4. Jeg har ikke travlt
  • 5. Udtryk dine ønsker
  • 6. Træning før sex
  • 7. Mad
  • 8. Udforsk dig selv
  • 9. Vær lidt fræk
• Orgasme efter overgangsalderen
• Klimaksmedicin til kvinder

Orgasme, som oplevet af en kvinde, kan forklares ved hjælp af Masters og Johnson fire-fase-modellen.

Spænding

Under stimuleringsprocessen udvides blodkarene i kønsorganerne for en kvinde. Dette får Vulva til at svulme op, hvilket igen giver væske mulighed for at passere gennem vaginalvæggene. Dette gør Vulva våd og også vagina udvides. I denne fase øges hjerteslagene. Dilation af blodkarene kunne også få hende til at se skyllet ud.

Plateau

Efter et punkt når blodstrømmen til den nedre del af vagina sin grænsepost, når det bliver fast. I løbet af denne periode mister brystvorterne lidt af deres oprejsthed.

Orgasme

I denne fase går kønsmusklerne gennem sammentrækninger, der er rytmiske. Når en kvinde har en orgasme, kunne hun også ejakulere en væske fra sin urinrør. Orgasme oplevet af en kvinde varer normalt længere end en mands.

Relateret læsning: Husholdningsartikler til onani, der kan give piger en orgasme

Løsning

Dette er den sidste fase, hvor kroppen kommer tilbage til sin normale tilstand, og vejrtrækningen bremser også ned til et normalt niveau.

Er det sværere for kvinder at orgasme?

Hvis du undrer dig over “Er det normalt for en kvinde ikke at føle højdepunkt?”Så er svaret ja. Dette sker på grund af forskellige årsager, der er opregnet nedenfor.

13 grunde til, at kvinder har svært ved at orgasme 

Kvinder har ofte svært ved at orgasme og er ofte uklare om årsagen bag det. Vi fortæller dig hvorfor.

 1. For meget af at sidde et sted

At sidde rundt på et sted i lange timer vil sandsynligvis påvirke dine bækkenmuskler negativt. Derfor, når tiden for sex kommer, er der så meget smerte, at du ikke er i stand til at have en orgasme. Så hvis du har et skrivebordjob, så sørg for, at du rejser dig og går rundt efter et interval på hvert par timer. Også at øve øvelser som squats og backbends vil hjælpe dig.

Relateret læsning: Som et par når vi sjældent orgasme

2. Høje hæle

Høje hæle ser måske godt ud på dig, men for meget af det kan føre til at deformere dine psoas -muskler placeret i den nedre lændeområde. Da dette har nerver, der forbinder det med dine kønsorganer, kan det betyde, at det at have en orgasme bliver hårdere. Dette sker, fordi de negative påvirkede nerver derefter ikke er i stand til at overføre ophidselsesmeddelelser, der er nødvendige for at have en orgasme.

3. Mangel på kommunikation

Dr. Avani Tiwari påpegede, at en anden grund til, at kvinder har svært ved at opleve en orgasme, er, at kvinder i Indien traditionelt er passive partnere.

Hvis du ikke fortæller din partner, hvad der tænder dig for så hvordan kan du nogensinde nyde skønheden i en orgasme? Han er ikke en tankelæser!

4. Dehydrering

Hvis du har svært ved at nå et højdepunkt, kan det være dehydrering - mangel på vand gør vagina tør. Dette gør penetration smertefuld. Så har tilstrækkeligt vand hele dagen, så glidningen i bliver lettere og de dele af din vagina, der vekker, du kan nås. Husk også dette - alkohol kan være dehydrerer!

Relateret læsning: Hvad skal man gøre for at få flere orgasmer?

5. Du giver ingen lyd

Tro det eller ej, men hvis du bliver for tavs under sex, kan det blive hårdt at opnå en orgasme. Udtryk snarere din fornøjelse gennem ord eller stønn, når du kan lide en bestemt form for bevægelse eller berøring.

Dette vil øge din fornøjelse og hjælpe dig med at klimaks.

6. Medicin

Det kan være, at du synes det er svært at have en orgasme på grund af de medicin, du tager. Normalt gør antidepressiva eller dem, der er taget til blodtryk, klimaks vanskelig. Ved du, at arbejdsløshed og stress også kan mindske libido? 

7. Hormonelt problem

Hormonet oxytocin er det, der hjælper en kvinde med at have en orgasme. Hvis det er lavt, kan det være grunden til, at du har svært ved at have en orgasme. Dette sker normalt på grund af stress. Hvis du tilbringer mere tid i forspil, stiger oxytocinniveauerne.

8. Fuld blære

En fuld blære gør det vanskeligt at have en orgasme. Så inden du bliver hyggelig med din partner, kan du besøge vaskerummet.

9. Du bliver anspændt

Hvis du begynder at føle dig anspændt med tanken om, hvorvidt din partner har det godt eller ej, eller når du ville klimaks, kan du måske bare miste øjeblikket. Du skal være friere i dit sind og nyde øjeblikket.

10. Din partner tænder dig ikke

Hvis din partner ikke tænder dig, eller han gør ting, som du ikke nyder, vil du aldrig se frem til at have sex med ham. Dette vil helt naturligt gøre det umuligt at have en orgasme.

11. Der er ingen forspil

Nogle mænd vil gå lige ind i penetrerende sex.

Kvinder har på den anden side brug for mere forspil for at blive tilstrækkeligt tændt.

Hvis dette ikke sker, vil sexen ikke kun være smertefuld, men heller ikke en fornøjelig. Dette vil gøre det at have en orgasme hård. Ved du, hvad du kan gøre for at komme i stemningen for din mand? 

12. Andre ting distraherer dig

Mens du har sex, finder du dig selv at fokusere mere på den eneste streng af hvidt hår, som din partner for nylig har udviklet snarere end på handlingen? Eller fanger de flyvende gardiner i vinduet opmærksomhed? Hvis dette er tilfældet, kan det være, at dit sind bliver distraheret. Du kan prøve at dæmpe lysene, når du hygger dig i sengen med din mand.

13. For mange positioner

Eksperimentering med positioner kan være sjovt, men for meget af det kan få dig til at miste øjeblikket. Hvis begge finder en position, der er tilfredsstillende, skal du holde dig til den - rytmen i det vil give dig en stabil stimulering, der vil hjælpe dig med at orgasme.

Sådan føler du dig mere tilfreds

Penetrativ sex alene gør ikke en kvinde orgasme. Det skal kombineres med andre ting. Her er hvad der er nødvendigt.

1. Klitorisstimulering

Clitoris er det sted, der skal gnides for at en kvinde kan nyde et højdepunkt.

Selv under penetrerende sex kan manden bruge sine hænder til at gnide klitoris eller sige i missionærpositionen, kvinden kan holde benene sammen, mens hun bevæger hofterne i en cirkulær bevægelse.

2. Forspil

Dr. Avani Tiwari føler, at længere forspil, og kvinder, der tager en mere aktiv rolle under samleje, ville hjælpe kvinden med at få en orgasme.

3. Højre atmosfære

Sluk for dine telefoner, dæmp lyset, lette aroma -stearinlys, afspil blød musik - alle disse skaber den rigtige slags atmosfære, der er nødvendig for at nyde din tid med din partner.

4. Jeg har ikke travlt

I stedet for konstant at tænke på, om du vil opnå en orgasme eller ej, kan du nyde hele processen og ikke fortsætte med at vente på, at den slutter. Når du er afslappet, kan du nå dit mål.

5. Udtryk dine ønsker

Fokuser ikke bare på, hvad din mand kan lide. Fortæl ham også, hvad du ønsker. Når han ved, at han vil være i stand til at 'arbejde på dig' bedre.

6. Træning før sex

En lille smule træning, før handlingen går langt med at hjælpe dig med at nå en orgasme. Dette skyldes, at træning øger mængden af ​​blod, der strømmer ind i de intime områder og dermed får dig til at reagere på seksuel ophidselse mere intenst.

7. Mad

Nogle fødevarer siges at forårsage øget seksuel ophidselse. Så næste gang du kunne prøve dem. For eksempel østers, nødder eller endda rødvin.

8. Udforsk dig selv

Onanere som dette vil hjælpe dig med at kende din krop bedre. Så næste gang du har sex med din partner, ved du, hvad du virkelig ønsker for at få en orgasme.

9. Vær lidt fræk

Brug legetøj, snak beskidt, massere hinanden, have oralsex - at være lidt fræk vil hjælpe med at holde stemningslyset og vil også forårsage større ophidselse.

Orgasme efter overgangsalderen

Efter overgangsalderen bliver vaginalvævet tyndere og også tørrere. På grund af at dette har sex ofte bliver smertefuldt smertefuldt.

Efter at have nået overgangsalderen oplever kvinder også ændringer i deres hormonelle struktur. På grund af dette er der ofte et fald i libido -niveauet.

Uinteresse i sex gør orgasme efter overgangsalderen hård. Nogle føler dog, at fornemmelser er stærkere efter overgangsalderen primært, fordi frygt for uønsket graviditet i den alder ikke længere er der.

Klimaksmedicin til kvinder

Dr. Avani Tiwari fortalte os, at der findes forskellige klimaksmedicin til kvinder i form af hormonbehandlingsbehandlinger, der kan hjælpe en kvinde med at have orgasmer. Man skal dog konsultere en ekspertlæge og viden om fordele og ulemper, inden man går videre med en sådan behandling.

Hun sagde også, at hvis en kvinde oplever andre problemer som angst og depression, skal de også behandles, da de har en tendens til at forstyrre hendes evne til at have et højdepunkt.

Vores tak til Dr. Avani Tiwari, seniorkonsulent Psychiater, Metro Hospital, Noida for hendes råd.

Min mand er uinteresseret i sex og har for tidlige ejakulationsproblemer.

Cølibat og at være single: Bhishma satte tonen for os at følge

Husholdningsartikler til onani, der kan give piger en orgasme