12 Advarselsskilte om et mislykket forhold

Et sammenbrud, ligesom et forhold, er ikke en spontan begivenhed; Det sker ikke bare ud af det blå. Hvis du er opmærksom nok, vil du se indikatorerne for et svigtende forhold en kilometer væk. Denne viden kan hjælpe dig. Vi mener, at hver enkelt person skal være opmærksom nok til at se, hvornår tingene går ned ad bakke med deres partner.

Heldigvis er dette et fakultet, der kan dyrkes. Vi er her for at hjælpe dig med at identificere de vigtigste mislykkede forholdsskilte med vejledningen af ​​konsulentpsykolog Jaseena Backer (MS Psychology), der er ekspert i køns- og relationsstyring. Lad os finde ud af, om din binding tønder mod en adskillelse eller ej. Så hvad er de største tegn på et mislykket forhold?

Hvad er tegnene på et mislykket forhold? Her er 12

Indholdsfortegnelse

• Hvad er tegnene på et mislykket forhold? Her er 12
  • 1. Respektløs opførsel
  • 2. Mangel på kommunikation
  • 3. Mønstre for løgn - mislykkede forholdskilte
  • 4. En masse mistillid
  • 5. Tab af følelsesmæssig intimitet
  • 6. Konstant argumenterer
  • 7. Fravær af retning
  • 8. Ingen seksuel aktivitet     
  • 9. Overdreven usikkerhed 
  • 10. Manipulerende taktik 
  • 11. Nul kompromiser er en hæfteklamme for et mislykket forhold
  • 12. Vanskeligheder med tilgivelse

De fleste mennesker har problemer med at kræsne mislykkede forholdsskilte, fordi de synes meget trivielle. Men i virkeligheden er de de ting, der spiser væk ved din bånd. For eksempel er begge partnere, der får tiden forkert til middag, en ubetydelig engangsbegivenhed. Men når dette ofte sker, antyder det, at de ikke kommunikerer i et forhold. Vores liste kommer til at gøre dig bekendt med 12 (ja, 12!) Sådanne tegn, der giver dig en god forståelse af almindelige datingfejl.

En mini-uddannelse vil give dig mulighed for at tage afgørende handlinger til fordel for forholdet. Gå til listen med en væksttankegang og lær af den. Vi prøver blot at vise et par problemområder, så du kan arbejde på at genopbygge den forbindelse, du deler. Hej, vær ikke ængstelig - vi skal arbejde som et team og få dig gennem denne uslebne patch. Her præsenterer de bedste tegn på et mislykket forhold ..

1. Respektløs opførsel

Jaseena forklarer, ”respektløs er en af ​​de vigtigste ingredienser i et mislykket forhold. Du respekterer ikke hinanden mere, og nedlættelsen kryber ind. Kårlige og snide kommentarer, gør ting, der er modstridende med din partners værdier, og ydmygende dem foran selskabet er et par eksempler på respektløs opførsel. Det er ganske uheldigt, at partnere endda bliver fjendtlige nogle gange.”Tag et øjeblik og tænk på dit forhold.

Hvordan har du og din partner behandlet hinanden? Afviser du dem, og hvad de tror på? Knækker du vittigheder på deres bekostning, når du er ude med venner? Hvis ja, er der problemer med at brygge i forholdet. Gensidig respekt er hjørnestenen i enhver binding - du kan ikke fungere på en sund måde uden at give din bedre halvdel af den respekt, de fortjener.

Key Takeaway: Et forhold, der er kendetegnet ved respektløshed, er ikke bæredygtigt. Du kan ikke opbygge et liv med nogen, hvis du ikke værdsætter dem.

2. Mangel på kommunikation

Som om dette ikke allerede er blevet sagt et par hundrede gange! Kommunikation er så vigtig for dynamikken mellem to personer; Et fravær af samtale er altid et rødt flag. Jaseena siger: ”Folk holder op med at tale om mange ting i et mislykket forhold. De føler ikke behov for at dele deres oplevelser med deres partner, fordi det ikke gør en forskel.'Sådan går tavshed ind og skaber afstand mellem de to.

”Så meget er afhængig af kommunikation, hvis du tænker over det. Kampe løses, misforståelser ryddes, planer er lavet, og tillid bygges ved blot at tale med din partner. At ikke kommunikere i et forhold vil få det til at falde fra hinanden. Dette gælder også for langdistanceobligationer. Kommunikation er cementen, der holder partnerne sammen, når de bor fra hinanden. Hvis samtalen smadrer ned, hvordan vil de være involveret i hinandens liv? Stille trylleformularer er også et fortællende tegn på at mislykkes langdistanceforhold. "

Key Takeaway: Fraværet af kommunikation er farligt for alle slags forhold. Når samtalen forsvinder, så gør kærlighed, tillid og ærlighed.

3. Mønstre for løgn - mislykkede forholdskilte

Uærlighed i forhold har vidtrækkende konsekvenser, som ingen ser at komme. Det begynder meget tilfældigt - en hvid løgn her, en anden der. Men langsomt øges hyppigheden og intensiteten af ​​disse. Har der været tilfælde, hvor to og to ikke tilføjes i din partners historier? Eller er du den ene i stedet? Det behøver ikke altid at være et tilfælde af utroskab, nogle gange lyver folk for at tilbringe tid væk fra deres betydningsfulde anden. (Men også dette er en årsag til bekymring.)

Relateret læsning: 9 tegn på, at du har alvorlige kommunikationsproblemer i dit forhold

En læser fra Vancouver skrev: ”Det er tre måneder siden min sammenbrud nu, og jeg ville ønske, at vi havde skilt måder tidligere. Mod slutningen ledte vi fortsat efter undskyldninger for at komme ud af huset og ikke være sammen med hinanden. Jeg kunne have været ærlig og behandlet det virkelige spørgsmål, men på det tidspunkt var vi begge ikke i forhold til at kommunikere i forholdet. I eftertid er jeg klar over, at jeg konsekvent lyver for ham om små ting. Det ville have været bedre, hvis vi havde indset, at vores var et mislykket forhold."

Key Takeaway: Løgnene i et forhold tilføjer og gør det mere og mere vanskeligt at kommunikere med din partner. Uærlighed er en forløber for afstand og konflikt.

4. En masse mistillid

Jaseena forklarer: ”Når du ikke stoler på din partner, er du konstant mistænksom over alt, hvad de siger eller gør. Konsekvent anden gætte bliver frustrerende for begge involverede parter. I sidste ende er der to muligheder - du går ind i en undersøgelsestilstand, eller du bliver ligeglad med dem. Der er et brud på grænser eller forsøg på at opretholde afstand.”Når de grundlæggende elementer i tillid begynder at vakle, skal du overveje at være at mislykkes forhold.

Her er en simpel test; Når din partner videregiver et stykke information, stiller du uophørlige opfølgningsspørgsmål? Hvis de siger: ”Jeg går ud til middag, vær hjemme med 11” er dit svar, der spørger hvor, med hvem og hvordan de skal hen? Hvis din knæ-rykk reaktion fakturerer deres historie, er der noget super galt i dit forhold. Vi tror, ​​det er på tide, at du arbejder på at genopbygge tilliden mellem jer to.

Key Takeaway: Mistillid bringer de ikke-så-gode aspekter af folks personligheder ud. At lade mistanke og tvivl kontrollere dig er meget skadelig for forholdet.

5. Tab af følelsesmæssig intimitet

Af alle de mislykkede forholdsskilte er dette det mest uheldige. Når en forbindelse har kørt sin kurs, føles ingen af ​​de enkelte mere tæt på hinanden. En romantisk bånd er et så intimt rum fyldt med kærlighed, latter, kærlighed og bekymring; Alt dette spredes gradvist, når et sammenbrud er i rørledningen. Selv når de kommunikerer, er der en en-arm følelsesmæssig afstand fra begge ender. Samtalen bliver formel og funktionel.

Relateret læsning: Hvad man skal se efter i et forhold? Den ultimative liste over 15 ting

Ingen af ​​partneren føler sig godt tilpas med at være sårbar eller dele deres højder og lavt med den anden. (Et mislykket forhold kan aldrig give et sikkert sted for nogen.) Når følelsesmæssig afstand stiger, fører begge partnere deres eget liv. På et tidspunkt mindsker interessen for de andre. Delt mening og oplevelser falder og forsvinder til sidst. Det er unødvendigt at sige, at denne langsomme ende er smertefuld at leve igennem.

Key Takeaway: Følelsesmæssig afstand er oprindeligt ikke synlig, men vokser hver dag. Parret falder ud af synkronisering, og fokus skifter fra at opbygge et delt liv til et individuelt.

6. Konstant argumenterer

Jaseena siger: ”Der er mere ved det end en stigning i kampe. Når parret hævder, er vreden ikke relevant for det aktuelle spørgsmål. Der er en masse harme involveret og tidligere problemer vokser op. Uoverensstemmelser eskalerer hurtigt i et mislykket forhold, og tingene bliver sprængt ud af proportioner. Dette er forbundet med en mangel på kommunikation - en kamp bør ikke være det eneste, der får dig begge til at tale med hinanden."

Nå, har du bemærket mønstre for konstant at krangle i forholdet? Hvor stammer denne aggression fra? Chancerne er, at alle dine uløste problemer (dem, du fejer under tæppet) stiger til overfladen i øjeblikke af vrede. Du kan måske finde dig selv at sige de mest sårende ting bevidst. Og måske ... bare måske ... du vælger kampe for at sabotere forholdet.

Key Takeaway: Det er problematisk at føle sig vred over din partner i det meste af tiden. Mens kampe i en vis grad er sund, er konstant konflikt en harbinger af ve for forholdet.

7. Fravær af retning

Vi kan ikke diskutere mislykkede forholdsskilte uden at tackle et fravær af retning. Du og din partner er samlet for at opbygge en fremtid sammen. En delt vision er afgørende for levetiden og succesen med din forbindelse. Hvis ingen af ​​jer har nogen idé om, hvor du skal hen, er noget ikke helt rigtigt. De fleste enkeltpersoner undgår at diskutere fremtiden med deres partnere, når de ikke ser forholdet varigt.

Når du taler med dine venner om, hvad fremtiden har, er din partner til stede i de hypotetiske scenarier? Hvis din er et mislykket forhold, er de sandsynligvis ikke i nogen planer, du har lavet. Og tag os ikke forkert, dette vil være et virkelig utilsigtet tilsyn fra din ende. Det handler bare om, at du investerer tid og kræfter i en forbindelse, som du ikke har til hensigt at videreføre i livet.

Key Takeaway: Den berygtede 'hvor skal dette hen?'kommer ikke op i et mislykket forhold. Målets fælles falder, og ingen af ​​partneren tænker på en fremtid sammen.

8. Ingen seksuel aktivitet     

Jaseena siger: ”At ikke kommunikere i et forhold fører til følelsesmæssig afstand, og dette kompromitterer også det fysiske aspekt. Der er forskellige slags intimiteter, og fysisk intimitet er afgørende for en sund forbindelse. I fravær af sex eller hengivenhed går parret længere fra hinanden.”Det er et bredt kendt faktum, at seksuel kompatibilitet er en af ​​de vigtigste komponenter i en velfungerende dynamik. Når der er problemer mellem arkene, burde du begynde at bekymre dig.

Ni gange ud af ti er en mangel på seksuel aktivitet tegn på større problemer. Når bevægelser af kærlighed som knus, kærtegn, klapper eller kys forsvinder, går det på kompromis med forholdet, såvel som den enkeltes, velvære. Et mislykket langdistanceforhold udviser også dette tegn, omend på en anden måde. For alle LDR -læserne vil du bemærke et fald i verbale kærligheds- eller cybersex -aktiviteter. Vi håber, at dette ikke resonerer med dig ..

Key Takeaway: Der er lag til fravær af fysisk intimitet. Et fald i seksuel aktivitet eller visning af kærlighed er besværligt for et forhold.

9. Overdreven usikkerhed 

Jaseena forklarer, ”Når usikkerhed kommer ud af hånden, fører det til jalousi og kontrollerende adfærd. At kontrollere din partners telefon, forfølge deres venner på sociale medier, bede dem om ikke.”Usikkerhed i et forhold stammer fra tillidsspørgsmål. Som vi sagde før, er det faktisk en foruroligende tendens at tvivle på din partner.

Oftere end ikke bliver usikkerhed porten til giftige og voldelige mønstre. Brug af jalousi og kærlighed til partneren som en undskyldning, folk dominerer og kontrollerer andre. Når det grønøjede monster bærer hovedet, forlader freds forholdet. Hvis du har følt dig usikker på din partner, skal du sidde og have en samtale med dig selv. Du vil blive overrasket over at vide, at dine følelser har mere at gøre med din følelsesmæssige bagage end deres handlinger.

Key Takeaway: Usikkerhed hersker over partners sind i et mislykket forhold. Det fører til jalousi og en magtkamp mellem parret.

10. Manipulerende taktik 

Da ligetil kommunikation bliver ikke-eksisterende i et mislykket forhold, deltager partnere i manipulation og gasbelysning for at få tingene til at gå deres vej. Skyld-tripping, giver den tavse behandling, tilbagetrækning af hengivenhed, skyld-skift osv. er alle eksempler på manipulation. Ikke kun dræner de følelsesmæssigt, men også meget giftige og uholdbare. Begge individer forbliver i en konstant tilstand af angst og begynder at holde score for, hvem der er 'vinder'.

Relateret læsning: Gaslys i forhold - 7 eksperttips til at identificere og 5 måder at afslutte det på

Hver gang partnere tager til manipulerende taktik, ender de med at overtræde forholdsgrænser. At invadere nogens rum, hvad enten det er mentalt eller fysisk, eroderer yderligere grundlaget for tillid. Og når du først begynder at gå ned ad vejen for at kontrollere din partner psykologisk, er det ret vanskeligt at vende tilbage. Det virkelige spørgsmål er, hvorfor føler du behovet for indirekte at manipulere din bedre halvdel snarere end at tale direkte og ærligt og ærligt?

Key Takeaway: Gaslys eller manipulation resulterer altid i en invasion af din partners plads. De fødte en ond cirkel, der genererer mistillid og uærlighed.

11. Nul kompromiser er en hæfteklamme for et mislykket forhold

En tommelfingerregel for en positiv forbindelse er kompromis; Det er nøglen, der hjælper to skarpt forskellige individer med at forhandle om deres liv sammen. Hvis begge af dem begynder at prøve at have tingene på deres måde, vil forholdet gå i stykker. Afbalancering af uafhængighed i forhold er vigtig, men en 'me-før-vi' mentalitet er ikke nøjagtigt ideel til samliv og kærlighed. En uvillighed til kompromis er et af de største mislykkede forholdskilt.

Når den ene person holder op med at gå på kompromis, skal den anden bøje sig baglæns for at få tingene til at fungere. Dette kan blive et tilfælde af ensidige forhold. At kalde denne tilstand uretfærdig ville være en underdrivelse. Foretag en lille evaluering i dit hoved - er der ligestilling i forholdet i forholdet? Får du og din partner plads til at gøre de ting, du kan lide? Eller er du altid i en trækkraft?

Key Takeaway: Kompromis er cementen, der har et forhold sammen. Strukturen bliver svag, når to individer bliver selvcentrerede.

12. Vanskeligheder med tilgivelse

Jaseena siger: ”Et af de største tegn på et mislykket forhold er vanskeligheder med at tilgive din partner for deres fejltagelser. Dette sker, fordi du mister empati for dem. Du mister evnen til at se ting fra deres perspektiv eller ikke betragter dem som vigtige eller værdige til din opmærksomhed længere. Når der ikke er nogen tilgivelse i forhold, begynder du at holde fast ved nagninger - bitterhed kryber ind og forårsager enorm ulykke.”Hvis du har haft problemer med at tilgive din betydningsfulde anden, er der en chance for, at du er begyndt at vrede dem.

Du mister dit temperament hurtigere, bestå snappy bemærkninger (der også overrasker dig) og forbinder prikkerne mellem hver kamp. Hvis du kun forstod værdien af ​​tilgivelse. Som Martin Luther King Jr. skrev, ”Tilgivelse betyder ikke at ignorere, hvad der er gjort eller sætte en falsk etiket på en ond handling. Det betyder snarere, at den onde handling ikke længere forbliver som en barriere for forholdet. Tilgivelse er en katalysator, der skaber den atmosfære, der er nødvendig for en ny start og en ny begyndelse, ”

Key Takeaway: I mangel af tilgivelse bliver et forhold belastet af nag og klager. Enden er nær, når belastningen bliver for tung til at bære for en af ​​partnerne.

Og ligesom det er vi kommet til slutningen af ​​vores liste over mislykkede forholdskilte. Hvis nogen disse indikatorer, synes kendte eller har givet dig seriøs mad til tanke, er det at søge hjælp fra en mental sundhedsekspert et klogt valg. Mange par har hoppet stærkere tilbage efter at have hørt en terapeut eller rådgiver. Hos Bonobology tilbyder vi professionel hjælp gennem vores panel af licenserede rådgivere, der kan hjælpe dig med at gå på vej til bedring. Vi er altid her for dig.

Traumebinding: Hvorfor folk forbliver i voldelige forhold

Post -breakup depression - mening, tegn og tip til at klare

8 eksperttips til at give slip på fortiden og være glad