12 hjerteskærende tegn dit ægteskab er forbi

De siger, at du ikke skal gifte dig med nogen, du kan leve med, men nogen, du ikke kan leve uden. På et tidspunkt følte du sandsynligvis sådan på din ægtefælle. Dog over tid ændrede noget sig. Måske følte du, at gnisten falmede, eller du indså, at du ikke deler de samme kerneværdier, eller måske blev dit ægteskab giftigt. Alligevel kan det være svært at anerkende tegnene på, at dit ægteskab er forbi, selv når de stirrer dig lige i ansigtet.

En af de vigtigste grunde til dette er, at vi har været så betinget af at tro på paradigmet "indtil døden" deler os til at acceptere det faktum, at vores ægteskabelige problemer spiraliserer ud af kontrol, kan være svært for de fleste mennesker. For ikke at nævne, at der stadig er en slags stigma knyttet til skilsmisse, og ideen om at genopbygge et liv fra bunden kan virke langt mere skræmmende end at blive på i et ulykkeligt ægteskab.

Desuden, da hvert gift par gennemgår deres rimelige andel af op- og nedture undervejs, kan det være svært at dechiffrere, uanset om du er i et stort set sundt forhold, der muligvis gennemgår en grov plaster eller i et uroligt ægteskab, der kan godt være uden reparation. Så hvad der kvalificerer sig som tegn på et ægteskab kan ikke reddes?

Vi er her for at hjælpe dig ud af dit conundrum i samråd med rådgiver og certificeret Life Coach Dr. Neelu Khanna, der er specialiseret i håndtering af spørgsmål relateret til følelsesmæssige behov og konflikter med menneskelig adfærd, ægteskabelige uoverensstemmelser og dysfunktionelle familier. Lad os hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du ved, at dit ægteskab er forbi.

12 tegn dit ægteskab er forbi, og det er tid til at gå videre

Indholdsfortegnelse

• 12 tegn dit ægteskab er forbi, og det er tid til at gå videre
  • 1. At leve som en enkelt person
  • 2. Dine fremtidige planer inkluderer ikke din ægtefælle
  • 3. Du er ikke længere jaloux
  • 4. Store økonomiske beslutninger uden diskussion
  • 5. Forskellige synspunkter på ægteskabelig bånd
  • 6. Misbrug er et bestemt rødt flag
  • 7. Du har tænkt på at snyde
  • 8. Undgår hinanden
  • 9. Du åbner ikke for din partner
  • 10. Fantasere om at skade dem
  • 11. At have en følelsesladet affære
  • 12. Fysisk intimitet ophidser ikke dig
• Underskriver dit ægteskab er over quiz
  • Nøglepegere

”Vores gifte liv begyndte som en smuk drøm. Vi var forelsket i heels i hinanden og ville bruge timer på at lave planer om vores liv fremover, men på en eller anden måde undervejs begyndte afstand at krybe ind. Jonglering af stress af arbejde, indenlandske ansvarsområder og forældre kom i vejen, og vi gik fra hinanden gennem årene. Selvom der ikke er nogen skinnende røde flag som vold i hjemmet, snyderi eller tillid, er det ikke et lykkeligt ægteskab længere. Jeg tror ikke, vi forholder os til hinanden eller kan lide de mennesker, vi er blevet. Er mit ægteskab forbi?”En læser fra Sandia, New Mexico, spurgte.

Svar på denne forespørgsel, dr. Khanna siger, at små problemer har potentialet til at køre en kile mellem ægtefæller, hvis ikke de gør ikke en bevidst indsats for at arbejde på de små ting, før de er uforenelige forskelle. ”Fra en mangel på kommunikation til mangel på kvalitetstid sammen kan tilsyneladende små forskelle hældes op over tid og få et ægteskab til at falde fra hinanden,” forklarer hun.

Selvom dette er grund til bekymring, skal du ikke opgive, før der ikke er nogen anden vej ud tilbage. Selv et vellykket ægteskab har sin andel af op- og nedture, problemer og problemer. Så længe du og din ægtefælle får en indsats for at arbejde gennem disse problemer og finde en måde at prioritere din samvær frem for alt andet, er der håb. Men hvis disse 12 tegn på, at dit ægteskab er forbi, truer stort, kan det være tid til at tage status over, hvad fremtiden har for dig:

1. At leve som en enkelt person

Et af de fortællende tegn på, at dit ægteskab er forbi, er, at du og din ægtefælle lever livet, som om du var single. Dette betyder, at I ikke tager højde for hinanden i de beslutninger, du træffer for jer selv - eller mindst en af ​​jer ikke - at du følger dig som om du er gift, men single. Det kan være en enorm ensom oplevelse.

Nu er det ikke at sige, at fordi du er gift, skal du altid blive sammen med hoften og gøre alt sammen. Personligt rum i et forhold er ikke kun sundt, men også vigtigt for en sund forbindelse. Det giver dig en chance for at vokse som enkeltpersoner og berige din ægteskabelige forbindelse. Der skal dog være en balance mellem personlig og delt rum, individuelle og fælles forfølgelser og mig-tid og tilbringe tid sammen.

”At bruge kvalitetstid sammen resulterer i et par, der vokser fra hinanden og vænner sig til deres ensomhed. Som et resultat begynder de at blive oprørte og utilfredse med deres ægteskabelige liv, ”forklarer Dr. Khanna. Over tid bliver du mere komfortabel med denne afstand, og det er et klart tegn på, at viljen til at gøre ægteskabet er svækket.

Relateret læsning: 11 tegn på, at du er i et codependent ægteskab

2. Dine fremtidige planer inkluderer ikke din ægtefælle

Hvordan man ved, at dit ægteskab er forbi? For at besvare dette spørgsmål skal du stille dig selv et andet: Ser du din ægtefælle i din fremtid? Når du tænker på resten af ​​dit liv - voksende gammel, bygger et pensioneringshjem, sætter et mål for de næste fem år af livet eller endda bare planlægger en ferie i det følgende år - har din ægtefælle i dine planer som et integreret En del af dit liv? Eller er du apatisk om deres tilstedeværelse eller fravær?

Tag nu et øjeblik til at forestille dig resten af ​​dit liv uden din ægtefælle. Luk øjnene og forestil dig det: Du kommer hjem i slutningen af ​​en lang dag, og din ægtefælle er ikke længere der for at hilse på dig. Du vågner op om morgenen, og den anden side af sengen er ledig. De er ikke der for at stå op over dig. Måske byder du dem farvel og ser dem aldrig igen? Forårsager denne idé dig smerter eller fylder dig med en følelse af lettelse? Hvis det er sidstnævnte, har du måske været ubevidst tænkt på en exit -strategi hele tiden. Dette er et af de klare tegn på, at et ægteskab ikke kan reddes.

3. Du er ikke længere jaloux

De siger, hvor kærlighed eksisterer, jalousi følger. Selv sunde par oplever og beskæftiger sig med jalousi i deres forhold. Selvom der ikke er nogen at benægte, at når det vokser ud af kontrol, kan jalousi være enormt usund og skadelig for et par bånd, findes det til en vis grad i de fleste romantiske, intime forbindelser.

Så hvis du ser din ægtefælle komme sammen med nogen, de potentielt kunne vokse til at lide, får du ikke til at føle dig i det mindste lidt jaloux, skal du overveje muligheden for, at du ikke længere er forelsket i dem. Et fuldstændigt fravær af jalousi er et bestemt rødt flag. Dette er et af de tegn, dit ægteskab falder fra hinanden.

4. Store økonomiske beslutninger uden diskussion

Når du er gift, bliver dine liv sammenflettet. Hver beslutning, du træffer, påvirker din partner og ikke kun dig. Og så er det kun fair, at begge partnere konsulterer hinanden, før de træffer større beslutninger, især i spørgsmål, der vedrører økonomisk sikkerhed, såsom at foretage enorme investeringer, karriereændringer, skiftende besparelsesplaner og så videre.

Hvis en af ​​jer ofte foretager store økonomiske køb uden at konsultere det andet, er det et rødt flag, du må ikke ignorere. Dette kan især være et af de mest tegn på, at dit ægteskab er forbi for mænd, der muligvis bruger økonomisk autonomi som et middel til at formidle, at de har tjekket ud af forholdet, selvom de fortsætter med at forblive gift.

"Finansielle begrænsninger eller mangel på gennemsigtighed omkring penge skaber også en masse disharmoni og påvirker et ægteskab negativt," Dr. Siger Khanna. Din ægtefælle diskuterer ikke store økonomiske beslutninger med dig - eller omvendt - angiver, at der er noget galt i din obligation. Værre er det, hvis deres økonomiske beslutninger begynder at påvirke dit liv negativt, skal du overveje muligheden for, at dit ægteskab muligvis ikke overlever i det lange løb.

Relateret læsning: Skulle du dele alt med din partner? 8 ting, du ikke burde!

5. Forskellige synspunkter på ægteskabelig bånd

Selv hvis du har været gift i lang tid, er en af ​​grundene til, at dit ægteskab er på klipperne, at du og din partner har forskellige synspunkter på, hvad et ideelt ægteskab skal være. Fra hvad det betyder at være gift med prioriteter i et forhold, starte en familie, og hvordan man bruger tid på at pleje din obligation, kan der være en række spørgsmål, som ægtefæller kan være uenige om.

Men hvis du er på den samme side om de ting, der betyder noget og ikke kan finde en mellemgrund, kan disse forskelle tage en vejafgift på dit forhold til sidst. Når disse forskelle udvider kløften mellem dig i en grad, at du ikke længere ønsker at prøve at finde en brugbar løsning på din forskel, er det, når du ved, at dit ægteskab er forbi.

”Forskellige perspektiver og at være på forskellige bølgelængder kan forårsage et kommunikationsgap. Nogle gange kan en partner vælge ikke at blive involveret i nogen form for diskussion om sådanne spørgsmål, der frygter et argument. Dette kan resultere i stille behandling varige dage eller uger, som kun skubber et par længere fra hinanden, ”advarer Dr. Khanna.

6. Misbrug er et bestemt rødt flag

Misbrug i enhver form er et af de største tegn på, at dit ægteskab er forbi, eller i det mindste burde det være. Der er ingen undskyldning for en person til at påføre smerter og skade på en anden, især den person, de hævder at elske. Fysisk misbrug eller vold i hjemmet, verbalt misbrug, der består af navneopkald, råben og trusler, følelsesmæssigt misbrug, der kan variere fra med vilje ydmygende eller nedbryde ens partner til manipulation og gasbelysning, seksuelt misbrug, der indebærer ignorering af samtykke eller tvunget og tvunget sex, eller Økonomisk misbrug, hvor en partner udnytter den anden økonomisk, er alle legitime grunde til at gå ud af et ægteskab.

”Misbrugte forhold kan ekstremt skade for offerets psyke og kan udløse en række psykiske problemer. Og i så mange tilfælde hjælper ingen mængde ægteskabsrådgivning eller arbejde med den bedste familieterapeut, du kan finde, fordi den voldelige partner kan være modstandsdygtig over for ændringer, ”siger Dr. Khanna. Hvis du er et offer for misbrug i nogen form, skal du ikke lide i tavshed i håb om, at tingene bliver bedre.

Chancerne er, at misbruget kun eskalerer med tiden. Prioriter dit velbefindende og fokus på selvopbevaring snarere end at lede efter måder at løse dit ægteskab. Ved, at der er hjælp til rådighed for dig til at håndtere sådanne situationer. Om nødvendigt hjælp til at gå fra et voldeligt ægteskab, nå ud til den nationale vold i hjemmet. Og hvis du frygter for din sikkerhed eller står over for en opstående trussel fra din partner, skal du ikke tøve med at ringe til 911.

7. Du har tænkt på at snyde

Par i sunde forhold underholder ikke særligt tankerne om snyderi. Ja, der kan være øjeblikke, hvor en person kan føle sig tiltrukket af en anden eller endda udvikle en knus på en ny, mens de stadig er gift, men de dvæler ikke ved disse tanker, langt mindre handler på dem. Faktisk kan partnere i et sundt forhold betro sig til hinanden, når der sker noget af denne art i interessen for ærlighed og gennemsigtighed.

På den anden side, når ideen om at være sammen med en anden virker som den perfekte flugt fra dit ægteskabs tristhed, kan du sætte en stopper for at stoppe med at spørge: ”Hvad er de tegn, mit ægteskab er forbi?”Skrivningen er på væggen. Du bliver muligvis gift med din ægtefælle på grund af dine omstændigheder, men dit hjerte er ikke længere i det. Hvis ideen om snyd virker mere tiltalende end forfærdeligt, indikerer den en mangel på respekt og kærlighed. Og et ægteskab kan ikke vare uden ægte kærlighed, respekt og beundring mellem dig og din ægtefælle.

8. Undgår hinanden

Hvis du og din ægtefælle ofte prøver at undgå at være i det samme rum for længe, ​​er det et af de fortællende tegn, som dit ægteskab er forbi. Måske har dit forhold kæmper taget en sådan vejafgift på din forbindelse, at du ikke længere kan finde en måde at være civil med hinanden. Hver samtale bliver til et argument, der er konstant bickring og surrende ud mod hinanden. Og det er derfor, at styre af hinanden virker som den eneste måde at opretholde fred i huset.

Dette er en fortællende afspejling af tilstanden for dit ægteskab, og det ville være bedst for dig at ikke længere se den anden vej. Hvis co-eksistens er blevet en sådan byrde, er det måske en god ide at udforske parterapi til at arbejde gennem dine forskelle. Og hvis du allerede har givet, at et skud og endda terapi ikke fungerer, ville det være bedst for dig at acceptere, at dit ægteskab trækker vejret.

Relateret læsning: Top 15 tegn på en egoistisk mand, og hvorfor er han sådan?

9. Du åbner ikke for din partner

Din ægtefælle skal være den ene person, du skal føle dig sikker og behagelig at være sårbar omkring. At være i stand til at kommunikere i et forhold uden frygt for dom er afgørende for at føre et sundt gift liv. Det afspejler niveauet for følelsesmæssig intimitet i forholdet.

Hvis du kæmper for at åbne op for din partner og dele dine inderste tanker med dem, er alt ikke godt i dit ægteskabelige paradis. Dette er et af de stærkeste tegn på, at dit ægteskab er forbi for kvinder, fordi de trives med følelsesmæssig intimitet i et forhold. Og hvis denne kernebehov er uopfyldt, investeres en kvinde muligvis ikke længere i sit ægteskab. Dette er ikke til at sige, at mænd ikke har behov. For en følelsesmæssig forbindelse, eller at dette ikke kan være et af de tegn, dit ægteskab er forbi for mænd. Men det er bestemt en større prioritet for de fleste kvinder i deres forhold.

”Manglende kommunikation eller sårbarhed i et forhold kunne stamme fra en frygt for at blive misforstået. Hvis en partner altid ugyldiggør eller afviser en andens følelser, bekymringer og tanker, vil personen i den modtagende ende til sidst forsvinde i en skal. Det er en af ​​de første ting, der tyder på, at du er i et døende ægteskab, ”siger Dr. Khanna.

10. Fantasere om at skade dem

Indrømmet, vi har alle mumlet under vores åndedræt, "Gud, jeg vil dræbe dig", på et tidspunkt, fordi vores partner sagde eller gjorde noget for at køre os op ad muren. Vi har dog ikke til hensigt at følge igennem. Det er bare en måde at udlufte frustration på, og når det øjeblik går, og hvad det end har generet os, er det løst, vi føler intet andet end kærlighed og tilbedelse for vores partnere.

Men når du er fanget i et dårligt ægteskab, kan disse negative tanker om at skade den anden blive en kilde til trøst. Det er en ting at sige noget sårende i en vrede, en helt anden at ofte finde dig selv fantasere om, at din partner bliver såret. Sådanne fantasier skal tælles blandt tegnene på, at dit ægteskab er forbi.

Relateret læsning: 9 konsekvenser af at blive i et ulykkeligt ægteskab

11. At have en følelsesladet affære

Når du har lyst til, at din partner bare ikke får dig eller er interesseret i dig mere, og dine følelsesmæssige behov er uopfyldte, kan du begynde at føle et tomrum indeni. I en sådan situation er det ikke usædvanligt at søge en anden forbindelse uden for dit ægteskab for at udfylde dette tomrum. Måske tilbyder en ven, en kollega eller en gammel flamme, du støtter i løbet af denne prøvende tid, og du finder dig selv lænet på dem mere end din ægtefælle. Den lige der er en klassisk opskrift på en følelsesladet affære i skabelsen.

Når enten ægtefælle kommer i en følelsesladet affære og begynder at investere deres tid og energier i at pleje den forbindelse snarere end at reparere deres beskadigede forhold til deres ægtefælle, er det et af de 12 tegn, dit ægteskab er forbi. Selvom det kan virke ufarligt, da du ikke teknisk snyder, er det langt farligere end fysisk utroskab at vende dig til en tredjeperson for at opfylde dine følelsesmæssige behov end fysisk utroskab end fysisk utroskab end fysisk utroskab end fysisk utroskab. Det er et tegn på, at forbindelsen mellem dig og din ægtefælle mister sin værdi.

12. Fysisk intimitet ophidser ikke dig

Et ønske om fysisk intimitet er afgørende for et sundt ægteskab. Mens dit sexliv efter ægteskabet vil gennemgå utallige ændringer på forskellige stadier, er en fuldstændig mangel på lyst et tegn på et ulykkeligt ægteskab. Nogle gange kan par gå gennem faser, hvor livets stress får intime øjeblikke til at tage et bagsæde. Dette er normalt og bør ikke betragtes som et tegn på et svigtende ægteskab.

Men hvis du finder ud af, at du eller din partner har sunde libidos, men dit sexliv er ikke-eksisterende, er skrivningen stort set på væggen. Dr. Khanna forklarer, at reduceret fysisk intimitet kan resultere i, at et fald ud eller i den ene eller begge partnere er ulykkelig, frustrerede og søger tilfredshed uden for ægteskabet.

Relateret læsning: 8 tegn din kone respekterer dig (og hvordan du skal tackle det)

Underskriver dit ægteskab er over quiz

Selv når du ved, at dit ægteskab er forbi, kan rejsen fra benægtelse til accept være en lang, hård en. Hvis du til trods for at have relateret et flertal af disse advarselsskilte, spørger du stadig: ”Er mit ægteskab over? Er der ikke noget håb om overlevelse?”, Måske at tage dette korte tegn, dit ægteskab er over quiz, kan hjælpe dig med at få en vis klarhed:

• Tager du og din partner skridt til at forbedre kvaliteten af ​​din forbindelse? Ja Nej
• Føler du dig glad for udsigten til at se/være sammen med din ægtefælle? Ja Nej
• Føler du dig sikker i dit ægteskab? Ja Nej
• Stoler du på din partner? Ja Nej
• Gør du bevidst en indsats for at tilbringe tid sammen? Ja Nej
• Taler du om din fremtid og laver planer for dit liv sammen? Ja Nej
• Virker snyd på din ægtefælle umulig for dig? Ja Nej
• Er du seksuelt tilfreds i dit ægteskab? Ja Nej
• Gør din ægtefælle dig til at føle dig elsket og ønsket? Ja Nej
• Føler du dig følelsesmæssigt opfyldt i dit ægteskab? Ja Nej

Hvis du besvarede et flertal af disse spørgsmål i dette underskriver, at dit ægteskab er over quiz i nej, beklager vi at sige, at der er lidt håb for din fremtid med din nuværende ægtefælle. Men hey, det er ikke nødvendigvis en dårlig ting. Det er bedre at gå væk fra et forhold, der ikke længere bringer din glæde end at blive og lide i tavshed og gøre hinandens liv elendige i processen. Hvis det at komme ansigt til ansigt med disse tegn på et svigtende ægteskab har bragt dig et skridt tættere på accept af det uundgåelige, er du på det rigtige spor.

Nøglepegere

• Tegn et ægteskab er forbi kan være svært at identificere, fordi vi ofte overser de røde flag som en grov plaster, der vil køre sit kursus
• At leve som en enkelt person, følelsesmæssig og fysisk løsrivelse og finde trøst i din ægtefælles fravær er nogle af de første tegn på, at et ægteskab er i problemer
• Snyd, løgn, manglende kommunikation og misbrug er andre advarselsskilte
• Ikke ethvert uroligt ægteskab er dømt til at mislykkes; Hvorvidt din fortjener en ny chance afhænger af dig og din ægtefælle

At komme til udtryk med de tegn, dit ægteskab er forbi, er ikke let. Hvorvidt dette faktisk betyder, at dit ægteskab vil ende i skilsmisse afhænger af sværhedsgraden af ​​tegnene. Hvis dine problemer stadig er i deres nye faser, skal du gøre en indsats, få den nødvendige hjælp og støtte - det være sig fra familiemedlemmer og venner eller i form af rådgivning - og give dit ægteskab et retfærdigt skud på overlevelse. Men hvis dine problemer er blevet kroniske, og du ikke ser noget håb for deres opløsning, skal du vide, at det er helt okay at gå væk. Du fortjener lykke, og hvis den lykke ligger uden for dit ægteskab, så vær det så vær det.

Artiklen er blevet opdateret i december 2022.

9 måder at fikse et brudt ægteskab på og redde det

Hvordan man håndterer harme i ægteskabet? - Ekspert fortæller dig

Hun sagde ”økonomisk stress dræber mit ægteskab”, vi fortalte hende, hvad de skulle gøre