11 værste løgne i et forhold, og hvad de mener for dit forhold - afsløret

Hvad er de værste løgne i et forhold? Hvide løgner gør ondt mere end hvide hårstrenge, trods alt. Folk bedrager hinanden 'i kærlighedens navn'. Men er alt fair i kærlighed og krig? Og hvor meget løgn er acceptabel i et forhold? Hvad kan være de mulige virkninger af uærlighed i et forhold? Vi er her for at besvare dine spørgsmål.

Det var en anden ting helt, da du plejede at lyve for din mor om at gå på et natophold. Og den ven viste sig at være din 'kæreste'. Ligesom fejlen i vores stjerner dialog går, er 'nogle uendeligheder større end andre infiniteter'. Tilsvarende er nogle løgne større end andre løgne? Eller lyver åbenlyst forkert, uanset hvor stor eller lille løgnen er? Lad os finde ud af det.

11 værste løgne i et forhold, og hvad de mener for dit forhold - afsløret

Indholdsfortegnelse

• 11 værste løgne i et forhold, og hvad de mener for dit forhold - afsløret
  • 1. "Jeg elsker dig"
  • 2. “Jeg vil holde op med at ryge”
  • 3. "Du er så god i sengen"
  • 4. "Du fortjener bedre"
  • 5. "Jeg er flad"
  • 6. “Jeg er over min eks”
  • 7. ”Jeg mente det ikke sådan”
  • 8. “Gud, jeg ville ønske, at timingen var rigtig”
  • 9. "Jeg ved ikke, hvordan jeg glemte at slette mine dating -apps"
  • 10. "Jeg er single"
  • 11. "Dette er ikke en hickey, det er en mygbid"
• Hvad løgn gør for et forhold
  • Nøglepegere
• FAQS

Hvor ofte ligger folk i et ægteskab? En chokerende forskning påpeger, at par lyver for hinanden tre gange om ugen. Selvfølgelig inkluderer dette løgne som snyderi, men da det sker ugentligt, kan det være noget så lille som "Jeg vil helt sikkert komme hjem til tiden i dag". Og dette bringer os til listen over værste løgne i et forhold:

1. "Jeg elsker dig"

Dette er en klassisk. At fortælle nogen, at du elsker dem, bare for at få noget ud af dem er en form for manipulation. Inderst inde ved du, at du ikke elsker dem tilbage, men du siger det, fordi du ikke vil miste dem. Når Zendaya fortæller Rue: ”Nej, du elsker mig ikke. Du elsker bare at blive elsket ”, det bliver den mest hårdt ramte scene fra Euphoria.

Ligesom i showet går et forhold bygget på løgne ingen steder. Før eller senere vil din partner indse, at du ikke mener det, når du siger, at du elsker dem. I stedet kan du bare sige, ”Hej, jeg kan godt lide dig. Jeg ser os gå et eller andet sted. Lad os datere hinanden og se, hvor det går hen. Jeg vil lære dig mere at kende.”Gem” Jeg elsker dig ”til senere (når du er sikker på det).

2. “Jeg vil holde op med at ryge”

Små løgne i et forhold er trods alt ikke-så-små. Når min ven Paul fortæller sin kæreste Sarah, ”Jeg vil holde op med at ryge”, ved han dybt inde, at han ikke vil. Men Sarah tror det hver gang. Og så kommer en dag, hvor hun lugter det på ærmerne, og de ender med at kæmpe om det. Sarah er ikke i stand til at stole på Paul nu, ikke kun om at ryge, men om ham at holde sit ord. Sådan ødelægger og løgn ødelægger forhold.

Relateret læsning: Sådan opretholder du din sundhed, hvis din partner er en tvangsløgner

Så hvis du har været som Paul, er det bedre at snarere komme rent eller give løfter, når du faktisk mener dem. Du kan sige noget i retning af ”Jeg har forsøgt at skære ned på mine cigaretter. Jeg er kommet ned til en cigaret om dagen. Jeg mediterer endda for at berolige mine tilbagetrækninger. Men du bliver nødt til at være tålmodig med mig ”i stedet for at narre din partner lige op.

3. "Du er så god i sengen"

Undersøgelser viser, at 80% af kvinderne falske deres orgasmer under sex. Jeg løj og ødelagde mit forhold ved at gøre det samme. Min partner blev meget fornærmet, da han senere fandt ud. Han fortalte mig ”Det er ikke en lille løgn i vores forhold. Det er en indikator, at du ikke stoler på mig nok og bare vil gøre mig glad, på bekostning af din lykke."

Nu, når jeg ser tilbage, kunne jeg have gjort tingene anderledes. Jeg skulle lige have fortalt ham, hvad der gør mig glad i sengen, og hvad der tænder mig. Han ville aldrig blive udtalt med at dele sine fetisjer. Så der var ingen grund til mig at føle det. Så i stedet for at ligge i et forhold, skal du have den ubehagelige samtale. Alt det kræver er et par øjeblikke af mod. Det vil være akavet i starten, men når ærligheden bliver en vane, vil det være en kagewalk.

4. "Du fortjener bedre"

Det er en af ​​de værste løgne, man kan fortælle i et forhold, ligesom "det er ikke dig, det er mig". "Du fortjener bedre" er en form for pseudo-compassion, der ofte oversættes som "Jeg er faldet af kærlighed med dig. Jeg tror ikke, du er god nok for mig. Jeg ved ikke om dig, men jeg fortjener bestemt bedre."

Hvad betyder dette for dit forhold? Det mangler den grundlæggende tillidssøjle. Du er ikke gutsy nok til at være ærlig om dine følelser, og derfor bedrager du din partner. Dit forhold mangler den krævede komfort. Det er et rum, hvor I begge skal gå på æggeskaller og dreje ord for at bedrage, i stedet for bare at være ærlig.

5. "Jeg er flad"

Har du nogensinde løjet for din partner om 'at blive brudt'? At ligge i et forhold om penge er en almindelig begivenhed. En slægtning fortalte mig engang, ”Jeg løj og ødelagde mit forhold til min ægtefælle. Vi havde besluttet at samle vores økonomi, men jeg holdt et kreditkort til side for min sikkerhed. Jeg havde endda en anden bankkonto, som han ikke vidste."

Så i stedet for at få din partner til at føle sig dårligt med at være i et forhold til en løgner, skal du bare komme rent om din økonomi. Har en ærlig diskussion om gæld og indtjening. Spørg din partner: ”Hvor mange penge skal vi samle? Hvor meget skal vi holde for os selv?”Tag økonomisk rådgivning, hvis nødvendigt. Den triste virkning af uærlighed i et forhold er, at finansiel bedrag endda kan være grunden til skilsmisse.

6. “Jeg er over min eks”

Synthia fortsætter med at fortælle sin kæreste, ”Jeg er så over min eks. Det forhold er så sidste sæson. Jeg tænker ikke på hende. Hun var så giftig og usund for mig. Du har intet at bekymre dig om.”I mellemtiden kan Synthia ikke stoppe med at forfølge sin eks på Instagram. Hun blokerer fortsat og fjerner blokering af sin eks. Hun kalder endda video med sin eks på sene timer om natten.

At være i et forhold med en løgner som synthia kan være sårende. Hvad Synthia laver er faktisk en form for mikro-cheating. Men hvorfor ligger folk i forhold? En undersøgelse af løgne i forhold påpeger, at det at slippe af sted med snyd får folk til at føle sig godt. Det kaldes 'snyderens høje'.

At gøre noget, der er uetisk og forbudt, får folk til at sætte deres "ønsker" over deres "burde" selv. Så hele deres fokus går mod øjeblikkelig belønning/ kortvarige ønsker i stedet for at tænke på langsigtede konsekvenser som formindsket selvbillede eller risiko for omdømme.

7. ”Jeg mente det ikke sådan”

Nogle gange siger folk, at de betyder ting i navnet på at være 'sjove' og så sagde "Jeg mente ikke det sådan", hvis du bliver udløst. Dette er en af ​​de værste løgne i et forhold. Selvfølgelig mente de det sådan. De bare sukker belagt det som en vittighed. Hvis din partner trækker dig ned og får dig til at føle dig dårlig med dig selv, er det bestemt en deal-breaker. Du skulle ikke være nødt til at være nogen, der ikke er kompatibel med dine kerneværdier.

For eksempel er kropsskamning eller at gøre narr af nogens hudfarve ikke sjovt. Hvis der er sket noget traumatisk med dig, og din partner gør grin med det, er det ikke sjovt. Forekomster som dette kan skade din mentale sundhed. Hvis du bemærker dette som et konsistent mønster, skal du bare være påståelig og tegne en klar grænse ved at sige ”Lyt, jeg tror ikke, dette er humor. Prøv måske din hånd på nye vittigheder (dem, der ikke involverer at være ond?) "

Relateret læsning: 9 eksempler på følelsesmæssige grænser i forhold

8. “Gud, jeg ville ønske, at timingen var rigtig”

Dette er en af ​​de værste løgne i et forhold. Falder ikke for det. Hvad de faktisk betyder er ”Jeg er så træt af at være i et langdistanceforhold. Lad mig udforske stoffer og afslappet sex i fred.”Der er ikke sådan noget som timing. Når du elsker nogen, prøver du at få det til at fungere, uanset hvad. Du gør timingen rigtig.

9. "Jeg ved ikke, hvordan jeg glemte at slette mine dating -apps"

Hvis du har set Tinder eller Bumble på din partners telefon, har du fanget en hvid løgn i et forhold. Da du havde travlt med at bage deres foretrukne ostekage, var de sandsynligvis travlt med at bede om nogens nøgenheder online. Tag ikke let at snyde online. Dem, der deltager i onlineanliggender, kommer bestemt til listen over de typer snyderi.

Faktisk fandt en undersøgelse, at af 183 voksne, der var i et forhold, havde mere end 10% dannet intime onlineforhold, 8% havde oplevet cybersex og 6% havde mødt deres internetpartnere personligt. Mere end halvdelen af ​​prøven mente, at et online forhold udgjorde utro, med antallet klatret til 71% for cybersex og 82% for personlige møder.

10. "Jeg er single"

Min ven Pam så denne fyr i et par måneder. De var temmelig alvorlige, og hun faldt for ham. Men så en dag ændrede det hele. Da han var på badeværelset, fandt hun et billede af sin kone og børn i hans telefon.

Hun ringede til mig i tårer og sagde: ”Han har lyve for mig hele dette mens! Jeg kan ikke tro, at jeg har været sammen med en gift mand.”Den hændelse fandt sted for måneder siden, men hun kæmper stadig med tillidsproblemer, når det kommer til mænd. Dette er konsekvensen af ​​at ligge i et forhold.

Et af de klassiske træk ved løgner er at overbevise deres egne sind om, at de gør det rigtige. For eksempel "Jeg gjorde det bare én gang" eller "at fortælle min partner ville skade dem mere, og så beskytter jeg dem ved at lyve for dem" er begge eksempler på psykologiske forsvar til at dække løgne i forhold.

11. "Dette er ikke en hickey, det er en mygbid"

Så underligt som det lyder, kommer nogle løgnere ikke rene, selv når de bliver fanget. Så hvis din tarm fortæller dig, at der er noget fiskigt, når de siger "Jeg arbejder sent igen i aften" eller "Bare rolig, vi er bare gode venner", lyt til det.

Relateret læsning: Sådan fortæller du, om din partner lyver om snyd?

Hvis du er i den anden ende og faktisk er den, der snyder på din partner, er det bedre at eje op til det i stedet for at blive fanget rødhåndet. Når alt kommer til alt, "jeg løj, men vi lyder tålmodig vores forhold" lyder så meget bedre end "Jeg løj og ødelagde mit forhold". Ifølge forskning har dit forhold en større chance for at overleve, hvis du bare kommer ren over det.

Hvad løgn gør for et forhold

Hvad skal man gøre, når nogen lyver for dig i et forhold? Til at begynde med har du brug for tip til, hvordan du finder en løgner. Her er nogle indikatorer for at være i et forhold til en løgner:

• Inkonsekvens i adfærd og variationer i deres historie
• Tager ikke personlig ansvarlighed
• Hurtigt at dreje borde på dig/ tag rampelyset fra dem
• Ekstremt defensiv/ kæmper tilbage/ skubber tilbage til alt
• Uvillig til at tage selv den mindste kritik

Og hvordan ødelægger disse hemmeligheder og løgne forhold? Her er nogle af konsekvenserne af at ligge i et forhold:

• Ødelægger niveauet for tillid og gensidig respekt
• Skyld og skam for den, der lyver
• Reduktion i fysisk og følelsesmæssig intimitet
• Den, der lyver, får skylden som den 'egoistiske'
• Den der løjes for at føles som en 'nar' for at tro på disse løgne
• Den ene løgn fører til en anden, og det bliver en uendelig løkke
• Løgneren er aldrig tillid til igen, selvom de reformerer
• Partnere prøver at komme tilbage på hinanden gennem hævn
• Skade på mental/ fysisk sundhed for begge

Hvad er virkningerne af uærlighed i et forhold? Ifølge forskning fører bedrag i et forhold til chok, vrede, beklagelse og skuffelse. De værste ligger i et forhold ender også med at øge mistanken og en tørst efter hævn. Endelig påpeger undersøgelsen, at denne "krise" kan fungere som et vendepunkt for forholdet, hvilket fører til enten 'ødelæggelsen af ​​forholdet' eller 'arbejder på forholdet'.

Et forhold, der er bygget på løgne, fører til ikke kun mental nød, men også fysisk nød. Faktisk påpeger forskning, at det at fortælle færre løgne fører til bedre helbred. F.eks.

Men det betyder ikke, at du fortæller din partner hver lille detalje i dit liv. Hvor meget løgn er acceptabelt i et forhold? Det er helt okay at holde nogle ting for dig selv. Dette er helt anderledes end 'løgne af undladelse'. For eksempel, bevidst ikke at nævne, at din ex smsede, ville du være en løgn af undladelse. Men at holde den samtale, du havde med din ven for dig selv, tæller ikke som løgn.

Hvis du også har holdt hemmeligheder med din partner, er det mere modent at komme rent om dem. Når alt kommer til alt forbliver løgne ikke skjult for længe. Sig f.eks. Intet skete mellem os, men jeg ville virkelig være på forhånd om det.”Sig ikke noget i retning af” Du overreagerer altid, og det er derfor, jeg er nødt til at skjule ting fra dig ”. Dette ville tælle som en gaslight -sætning.

Hvis du er en tvangsløgner, kan du altid søge professionel hjælp. På samme måde, hvad man skal gøre, når nogen lyver for dig i et forhold? At drage fordel af terapi til at genopbygge tillid kan være den rigtige vej fremad. Det at indse, at dit forhold var en løgn, kan blive virkelig overvældende. Vores rådgivere fra Bonobology's panel er her for dig. 

Nøglepegere

• Det værste ligger i et forhold kan variere fra at udtrykke kærlighed bare for at få noget til gengæld til at lyve om at komme over din fortid
• Utroskab og bedrag er ikke kun i form af snyderi, men inkluderer også at forråde din partner økonomisk
• At sige betyder ting i navnet på 'vittigheder' eller at vise pseudo-compassion udgør også de værste løgne i et forhold
• Liggende fører til mental og fysisk nød for både partnerne
• Løgner af undladelse skal undgås (men det betyder ikke, at du skylder din partner at fortælle enhver lille detalje om dit liv)

Endelig ligger det værste i et forhold skader begge de involverede mennesker. Løgnens selvtillid påvirkes på grund af den skyld og skam, der ledsager løgn. Og den der løjes for at føle sig ydmyget og forrådt. Så når nogen skreg “Liar Liar, Pants on Fire”, tror jeg, de mente “Liar Liar, Hearts on Fire”.

FAQS

Det hele afhænger af konteksten og typen af ​​løgn. Ifølge forskning tager mænd til egoistiske løgne, oftere end kvinder gør. Andre undersøgelser påpeger også, at mænd er mere tilbøjelige end kvinder til at fortælle sorte løgne og altruistiske hvide løgne.

Ja, løgne kan ødelægge et forhold ved at forårsage mistillid, mistanke og en tørst efter hævn. De fører også til alvorlig skade på mental og fysisk sundhed hos de involverede partnere.

5 måder at være ærlige over for dig selv vil hjælpe dig med at forstå dit forhold bedre

Top 10 løgne fyre fortæller kvinder | Løgner mænd fortæller

Hvad skal man gøre, når nogen ligger i et forhold