11 måder, hvorpå navneopkald i forhold skader dem

”Hvorfor kan vi ikke bare have en dejlig stille middag derhjemme?"
”Alle mine venner kommer til festen. Det bliver sjovt."
"Det er aldrig sjovt for mig med dig moroner ..."
"Det kunne være, hvis du ikke var sådan en b*t%$ hele tiden"

Og ligesom det er en simpel samtale om middagen spiraleret til en giftig session med navneopkaldelse. Desværre er dette heller ikke et scenario, der er en gang i en blå. Navnopkald i forhold er måske det mest almindelige, men det mindst diskuterede problem med moderne kærlighed.

Hvad er navneopkald?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er navneopkald?
• Eksempler på navneopkald i forhold
• 11 måder, hvorpå navneopkald i forhold skader dem
  • 1. Navnopkaldsudløsere usikkerheder
  • 2. Det viser en mangel på respekt
  • 3. Det kan let eskalere
  • 4. Det sætter den anden person i defensiv tilstand
  • 5. Navnopkald gør følelsesmæssig skade
  • 6. Det er en samtale morder
  • 7. Det gør ondt på højttaleren såvel som lytteren
  • 8. Det skaber selvtillid
  • 9. Navneopkald ødelægger tillid
  • 10. Det sigter mod at dominere
  • 11. Intet godt kommer nogensinde ud af det ... nogensinde!
• FAQS

Navneopkald er, når du bruger ord til ikke at oprette forbindelse, men til at skade den anden person. Alt fra fornærmelser og overgreb til jibber på personens fysiske egenskaber er navneopkaldende. Selv stigmatisering af en person for en lejlighedsvis fiasko eller uheld er en form for navneopkaldelse.

Nogle mennesker bruger det til følelsesmæssigt at skade offeret og angribe deres selvværd. For andre er det ufarligt sjovt. I sunde forhold er det normalt sidstnævnte. Men her er tinget om navneopkald og fornærmelser i forhold: Du ved aldrig, hvilken Barb der vil ramme dybt.

Når et forhold først sidder fast i den giftige myr med navneopkald, bliver hele dynamikken sur sur. Du finder dig selv ty til det under forholdsargumenter, og tingene bliver kun værre derfra. Snart nok bliver navneopkaldende hæfteklammer for de fleste samtaler.

Eksempler på navneopkald i forhold

Jeg er sikker på, at de fleste af jer er enige om, at navneopkald er dårligt i et forhold. Alligevel gør du muligvis det regelmæssigt uden at indse det. Jeg har set det ske ofte nok i min ven cirkel og familie.

Min onkel har en vane med aldrig at bruge en persons navn til at adressere dem. Han tror på hjemmebryggende unikke titler for alle familiemedlemmer. Det er en måde at vise hans kærlighed til os. Min titel - takket være mine buck tænder - er 'bugs bunny'. Det meste af min familie er vant til navnene nu. Men på dårlige dage er min onkel ofte i den modtagende ende af en masse vrede. Normalt fra sin kone for at kalde hende den forkerte slags navne på den forkerte slags steder.

Det er helt forståeligt. For nogle mennesker kan det være vanskeligt at adskille sjove, bedårende skænderi fra sårende, passive-aggressive fornærmelser, hvilket fører til fortællende tegn på dårlig kommunikation i forholdet. Se på følgende eksempler:

”Åh herregud, hvorfor er du så irriterende!?"
”Du er sådan en billigskate!"
"Du er ulækker!"
”Hvilken patetisk taber er du!"
”Du er så dum!"

Hvilket af ovenstående synes nu særligt grimme, og hvilke der synes helt ufarlige for dig? Sørg også for at spørge din partner. Der er en rimelig chance, de kan have en anden overtagelse af det.

Relateret læsning: 9 tegn på manglende empati i forhold og 6 måder at tackle det

11 måder, hvorpå navneopkald i forhold skader dem

Martin Teicher, psykolog ved Harvard Medical School, har teoretiseret, at unge voksne, der oplever verbalt misbrug under barndommen, driver en høj risiko for at udvikle psykiatriske symptomer senere i livet. Undersøgelsen antydede, at gentagne fornærmelser i peer -grupper kan føre til depression, angst og endda dissociation. Gentagen navneopkald og fornærmelser i forhold kan have lignende konsekvenser.

Når verbalt misbrug kommer fra de vigtigste mennesker i dit liv, forstørres dets virkning. Navnopkald i forhold er farligt ikke kun for parets dynamiske, men også for deres individuelle mentale sundhed. Lad os finde ud af, hvordan påvirker navneopkald et forhold:

1. Navnopkaldsudløsere usikkerheder

Denne er en given. Hele konceptet med navneopkald er baseret på at målrette offerets usikkerhed. I romantiske forhold er effekten imidlertid meget mere potent. Din partner er den ene person, der er bekendt med dine dybeste usikkerheder. Så når de tyr til navneopkald, er smerten naturligvis så meget skarpere.

Der vil være tidspunkter, hvor I fyre vil kæmpe og sige ikke-så-søde ting til hinanden. Men det er vigtigt at holde hinandens mest sårbare aspekter uden for rækkevidde. Så selv når du bliver virkelig virkelig sur på din partner, skal du huske at undgå at broaching emner, de kun har betroet dig med.

2. Det viser en mangel på respekt

Kærlighed kan være evig, men det gør ebb og flyder i et langvarigt forhold. Der er dage, hvor din partner gør dig skør, og det er bare umuligt at fortsætte med at bruse dem med kærlighed. Den ene faktor, der holder dig i gang med sådanne dage, er respekt i et forhold. Respekt for den slags menneskelige din bedre halvdel er. Respekt for deres pleje og ofre. Hvis denne respekt dør ud, er forholdet så godt som over.

Navneopkald kan være ekstremt skadelig for den gensidige respekt mellem et par. Selvom det sker i øjeblikkets varme, kan virkningerne af navneopkald i forhold være dybe. Det kan få din partner til at føle sig kærlig og ikke respekteret på samme tid.

Relateret læsning: 21 tegn på manglende respekt i et forhold

3. Det kan let eskalere

Josh og Riley, nære venner af mig, er to af de søde personer, jeg nogensinde har stødt på. Riley har imidlertid en tendens til at spøgende at kalde navne. Hun gør dette kun inden for sine nære cirkler, og det har aldrig skabt nogen problemer. At gøre det i et romantisk forhold er åbenbart en helt anden sag.

Hun kaldte engang Josh en taber foran os alle over hans valg af musik, og det fik ham til at riles op på en måde, vi aldrig havde set før. Han råbte til Riley som svar, stormede ud og slukkede denne telefon.

På intet tidspunkt i denne situation var der et behov for at kalde navne, og alligevel er det præcis, hvad der skete. Når navneopkaldet starter, ved du bare, at der ikke kommer nogen tilbage fra det. Det kræver ikke meget at udløse navneopkald, og det kræver endnu mindre at eskalere det.

4. Det sætter den anden person i defensiv tilstand

Navneopkald driver en kile mellem mennesker. Selv gjort spøgtigt kan navneopkald føre til harme i forholdet og en følelse af nag i offerets psyke. Når du adresserer nogen - især din partner - i nedsættende termer, bliver de instinktivt defensiv over for deres usikkerhed og egenværdi. Når det først er sat i en sådan position, kan det være meget vanskeligt at forbinde med dem.

5. Navnopkald gør følelsesmæssig skade

Når man kæmper med en elsket, er det naturligt for en person at være følelsesmæssigt sårbar. At kalde dem navne på en så delikat tid gør dybt ondt. Det kan forlade personen i den modtagende endefølelse, som om deres følelsesmæssige behov i forholdet ikke bliver opfyldt. Navnopkald i forhold kan forårsage akut følelsesmæssig skade og endda mental traume. Det er en frygtelig pris at betale for at vinde et argument.

6. Det er en samtale morder

I det øjeblik du kaster en fornærmende betegnelse mod din partner, er samtalen - uanset hvor vigtig - er forbi. Du fortsætter måske med at tale efter det, og din partner kan endda svare, men deres hjerter er lukket. Intet, du siger fra det tidspunkt, vil have sin tilsigtede effekt. Det betyder ikke noget, hvor rationel eller forståelse du prøver at være senere, du har allerede mistet dit publikum.

7. Det gør ondt på højttaleren såvel som lytteren

Navnopkald fremkalder flere negative følelser inden for højttaleren end lytteren. Du er ikke klar over de skadelige følelser, der brygger inde i dig, når du engagerer dig i navneopkald. Men med tiden vil disse ophøjede følelser skade dig. Og den skyld, der er bundet til at følge, forværrer kun smerterne. Navnopkald i forhold er et dobbeltkantet sværd. Brug det eller se det, du betaler prisen i begge tilfælde.

8. Det skaber selvtillid

Når du kalder dine partnernavne som 'ildelugtende taber' eller 'klovn ansigt', klæber det i deres psyke. De kan virke immun mod det, men de tænker tilbage på det, når de er alene. Dit navneopkald sætter dem i en regressiv cyklus af selvtillid: ”Lugter jeg virkelig dårligt?”” Er jeg uattraktiv?"

Selvtillid kan tage mange former. Nogle føler, at de ikke er smarte nok eller populære nok. For andre får det dem til at stille spørgsmålstegn ved deres livsstil eller økonomiske status. Uanset formularen, selvtvivlen er frygtelig ætsende for forholdet såvel som den involverede personers mentale sundhed.

Relateret læsning: Gaslys i forhold - 7 eksperttips til at identificere og 5 måder at afslutte det på

9. Navneopkald ødelægger tillid

Der er ingen større tillid til at bruge nogens inderste sårbarheder mod dem. Det er netop derfor, at navneopkald i et forhold er en form for forræderi. Når to mennesker er i et forhold, åbner de deres mest sårbare selv for hinanden.

Delingen kommer med en implicit tillid til, at begge vil beskytte hinandens sårbarhed. Så når du kalder dine partnernavne og angriber deres sårbare side, bryder du deres tillid. Det kan være meget vanskeligt at reparere et forhold, når tillidsspørgsmålene begynder at feste.

10. Det sigter mod at dominere

Navneopkald er mobning. Almindelig og enkel. Mennesker, der engagerer sig i navneopkald i deres forhold, har et behov for at dominere deres partner. De satte den anden person ned gennem fornærmelser og verbalt misbrug for at kærtegne deres egne usikkerheder. Den værste del af det er, at offeret ender med at blive mere og mere afhængig af mobberens godkendelse.

At angribe en persons følelsesmæssige skrøbeligheder er lige så slemt som fysisk misbrug. Selvom det ikke viser, forlader navneopkaldende mentale ar, der kan vare livet ud.

11. Intet godt kommer nogensinde ud af det ... nogensinde!

Kampe og argumenter er uundgåelige i ethvert forhold. En lejlighedsvis elskers spat og nogle argument kan være sundt for forholdet, forudsat at det til sidst slutter. Korrekt lukning af et argument er lige så vigtig som årsagen til det. Der er absolut intet scenarie, hvor navneopkald kan løse et argument. Hvis noget, kan det gøre det værre.

Tag eksemplet med Amanda og Steve. Bickering i deres forhold tog en farlig vending, da Amanda kastede de bedste overgreb på Steve i en pasning af vrede, der svarede ved at smadre hendes bærbare computer til bits og lunget frem for næsten at ramme hende. Dette er, hvad ty til navneopkald for at udlufte din vrede gør. Det vil føre din partner til enten at fornærme dig tilbage eller stoppe med at tale helt. Ingen af ​​dem gør noget godt for det aktuelle argument eller forholdet generelt.

Nu hvor du ved, hvordan påvirker navneopkald et forhold, lad os tale om, hvordan vi skal håndtere det. I et sundt forhold er navneopkald næsten altid utilsigtet. Og strategien for at løse den er ret enkel: vær ikke smidig. Tal ikke til det punkt. Brug alle de ord, du har til rådighed for at udtrykke dine følelser. Tal dit hjerte ud og opfordre din partner til at gøre det samme.

Begrundelsen bag dette råd er ligetil: jo mere du taler om, hvad der generer dig, jo bedre føler du. På samme tid behøver du ikke at ty til skarpe jibes for at gøre dit punkt.

Nogle gange ved folk godt, at navneopkald er dårligt i et forhold, men det forhindrer dem ikke i at engagere sig i det. At løse sådanne sager kan være vanskeligere, da det involverer afkodning af den underbevidste arbejde for personen. Søger professionel vejledning er det klogeste handlingsforløb i sådanne scenarier.

Før vi pakker op, er en venlig påmindelse: Navnopkald ofte rodfæstet dybt i vores ordforråd. De fleste af os henter det i løbet af vores barndom, og det kan være et vanskeligt aspekt at kaste. Men kaste det, vi skal. Især hvis det skader dig og dine kære. Når alt kommer til alt fortjener ikke alle tidligere vaner et sted i din fremtid.

FAQS

Det afhænger virkelig af den dynamiske, du deler med din partner. Hvis navneopkaldet bruges som en måde at vise kærlighed eller tilføje legesygdom til forholdet, er det fint. Men moderation er nøglen. Selv når man spøg, skal navneopkald ledes med en følelse af empati. Hvis din partners navneopkaldte generer dig, skal det stoppe. Det betyder ikke noget, hvad der er hensigten i dette scenarie, fordi resultatet er uacceptabelt. 

Navneopkald kan være meget skadeligt for den dynamiske delte af et par. Gentagne forekomster af navneopkaldende fortsætter med at skære væk ved tilliden og respektere to personer har for hinanden. Det svækker forholdet såvel som den involverede individers mentale fred. 
Navnopkald i forhold er bedst irriterende for modtageren. Og på det værste er det i stand til uopretteligt at skade forholdet. Der er scoringer af eksempler, hvor ubarmhjertige navneopkald i forhold har ført til, at romantiske partnere afsky hinanden.

En direkte og ærlig tilgang er ofte den bedste løsning til de fleste forholdsproblemer. Tal med din partner om, hvordan de navneopkaldte irriterer dig. Prøv at have denne samtale på et passende tidspunkt. At diskutere det umiddelbart efter en kamp kan enten gøre din partner defensiv eller føle sig for skyldig.
En anden måde at håndtere problemet på er gennem forholdsrådgivning. Professionel vejledning kan bringe opmærksomheden på de mindre indlysende aspekter af problemet og tilbyde velprøvede løsninger. I ekstreme tilfælde kan det være det rigtige valg at afslutte forholdet på lang sigt på lang sigt.

Ulykkelig i et forhold? 7 ting, du kan gøre

Hvordan man kontrollerer vrede i et forhold - 12 måder at temme temperamentet på

11 tegn på, at du er i et kærligheds-had-forhold