11 ting at gøre, når et forhold bliver kedeligt

Der er meget at sige for et behageligt forhold - den slags, hvor du hænger ud i Holey, gamle sweatpants og holder op med at føle dig akavet over badeværelseslyde. Men hvad sker der, når komforten vender sig til det frygtede ord 'kedsomhed'? Hvad er tegnene på et kedeligt forhold, og hvordan ved du, hvad du skal gøre, når et forhold bliver kedeligt?

Lad os ikke få panik. Kedsomhed i et forhold er helt naturligt, og det betyder ikke, at du er en kedelig person generelt, så gå ikke med at slå dig selv op. Partnere keder sig på et tidspunkt i forholdet, og det er helt normalt. Men det er vigtigt at anerkende, når et forhold vokser stillestående, så du kan begynde at finde ud af, hvordan du skal håndtere et kedeligt forhold.

Så har du siddet rundt i uger og stønn, "Jeg keder mig om forhold efter 2 år", "Min partner er kedelig" og "Vi har intet nyt at gøre"? Det er tid til at tage noget skridt (så du kan få noget handling!), Find ud af, hvad der forårsager kedsomhed i forhold, og hvad man skal gøre, når et forhold bliver kedeligt.

Top 5 tegn på et kedeligt forhold

Indholdsfortegnelse

• Top 5 tegn på et kedeligt forhold
  • 1. Din forholdsrutine er den samme
  • 2. Fysisk intimitet er nede
  • 3. Når samtalen bliver kedelig med din kæreste eller kæreste, taler du næppe mere
  • 4. Du spekulerer på, om du stadig kan lide din partner
  • 5. Du har det sjovere alene eller med venner
• Hvorfor bliver forhold kedelige?
• Hvad skal man gøre, når et forhold bliver kedeligt - 11 ting
  • 1. Anerkend kedsomheden
  • 2. Fortæl din partner
  • 3. Bliv spontan
  • 4. Kommunikere bedre
  • 5. Bliv kreativ i soveværelset
  • 6. Hvordan man overvinder kedelige dage i et forhold? Planlæg en ændring af kulisser
  • 7. Gør ting sammen, som du aldrig har gjort før
  • 8. Gå på datoer
  • 9. Flirt med din partner
  • 10. Lav tid til dig selv
  • 11. Hvad skal man gøre, når et forhold bliver kedeligt? Lær hinandens kærlighedssprog
  • Nøglepegere
• FAQS

Hvad gør et forhold kedeligt? Kedsomhed er en lusket lille fyr - du bemærker måske ikke engang, når det kryber ind i dit forhold. Men for at håndtere et kedeligt forhold skal du være opmærksom og årvågen. Vi har afrundet de top 5 tegn på et kedeligt forhold til dig. Se og se, om du har tegn på en kedelig kæreste eller tegn på en kedelig kæreste eller begge dele.

1. Din forholdsrutine er den samme

Du har været på den samme bar eller restaurant hver weekend. Eller fredag ​​aften tilbringes altid på sofaen og stirrer på Netflix og glatte argumenter om, hvad de skal se. Du møder den samme cirkel af mennesker, hvis og når du går ud. Lyder velkendt? Rutine giver trøst, men hvis der overhovedet ikke er nogen ændring, kan det bestemt være et af tegnene på et kedeligt forhold.

2. Fysisk intimitet er nede

Betydningen af ​​sex i forhold kan ikke undervurderes. Ikke kun er sex blevet både sjældne og monotone, men alle de små ting, såsom et pande kys eller et kram, når du kommer hjem, holder hænderne, mens du går, koser i sengen osv. Eller hvis de gør det, er det så fraværende sindet, det kan lige så godt ikke ske. Det ser ud til, at dit forhold kunne bruge et sexet lille løft.

3. Når samtalen bliver kedelig med din kæreste eller kæreste, taler du næppe mere

Effektiv kommunikation, som vi alle ved, er hjørnestenen i alle sunde forhold. Hvis du ikke er i stand til at slå en samtale med din partner eller tale med dem om både de betydelige og banale ting, der foregår i dit liv, ser du på et af tegnene på et kedeligt forhold. Det er tid til at prøve at overvinde kommunikationsproblemer i dit forhold.

4. Du spekulerer på, om du stadig kan lide din partner

Hvert forhold bliver kedeligt efter et punkt. Der er altid tidspunkter, hvor vi spekulerer på, hvad vi ser i vores partnere, men hvis du konstant tænker på, om du endda kan lide dem mere, eller om der er nogen følelser tilbage, er chancerne for, at du sandsynligvis keder dig i dit forhold.

5. Du har det sjovere alene eller med venner

At finde 'me-tid' for dig selv og tilbringe tid væk fra en partner er vigtigt, men har du altid sjovere på egen hånd? Er alle dine sjove udflugter med kolleger og venner? Fortrolige du ofte dine venner, ”Min kæreste keder mig med mig, hvad gør jeg?”Eller” Vi har ikke noget nyt at gøre, forholdet virker så stillestående ”? Tjek ind på dit forhold, ser ud som om det rangerer højt på kedsomhedsskalaen!

Dette er et par tegn på et kedeligt forhold, der hjælper dig med at finde ud af tilstanden for dit forhold. Dette betyder dog ikke, at dit forhold har nået en blindgyde. Så panik ikke. Ved, at forhold bliver kedelige efter et stykke tid, men at anerkende dem vil hjælpe dig med at tackle situationen. Nu hvor du kender tegnene, lad os diskutere, hvorfor forhold bliver kedelige, og hvad de skal gøre, når et forhold bliver kedeligt.

Relateret læsning: 9 tegn på selvtilfredshed i et forhold

Hvorfor bliver forhold kedelige?

Har du sulket om, hvorfor du oplever kedelige dage i et forhold og spekulerer på, hvorfor og hvordan du kom hertil? Som vi sagde, bliver et forhold kedeligt på et tidspunkt. Men hvis du er i stand til at forstå grundene bag det, kan du finde ud af, hvad du skal gøre, når et forhold bliver kedeligt. Her er et par grunde til, at du og din partner føler sig keder i dit forhold:

• Du deltager kun i småprat og har ikke meningsfulde samtaler om dine følelser længere
• Du gør enten alt sammen eller tilbringer ikke nok tid med hinanden
• Du gør ikke længere en indsats for at styrke dit forhold
• Du er stoppet med at kæmpe eller have argumenter
• Du har mistet oversigten på dine personlige mål og drømme
• Du er blevet alt for travlt i dine liv og stoppede med at datere hinanden

Kedsomhed er en af ​​de mest almindelige grunde til, at forhold mislykkes. At opleve kedelige dage i et forhold indikerer en mangel på følelsesmæssig intimitet mellem partnere. At finde ud af grundene og arbejde med forholdet kan imidlertid vise sig at være en spiludveksler. Når du identificerer grundårsagen, vil du være i stand til at vende tingene til din fordel. Lad os nu tale om, hvad vi skal gøre, når et forhold bliver kedeligt.

Hvad skal man gøre, når et forhold bliver kedeligt - 11 ting

Hvis du tror, ​​du ser tegn på en kedelig kæreste eller kæreste, enten i dig selv eller din partner, er det tid til at støve dit forhold og handle. Når samtalen bliver kedelig med din kæreste eller kæreste eller enten dig eller din betydningsfulde anden begynder at føle "min partner er kedelig", så ved, at det er tid til at handle på problemet og løse det. 

Et forhold bliver kedeligt gennem årene, men det behøver ikke at forblive på den måde. Chancerne for at løse et kedeligt forhold er højere, når du ser tingene tydeligt, kender grundårsagen til problemet og griber ind for at løse det. Så hvis du undrer dig over, hvad du skal gøre, når et forhold bliver kedeligt, har vi nogle tip til dig:

1. Anerkend kedsomheden

Husk, at du ikke vil løse et kedeligt forhold, hvis du fortsætter med at børste problemet under tæppet. Det kan være skræmmende at indrømme, at dit forhold ikke er så spændende eller stimulerende som det plejede at være, men et kedeligt forhold svarer ikke til et dødt forhold. Partnere keder sig af hinanden i løbet af forholdet.

Det er et helt naturligt fænomen og bør behandles som et. Faktisk snarere end at se kedsomhed som en dødsknold for dit forhold, se det som en mulighed for at foretage ændringer og krydre din kærlighedsaffære. Anerkend i dit sind, at du vil have mere ud af dit forhold, og ja, du keder dig lige nu og bidrager sandsynligvis også til forholdet.

Det er i orden-et langdistanceforhold er kedeligt, kortdistanceforhold er kedelige, alle forhold er tilbøjelige til kedsomhed. Vær ikke bange for at indrømme det - det er det første skridt, hvis du vil håndtere et kedeligt forhold. Så husk, at anerkendelse af problemet er vigtigt, hvis du vil løse det.

2. Fortæl din partner

Når samtalen bliver kedelig med din kæreste eller kæreste, eller du oplever bouts af kedsomhed i dit forhold, skal du ikke gå snarling "Jeg keder mig" eller "Vi har ikke noget nyt at gøre" på din partner over morgenmadsbordet. Ingen vil høre det. Men det er vigtigt, at du har denne samtale, hvis du undrer dig over, hvad du skal gøre, når et forhold bliver kedeligt.

Vælg et tidspunkt, lad din partner vide, at du gerne vil tale med dem og ikke få det til at lyde for ildevarslende. Vær blid, fortæl dem, at du gerne vil prøve nye ting med dem, at du føler, at dit forhold bliver lidt monotont. Indryd ikke, at det er deres skyld, skyld-skiftende har aldrig noget forhold. I stedet for at gå, "du vil aldrig gøre noget", prøv "Lad os lave en pagt for at få en weekend væk med få måneder".

Vær også god og venlig mod dig selv. Hvis du tænker på at fortælle din partner, "Gosh, jeg keder mig om forhold efter 2 år, er jeg så ustabil", ikke. For det første antager de, at du keder dig af dem, og også som vi sagde, kedsomhed kryber ind i de bedste forhold, så lad os ikke flagellere. Gå langsomt. Tag det en dag ad gangen. En samtale ad gangen.

3. Bliv spontan

”Min partner og jeg er begge planlæggere, hvilket er godt, men kan blive kedeligt rutinemæssigt,” siger Nikki. ”Da vi indså, at det gjorde vores forhold lidt humdrum, begyndte vi at ændre tingene op. Selv små ting, som at prøve en ny restaurant eller poppe ind i en film, mens du var ude på en gåtur, hjalp med at overvinde de kedelige dage i et forhold."

Spontanitet kan være hård, da vores liv styres af rutine. Start lille - vågn op en morgen og overrask dem med morgenmad i sengen, tag en kort road trip, prøv en anden rute på din daglige gåtur og gå tabt sammen. Vær ikke bange for at blive lidt fjollet - lav en hvirvler, mens du laver mad eller tag på noget musik og danser sammen i din stue. Livet er kort, og forhold kan være kedeligt, men der er ingen grund til, at vi ikke kan danse vores vej ud af det.

Relateret læsning: 12 måder at løse et anstrengt forhold på

4. Kommunikere bedre

Ja, ja, vi ved og forstår, at du sandsynligvis er træt af. Et af de vigtigste tegn på et kedeligt forhold taler ikke og lytter heller ikke til din partner.

Vær ikke en tør -texter - send din partner den frække tekstbesked i løbet af arbejdstiden. Fortæl dem om den irriterende person, der forsøgte at skære linjen i købmanden. Tjek ind på dem et par gange hele dagen. Når de fortæller dig om deres dag, skal du lytte så aktivt og opmærksomt som du kan.

Naturligvis skal store beslutninger og forekomster kommunikeres til din partner, men de små ting betyder også noget. Hvis noget har forstyrret dig, hvis din yndlingskarakter på et tv -show bare blev myrdet, eller du havde en anden kamp med din mor eller far eller bedste ven, så fortæl din partner. Og husk at lytte, når de taler igen.

5. Bliv kreativ i soveværelset

Et af tegnene på et kedeligt forhold er manglen på seksuel intimitet mellem partnere. Sex og intimitet er vigtige modgift mod kedsomhed. Ikke den store sex vil fikse kedsomhed fuldstændigt, men stol på os, det går langt. Hvis dit sexliv er blevet lidt for rutinemæssigt eller sjældent, er det tid til at bringe gnisten tilbage i soveværelset.

Have det sjovt med intimitet, latter i soveværelset (eller udenfor det) tilføjer det sjove. Hvad skal man gøre, når et forhold bliver kedeligt? Bring et lille krydderi til live, selvfølgelig! Planlæg en forførelsesscene til din partner - stearinlys, vin, sexet lingeri - træk alle stop ud. Eksperimenter med nye positioner og steder. Spørg dem, hvad de kan lide. Hvis du altid har ønsket at prøve sexlegetøj, er det nu et godt tidspunkt at starte.

Hvis du tænker på, hvordan dit langdistanceforhold er kedeligt, er der måder omkring det. Øv din beskidte snak, send dem en helt NSFW -sms eller billede under en arbejdsdag, eller en stemmemeddelelse, der får dem til at skynde dig at se dig. Planlæg en sexet videochat, giv hinanden et drillende glimt af, hvad de kan forvente, når du mødes næste.

6. Hvordan man overvinder kedelige dage i et forhold? Planlæg en ændring af kulisser

Når et forhold bliver kedeligt, skal du gøre en indsats for at træde ud af din monotone tidsplan og landskab. Mens det er vigtigt at ændre dit mentale og følelsesmæssige landskab, når du fastgør et kedeligt forhold, gør fysisk at tage jer ud af rutinen og ud af et hjørne.

”Vi begyndte at tage roadture omkring tre år ind i vores forhold,” siger Robin. ”Vi havde ikke tid eller penge til at flyve til eksotiske lokaliteter hele tiden, men vi ville komme ind i vores bil, køre op et sted naturskøn og sprænge på en dejlig B&B. Det var så dejligt at komme væk hjemmefra og arbejde og pligter, selvom vi ikke gik langt."

At komme væk sammen er altid forfriskende for et forhold, og at leve og arbejde i det samme rum kan hurtigt blive en del af det, der forårsager kedsomhed i forhold. Har en feriefond, hvor du lægger penge hver måned til en drømmeferie. Planlæg weekender væk, se efter eventyrferier til par, selvom det er en kort tur. Alle disse tegn på en kedelig kæreste eller kæreste vil spredes, når du er på vejen.

7. Gør ting sammen, som du aldrig har gjort før

I stedet for at sidde og klynke over, hvordan "min partner er kedelig", skal du komme i gang og gøre noget, som du aldrig har gjort før. Hvad er noget, du eller din partner altid har ønsket at gøre? Bungee-jumping? At lære at salsa dans? Faldskærmsudspring? Vedtage et kæledyr? Lær keramik? Uanset hvad det er, her er noget nyt, du kan gøre og opleve med din partner.

”Jeg keder mig om forhold efter 2 år eller deromkring, og jeg kunne også se, at det sker i mit nuværende forhold,” indrømmer Charlie. ”Jeg kunne virkelig godt lide min partner, og jeg ville ikke have, at forholdet skulle Peter ud, bare fordi vi ikke vidste, hvordan vi skulle håndtere et kedeligt forhold."

Charlie og hans partner startede en rejse- og madside sammen på sociale medier. De var ivrige foodies, og det var sjovt at dokumentere deres ture og hvad de kogte og spiste. ”Vi er ikke gode fotografer,” griner Charlie, ”men det var en glæde at give disse minder og oplevelser en form. Det bragte virkelig gnisten tilbage i vores forhold."

Delte oplevelser nærer og plejer et forhold og skaber også gode historier til at minde om senere, om de til hinanden eller på en middagsselskab. Så hvis du svæver i elendighed, tænker jeg: ”Min kæreste keder mig med mig, hvad gør jeg?”, Det er tid til at skabe nogle nye minder.

Relateret læsning: 10 tip til at holde sexen i live i dit ægteskab og kryddere det op

8. Gå på datoer

Et af de største tegn på et kedeligt forhold er, når du ikke får tid til hinanden og til dit forhold. Og dette er en almindelig faldgrube i de fleste langsigtede forhold. Så hvis du ser på, hvad du skal gøre, når et forhold bliver kedeligt, anbefales dedikerede datoaftener derhjemme eller udenfor stærkt.

Datoaftener er min yndlings ting ved langsigtede forhold. Der er noget ved de få timers fokusering kun på hinanden og lukker resten af ​​den grimme gamle verden. Få alle klædt ud og slå den smarte nye restaurant med levende lys og vin med navne, du ikke kan udtale. Eller bliv hjemme, bestil pizza, se en gammel film eller have en samtale, mens du koser på sofaen.

Hvis du har børn, skal du finde en babysitter. Sluk fra arbejdsforpligtelser, gadgets og pligter, og fokuser bare på, hvor helt fantastisk din partner er. Du kan vende tilbage til at kritisere dem i morgen, men bare i et par timer skal du gøre en indsats for at værdsætte og tilbringe tid med hinanden fuldt ud uden forstyrrelser eller distraktioner.

9. Flirt med din partner

Hvad skal man gøre, når et forhold bliver kedeligt? Nå, gå tilbage til at flirte med hinanden! Nej, flirting er ikke kun for de unge og nyligt forelsket. Der er virkelig ikke noget pænere end at flirte med din partner, fordi du allerede har et forhold, og flirting bringer simpelthen en ny gnist til et forhold, der bliver kedeligt.

Lav øjenkontakt med din partner i et overfyldt rum og hold deres blik længere end nødvendigt. Lad dine fingre børste deres, når du laver pligter, eller når du går ud. Forkæl dig med legende kys så ofte som muligt og af absolut ingen grund. Giv dem pludselige kram og hold derefter på i et par sekunder ekstra. Der er mange måder at flirte med din mand eller kone.

At holde gnisten i live i et forhold handler ikke kun om, hvad der sker i soveværelset. Det handler også om de romantiske ord om påskønnelse og ikke-seksuelle bevægelser af kærlighed og flirting med din partner er en fantastisk måde at vise den kærlighed. Hvis der dukker tegn på en kedelig kæreste eller tegn på en kedelig kæreste.

10. Lav tid til dig selv

“Hæng på”, vi hører dig sige, ”Fastgør ikke et kedeligt forhold om samvær?”Ja, vi ved det, men hør os ud. Når du tager tid for dig selv og gør en indsats for at pleje dine egne hobbyer og drømme, vokser du som person, hvilket er ekstremt vigtigt. Husk altid, at dit liv ikke og ikke bør dreje sig om dit forhold. Du har et liv uden for det.

Dette ville betyde, at du ændrer dig og udvikler dig og har mere at tilbyde og dele med din partner. Måske tager du en keramikklasse eller går på en solo -tur som kvinde. Måske slutter du dig til en forfattergruppe eller en bogklub. Uanset hvad det er, skal du være opmærksom på, hvad du har brug for for at finde glæde som individ, så du bringer dit bedste selv til dit forhold.

Samtale er vigtig i ethvert forhold, især hvis du har bekymret dig for, at dit langdistanceforhold er kedeligt og leder efter måder at tilføje noget zing til det. Når du laver nye ting på egen hånd, har du mere at tale med din partner om. Og endnu vigtigere er, at du lærer ting og føler dig stor ved dig selv i købet!

Relateret læsning: 35 aktiviteter med lang afstand til obligation

11. Hvad skal man gøre, når et forhold bliver kedeligt? Lær hinandens kærlighedssprog

At lære hinandens kærlighedssprog er afgørende for at fikse et kedeligt forhold. Der er forskellige typer kærlighedssprog, og vi har alle vores egne unikke måder at udtrykke kærlighed på. Måske har du brug for og tilbyder bekræftelsesord som din måde at vise kærlighed, mens din partners primære kærlighedssprog er tjeneste handlinger og altid er der for andre.

Hvordan vi viser vores kærlighed til hinanden er en integreret del af, hvem vi er, og enormt vigtig i et forhold. At lære din partners kærlighedssprog er en måde at lære dem at kende igen. At lære at værdsætte og anerkende deres kærlighedssprog er et livstidsprojekt, der skal spille en vigtig rolle i at slippe af med kedsomhed.

Så hvis du sidder omkring at sukke ”Min kæreste keder mig med mig, hvad gør jeg?”, Måske er det tid til at sætte sig ned, være opmærksom og lære hinanden at kende som de dynamiske, kærlige mennesker, du er.

Nøglepegere

• Hvert forhold bliver kedeligt efter et punkt. Der er intet at få panik over
• Mangel på seksuel og følelsesmæssig intimitet, næppe at have nogen meningsfulde samtaler, falde i en monoton rutine eller have det sjovere af dig selv eller med venner er et par tegn på et kedeligt forhold
• Hvis du ikke tilbringer nok tid med hinanden, mister oversigt over personlige mål og ikke gør en indsats for at styrke din obligation, vil du sandsynligvis opleve kedelige dage i et forhold
• Anerkend problemet, kommunikerer med din partner, planlægger date -nætter, lærer hinandens kærlighedssprog og bliver kreative i soveværelset for at overvinde kedsomhed i dit forhold
• Glem ikke at få tid til dig selv i processen. Det er vigtigt for at håndtere kedsomhed i forholdet

Det, der forårsager kedsomhed i forhold, kan være et komplekst spørgsmål, men hvad der er vigtigt er, at alle parter, der er involveret i forholdet, ønsker at løse det og er villige til at gribe ind mod at gøre det. Der er ingen grund til at forsøge at gøre et kedeligt forhold bedre, hvis du gør den, der gør al indsats.

Det er ikke en dårlig idé at søge støtte, hvis du tror, ​​du har brug for det. Tal med venner eller støttende familiemedlemmer, hvis du har brug for rådgivning eller blot har brug for at fjerne dig selv. Hvis du tror, ​​du har brug for at tale med en professionel, er bonobologiens panel af erfarne og licenserede terapeuter altid tilgængelige for at låne et øre og upartisk rådgivning.

Mens vi har givet dig måder at håndtere et kedeligt forhold på, er der ingen skam ved at indrømme, at din kedsomhed måske stammer fra en mangel på kompatibilitet, og måske har dit forhold brug for mere hjælp eller endda en pause. I sidste ende er det vigtigt at gøre det, der fungerer for dig. Måske virker kedsomhed for fjollet og useriøs til at være meget opmærksom på. 

Måske er dit oprindelige svar "det sker med alle forhold" eller "hvert forhold bliver kedeligt" og ignorerer det derefter. Men hvis du stærkt er overbevist om, at dit forhold er værd at redde, vil du forhåbentlig indse, at selvom det er helt okay at kede sig i dit forhold, er det også vigtigt at kæmpe for det, du elsker.

FAQS

Det er helt normalt at kede sig i et forhold, især hvis du har været sammen i et stykke tid, eller endda hvis du bare er nogen med en kort opmærksomhedsspænd. At kede sig i et forhold betyder ikke nødvendigvis, at du ikke elsker hinanden længere. Det betyder heller ikke, at en eller begge af jer er en kedelig person og ikke kan ændre sig. Forhold bliver kedelige efter et stykke tid. Kedsomhed i forhold sker med det bedste af os, og der er ingen skam ved at indrømme det eller betragte det som et forholdsproblem.

Der er masser af ting, der får et forhold til at blive kedeligt. Mangel på kommunikation, en sjælden og monoton tilgang til fysisk intimitet og ikke at fokusere og prioritere forholdet er nogle af dem. Et langvarigt forhold kan også blive kedeligt, når du ikke har lært eller ikke taler hinandens kærlighedssprog, eller ikke gør nye og stimulerende aktiviteter sammen lejlighedsvis.

Når du har været sammen med den samme person i et stykke tid, er det let at falde i en rutine og tage hinanden og dit forhold for givet. Du holder op med at gøre en indsats for at tilbringe tid sammen, for at dukke op for hinanden, og du gider ikke længere at bringe dit bedste selv til forholdet. Alt dette kan føre til, at forhold bliver kedeligt efter et stykke tid og er faktisk en fælles faldgrube for de fleste langsigtede forhold.
 

35 interessante spørgsmål at stille en pige om at kende hende bedre

Par venner: 10 måder at få venner på som et par

8 måder at ordne et ødelagt forhold til din kæreste