11 enkle måder at gøre hver dag mere meningsfuld

Livet handler om op- og nedture, men nogle gange virker det bare som et monotont spor. Find ud af, hvordan du kan gøre det daglige slibning mere meningsfuldt.

Har du nogensinde følt, at dit liv kun er en lang, ikke-inspirerende, gentagen cyklus? Gælder udtrykket "samme lort, anderledes dag" for dig? Nå, du er nødt til at slå ud af den deprimerende tankegang, før det overtager alle aspekter af dit liv.

Det er dårligt nok, at du skal leve hver dag igen og igen, så i stedet for at svulme i den dystre monotoni, hvorfor ikke ændre din mentalitet? Stop med at gøre undskyldninger, når du bliver bedt om at gøre hver dag mere meningsfuld, fordi det virkelig ikke er så svært at gøre.

Det er sandt, at de fleste af os er faldet i fælden af ​​overensstemmelse. Vi klager over at hate vores job, hader vores kolleger, hader vejret, hader rutinen, men hvad laver vi ved det? Det er forståeligt, at ikke alle af os har et valg i den sag. Det er enten at stræbe efter at være uafhængig eller sulte.

Vi har familier, der er afhængige af os. Vi er en del af husholdningerne, der har brug for dobbeltindkomster. Vi er nødt til at betale regningerne. Vi er nødt til at lægge mad på bordet. Der er ikke noget galt med rutine og prøver dit niveau bedst for at få enderne til at mødes, men der er bestemt noget galt med ikke at få hver dag til at tælle.

Selvom livet er fuld af valg, der er truffet for os af samfundet, er der ingen grund til, at vi i det mindste ikke kan se sølvforet i den daglige slibning. Det er virkelig en smuk verden derude, og selvom vi er noget fanget i det sort / hvide hamsterhjul i livet, der er så svært at hoppe ud af, kan vi helt sikkert prøve at sprøjte lidt farve på det.

Hvordan man nyder betydningen af ​​hver vågne dag

Du er måske ikke en af ​​disse fuldstændig deprimerede droner derude, men uanset hvad er her 11 enkle måder at gøre hver dag mere meningsfuld.

#1 Planlæg dagen. Selvom det er en vidunderlig ting at være spontan, er der ingen at benægte, at planlægning og organisering af din dag vil gøre dig en verden af ​​god. Ved at introducere en vis struktur i din rutine giver du dig selv et meningsfuldt formål hele dagen.

Selvom det er noget så kedeligt som at hente renseri og huske at fylde kattekuldet, er det dejligt at tænke fremad, da det giver dig rigelig tid til at finde ud af din tidsplan. Ikke bare det, du giver dig selv en bedre chance for at lægge fritid til dig selv.

#2 Læg nogle penge til side. Du vil blive overrasket over, hvor meget en dollar her og en fiver der kan betyde for dig i det lange løb. Hver dag skal du lægge nogle penge til side i en sparegris. Sørg for at få den type, der ikke giver dig adgang til dine kontanter, medmindre du bryder det. Det forhindrer dig i at grave i din fond.

Bust det åbent om et år, og du vil blive overrasket over, hvor kontantrige du er. Det vil gøre dig en verden af ​​god, vel vidende at du meningsfuldt lægger nogle penge til den ikke alt for fjerne fremtid.

#3 Gør en god gerning. At betale det fremad er en af ​​de bedste måder at injicere en vis mening i din dag. Afslut ikke din dag, før du gør noget godt for en anden. Det kunne være at betale for kaffe for fyren, der står bag dig i kø eller giver din sekretær fridag, eller det kan være noget enkelt, som.

Uanset hvad du gør, skal du sørge for at gøre det for en anden, så får du tilbage ti gange på måder, som du aldrig havde forestillet dig muligt.

#4 siger: ”Jeg elsker dig." At sende kærlighed og gode vibber til dem, du er interesseret i, betyder meget, ikke kun for dig, men også til den person, du leder din kærlighed til. Sørg for at sige, "Jeg elsker dig" til din partner, børn, forældre eller bedste ven mindst en gang om dagen. Dette vil minde dig om, at der er mennesker i dit liv, der holder af dig, og endnu vigtigere, de vil vide, at du også holder af dem.

#5 gør noget, der skræmmer dig. For et stykke tid siden var der en tendens, der gik rundt på sociale medier, og opfordrede folk til at gøre noget, der skræmmer dem hver dag i et år i træk. Dette kan virke som en hård bedrift, men det er det virkelig ikke.

Det betyder ikke, at du er nødt til at deltage i ekstreme aktiviteter som paragliding fra en bygning eller bungee, der hopper fra en bro. Selv de små ting tæller, såsom at bestille en ny drink i stedet for din sædvanlige latte. Uanset om det holder op med dit job eller spørger den varme grafiske designer på træning, skal du give dit liv nogle meningsfulde spændinger ved at gøre noget andet hver dag.

#6 gør det til et punkt at være lykkelig. En anden måde at gøre din dag mere meningsfuld på er at gøre det til et punkt at være lykkelig. Hver gang du føler, at der er indledt negativiteten.

Noget simpelt som at læse en vittighed eller gennemse gennem feriebilleder skal gøre susen. Jo længere og oftere du holder fast ved glade vibber, jo mere meningsfuld vil din dag føles.

#7 få nogen til at smile. Ligesom at betale det fremad, kan du gøre din dag mere meningsfuld ved at gøre en indsats for at få nogen til at smile. Uanset om du deler en dårlig vittighed med din kollega ved vandkøleren eller hjælper din nabo med hendes dagligvarer, skal du sørge for at lysne op en andens dag, fordi du aldrig ved, hvor meget den gestus kan betyde for dem.

#8 Øv yoga. Så kliché, som dette kan se ud, skal du øve yoga på daglig basis. Jeg taler ikke om en fuld bikram hot yoga-session, der vil spise op 90 minutter af din tid. Jeg taler om at sætte nogle afslappende beats om morgenen og lave tre solhilsener, før du starter din dag.

Det er ikke så meget handlingen med at strække.

#9 Lyt til et fantastisk spor. De siger, at musik føder sjælen, og jeg kunne ikke være mere enig. Sørg for at lytte til mindst et fantastisk spor om dagen. Det kan være dit yndlingsspol eller endda noget nyt, som du stødte på Spotify eller 8Stracks, men uanset hvad, gør det.

Hvis du kan, dans også til det! Ikke kun vil melodien indsprøjte en vis lykke i din dag, det vil også sætte dig i et godt humør, der vil være sikker på at give en hånd i dig, at du er klar over, at hver dag er smuk og værd at værdsætte.

#10 Fortæl dig selv, hvilken glæde det er at være i live. Det er utroligt, hvor mange mennesker skal mindes om denne enkle kendsgerning. Det er et mirakel, at du er i stand til at vågne op, komme ud af sengen og få dagen til at ske. Der er millioner, hvis ikke milliarder, af mennesker derude, der er ved at være i dine sko.

Fra dem, der lider af terminale sygdomme til dem, der bor i dele af verden uden nogen af ​​den daglige luksus, som du tager for givet, skal du bare minde dig selv om, at livet er smukt, og at du er åh-så-heldig at være i live. Jo mere du siger det, jo mere sandsynligt kommer du til den forbløffende erkendelse af, at det faktisk er sandheden på enhver mulig måde.

#11 Spørg dig selv hvorfor. En af de mest effektive ting, du kan gøre for at gøre din dag mere meningsfuld, er at minde dig selv om, hvorfor du gør, hvad du laver. Uanset om det sparer op til den backpacking -tur rundt i Sydamerika eller arbejder hårdt for at finansiere dine børns universitetsuddannelse, har vi alle grunde til at gøre, hvad vi gør, uanset hvor meget vi foragter det.

Tænk over det: hvorfor gør du det? Når du har fundet ud af hvorfor, kan du tolerere alt, hvad der kommer din vej. Hvis du ikke har en god grund, er der ingen grund til, at du ikke kan hoppe fra samfundets båndvogn, pakke dine tasker, gå af på et eventyr og begynde at gøre noget, der gør dig glad.

Ved at gøre din dag lidt mere meningsfuld, giver du dig selv chancen for at indse og forstå, hvor vidunderligt liv virkelig er. I slutningen af ​​dagen er det op til dig at få hver dag til at tælle. Du kan omringe dig selv med alle de glade mennesker i verden, men hvis du nægter at ændre din negativitet-dyppede tankegang, følger livet bestemt ikke efter. Start med at injicere en vis mening i din daglige slibning, og snart begynder du at føle dig meget bedre.

Når den daglige slibning tager sin vejafgift på dig, og du begynder at føle, at du bare er en anden af ​​samfundets droner, kan disse 11 metoder minde dig om, at der er mere mening for livet end bare at komme forbi!