11 tegn, du har at gøre med en usund jaloux partner

Jalousi er en usund følelse, der kan vise sig at være skadelig for selv de stærkeste, mest lidenskabelige forhold. Det udsletter det gode og erstatter det med en forfærdelig, altforstærker følelse af negativitet. Virkningen af ​​at være sammen med en jaloux partner bliver måske ikke synlig lige ved begyndelsen, men langsomt og sikkert vil det reducere dit bånd til en hul skal af et forhold.

Desuden påvirker det også din psyke og selvværd negativt. Så stop med at gå af tilsyneladende jaloux partnerskilt som udtryk for kærlighed. Hvis du vil have, at dit forhold skal fungere, skal din partner ændre sig på et grundlæggende niveau. Processen begynder med at genkende de røde flag af usund jalousi.

11 jaloux partner underskriver, at du ikke må ignorere

Indholdsfortegnelse

• 11 jaloux partner underskriver, at du ikke må ignorere
  • 1. Frø af tvivl
  • 2. Klamrende opførsel
  • 3. Konstant overvågning
  • 4. Din uafhængighed hæmmes
  • 5. Udstiller stalker tendenser
  • 6. De begynder at optræde som en kontrolfreak
  • 7. Den uophørlige mistillid
  • 8. De afviser dine valg
  • 9. Du føler dig ikke respekteret
  • 10. Du kan se det på deres kropssprog
  • 11. De undersøger dine sociale medier
• Sund jalousi vs usund jalousi
  • Jalousi er normal
  • Så når er jalousi usund?
  • Hvad skal man gøre, når din partner viser tegn på usund jalousi?
• Sådan håndteres en jaloux partner?
  • 1. Giv dem ekstra opmærksomhed
  • 2. Tal om deres ængstelse
  • 3. Prøv at forstå uden at blive defensiv
  • 4. Vær tålmodig
  • 5. Indstil nogle grænser
• FAQS

Der nægter ikke at være alt for jaloux er giftigt. Sådan jalousi kan ødelægge et forhold. Den gode nyhed er, at det ikke er en situation, du er dømt til at klare sig, med at gå ud at være det eneste alternativ. Det er muligt at finde en løsning på denne tendens, så længe både partnerne er villige til at udføre arbejdet med at identificere og udslette grundene til jalousi i forhold.

Oftere end ikke, skal du kigge efter de adfærdsmæssige tegn for at konstatere, hvad der forårsager jalousi. Her er 11 tegn på en jaloux partner, der kan være usund for dit forhold:

1. Frø af tvivl

Når en partner begynder at tvivle på deres forhold hele tiden, ved du, at der er problemer i paradiset. En flygtig følelse af jalousi er kun menneskelig, og vi oplever det alle på et tidspunkt. Det er dog ikke helt det samme som en partner, der konstant sætter spørgsmålstegn ved den andres trofasthed.

Hvis du konstant er nødt til at berolige din partner om, at de er den eneste for dig, ved du hvad betyder det, når din partner er jaloux. Dette er et sikker tegn på, at din partners jalousi har nået et usundt niveau.

2. Klamrende opførsel

Er jalousi et tegn på usikkerhed? Mange psykologer er enige om, at det er. Når din partner ønsker at tilbringe al deres tid med dig, er denne typiske klamende opførsel et tegn på, at de kæmper med en usund mængde jalousi på grund af deres iboende usikkerhed. Dem, der ønsker at tilbringe hvert vågent øjeblik omkring dig, kan virke sød i starten. Efter et stykke tid bliver det kvalt.

3. Konstant overvågning

Hvis du er sammen med din partner, transporterer dig til de barndomsdage, hvor du skulle rapportere din opholdssted til dine forældre til enhver tid, har du at gøre med et af de mest åbenlyse jaloux partnerskilte. Tilliden til, at to mennesker vil være tro mod hinanden, får et hit, når den ene af partnerne konstant kontrollerer den anden.

Når en partner holder øje med dine hver bevægelse, kontrollerer din telefon og bekræfter dit opholdssted fra andre, er det et tegn på tillidsspørgsmål og kan kvæle båndet mellem jer to. I sådanne tider betyder det ikke noget, hvad der forårsager jalousi i din partner.

4. Din uafhængighed hæmmes

Selv hvis din partner ikke proaktivt forhindrer dig i at gøre dine egne ting, værdsætter de det bestemt ikke. Når din partner er jaloux på dig og dine uafhængige måder, er de helt sikkert oprørt, når du laver planer med venner eller familie. Eller gør noget, der ikke involverer dem.

En partner, der forhindrer den anden i at forfølge en hobby, en lidenskab eller endda prioritere deres karriere er et tegn på usund jalousi. Dette er en indikation af, at de er for afhængige af ideen om jer to som et team og ikke kan acceptere dig at vove dig ud af disse grænser. Dette er en meget primitiv måde at se på menneskelige forbindelser og kan få dig til at skamme dig for bare at ville gøre ting på egen hånd.

5. Udstiller stalker tendenser

Dette er, når jalousi kan ødelægge et forhold. Hvis din partner begynder at følge dig diskret, er tilliden til dit forhold bestemt gået ned i drænet. Dukker op på din arbejdsplads uanmeldt, gentagne gange. Eller insisterer på at køre dig hen, uanset hvor det er, at du går hen. Stop forbi for at sige hej, hvis du er ude med dine venner.

Disse er alle manifestationer af stalker -tendenser i en jaloux partner. Forkert dem ikke for tegn på deres kærlighed til dig. Hvis du stadig ønsker, at dit forhold til denne person skal træne, skal du tage korrigerende foranstaltninger nu.

Relateret læsning: 10 tip til at gøre jalousi til motivation

6. De begynder at optræde som en kontrolfreak

Det har været veletableret, at det ikke er en behagelig oplevelse at stille op med en kontrollerende partner. Din partner forsøger at kontrollere alle aspekter af din eksistens, fra hvem du taler til, hvornår du kommer hjem, og hvornår du kan gå ud til det, du kan og ikke kan bære, og så videre. Sådanne adfærdsmønstre gør dit forhold til et bur.

Hvis du ikke får noget vejrtrækningsplads, betyder det, at dit forhold er et stort behov for hjælp. Ja, det er muligt, at din partner er et offer for omstændighederne, som kan blive den underliggende årsag til jalousi i forhold. At erkende, at dette ikke gør det lettere at håndtere en kontrolfreak.

7. Den uophørlige mistillid

Jalousi er en bitter pille til at sluge. Følelsen stammer fra en iboende mangel på tillid. Du ved, at du har at gøre med en jaloux partner, når du stoler på, at du bliver en kamp for dem. Hvis du er ude på en arbejdstur, fortæres de af frygt for, at du sover rundt.

Hvis du fortæller dem, at du har planer med venner, tror de straks at du snyder dem. Disse jaloux partnerskilte er normalt en manifestation af en persons egne usikkerheder og selvtillid. Det kan køre en kile mellem et par i stedet for at hjælpe dem med at komme nærmere.

8. De afviser dine valg

At isolere dig fra andre er et vigtigt fokus for en jaloux partner. Når alt kommer til alt vil de have jer alle for sig selv og ville gå i enhver længde for at eliminere potentielle romantiske eller seksuelle trusler mod deres forhold. For at gøre det begynder de at afvise alle de små ting, du kan lide at gøre.

Det være sig en hobby, du forfølger, en sport, du følger eller en social årsag, du er forbundet med, alle dine interesser og valg mødes med spott. Det er deres måde at langsomt men sikkert, krympe din verden, indtil du ikke har nogen tilbage til at vende sig til, men dem.

9. Du føler dig ikke respekteret

Hvad betyder det, når din partner er jaloux? For det første føler du dig ikke respekteret i forholdet. Når din partner ønsker at kontrollere alle aspekter af dit liv, bedømmer dine valg og tvivler på dit hver eneste bevægelse, er det svært at tro, at de respekterer, hvem du er som individ. Denne erkendelse kan være enormt kvælende. Over tid kan det skade din selvtillid og selvfølelse.

Hvis tendenser fra din jaloux partner er begyndt at påvirke dig på dette niveau, er det tid til at have en ærlig samtale med dem. Gendan din autonomi tilbage, og lad dem vide, at de skal få deres handling sammen, hvis de ønsker, at forholdet skal træne. Selvfølgelig, hvis din partner ønsker at gøre en alvorlig indsats for at ændre, skal du berolige dem med din støtte.

10. Du kan se det på deres kropssprog

Strammer din partners ansigt sig op, når du taler om en anden påskønn eller kærligt? Har du bemærket, at smilet forsvinder fra deres ansigt, hvis du tilfældigt nævner, at en kollega komplimenterede dig eller din chef rost dit arbejde? Disse er umiskendelige jaloux partnerskilt, som du ikke må ignorere, fordi de er usunde for dig, for dem og dit forhold.

11. De undersøger dine sociale medier

En jaloux partner vil altid holde faner på din sociale medieaktivitet. Nej, vi taler ikke om at lide dine indlæg og fotos eller holde dig op med det, du sender. Vi taler om overvågning på stalkerniveau, hvor de ved, hvem du blev ven med på sociale medier, hvis indlæg eller billeder du kunne lide eller kommenterede, hvilke memes du delte, du efterlod en kommentar eller kan lide på dine indlæg. Disse er farligt usunde adfærdsmønstre, der skrig ud til dig, at usund jalousi kan ødelægge et forhold.

Jalousi burde ikke have nogen plads i et sundt forhold. Hvis du finder dig selv at gøre med en jaloux partner, er det vigtigt at anerkende problemet i stedet for at videregive det som et tegn på, hvor meget de elsker dig. Herfra kan du enten hjælpe din partner med at komme over deres jaloux stribe eller gå ud. Der er ikke noget tredje alternativ.

Sund jalousi vs usund jalousi

Ligesom lykke, vrede og frygt er jalousi en iboende menneskelig følelse. Så teknisk set er det helt normalt for folk at føle sig jaloux. Hvis du virkelig holder af din partner, er chancerne for, at du vil gå lidt grøn med misundelse, hvis de får eller er opmærksom på mange mennesker. Du elsker din partner og vil ikke dele dem eller opmærksomheden nogle gange, barnlig, selvom det kan se ud. Og det er forståeligt.

Jalousi er normal

Vi får alle lidt jaloux nogle gange. Hvis din ven f.eks. Det betyder ikke, at du ikke er glad for dem. Det betyder heller ikke, at du er en dårlig person. Jalousi er normal; Det gør os til mennesker. Det får os til at ønske at besidde vores yndlings ting og mennesker og aldrig dele dem.

Hvor der er kærlighed, vil der næsten altid være misundelse og et ønske om at holde den elskede alt for sig selv. Hvad der får den normale følelse til at blive giftig og problematisk er, når du beslutter at faktisk handle på den. Så selvom du ønsker ikke at dele din partners opmærksomhed er forståelig, er det usundt at faktisk prøve at forhindre dem i at mødes med og interagere med andre mennesker.

Relateret læsning: Hvordan jeg blev til et jaloux monster

Så når er jalousi usund?

Forskellen mellem sund jalousi vs usund jalousi er, at den usunde og giftig art normalt stammer fra usikkerhed og besiddelse. Det kan føre til, at folk prøver at kontrollere, hvad deres partner bærer, hvor de går, hvem de møder osv. Og det er aldrig okay. Uanset hvor meget du elsker din partner, har de lov til at have deres egne, separate liv.

Mens delte aktiviteter er store, behøver du ikke at gøre alt sammen. Den lejlighedsvise drengeaften i og pigeres aften uden betyder ikke, at de ikke elsker dig mere. Faktisk er det faktisk sundt for partnere at tilbringe tid alene og med andre venner.

Men nogle partnere vil stadig prøve at gå overalt, gøre alt med dig. De vil kaste raserianfald, når nogen, der får dem til at lide dit seneste Insta -indlæg. De vil spørge dig, hvorfor pigen i din klasse smsede dig om at bede om hjælp til opgaven og ikke nogen anden. De vil prøve at få dig til at stoppe med at bære tøj, som de synes er for afslørende. Og så videre og så videre.

Så mens jalousi - når det er i moderation - er normal, endda sund, er den slags jalousi, der får dig til at kontrollere din partner, ikke. Sådanne slags jalousi kan få dig til at miste tillid til din partner, mistænke dem for at snyde dig og til sidst ødelægge forholdet fuldstændigt.

Hvad skal man gøre, når din partner viser tegn på usund jalousi?

Dette gør det vigtigt at kommunikere vores følelser med vores partnere, før følelserne kommer for ude af hånden. Fortæl dem, hvordan du har haft det, når de prøver at kontrollere, hvem du møder, og hvor du går hen. Prøv på samme tid at forstå, hvorfor din partner måske bare føler sig jaloux. Prøv at komme til roden af ​​følelserne sammen.

Hvorfor føler de sig sådan? Havde de en dårlig oplevelse med en partner i et tidligere forhold? Har de tilknytnings- eller opgivelsesproblemer på grund af nogle barndomstraumer? Eller er der en ægte grund, for eksempel en person, der ser ud til at forsøge at bryde dig op? Når du har forstået årsagen til sådanne følelser bedre, skal du prøve at løse det sammen. Eller, hvis det virker virkelig seriøst, så prøv at få lidt professionel hjælp, inden situationen bliver for ude af hånden.

Relateret læsning: Hvor jalousi dræbte den kærlighed, som ingen sammensværgelse eller afstand kunne

Sådan håndteres en jaloux partner?

Den nederste linje er ikke, at alle jalousi er giftigt eller usundt. Faktisk kan næsten alle i et forhold bare føle det grønøjede monster omrøring i deres hjerter nu og da. Hvis din alt for jaloux kæreste lader disse følelser komme ud af hånden, kan det dog betyde, at det er tid til at overveje at blive i forholdet i stedet for at lade dem kontrollere alle aspekter af dit liv.

Nogle gange, når partnere lader deres jalousi få det bedre af dem, kan de endda begynde at forfølge dig eller blive voldelige. Men hvis det ikke er tilfældet, og din partner lige har vist nogle få, men snarere tambare tegn på jalousi, kan du begynde at tackle det ved at følge nedenstående trin:

1. Giv dem ekstra opmærksomhed

Selvom det kan se ud som. Så selvom du ikke helt forstår, hvorfor de er så ængstelige og usikre, kan du prøve at støtte dem gennem det.

Brug ekstra tid sammen med dem. Røre ved dem mere. Mind dem om, hvor meget du elsker dem osv. Men mens du viser kærlighed kan hjælpe hver deres frygt, skal du huske ikke at kode dem eller aktivere dem heller. Vær kærlig, men ødelæg dem ikke. Usund jalousi er ikke okay, og de skal ikke få det til at føle andet, eller det vil kun føre dem til at prøve at kontrollere dig mere.

Deres jalousi er ikke dit ansvar, og de er nødt til at tackle det selv. Men at give dem empati og støtte, mens de kæmper mod jalousi, kan hjælpe dem med at tackle det.

2. Tal om deres ængstelse

Hvis du synes, din partner har været særlig ængstelig og usikker på dig og dit forhold til sent og viser nogle tegn på usund jalousi, er det tid til at sætte sig ned og have et hjerte-til-hjerte. Spørg dem, hvad der sker. Hvad får dem til at føle sig sådan? Har nogen af ​​dine handlinger eller adfærd udløsende disse usikkerheder? Stammer det fra et tidligere forhold? Bliver deres jalousi udløst af en bestemt person, eller er det en mere generel slags? Spørg dem, hvad de føler, og hvorfor de tror, ​​det er.

Forsøg ikke at imødegå dem. Argumenter ikke eller prøv at ordne hvad det er. Lyt i stedet. Og fortæl dem om, hvordan deres opførsel får dig til at føle dig. Være empatisk og støttende. Ved afslutningen af ​​denne session skal begge af lade være mere jordede, sikre og forståede.

3. Prøv at forstå uden at blive defensiv

Prøv at forstå, hvad de siger, og hvad der får dem til at føle sig sådan. Det kan være svært at ikke blive vred, især hvis de påpeger noget, der virkelig ikke var din skyld. Men i stedet for at blive defensiv og råbe og omdanne det hele til et stort argument, lyt til hvad de har at sige, og prøv derefter at forklare din side til dem.

Mist ikke din seje, mens du gør dette. Hvis din partner er en rimelig person, skal de se din side for tidligt nok og indse, at frygt faktisk er grundløs. På den anden side, hvis de fortsat forsøger at beskylde dig og nægter at tro, hvad du siger, kan det bare være tid til at revurdere hele forholdet.

4. Vær tålmodig

At tale det ud en dag vil ikke løse problemet med det samme, medmindre du er meget, meget heldig. Så chancerne er, at du er nødt til at fortsætte med at kommunikere og arbejde med hinanden for at hjælpe med at løse problemet og håndtere tegnene på jalousi i forhold. Det kan tage meget tid og revidere problemerne og konstant arbejde på dem kan blive meget mentalt dræning, men så længe du begge er villige til at holde det, skal du snart finde dig selv i et stærkere, sundere og mere opfyldende forhold.

5. Indstil nogle grænser

Selvom det er vigtigt at støtte din partner på hele denne rejse, er det også vigtigt at sætte nogle grænser for dem og dig selv. Fortæl dem, hvad der ikke er okay. Calmy kalder dem ud, når de viser tegn på usund jalousi. Ingen af ​​jer kan fortælle den anden person, hvad de kan bære, hvor de kan, og hvem de kan hænge ud med.

Kommunikation og kærlighed er vigtig. Men at lære at være okay med at gøre ting uden hinanden og med andre mennesker er lige så vigtig, især hvis du har at gøre med nogen, der ofte er tilbøjelige til at være jaloux og usikker.

Jalousi i en partner er ikke altid let at håndtere. Men så længe din partner ikke har vendt helt ind i farligt giftige og endda voldelige territorier, kan ordentlig kommunikation og indsats hjælpe dig både med at komme ud af prøvelsen, da mere jordede og sikre mennesker. Faktisk, da du valgte at empati og støtte dem i tider med deres sårbarhed, kan du opleve, at de stoler på dig mere, hvilket bringer dig nærmere end nogensinde før.

For flere ekspertvideoer skal du abonnere på vores YouTube -kanal. Klik her.

FAQS

Når jaloux på andre fyre, kan en alt for jaloux kæreste prøve at forhindre dig i at tale med andre fyre og prøve at begrænse, hvor du går, og hvad du bærer. I ekstreme tilfælde kan de endda få dig til at stoppe med at tale med dine fyrvenner helt, hvilket får dig til at slette dem fra dine sociale medier og blokere dem på din telefon. Dette er nogle usunde tegn på jalousi i forhold

Giftig eller usund jalousi er, når du prøver at kontrollere din partners liv og hvad de gør, og hvor de går, fordi du konstant er usikker på dem. Hvis du fortsat prøver at tvinge din partner til konstant at være ved din side, på bekostning af at miste venner og forårsage karriereskade, viser du de klassiske tegn på usund jalousi.

Jalousi er okay, så længe det er i moderation. Som vi bliver ved med at sige, er det normalt og menneskeligt at føle sig jaloux. Men hvad der ikke er okay, er at lade jalousi diktere dine handlinger, gøre dig til en konstant mistænksom, over-besiddende, kontrollerende og alt for jaloux kæreste.

Stolthed og jalousi har ingen plads i et forhold, bevist Lord Krishna

Jalous kæreste: 15 tegn på, at hun er overbeskyttende og kører dig nødder

Sådan håndteres jalousi i forhold?