11 tegn på en følelsesladet affære - du krydser muligvis en linje uden engang at indse den

Du kan ende med at blive følelsesmæssigt investeret i en anden end din partner uden at indse, at du viser klassiske tegn på en følelsesladet affære. Betyder det, at du snyder i et forhold? Når par i ny alder kæmper med ideerne om monogami, polyamory og alt hvad der falder imellem, er det svært at indse, hvad der snyder og hvad der ikke er. De står over for utallige dilemmaer, hvor de skal tegne troskabslinjen i et forhold.

Der ser ud til at være en konsensus, selvfølgelig om at komme i seng med en anden end ens partner. De fleste mennesker er enige om, at dette snyder, medmindre du er i et åbent eller polyamorøst forhold. Men i tilfælde af en følelsesladet affære er linjerne ikke godt afgrænset. Snarere er de så uklar, at du måske krydser linjen uden at indse, at der er en mulighed for, at du snart bliver forankret i en følelsesladet affære.

For at forstå nuancerne i dette emne henviser vi til en videnskabelig undersøgelse såvel som rådgiver Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology and Post Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counselling), grundlægger af Maitree Counselling, et initiativ dedikeret til det følelsesmæssige Velfærd for familier og børn.

Er en følelsesladet affære snyderi? 

Indholdsfortegnelse

• Er en følelsesladet affære snyderi? 
• Følelsesmæssig utroskab ifølge forskning
• 11 tegn på, at du har en følelsesladet affære 
  • 1. Hvem ringer du først?
  • 2. De bliver din go-to-person til rådgivning
  • 3. Afstand fra partneren
  • 4. Prioriteter ændres
  • 5. Ven påtager sig rollen som en partner
  • 6. Sms hele dagen
  • 7. Du vil være sammen med dem mere end din ægtefælle
  • 8. Du sammenligner din partner med dem
  • 9. Du klæder dig ud for dem
  • 10. Du diskuterer dine forholdsproblemer med dem
  • 11. Du begynder at holde hemmeligheder fra din partner
  • Nøglepegere
• FAQS

Har kun et fysisk forhold snyd? Eller at have en følelsesladet afhængighed af nogen snyder også? Du deler dit livs enhver detalje med dem, du deler dine glæder og sorg, og du deler alle dine humørsvingninger og resultater med dem. Du har en meget stærk følelsesmæssig forbindelse med personen. Denne forbindelse er bare mellem jer to, og ikke mange mennesker er opmærksomme på denne nærhed. Og hvis du spekulerer på, om din følelsesmæssige affære snyder, ja det er det. Det kaldes følelsesmæssig utroskab.

Der kan være mange faser af en følelsesladet affære. Det begynder typisk som et uskyldigt venskab. Når du investerer mere og mere af dig selv følelsesmæssigt i en bånd uden for dit romantiske partnerskab, kan dette platoniske venskab blive til en så dybt siddende form for intimitet, at det kan true dit forhold. Når ethvert venskab krydser denne tærskel, kvalificeres det som de tidlige tegn på en følelsesladet affære.

De indledende faser kan betragtes som ufarlige og uskyldige af dig, men ægteskabseksperter og rådgivere er enige om, at det er en utroskabshandling. Bare en, der endnu ikke har en seksuel dimension. Oftere end ikke bliver en følelsesladet affære et springbræt for fuldblæst anliggender og snyderi.

Selvom det ikke gør det, kan løgn og bedrag give din partner til at føle sig forrådt, når din følelsesmæssige forbindelse med en 'ven' kommer frem. Det skyldes, at et af advarselsskiltene om en følelsesladet affære er en tendens til at lyve eller holde hemmeligheder fra ens partner.

Relateret læsning: Eksklusiv dating: Betydning, beredskab og regler

Men her er en retfærdig advarsel. Ifølge Manjari, ”Sørg for, at du ved, at din partner krydser en linje, før du konfronterer dem, for her er det ting. Når du tror, ​​at din partner snyder dig, er alt hvad du vil se tegn på en følelsesladet affære, der finder sted bag din ryg. Et frø af mistanke vil blive plantet i dit sind, og du vil se alle situationer fra den vinkel.”I henhold til Manjari er følgende nogle adfærd, der er tegn på en følelsesladet affære, men kan også bare være tegn på generelle spørgsmål i dit forhold:

• En partner er måske for afhængig af en anden til deres meninger og begynder at implementere deres personlighed eller synspunkter
• En partner er måske for ærefrygt for en anden og kan ikke stoppe med at beundre dem åbent
• En partner er måske ikke opmærksom på deres partner eller deres følelser
• En uagtsomhed af forholdet betragtes som et af de bekymrende tegn på en følelsesladet affære eller er bare et symptom på et dårligt forhold
• Der er et stort fald i den kvalitetstid, som den ene partner indleder med den anden

Når gennemsigtighed og ærlighed i et forhold eroderet, begynder tillidsspørgsmål bestemt at gribe fat. Derfor er det vigtigt at identificere tegnene på en følelsesladet affære med en kollega eller ven, og nip det i knoppen. Nå, i det mindste, hvis du vil redde dit forhold. Hvis ikke, selv da, er det vigtigt at være opmærksom på din følelsesmæssige tilstand at beslutte, hvad det er, du vil have for dig selv.

Følelsesmæssig utroskab ifølge forskning

Som citeret i en undersøgelse har forskellige forskere i fortiden forsøgt at definere følelsesmæssig utroskab. Det er defineret på temmelig tvetydige måder som:

• En investering af romantisk kærlighed, tid og opmærksomhed hos en anden person end den primære partner
• Danner en følelsesladet tilknytning, forelsker sig eller er interesseret i en anden end ens partner
• Deling af intime detaljer
• Diskuterer klager over den primære partner
• Flirter
• Møde for en alkoholisk drink
• Følelse 'dybt forbundet'
• Hemmelighed om en opførsel, der opleves som forræderi af ens partner (e.g. I tilfælde af internette utroskab) og andre overtrædelser af forholdsregler eller normer

Relateret læsning: 10 tegn på følelsesmæssig tiltrækning fra en mand

Nogle af disse definitioner af følelsesmæssig utroskab er til tider problematiske, men dette er bestemt en start, selvom ikke en hård og hurtig måde at få øje på tegn på en følelsesmæssig affære. I henhold til undersøgelsen var de to hyppigst listede typer adfærd, når de holdt øje med advarselsskilte om følelsesmæssige anliggender: 

• Sms eller taler i telefonen til nogen i hemmelighed/flirtende/ofte
• Ikke-seksuel fysisk berøring (e.g. kos, krammer, massage, holde hænder)

At hænge ud alene med nogen, som du ved, har en knus på dig eller går ud (en-til-en) med en, du finder attraktiv, der ikke er din partner, eller diskuterer ekstremt personlige ting med en anden, som du ikke engang har diskuteret med Din betydningsfulde anden - ifølge nogle af deltagerne er det også sådan, du kan se tegn på en følelsesladet affære. Online anliggender omformer også ideen om tro. I den samme undersøgelse er nogle af tegnene på en Facebook -følelsesmæssig affære eller tegn på følelsesmæssig affære online:

• DM-ing andre mennesker på sociale medier (fortæller dem, hvor attraktive de er)
• Rammer 'som' på seksuelt ladede billeder af andre mennesker
• Konstant kommunikation med nogen, der ikke er din partner/som truer forholdet/kommunikationen med nogen bag partnerens ryg
• Indsendelse af billeder med en person konsekvent på sociale medier

Hvis din partner benægter at gøre noget af dette, er disse tegn på at lyve om følelsesmæssig affære? Eller er de faktisk ikke snyd? I sådanne tilfælde er det vigtigt at definere, hvad 'utroskab' betyder for jer begge, og omfanget af det. Uanset om du leder efter tegn på, at kone har følelsesmæssig affære, eller din mand forkæler sig med en vanskelig at beskrive sociale medier snyderi, skal du være parat til at have en samtale med dem om det.

Manjari siger: ”Følelsesmæssig utroskab er en kulmination af utilfredse trang og ønsker fra det bevidste og ubevidste sind.”Hun giver et eksempel på sine par klienter,” et par kom for at se mig i et forsøg på at reparere deres forhold. Sådan startede det: Kona, en dag, var ikke klar til sex, men manden insisterede. Hun var enig. Den næste dag, da hun fortalte en ven om det, sagde venen, at dette lyder som seksuelt misbrug.

”Dette skabte til sidst en enorm kløft mellem parret, da hun begyndte at nærme sig denne ven mere og mere for at få råd og for at dele sine følelser, som hun ikke havde det godt med sin mand mere. Dette førte til alle tegn på en følelsesladet affære mellem hende og hendes ven, hvilket førte til et forstyrret ægteskab og parrets rådgivning."

11 tegn på, at du har en følelsesladet affære 

Lydia, en socialarbejder fra Philadelphia, så alle tegn på en Facebook -følelsesmæssig affære, da hendes mand kom tilbage i kontakt med en tidligere flamme fra college. Han ville bruge timer på at chatte med sin eks på Facebook, planlagt at møde hende 'Just for Coffee', da Lydia var ude af byen, begyndte at klæde sig pænere for bare at kunne sende selfies til hende - alle tegn på følelsesmæssig affære online.

Hun deler: ”Jeg var nødt til at ryste ham vågen fra denne college knusning af ærbødighed, han var i. Jeg fortalte ham, at jeg føler mig forladt, at jeg savner ham, og at jeg er bange for, at jeg snart mister ham. Han lyttede virkelig og indså, at han havde trådt over en delikat linje. Han kunne endelig se tegnene på en følelsesladet affære, som han havde skabt for sig selv, og fortalte sin eks, at han ikke kan chatte med hende igen."

Hvad betyder det i denne forvirrende atmosfære, hvad betyder det, hvis du er følelsesmæssigt knyttet til en anden person? Når to partnere arbejder hele dagen, har lidt eller ingen sex og finder ikke tid til at være sammen med hinanden, kan en følelsesladet affære muligvis tage fat på arbejdspladsen eller med en af ​​dine nære venner. Uden at gå ind i rettighederne og forkerte for hele aftalen, lad os se på de fortællende tegn på en følelsesladet affære for at hjælpe dig med at dechiffrere, om du uforvarende snyder i et forhold:

1. Hvem ringer du først?

Dette kan virke trivielt, men eksperter har dette som det mest almindelige tegn på følelsesmæssig snyderi. Normalt, hvis der sker noget stort, hvad enten det er godt eller dårligt, er det at kalde din partner til at dele nyheden er normen i forhold.

Hvis du finder dig selv at vende dig til din specielle ven i øjeblikke som disse og dele vigtige livsopdateringer med dem allerede før din partner, kan du tælle det blandt advarselsskiltene om en følelsesladet affære.

Denne regel gælder ikke i tilfælde af forældre, søskende eller bedste venner. Men hvis du tynger mod en tredjepart i tider med behov eller glæde, har du muligvis en følelsesladet affære. Denne person dominerer dit sindsplads så meget, at de har forrang for den partner, du deler dit liv med.

2. De bliver din go-to-person til rådgivning

Typisk er din partner go-to-personen for rådgivning og rådgivning. Selv hvis du muligvis ikke tager deres råd, engagerer du dig i diskussioner, før du træffer vigtige livsbeslutninger. Dem, der er dit lydplade.

Hvis denne rolle tages videre af denne tredje person, der er blevet en integreret del af dit liv for sent, er det blandt de mest åbenlyse tegn på en følelsesladet affære online eller i det virkelige liv.

Simone, en 31-årig kunstner, opdagede sin partners følelsesmæssige utroskab på denne måde. Han havde accepteret et jobtilbud i en op-og-kommende opstart uden så meget som at diskutere eller køre det af hende. Han brød nyheden til hende efter at have lagt sine papirer på sin arbejdsplads. Da hun spurgte ham om detaljerne om den nye mulighed, forblev han undvigende i sine svar.

Simone følte noget ikke helt tilføjet, så hun gravede ind i hans telefon for at forstå, hvad der foregik. I sin private chat-messenger så hun lange samtaler om aftenen med en kvinde. Hele tiden havde hun troet, at han kun kendte hende tilfældigt, men her havde han et hjerte-til-hjerte med hende om hans utilfredshed i sin nuværende rolle. Det var på hendes opmuntring, at han havde taget troen af ​​troen for at bevæge sig fra et godt betalt, sikkert job til et relativt ustabilt.

Da han konfronterede, troede han, at hun lavede et bjerg ud af en molehill. Han var ikke i stand til at erkende, at han måske snyder hende følelsesmæssigt. I modsætning til fysisk snyderi er de fleste aspekter af følelsesmæssigt snyd subtile, hvilket gør det sværere at definere, anerkende og acceptere.

Relateret læsning: 22 tegn på, at en gift mand flirter med dig

3. Afstand fra partneren

Vores 29-årige læser fra Illinois, Catherine, vidste, at hun kunne se tegn på følelsesmæssig affære, der brygger mellem hendes kone og hendes 'ven', men kunne ikke gøre noget. Hvorfor? Hun deler: ”Hvordan beviser du endda noget? Det var ikke fysisk, så jeg ventede bare på, at hun skulle tilstå, og at hun kunne erkende, at min tillid til hende er rystet.”Så selvom der var tegn på, at kone havde følelsesmæssig affære, kunne Catherine ikke gøre meget ved det, bare fordi hun fortsatte med at vente på, at sin kone indrømmer snyd, og fordi samfundet prioriterer fysisk forbindelse frem for en følelsesladet.

Et af de ubestridelige tegn på en følelsesladet affære er, at du har en tendens til at erstatte din partner med en anden person. Denne erstatning sker gennem handlinger, som vi måske ikke altid bemærker. Dette betyder også, at der skabes en bestemt afstand i et forhold. Hvis du er vant til at tale med din partner om dine problemer, og du pludselig ikke gør det, vil din partner begynde at tage varsel til sidst.

Tegnene på en følelsesladet affære på arbejdet eller uden for det vil blive tydelige, når din partner begynder at indse, at du ikke længere forbinder med dem på det samme følelsesmæssige niveau, som du plejede at. Faktum er, at du får dit fyld af følelsesmæssig næring fra et andet sted, og til gengæld nægter din partner en hel følelsesmæssig forbindelse. Deres rolle mindskes i dit liv, og du har faktisk en følelsesladet affære.

Relateret læsning: Bedste datingsider for gifte mennesker - snyderi og affære -apps

4. Prioriteter ændres

Den voksende afstand i et forhold viser tydeligt, når det kommer til prioriteter. Tag for eksempel eksemplet med Devon, vores læser fra Iowa. Han plejede at skynde sig hjem til sin partner, Sandy, hver aften, så de kunne spise middag sammen. På grund af deres tidsplaner var dette det eneste måltid, de kunne dele med hinanden ordentligt, og de havde altid gjort dette til en prioritet.

Men lige siden Devon blev venner med sin kollega, fik han ikke meget værdi til disse natlige måltider med Sandy. At bo sent på kontoret blev en norm for ham. Han kunne ikke se, at han tilbragte tid med sin ven hver dag over at spise middag med sin partner var et af de skrigende tegn på en følelsesladet affære med en kollega, bare tigger om at blive bemærket. Dette skift i prioriteter er måske lille, men disse ting har en tendens til at vende fra uskyldige venskaber til seksuelle anliggender.

5. Ven påtager sig rollen som en partner

Venskab er et plejende forhold. Det er ofte mere pleje end nogen anden menneskelig bånd. Imidlertid kan denne obligation komme ind i et gråt område, når venner begynder at spille rollen som en partner. Dette kan blive kompliceret, når der er en faktisk partner på billedet.

At gå på shopping, købe dagligvarer, lave planer for at dekorere huset, disse små dagligdags ting har ofte stor betydning i et par livs liv. Ting, som du deler med din partner, de roller, som du spiller i hinandens liv, er betydningsfulde, men ofte ignoreret.

Når der er en anden i dit liv, som du kan gøre netop disse ting med, er det eksklusive sted, der kun hører til en betydelig anden, tabt. Du kan risikere at få din partner til at føle dig ignoreret eller udskiftet. Partneren bliver påvirket af den følelsesmæssige utroskab. At håndtere det kan være beslægtet med at overleve en affære.

6. Sms hele dagen

Dette er et absolut rødt flag. Hvis du er nødt til at sende en sms til denne specielle person hele dagen, og hvis du er på øjeblikkelig advar i det øjeblik, du hører ping, er dette et sikkert tegn på en følelsesladet affære.

Hvis du skal slette alle samtaler, så din ægtefælle ikke ser dem, er der noget, du har brug for at skjule. De samtaler, du har med denne person, som du betragter som en stor "ven", er ikke særlig normale.

Ray mistænkte, at noget var galt i sit ægteskab. Hans kone syntes at bruge en frygtelig tid på sin telefon og var altid tøvende med at skille sig med det. Han vidste ikke, hvordan han skulle læse tegnene på en følelsesmæssigt snyd kone, men vidste noget om hende havde ændret sig.

En søndag eftermiddag bad han om sin kones telefon, der fejrede noget presserende, mens hun var i sms -sms og så, at hun chatte med en ven. Selvom sammenhængen med samtalen virkede ufarlig, følte Ray, at noget ikke helt tilføjede.

Senere den aften gennemsøgte han gennem hendes telefon igen, efter at hun var gået i søvn og så, at chatten såvel som kontakten var blevet slettet. Det var da han vidste med sikkerhed, at hans livspartner var blevet følelsesmæssigt investeret i en anden mand.

Relateret læsning: Dating en yngre mand på arbejde - en kontorromance med praktikanten

7. Du vil være sammen med dem mere end din ægtefælle

Når du planlægger en ferie eller en dag ude i filmene, ønsker du fortsat i dit hjerte, at du kunne være sammen med den person i stedet for at skulle mærke sammen med ægtefællen.

Du tænker på lange samtaler,. Hvis tanken om en lang weekend med familien dæmper din humør, fordi du ikke ville være i stand til at se den kollega, du er blevet utroligt tæt på, er det blandt de klassiske tegn på en følelsesladet affære på arbejdet.

Tilsvarende, hvis du foretrækker at blive hjemme i stedet for.

8. Du sammenligner din partner med dem

Et andet af de umiskendelige tegn på en følelsesmæssig affære er en tendens til at sammenligne din partner med den person, du har vokset tæt på. Uanset situationen, finder du uundgåeligt dig selv, hvad de ville gøre, eller hvordan ville de reagere. I disse sammenligninger har den anden person altid en fordel over din partner.

Fra deres smag i musik til den måde, de klæder på, deres professionelle resultater til deres sans for humor, finder du dem lidt bedre end din nuværende partner i alle tællinger. Du kan måske ikke give udtryk for disse sammenligninger, men der er en lille stemme i dit hoved, der altid holder score. Og din specielle ven fremkommer uundgåeligt som vinderen.

9. Du klæder dig ud for dem

Tad var i slutningen af ​​30'erne og havde været gift i et halvt årti. Hans liv var blevet så forudsigelig og bosat, som de kommer. Han var perfekt tilfreds med det liv, han havde bygget for sig selv med sin mand, indtil en ung mand på kontoret bankede sine sokker af.

Han blev tiltrukket af denne yngre mand, der var det modsatte af sin mand, selvom han ikke ville indrømme det. Indtil en dag fangede Tad sig selv omhyggeligt og valgte et tøj og sko og lagde ekstra indsats for at style sit hår, fordi han ledsagede ham til en forretningskonference. De to var vokset enormt tæt på meget kort tid, og han kunne ikke længere benægte det faktum, at han så frem til sin virksomheds måde mere end sin mands.

10. Du diskuterer dine forholdsproblemer med dem

'Ingen udsendelse af dit beskidte vaskeri i offentligheden' - det er en af ​​tommelfingerreglerne i et sundt forhold. Uanset hvor vanskelige ting der kan være i dit forhold, går du bare ikke dårligt med din partner eller diskuterer problemet i paradis med en, der er en absolut outsider. Men når du bliver fanget i en følelsesladet affære, kommer udluftning om dit forhold naturligt til dig.

Du overvejer ikke en anden tanke om at dele dine inderste tanker, forbehold, skuffelser med den person, du er knyttet til. Der kan endda være tidspunkter, hvor du deler med dem ting, som du måske ikke engang har delt med din partner. Dette er ikke kun blandt advarselsskiltene om en følelsesladet affære, men også en af ​​de mest bekymrende for dem alle. Hvis de ikke er kontrolleret, kan dine følelser hurtigt spiral ud af kontrol og ødelægge dit forhold i deres række.

11. Du begynder at holde hemmeligheder fra din partner

Du kan fortælle dig selv, at denne nyvundne specielle person i dit liv bare er en ven. Inderst inde ved du, hvordan du har det med dem. Du er tiltrukket, begejstret, slået. Derfor gør du alt, hvad du kan for at skjule din voksende nærhed til dem for din partner.

De er måske ikke engang opmærksomme på eksistensen af ​​denne ven. Selv hvis de gør det, ved de bestemt ikke, hvor tæt du to er blevet. Det er skylden ved at overskride grænserne for venskab, der får dig til at holde hemmeligheder og lyve for din partner. Jo dybere du går ned i dette kaninhul, desto sværere vil det være at komme sig. På et tidspunkt vil din partner finde ud af om denne anden person, og løgne og bedrag vil efterlade dem knust.

Relateret læsning: Upassende venskaber, når de er gift - her er hvad du skal vide

Manjari siger: ”Selv efter at have været vidne til de første advarselsskilte om følelsesmæssig affære, er der altid en chance for ændring i ethvert forhold, det er op til os at beslutte, hvad der kommer først for os.”Hun siger her er hvad du kan gøre for at undgå en sag om følelsesmæssig utroskab:

• Diskuter din nuværende fristelse og dine svage tanker med din partner
• Når du ser nogle tegn på en følelsesladet affære i dig selv eller din partner, skal du tilbringe mere tid med hinanden, selvom det føles hårdt i starten
• Hvis du bliver for knyttet til nogen, skal du lægge en vis afstand mellem dig og dem. 'Out of Sight, Out of Mind' strategi fungerer på lang sigt

Nøglepegere

• Følelsesmæssige anliggender er svære at definere, så de er vanskeligere at fange og lettere at komme ind på
• Denne form for utroskab spiller lige så meget af en ødelæggelse med et forhold som fysisk utroskab
• Det er vigtigt at lægge reglerne, grænser og normer mellem dig og din partner, så du ved nøjagtigt, hvad der udgør følelsesmæssig utroskab for jer begge
• Nogle af tegnene på en følelsesladet affære chatter med nogen hele dagen lang, tilbringer mere tid med dem, tager deres råd over din partners hver gang, møder dem i hemmelighed, flirter med dem, ikke-seksuelle fysiske berøringer osv.

Faktum er, at romantiske forhold er et arbejde af kærlighed. At holde en aktiv kræver en masse kærlighed og omhu. Små handlinger og reaktioner betyder noget i disse obligationer. Medmindre der er opmærksom på de roller, vi spiller i et forhold, og den kærlighed, der udveksles, risikerer vi at risikere en følelsesladet affære.

Og når vi først er forankret i en, bliver det meget svært at skubbe det væk. Fordi du altid fortæller dig selv, at du ikke sover hos personen, så du ikke snyder. Men faktum er stadig, at der er mere end en type utroskab.

FAQS

En følelsesladet affære er en forbindelse uden for dit forhold eller ægteskab, hvor du ikke kun investerer følelsesmæssig energi i en tredje person, men modtager også komfort og kærlighed fra dem.

Følelsesmæssige anliggender starter typisk som harmløst venskab eller binding mellem to mennesker, der føler, at de får hinanden. Over tid er linjerne med venskab og tro sløret, og du begynder at stole på hinanden for at få dine følelsesmæssige behov opfyldt.

Ja, følelsesmæssige anliggender kan blive til kærlighed, fordi deres grundlæggende forudsætning er tiltrækning og kærlighed. De to mennesker i et sådant forhold er allerede afhængige af hinanden følelsesmæssigt og drages til hinanden. Hvis disse følelser efterlades ukontrolleret, kan kærlighed helt sikkert gribe fat.

Der er simpelthen ingen konkret tidslinje for varigheden af ​​følelsesmæssige anliggender. Det er muligt, at en af ​​parterne i affæren kan beslutte at trække stikket, eller den følelsesmæssige utroskab kan blive til en fuldblæst affære.

10 snyder skyldskilte, du har brug for for at passe på

17 mindre kendte tegn på, at du har en følelsesladet affære på arbejdet

Både mand og kone deler en hemmelighed, men har ikke diskuteret det i 56 år