11 gyldne regler for at få et forhold til at fungere

Det er en populært kendt og erfaren kendsgerning, at forhold er hårde. De tager arbejde og engagement. Der er nye udfordringer på hver tur, noget nyt at komme til udtryk med. Ja, det er svært at få et forhold til at fungere, men det er det værd. 

Ved at lægge indsatsen og stikke den ud, tjener du dig selv en partner, der har din ryg indtil slutningen af ​​tiden. Det er noget værd at kæmpe for. Men spørgsmålet er: Hvordan får du et forhold til at fungere? Hvad er doserne og ikke ved at navigere i de mange vendinger i et forhold? Er der et sæt regler at spille ved? 

Vi er her for at hjælpe alle jeres forhold nybegynder med at finde ud af svarene på disse spørgsmål med indsigt fra psykolog Priyal Agarwal, som er grundlæggeren af ​​Standwespeak, et sexundervisningsinitiativ og arbejder for at fremme opmærksomhed omkring sex, forhold, personlig godt- væsen og mental sundhed. 

Hvad er de vigtigste ting for et forhold?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er de vigtigste ting for et forhold?
  • 1. Meddelelse
  • 2. Tillid
  • 3. Sårbarhed
  • 4. Respekt
  • 5. Loyalitet
• Sådan får du et forhold til at fungere - 11 gyldne regler
  • 1. Gør en indsats for at huske ting
  • 2. Giv hinanden plads
  • 3. Interesserer sig for deres liv
  • 4. Prøv nye ting sammen
  • 5. Diskutere og revurdere grænser
  • 6. Beslut om en månedlig datoaften
  • 7. Sig tak ofte
  • 8. Tilbring kvalitetstid med hinanden
  • 9. Tag ikke sexen for givet
  • 10. Tag dig tid til dig selv
  • 11. Hens ikke fra konflikt
  • FAQS

I den populære sitcom sagde moderne familie Julie Bowen, som Claire Dunphy sagde: ”Der er drømmere, og der er realister i denne verden. Du skulle tro, at drømmerne ville finde drømmerne, og realisterne ville finde realisterne, men oftere end ikke er det modsatte sandt. Ser du, drømmerne har brug for realisterne for at forhindre dem i at skyde for tæt på solen. Og realisterne? Uden drømmere kommer de måske aldrig ud af jorden." 

Dette viser, at du oftere end ikke vil ende med nogen helt anderledes end dig. Så hvordan får du et forhold til at fungere som det? Er kærlighed nok til at få et forhold til at fungere? Sandheden er, nej, kærlighed er ikke nok til at se et par gennem de utallige op- og nedture, som livet kaster deres vej. Kærlighed er bare udgangspunktet. 

Kærlighed siger, at du er klar til at gøre en indsats, der vil følge. Her er 5 ting, der er vigtige for at få et forhold til at fungere:

1. Meddelelse

Kommunikation er den primære måde, hvorpå du kan lære en person at kende. Derfor er der i begyndelsen af ​​et forhold mange samtaler, der diskuterer alle slags ting. Favoritis smag, yndlingsfilm, hobbyer osv. Det er først, efter at du har udtømt de sikre emner, at tingene bliver lidt mere alvorlige. Efter at disse kommer de ting, som folk kan skamme sig over eller bange for. Alle hemmeligheder falder ind under denne kategori.

En anden kategori, der kommer efter, at du har afsløret de fleste af lagene i hinandens liv og personligheder, taler om forholdet. Priyal siger: ”Åbne kommunikationslinjer er den vigtigste ting i et forhold. Alle har forskellige forventninger fra et forhold, vejen til at udtrykke kærlighed og hvad de søger fra deres partnere adskiller sig fra person til person og formidle disse er meget vigtigt."

Dette er den del, hvor kommunikationsgrænser testes. De fleste forhold rammer dette trin efter deres 6-måneders varemærke, når begge partnere stort set ved alt om hinanden. Kommunikation af likes og ikke kan lide er den største del af at få et forhold til at fungere. Dette gælder især, hvis du prøver at få et forhold til at arbejde med en narcissist. Indstilling af grænser bliver ekstremt vigtige i en sådan dynamik, uden det ville du drukne at forsøge at holde forholdet flydende.

2. Tillid

Tillid til et forhold er ikke noget, der kan måles kategorisk, og der kan heller ikke være bevis for at bevise det. Du kan ikke sige, at vi har været sammen i en måned nu, så vi er nødt til at stole på hinanden. Tillid er altid en risiko, det er et sprang af tro. Du kan ikke vente på, at nogen retfærdiggør dig med at stole på dem. 

Du skal bare risikere det hele og håbe på det bedste, som kan være særligt hårdt, hvis du prøver at få et forhold til at fungere efter snyd. Alt hvad du kan gøre er at arbejde dobbelttid for at vinde din partners tillid tilbage. Hvis de virkelig bryder sig om dig, kan de finde det i deres hjerte at tilgive dig, og til sidst får du deres tillid.

Relateret læsning: 9 måder at løse et forhold efter tillid er brudt

3. Sårbarhed

Folk betragter forhold som indbegrebet af sårbarhed. Du åbner i det væsentlige din sjæl for nogen uden garanti for, at de respekterer den. Det er en stor risiko! Priyal siger: ”Når du er sårbar, viser du, at du er åben for nye ting. Når du prøver at holde tingene fra din partner og lade dem finde ud af tingene på egen hånd, skaber det et tomrum i forholdet. Sårbarhed er virkelig en styrke, fordi det kræver meget mod at være sårbar, især med den person, du elsker."

Sandheden er, at din sårbarhed muligvis er nøglen til at få dit forhold til at fungere. Endnu mere, hvis du prøver at få et forhold til at fungere efter snyd. Dette skyldes, at sårbarhed viser, at din indsats er ægte, og det er noget, du har brug for, hvis du prøver at starte frisk med nogen, du har skadet.

4. Respekt

Respekt i et forhold er todelt. Én det handler om at respektere din partners grænser. Hvis de ikke er klar til eller ikke er tilpas med noget, skal du acceptere det.

Priyal siger: ”Hvis din partner involverer dig i beslutningsprocessen og overvejer din mening, er det et tegn på, at de respekterer dig. Selv dit afslag skal respekteres, da du skulle have friheden til at tale dit sind. Hvis dette ikke er tilfældet, er der ingen mening i forholdet." 

Den anden respekterer dem som individ. Et forhold handler faktisk om teamwork, og som vi alle ved, er der ingen 'jeg' i et team. Men tingene er lidt forskellige i forhold. At have hinandens ryg betyder ikke, at du stadig ikke er individer. Du har hver især dine egne færdigheder og mål. Når de opnår noget, skal du være stolt af deres præstation. At respektere deres værdi som person, kvaliteter og mangler, er meget vigtigt, hvis du prøver at få et forhold til at fungere igen, når du har ramt en grov patch.

5. Loyalitet

”Loyalitet er en tovejsgade. Hvis jeg forventer det fra dig, får du det fra mig, ”sagde Harvey Specter dette i seriens suiter, og dette opsummerer, hvad loyalitet er. Når du er i et forhold, er det første skridt mod loyalitet eksklusivitet, der baner vejen for engagement. I det øjeblik du bliver eksklusiv med nogen, du er loyal over for dem. 

Generelt betyder dette seksuel tro, men der er mere ved det end bare det. Der skal også være følelsesladet eksklusivitet. Du skal være forelsket i den person, du er loyal over for. Den kærlighed hjælper dig med at modstå ekstern fristelse, der styrker din loyalitet. Dette er grundlaget for tillid til dit forhold, som er basen for alt andet. 

Loyalitet kan heller ikke være ensidig, det skal være gensidigt. Et forhold kan ikke opretholdes, hvis den ene af jer føler sig loyal, mens den anden bare gør hvad de vil. Det er en opskrift på katastrofe. Det er noget at huske på, hvis du prøver at få et forhold til at fungere efter et sammenbrud. Hvis du blev såret første gang, skal du være lidt mere omhyggelig med at vurdere deres karakter næste gang.

Relateret læsning: Loyal forhold - mening og egenskaber

Sådan får du et forhold til at fungere - 11 gyldne regler

Nu hvor vi har dækket de vigtigste ting, der bygger grundlaget for et forhold, lad os gå videre til at forstå, hvad der får et forhold til at fungere. Alle prøver altid at finde ud af, hvorfor nogle forhold fungerer, og andre ikke gør det. Hvert forhold er unikt ligesom de mennesker, der er i det. Det er umuligt at vide, hvad der får dit forhold til at fungere, men der er et par ting, der afspejler dit engagement i forholdet. Disse vil styrke din partners tro på dig og deres valg om at forpligte dig til dig. 

Så her er 11 gyldne regler, som du skal eksperimentere med, hvis du prøver at få et forhold til at fungere:

1. Gør en indsats for at huske ting

Forhold handler om minder. Oplevelser, selv de mest pinlige, som du deler med din partner, er det, der gør dit forhold stærkere. At huske disse og fejre dem er meget vigtigt, når man prøver at få et forhold til at fungere.

Mens de kan virke som udmattende klichier, fejrer forholdet milepæle som din første date og dit 6-måneders jubilæum. Det er fint, hvis du ikke kan huske alle disse fra toppen af ​​dit hoved, kan du altid indstille en påmindelse på din kalender. Så længe du gør en indsats for at huske disse vigtige øjeblikke, vil det gøre dit forhold stærkt med din kæreste eller kæreste. 

Bortset fra specielle øjeblikke, skal du også huske din partners interesser, sluk og frygt. I begyndelsen vil alle kortene være på bordet. Du lærer alle de vigtigste ting, der generer dem, men det er ikke de eneste ting, du har brug for at huske. 

Ikke enhver lille ting ved en persons personlighed kommer op i samtaler, nogle aspekter, du bliver nødt til at lære ved observation. Som måske kan de ikke lide capsicums, eller måske kan de lide jordnøddesmør. Så hold øje med disse typer kærlige idiosynkrasier for virkelig. Denne grad af intimitet har potentialet til at få dit forhold til at fungere.

Relateret læsning: Hvor meget plads i et forhold er normalt? Balance er nøglen!

2. Giv hinanden plads

Hvert forhold begynder med bryllupsrejse -fasen, hvor alt er cupcakes og regnbuer. Du vil konstant se hinanden, og der er noget nyt at føle, hver gang du er sammen. Det er først efter dette forbi, at du er klar over, at du har brug for lidt plads fra hinanden, og dette kan være skræmmende. Nogle mennesker tror, ​​at dette er en dårlig ting, og at det er et tegn på, at forholdet går ned ad bakke, men dette er ikke sandt. 

At ønske plads i et forhold er helt normalt. Det er nøglen til at få et forhold til at fungere. Det er et tegn på, at ting går godt, og at du kan stole på hinanden, selv når du ikke er sammen. Den vanskelige del er at give hinanden plads og stadig være der for hinanden i tider med behov. Det er en delikat balance, der drejer sig om forståelse, og det kan tage nogen tid at finde det søde sted mellem rum og intimitet, der fungerer for dig. Men hey, hvis det kan gøre et forhold stærkt med din kæreste eller kæreste, hvad er da skaden?

3. Interesserer sig for deres liv

Gensidighed og gengældelse er vigtig for at få et forhold til at fungere. ”Du er nødt til at arbejde på at tilføje lykke til din partners liv, du kan ikke forvente, at de gør dig glad, mens du læner dig tilbage og bare lader dem gøre alt det tunge løft. Begge partnere er nødt til at mødes for at dele denne byrde og lykke. Byg på dit allerede etablerede fundament sammen, ”siger Priyal.

Hvis din partner er den søde person i verden, og de tager sig af dine behov, er det kun fair, at du gør det samme for dem. Dette handler ikke kun om at opdele checken i slutningen af ​​et måltid, det handler også om at give dem den samme mængde tid og opmærksomhed, som de giver dig. 

Hvis de er på dit sind hele dagen lang, skal du ikke skjule det for dem. Når du ser noget og går, “forbandet! Han eller hun ville blive skør, hvis de så dette!”Køb det til dem. Det er ikke så svært at gengælde deres indsats, bare gøre det, der kommer naturligt til dig og kæmper ikke. Hvis du prøver at gøre et forhold stærkt med din kæreste eller kæreste, kan dette gøre vidundere.

Relateret læsning: 12 Advarselsskilte, som din partner mister interessen for forholdet

4. Prøv nye ting sammen

Hvis et forhold har ramt en nedgang, og du har lyst til, at du har "mistet den kærlige følelse", ville den bedste ting at få et forhold til at fungere igen være at begynde at prøve nye ting sammen. Priyal siger: ”Find ud af, hvad du kan lide at gøre sammen. Der er sandsynligvis ting, du allerede nyder at gøre sammen, alligevel skader det ikke at udvide dine horisonter. Det kan være relateret til mad, rejser, aktiviteter eller endda intimitet. Der er altid noget, du ikke har udforsket og prøvet noget nyt, vil bringe dig tættere sammen.”Her er et par ting, du kan prøve:

• Nye restauranter
• Dobbelt datoer
• En tur sammen (måske din første)
• Et nyt klichépartrend

5. Diskutere og revurdere grænser

En stor definerende del af et forhold er de grænser, du sætter på det. Det skaber den komfortzone, som ethvert forhold har brug for at trives. Dette gælder især, hvis du prøver at få et forhold til at arbejde med en narcissist, skal du give dem klare instruktioner om, hvad der fungerer for dig, og hvad der ikke gør.

Efter nogen tid kan disse grænser muligvis finjusteres. Efterhånden som dit forhold vokser, og der er en stigning i tillid, loyalitet og komfort, kan grænserne blive skubbet til at imødekomme din nye dynamik. Når du tænker over det, er det som at købe nyt tøj til dit forhold.

Tænk over det, hvis du har en regel om, at du ikke taler om dit forhold på arbejdet, men du forloves, så kan den grænse være lidt ubrugelig, hvis du går rundt med en ring. Folk vil spørge, hvem din forlovede er, og du vil fortælle det, hvorfor stadig holde forholdet en hemmelighed? Dette er et let eksempel, men ikke alle ting er dette klip og tørre. Derfor er det meget vigtigt at tale om grænserne og revurdere dem igen, hvis du prøver at få et forhold til at fungere. 

6. Beslut om en månedlig datoaften

Den bedste ting at gøre i dit forhold, især efter at bryllupsrejse fase slutter, er at planlægge månedlige dato -aftener. Gør dem smarte og romantiske, gå helt ud! Du kan pynte dig og spise velsmagende mad eller måske gå ud for en film.

Disse datoer giver dig mulighed for at huske at give hinanden din udelte opmærksomhed og indhente alt, hvad du måske har overset eller gået glip af, mens du er optaget. Desuden vil planlægning af disse datoer være din mulighed for at tilbringe tid sammen, og det vil give dig noget at se frem til, når du er stresset over arbejde.

Relateret læsning: 6 måder at være mere empatiske i et forhold ifølge en ekspert

7. Sig tak ofte

Begge partnere i et forhold er nødt til at lægge en lige stor indsats. Forholdet kan ikke være ensidigt, hvor den ene person er glad, mens den anden føles ikke værdsat. Et forhold er som at afbalancere en seag lige, så vægten er ikke tipset i en partners fordel. Og at anerkende hinandens bestræbelser er en temmelig vigtig regel for at få denne balance rigtigt og få et forhold til at fungere.

Dette gælder især, når du prøver at skabe et forhold efter en slags større konflikt. Når du prøver at få et forhold til at fungere efter snyd, er det ekstremt vigtigt at udtrykke taknemmelighed. Hvis de ikke havde tilgivet dig, ville du have mistet det bedste, der nogensinde er sket med dig. Husk altid, at du ikke er den eneste i et forhold, der ofrer, og hvis du ønsker, at din partner ville sætte pris på din indsats, så føler de sandsynligvis det på samme måde.  

8. Tilbring kvalitetstid med hinanden

Når dit forhold bliver behageligt, og begge af jer går tilbage til de andre ting, der er en del af dit liv, vil du stå over for kampen om balance mellem arbejdsliv og liv. Du bliver nødt til at finde en måde at give tid til hinanden, mens du håndterer alt andet med lige så meget effektivitet. Så hvordan gør du det? Det hjælper det, hvis du begynder at planlægge dit kærlighedsliv på samme måde som du planlægger dit arbejdsliv. Det lyder uromantisk, men systemet fungerer. 

En tidsplan vil sørge for, at du tilbringer tid med hinanden og ikke tager hinanden for givet. Dette giver en mulighed for jer at diskutere alt, hvad der er blevet fejet under tæppet på grund af dine travle tidsplaner. Det vil hjælpe med at forhindre problemer i at feste og senere blive til en katastrofal kamp. Dette er en væsentlig regel, hvis du prøver at få et forhold til at fungere efter et sammenbrud. En lille smule lys vil forhindre dig i at begå den fejl, der førte til din pause første gang.

9. Tag ikke sexen for givet

Fysisk intimitet er en stor del af et forhold. Uanset om det er første gang, eller du har gjort det i et stykke tid, har det en særlig betydning. Hvis din seksuelle kompatibilitet er slukket, kan dit forhold blive akavet, men det er intet, der ikke kan rettes. Løse de problemer, der opstår i soveværelset. Det være sig skyhed, ubehag, stress eller endda angst, snak det ud. Diskuter de ting, der fungerer, og dem, der ikke gør det, det er den eneste måde at få et forhold til at fungere igen.

Når du har været sammen i lang tid, bliver sex en given. Det sker bare når som helst, og det gør det kedeligt. Når du har ramt denne slags nedgang, skal du finde nye måder at krydre ting på. Tag ikke din sex for givet, husk de tidspunkter, hvor det plejede at være spændende, og prøv at vende tilbage til det.

10. Tag dig tid til dig selv

Priyal siger: ”Folk er nødt til at forstå, at det at elske dig selv kommer, før de er i stand til at elske andre. Deres eget glas kærlighed skal være fuldt, før de søger noget mere fra en anden, fordi essensen af ​​et forhold ikke er at opsøge en person, der kan fuldføre dig, men det handler om at give og tage. Det handler om at dele det, du allerede har med en anden." 

Forhold er nødt til at vokse over tid, og for dette er folk i forholdet også nødt til at vokse. Du skal tage dig tid til dig selv, så du kan gøre noget, du nyder. Dette kan være alt fra at gå til en spa til at nyde eller hænge ud med dine venner. Disse ting vil hjælpe dig med at slappe af og være dig selv. Du behøver ikke at gøre alt sammen, hvis du prøver at få et forhold til at fungere. Nogle gange har du brug for noget egen nedetid.

Relateret læsning: Sådan elsker du dig selv og din krop uanset samfundet

11. Hens ikke fra konflikt

Mennesker i forhold er altid bange for kampe. De er bekymrede for, at en enkelt kamp vil ødelægge deres forhold. Men kampe er intet at være bange for. De er en afsætningsmarked, der kan guide dig mod løsninger på dine forholdsproblemer.

Priyal rådgiver, ”At fokusere på følelser og kilden til de følelser, der kommer til overfladen i kampe, er meget vigtigt. At forstå, hvor du kommer fra og forklare det til din partner, kan hjælpe med at løse de fleste konflikter. Ikke bebrejde eller ofre, fokusere på at udtrykke dig tydeligt. Hvis du er i den anden ende, skal du fokusere på at lytte med et åbent sind."

Hvis du taler, vil du til sidst snuble på noget, som du og din partner ikke er enig i. Så hvad gør du, stop med at tale? Ingen. Konflikt er en del af forholdet, især fordi du og din partner ikke er kloner. Hvis du er bekymret for ikke at være i stand til at komme sig efter virkningerne af din kamp, ​​er der altid rådgivning.

Vi har nogle af de bedste rådgivere her på bonobologi for at hjælpe dig med at navigere i forhold til konflikter og løse dem efter bedste evner. Kør ikke væk fra konflikter. Du er to forskellige mennesker med individuelle meninger og er ikke derfor, du kan lide dem? 

Så dette er de 11 ekspertforsvarede gyldne regler, der kan hjælpe dig med at få dit forhold til at fungere. Husk at prøve at få et forhold til at fungere er vanskeligt. Der vil altid være fejl, du er trods alt begge mennesker. Det, der betyder noget, er, at du diskuterer og træner ting med hinanden. Vi håber, at dette hjalp og alt det bedste!

FAQS

Nej, kærlighed på egen hånd er ikke nok til at få et forhold til at fungere. Der skal være respekt, tillid og kommunikation sammen med kærlighed. Alle disse sammen får et forhold til at fungere.

At gøre et forhold til sidst kræver en indsats. Du skal være opmærksom og tage hensyn til hinandens følelser. Du kan forsømme de ting, de er begejstrede for. At værdsætte hinandens indsats er den vigtigste del af forholdet.

9 bestemte tegn på, at hans kærlighed ikke er reel

13 Idéer til langdistanceforholdsdato

18 problemer med lang afstand, du skal vide