10 måder at overleve den første kamp i et forhold

I denne artikel

• Hvad er der nøjagtigt konflikt i et forhold?
• Hvordan ændres et forhold efter den første kamp?
• 10 måder at overleve den første kamp på
• 5 fordele ved at kæmpe i et forhold
• Flere spørgsmål om, hvordan man håndterer de første kampe i et forhold
• Tag væk

Den første kamp i et forhold føles som om nogen slap dig i ansigtet. Det er som om nogen tog dine rosefarvede briller og knuste dem i stykker. Derefter tog brikkerne og gennemborede dit hjerte.

Det første argument i et forhold er normalt tegnet på, at "bryllupsrejse fase" er forbi, hvilket ikke er så dårligt, som du tror. Det er faktisk godt, fordi det er det, der gør eller bryder et forhold.

Ingen tænker over, hvordan man håndterer en kamp i et forhold i de første par uger. Hvorfor ville du? Men når vi først begynder at lære hinanden at kende, får vi se, at vores Prince Charming slet ikke er perfekt, eller at vores gudinde også kan være irriterende til tider.

Hvad er der nøjagtigt konflikt i et forhold?

Konflikt i et forhold henviser til en uenighed eller argument mellem to eller flere mennesker i et romantisk eller platonisk partnerskab. Det opstår, når der er en opfattet eller reel forskel i mening, værdier, overbevisninger, behov eller forventninger.

Konflikt kan udtrykkes gennem verbal eller ikke -verbal kommunikation og kan føre til følelsesmæssig nød, spænding og endda fysisk vold.

Løsning af konflikter på en sund måde er afgørende for at opretholde et stærkt og opfyldende forhold. Det kræver effektiv kommunikation, empati, aktiv lytning og en vilje til at gå på kompromis og forhandle.

Hvordan ændres et forhold efter den første kamp?

Det er uundgåeligt, det vil ske. Hvad kan du gøre for at kæmpe for dit forhold i stedet for at kæmpe med hinanden?

Lad ikke den første kamp i et forhold starte slutningen på dig.

Det første store argument i et forhold er bestemt ikke det sidste, men det er en milepæl og en hindring, der skal overvindes, ikke en chance for at finde alle grundene til, at du ikke er den rigtige pasform til hinanden.

Den første kamp i et forhold er starten på et nyt kapitel for jer to. Det er en test for at se, hvor villig du begge er til at investere tid og tålmodighed, kræfter og forståelse i dit forhold.

Det kan være en fantastisk måde at styrke dit forhold på. Skift perspektivet og søg efter godt i det. På denne måde finder du en måde at overvinde det på og have et stærkt, kærligt og respektfuldt forhold til din partner.

10 måder at overleve den første kamp på

Så hvordan man håndterer kampe i et forhold? Lær at kæmpe for dit forhold ved at udvikle et gensidigt sprog om kærlighed og forståelse, ikke undergrave og undervurdere hinanden. Tjek disse 10 måder at overleve det på:

1. Send ikke sms, hvis du er sur på dem

Bogstaveligt talt er det værste, du kan gøre, at prøve at løse et problem gennem tekster. Vent til I har begge tid til at sætte sig ned og tale personligt om, hvad der foregår, især når det kommer til den første kamp i et forhold.

Når vi sms, kan den anden person let misforstå, hvad vi vil sige, og det er når tingene bliver endnu værre.

Den første kamp med en kæreste eller kæreste er bestemt en vigtig milepæl og bør løses alvorligt.

2. Tag en dyb indånding og gå tilbage

Lav ikke en elefant ud af en flue. Det første argument er bare et tegn på, at dit forhold er modnet.

Tag et skridt tilbage og prøv at være så objektiv som muligt. Er dette vores første kamp, ​​fordi der er en alvorlig uenighed, eller er det noget, der let kan løses ved at indgå et kompromis?

3. Tænk først på dem

Når vi er midt i den første kamp i et forhold, er det for let at glide ind i egoistisk opførsel og kun tænke på os, og hvordan vi har det.

Skift perspektivet og tænk på den anden person. Hvordan følte de sig, før argumentet eskalerede, og hvorfor kunne du ikke kommunikere mere effektivt for at se dette komme?

Når vi kun er fokuseret på os selv, tænker vi lille og egoistisk, men når vi inkluderer den anden person og sætter dem i rampelyset, er vi mere omsorgsfulde, træffer forskellige og bedre beslutninger, der hjælper begge partnere med at vokse.

4. Ingen bedre tid end nu

Skub det ikke under tæppet. Par 'første kampe kan være meget stressende, og derfor har partnere en tendens til at overse uenigheden og forsøge at handle som om intet er sket, bare fordi de ikke ønsker, at deres eventyrboble skal sprænge.

Jo før du løser problemet og snakker det, jo bedre.

Du er nødt til at løse kampen for at gå videre til den næste fase af dit forhold, så vent ikke, fordi du berøver jer selv for chancen for at være lykkelige og opleve nye, spændende ting sammen.

5. Faktisk det ud

Mennesker er meget følelsesladede væsener (i det mindste er de fleste af os), og vi kan nemt knipse på hinanden for ting, der måske aldrig engang er sket.

Sæt dig ned og tal om, hvad der foregår, hvordan man kommer over kampen, og hvordan man overlever kampen uden at skade hinanden med ord, du ikke mente at sige. Du har bestemt oplevet "kransen" af en vred person: råb, sværger, bruger alle hemmelige våben til at skade dig.

Vælg klogere, reager ikke. Svare.

Hvad er fakta?

Når du har fastlagt fakta, vil du indse, at du begge har meget forskellige perspektiver af den samme situation, og det er derfor, du kæmper.

Den første kamp i et forhold behøver ikke at være en grund til løbende drama, hvis du fokuserer på, hvad der virkelig foregår og holder op med at sammensætte scenarier i dit hoved.

6. Det magiske ord

Jeg ved, hvad du tænker, og nej, det er ikke ”Jeg er ked af det.”Det er” kompromis.”Din måde fungerer ikke for alle. For nogle mennesker er en romantisk dato en tur ved stranden. For andre er det en aften med pizza og en god film.

Hvorfor ikke gøre begge dele?

At lære at gå på kompromis vil forhindre forholdskampe og skaber en god balance og harmoni i dit forhold. Hvis du er midt i din første kamp i et forhold, skal du tænke på, hvordan du kan komme med en løsning, der er et kompromis - en blanding af begge dine ønsker.

Det fungerer som magi.

Relateret læsning: 30 romantiske måder at udtrykke din kærlighed gennem ord og handlinger

7. Det er ikke sort / hvid

Bickering i forhold kan ofte føre til et par, der kæmper med udslæt udsagn som "vi skal bryde op" eller "vi er ikke gode for hinanden.”Jeg kan se, at du nikker dit hoved. Vi har alle været der.

Den første kamp i et forhold kan også handle om større ting, men hvis det er bickring, der fik dig i kamp, ​​skal du bare vide, at Rom ikke var bygget på en dag, og gode forhold tager indsats og tålmodighed.

Hvis du bicker i dit forhold og spørger dig selv: ”Er dette vores første kamp."

Spørg dig selv, vil du have det? Eller vil du være moden nok til at acceptere noget mindre end perfekt og til gengæld få et kærligt forhold og muligvis lykkeligt nogensinde?

8. Tilgiv og slip

Folk har en tendens til at sige ”Jeg er ked af det”, når de ikke rigtig betyder det, og de siger også, at de har tilgivet, men de holder nag. Tilgiv og slip. Lav plads til nye minder ved at "slette" dem, du ikke kan lide.

Det er vand under broen, og det værste du kan gøre i din første kamp (eller enhver kamp) er at bringe ting, der generede dig for aldre siden, at du aldrig havde modet til at sige til den anden person.

Hvis noget generer dig, ryd luften, skal du ikke holde stille og gemme den som ammunition til det næste forholdskamp.

Hvis vi har en tendens til at tænke på den første kamp i et forhold længe efter at det skete, kan det skræmme os for livet, og at holde et nag er bare befrugtning af jorden for nye uoverensstemmelser at opstå i fremtiden.

9. Lyt mere, tal mindre

Hvis du spurgte nogen relationsekspert om, hvordan man håndterer kampe i et forhold eller at opbygge bedre forhold generelt, ville de sige lytte mere og tale mindre.

I dag ser det ud til, at folk kun lytter til at høre, når den anden person holder op med at tale, så de kunne begynde at tale. Vær en god lytter. Du vil opdage uoverensstemmelser eller ulykke lettere, og du behøver ikke at komme ind i en første kamp eller nogen kamp ikke kun med partnere, men også med andre mennesker.

Stil ind på det, de siger, lyt til de ord, de taler, og observer også deres kropssprog. Nogle gange bruger folk sårende ord til at dække deres egne svagheder, men alligevel tror vi, de sigter mod os, når de i virkeligheden bare er et spejl af deres egne usikkerheder.

Relateret læsning: 20 tip til at kæmpe fair i et forhold

10. B.O.EN.H

Går du i øjeblikket gennem din første kamp i et forhold, og du føler dig tabt? Tag b.O.EN.H -tilgang.

Vær åben og ærlig. Spil bønnerne.

Fortæl dem, hvordan du har det og være sårbare. Vi ved alle, at bryllupsrejse -fasen ikke kan vare evigt, så vær ikke bange for at tage "masken" af og vise dem også dig, har svage pletter.

Dette vil hjælpe dem med at forstå dig meget bedre. Vi kan ikke forvente et lykkeligt og harmonisk forhold, uden at begge partnere er klar til at åbne op og tale om deres følelser, ønsker, frygt og usikkerhed.

Videoen nedenfor diskuterer, hvorfor det er vigtigt at være ærlig i begyndelsen af ​​et forhold, og hvordan den hjælper med at indføre positivitet.

5 fordele ved at kæmpe i et forhold

Når folk tænker på at kæmpe i et forhold, forbinder de det normalt med noget negativt. Når alt kommer til alt kan konflikt og uoverensstemmelser være ubehagelige, og det er naturligt at ønske at undgå dem. Det er dog vigtigt at huske, at sund konflikt faktisk kan være gavnlig for forhold.

Her er fem fordele ved at kæmpe i et forhold:

1. Øget kommunikation

Konflikt kan faktisk øge kommunikationen mellem partnere. Når der er uenighed eller argument, tvinger det begge mennesker til at udtrykke deres meninger og følelser.

Dette kan være en god ting, fordi det hjælper hver person bedre med at forstå, hvor den anden kommer fra. Når kommunikationen øges, kan det også føre til dybere intimitet og tillid i forholdet.

Relateret læsning: Nemme tip til effektiv kommunikation mellem par

2. Større forståelse

Kampe kan også hjælpe hver partner med at få en større forståelse af den andres behov og ønsker. Når par argumenterer, bliver de tvunget til at lytte til hinanden og forsøge at forstå hinandens perspektiver. Dette kan føre til større empati og medfølelse for hinanden.

Som et resultat kan par blive mere i overensstemmelse med hinandens følelsesmæssige behov og mere følsomme over for deres partners tanker og følelser.

3. Styrkede følelsesmæssige bånd

Konflikt kan faktisk styrke følelsesmæssige bånd mellem partnere. Når par kæmper og arbejder gennem deres problemer, kan det få dem til at føle sig tættere og mere forbundet.

At gennemgå en vanskelig tid sammen kan bringe par nærmere, da de er klar over, at de kan stole på hinanden for at komme igennem hårde tider. Denne øgede nærhed og følelsesmæssige intimitet kan hjælpe med at gøre et forhold stærkere i det lange løb.

Relateret læsning: Hvor vigtig er en følelsesladet forbindelse i et forhold?

4. Forbedrede problemløsningsevner

Kampe kan også forbedre problemløsningsevner. Når par er uenige, bliver de tvunget til at arbejde sammen for at finde en løsning, der fungerer for dem begge.

Dette kan være udfordrende, men det kan også være en god mulighed for at lære at løse problemer effektivt. Par, der kan arbejde sammen for at løse problemer, er mere tilbøjelige til at have et vellykket og langvarigt forhold.

5. Nedsat harme

Endelig kan kampe faktisk reducere harme i et forhold. Når par undgår konflikt, kan det føre til aftappede følelser og følelser af frustration. Over tid kan disse følelser blive til harme og bitterhed, hvilket kan være meget skadeligt for et forhold.

Ved at tackle spørgsmål head-on og arbejde gennem dem, kan par undgå denne opbygning af negative følelser og forhindre langvarig skade på deres forhold.

Det er vigtigt at huske, at kampe i et forhold ikke betyder at være sårende eller respektløs over for din partner. Sund konflikt betyder at udtrykke dine følelser på en konstruktiv og respektfuld måde og også være åben for at høre din partners perspektiv.

Det er også vigtigt at huske, at ikke alle konflikter kan løses, og nogle gange er det bedre at acceptere at være uenig i stedet for at fortsætte med at argumentere.

Relateret læsning: Hvor meget harme har du overfor din partner?

Flere spørgsmål om, hvordan man håndterer de første kampe i et forhold

Mens du kæmper i et forhold, er det måske ikke altid behageligt, det kan faktisk være gavnligt for par. Ved at øge kommunikationen, fremme større forståelse, styrke følelsesmæssige bånd, forbedre problemløsningsevner og reducere harme, kan sunde konflikter hjælpe par med at opbygge et stærkere og mere opfyldende forhold.

Tjek disse spørgsmål om, hvordan man håndterer de første kampe i forholdet:

• Er det normalt at kæmpe i begyndelsen af ​​et forhold?

Det er ikke ualmindeligt, at par har uoverensstemmelser eller konflikter i starten af ​​et forhold. Disse kan opstå fra misforståelser eller forskelle i kommunikationsstilarter.

Imidlertid er overdreven kamp eller verbalt eller fysisk misbrug ikke normalt eller sundt. Det er vigtigt for begge partnere at kommunikere åbent og respektfuldt og søge hjælp, hvis det er nødvendigt for at forbedre forholdet.

• Hvor længe skal du være i et forhold, før det første par kæmper?

Der er ingen fast tidslinje for, hvornår par kan opleve deres første uenighed eller argumentation.

Hvert forhold er unikt, og timingen kan variere afhængigt af faktorer såsom kommunikationsstile, personligheder og eksterne stressfaktorer. Det er vigtigt at huske, at lejlighedsvise konflikter er normale i forhold, men overdreven kamp eller voldelig opførsel er ikke acceptabel.

Åben og respektfuld kommunikation kan hjælpe med at løse problemer og styrke forholdet.

• Hvor ofte kæmper et normalt par?

Du kan undre dig, ”Hvornår sker den første kamp i et forhold, eller hvor almindeligt det er at?”” Er det normalt at kæmpe i et forhold?

Der er ikke noget fast nummer for, hvor ofte par kan argumentere eller kæmpe, da ethvert forhold er unikt. Imidlertid har sunde par en tendens til at have uoverensstemmelser eller konflikter lejlighedsvis, men de løses typisk gennem åben og respektfuld kommunikation.

Overdreven kamp eller voldelig opførsel er ikke normal eller sund og kan indikere underliggende problemer i forholdet.

Det er vigtigt for begge partnere at arbejde sammen for at opretholde en positiv og respektfuld dynamik. Det er bedst at vælge forholdsrådgivning til at forstå kernen i kampene og løse dem, før det er for sent.

Tag væk

En gammel dame, der var lykkeligt gift i næsten 80 år, sagde, at hemmeligheden bag hendes lykkelige ægteskab er, at hun blev født på et tidspunkt, hvor tingene blev fast og ikke smidt væk, efter at de blev brudt.

Det samme gælder for vores forhold. Fungerer det, snak det ud og accepter, at ingen er perfekt.