10 måder at være seksuelt tilfredse i et forhold

I denne artikel

• Hvad er seksuel tilfredshed?
• Hvor vigtig er seksuel tilfredshed?
• 10 måder at være seksuelt tilfredse i et forhold
• Nogle nyttige spørgsmål
• Gør dit sexliv sjovt!

Vi elsker alle sex, men vi har en tendens til at sætte det på vent på grund af vores travle rutine og hektiske tidsplaner. Dette er dog ikke noget sundt eller tilrådeligt.

At sætte sex eller seksuel tilfredshed på bagbrænderen er et af de første skridt, der fører til bitterhed og manglende lidenskab i et forhold.

Uanset hvor længe du har været sammen, skal et år, tre år eller ti år- sex altid være der, fordi det holder kærligheden og forholdet i live.

Hvad er seksuel tilfredshed?

Definition af seksuel tilfredshed kan være subjektiv. Ifølge forskning defineres det som ”en affektiv respons, der opstår som følge af ens subjektive evaluering af de positive og negative dimensioner, der er forbundet med ens seksuelle forhold."

I normale termer kan det defineres som den tilfredshed, som nogen stammer fra deres seksuelle møder, hvad enten det er med deres partner, flere partnere eller andre.

Se Grace Wetzel, Assistent Assistant i Psychology Teaching i St. Lawrence University, der taler om forskel på seksuel fornøjelse i denne video:

Hvor vigtig er seksuel tilfredshed?

Seksuel tilfredshed i et romantisk forhold er vigtig for de fleste mennesker.

Det er en afspejling af kærlighed, engagement, lykke og sundhed i et forhold. Det afspejler også en lavere skilsmissesats og mere stabilitet i et forhold.

Hvor god eller dårlig køn er også en faktor i seksuel tilfredshed. Ifølge forskning kan mennesker, der ikke mener, at seksuel tilfredshed er vigtig, kan være de mennesker, der har svært ved at have en orgasme, eller har andre seksuelle dysfunktioner såsom erektil dysfunktion, for tidlig ejakulation eller andre.

Det er kendt, at sex forbedrer livskvaliteten for mennesker. Det har også andre fordele, såsom at opbygge bedre kommunikation, forbedre kvaliteten af ​​forholdet og forbedre følelsesmæssig intimitet. Derfor kan sex og seksuel tilfredshed i et ægteskab være meget betydning for de fleste mennesker.

10 måder at være seksuelt tilfredse i et forhold

Hovedformålet med denne artikel er at hjælpe dig med at opbygge et tilfredsstillende seksuelt forhold til din partner. For at gøre det har vi opført 5 principper med seksuelt tilfredsstillende forhold. Lad os finde dem ud!

1. Gør sex en prioritet

Sex er en nødvendighed. Det er sandt, at alle har brug for det, og der nægter ikke det, så sørg for, at din partner får nok af det. Forhold er altid så meget bedre med sex! Sørg for, at du tager tid til det.

Det lyder måske underligt at planlægge sex, fordi det pludselige og spontanitet af det er det, der gør det sjovt, men med det travle liv er det godt at planlægge dine seksuelle møder i stedet for ikke at have dem overhovedet.

Når din partner ser, hvor meget du vil have det og ser en indsats, er du villig til at lægge - det er bestemt en tur, så gør det!

Relateret læsning: Prioritere dit forhold, partner og seksuel forbindelse

2. Tal om det

Det er godt at tale om sex med din partner. Det er det, der tilføjer det sjove element til dit forhold. Du skal føle dig sikker på at tale om alle dine seksuelle fantasier og fortælle din partner, hvad der giver dig glæde.

Hvordan man er seksuelt tilfreds i et forhold? At tale om alt dette ville tilføre den manglende lidenskab og bringe så meget varme til dit sexliv. Hvis du vil styrke dit forhold, skal du begynde at tale om sex nu!

3. Medbring lidt latter

Hvis du ikke føler dig seksuelt tilfreds i et forhold, kan det være på grund af kedsomhed eller mangel på sjov i soveværelset.

At grine ukontrolleret med din partner kan være den bedste følelse i verden. Det viser, hvor dum og fjollet du kan være med hinanden, og det fortæller, hvor stor en obligation du begge deler.

At have nogle indvendige vittigheder sammen med nogle sensuelle samtaler er forbløffende for et forhold, fordi det indstigerer frigivelsen af ​​endorfiner, og A giver dig en tilfredsstillende følelse af at være tilfreds med din partner.

4. Føl enhver smule af det

Hvad gør du, hvis du ikke er seksuelt tilfreds? Du arbejder for at forbedre det ved at føle enhver smule af det.

Seksuelt tilfredse forhold er ikke dem, der er baseret på selve processen med samleje, men de er også en masse andre ting. For eksempel skal I begge nyde spænding og forventning til sex.

Kysser hinanden, deler nogle frække billeder, mens den anden er på arbejde, tilføjer alt sammen til forventning om sex. Det er vigtigt at krydre tingene lidt, fordi dette bestemt vil varme op de seksuelle ønsker og trang mellem jer to.

5. Det uperfekte er skønhed

Det er umuligt at tilfredsstille din partner hver eneste gang, undtagen hvis du er sexguru eller superhelt. Stop med at lægge så meget pres på dig selv, bare være selvsikker og lad tingene gå i strømmen. At være for forsigtig og forsigtig gør tingene kunstige og kedelige, så bare være dig selv.

Uheld er helt okay! Det er dog et underligt stønn eller det sjove udtryk, fordi det kun bringer dig nærmere. Du kan grine om det senere og gøre det til en indvendig vittighed, men prøv lige så øjeblik at løsne lidt og slappe af.

6. Opretholde fysisk kærlighed

At opretholde fysisk kærlighed med din partner handler ikke bare altid om sex. Det er små handlinger med at vise kærlighed og tilbedelse, såsom at røre dem forsigtigt, kysse dem, holde deres hånd, omfavne dem og få dem til at føle sig elsket.

Disse små kærlighedshandlinger hjælper med at forbedre og opretholde fysisk intimitet, som kan forbedre seksuel tilfredshed i et forhold.

Relateret læsning: 13 lette måder at vise din kærlighed i et forhold

7. Vær åben og sårbar

Når du bliver ældre, ændres din seksuelle oplevelse. Hvad der også ændrer sig er din krop. Hvis du ikke er sårbar med din partner og ikke kan tale om ændringerne i din krop åbent, kan det være problematisk og kan påvirke din seksuelle tilfredshed.

8. Tal om dine behov

En anden ting, du har brug for for at være helt gennemsigtig over, når det kommer til seksuel tilfredshed, er dine behov seksuelt. Din partner er ikke en tankelæser. Det er dog ikke som om de ikke ønsker at give dig det, du har brug for eller ønsker af dem seksuelt.

At være åben om, hvad du kan lide, ikke lide eller nyde, kan forbedre seksuel tilfredshed i et forhold eller ægteskab.

Relateret læsning: Hvordan man kommunikerer dine behov i et forhold?

9. Sammenlign ikke dit sexliv

Sex er anderledes for alle, og alle har måske en anden måde at udtrykke kærlighed på, og sex er muligvis ikke en af ​​dem. For andre kan det være en af ​​de primære måder, hvorpå de binder eller udtrykker kærlighed i deres ægteskab.

Hvor ofte et andet par har sex, eller hvor tilfredse de er i deres seksuelle forhold kan være information, du vil holde sig væk fra.

Hvis du begynder at sammenligne nogen del af dit liv med en andens, vil du altid føle dig utilfreds, og det samme gælder for dit seksuelle liv.

10. Brug hjælp om nødvendigt

Der er ingen skam ved at søge hjælp, hvis du har brug for det, især hvis alt det gør er at forbedre dit forhold. Hvis du har brug for hjælp til at sikre, at du har et seksuelt tilfredsstillende forhold på grund af en eller mere seksuel dysfunktion, er det bedst, at du gør det.

Du har muligvis også brug for hjælp i form af forholdsrådgivning, hvis dine ægteskabelige eller forholdsproblemer er grunden til, at din seksuelle tilfredshed lider.

Nogle nyttige spørgsmål

Nu hvor vi har set på måder at opnå seksuel tilfredshed i et forhold, lad os prøve at besvare nogle vigtigere spørgsmål, som du måtte have i samme retning.

Hvordan føler du dig seksuelt tilfreds i et forhold?

At føle sig seksuelt tilfreds i et forhold kan afhænge af en række afgørende faktorer. Mens kommunikation er et vigtigt punkt i at sikre, at dine intimitetsbehov er opfyldt. Følelsesmæssig intimitet, kemi, tale om dine behov og ønsker - er flere måder at føle sig seksuelt komfortable i et forhold.

Hvordan man holder din ægtefælle seksuelt tilfreds?

At holde din ægtefælle seksuelt tilfreds er en vigtig del af ethvert forhold. Seksuelle par nyder ofte bedre forståelse og nærhed. Tænker på 'hvordan man holder min mand seksuelt tilfreds?'eller' hvad der tilfredsstiller en kvinde seksuelt ', tal først med dem.

Du kan følge de ovennævnte tip for at forbedre og opretholde seksuel tilfredshed i dit ægteskab. God kommunikation, intimitet - fysisk og følelsesmæssig, terapi, brug af smøremidler og at være ærlig om, hvad du har brug for og ønsker, er nogle af måderne til at forbedre seksuel tilfredshed for din partner.

Gør dit sexliv sjovt!

Disse principper i et seksuelt tilfredsstillende forhold kan virke som intet og en ren affaldstid, men stol på os, at de ikke er. Hvert par, der sigter mod at have et langt, indhold, tilfredsstillende forhold bør indarbejde disse principper i deres daglige liv, fordi de fuldstændigt kan ændre deres kærlighedsliv.

Det bringer gnisten tilbage i dit forhold og bringer dig både tættere end nogensinde- både følelsesmæssigt og fysisk. Tag tid til hinanden, kommunikér om dine seksuelle behov, og du vil selv se, hvordan dynamikken i dit forhold tager en tur.