10 måder, hvordan du får din partner til at åbne op

Ønsker du at vide det Sådan får du din partner til at åbne op? Finder din partner det udfordrende at tale frit omkring dig? Fortsæt med at læse denne guide for at lære måder at hjælpe din partner med at åbne op.

Ærlig og åben kommunikation bør være grundlaget for ethvert forhold. Stadig spekulerer mange mennesker på, hvordan de får deres partner til at tale op. Forsætlig kommunikation er en vigtig del af forholdet. Det bringer par sammen og øger deres intimitet.

Nogle mennesker har dog udfordringer i, hvordan man åbner for nogen. Selvom det måske er underligt, er det ikke en færdighed at tale frit eller dele følelser. Det tager dem et stykke tid at blive komfortabel med andre, endda deres partner, og dele deres dybeste tanker og følelser.

Denne situation kan være meget vanskelig, når de daterer meget udtryksfulde mennesker. Disse mennesker spekulerer ofte på, hvordan de får nogen til at tale om deres følelser, men de ønsker ikke at tvinge det. At tvinge nogen til at åbne op vil gøre situationen værre. De kan endda stoppe med at stole på dig. Heldigvis er der lette situationer som denne.

Hvis du har en kæreste og vil vide, hvordan man får hende til at åbne følelsesmæssigt, er du på det rigtige sted. Der er naturlige og enkle måder at få din partner til at tale og forbedre dit forhold. Før vi udforsker det, kan det være bedst at undersøge, hvorfor nogen ikke ved, hvordan man åbner for nogen.

Hvorfor nogen måske er tæt på

Der er altid en grund til alt i livet. Før du søger, hvordan du hjælper nogen med at udtrykke deres følelser, eller hvordan du får din partner til at åbne op, skal du kende grundene bag deres handlinger. Alle har en historie, men du ved ikke, om du ikke spørger. Følgende er grundene til, at nogen måske er tæt på.

1. De føler sig ikke følelsesmæssigt forbundet med dig

Hvis du vil vide, hvordan du hjælper nogen med at udtrykke deres følelser, skal du spørge, om du har overvejet deres følelser. Ofte finder folk det let at kommunikere med mennesker, de har følelser for. Hvis din partner ikke kommunikerer så meget, som du vil, har du bekræftet deres kærlighed til dig?

Selvfølgelig kan du tænke, "Men de er med mig ...". Mange mennesker er i et forhold, de ikke er knyttet til. Din partner er måske bare en af ​​dem. Følelser og følelser kommer først før kommunikation. Du vil fortsætte med at søge at få din partner til at åbne op, hvis disse er fraværende.

2. Opdragelse og baggrund

Nogle gange når vi dømmer andre hårdt eller uretfærdigt, glemmer vi, at deres baggrund og opdragelse former deres personlighed. Du er den, du er på grund af din baggrund. Hvis du har udfordringer, der åbner op for nogen, du går ud, skal du forstå, at det ikke bare startede i dag.

Måske voksede du op med reserverede forældre, der ikke taler meget. Eller den forælder, du er tættest på, udtrykker ikke deres følelser korrekt. Derudover, hvis du har afvisende, barske forældre, der boede på skyld og skyld-tripping, kan du være bange for at åbne op for folk.

Tanken om, at du vil blive dømt og beskyldt, forhindrer dig i at tale. Disse situationer er en del af Bivirkninger fra barndommene (ACES) Det bidrager til barndomstraumer, der fører til kommunikationsproblemer i voksen alder.

3. Personlighed

Generelt er der udtryk til at klassificere alle typer personligheder. Det er stadig ikke et forsøg på at sætte folk i kasser, der begrænser deres evner. Snarere er det at hjælpe dem og andre med at forstå deres kvaliteter og håndtere hinanden korrekt.

Mennesker, der ikke taler meget, beskrives undertiden som tilbageholdende, reserveret, stille eller indadvendt. Selvom introverte udtrykker deres følelser, når det er nødvendigt, kan nogle ikke lide at åbne op. Derudover handler blide og saktmodige individer mere, end de taler.

Lær om introverte behov i denne video:

4. Erfaring

En anden faktor, der i høj grad påvirker, hvordan folk åbner, er deres oplevelse. Du har måske været udtryksfuld i fortiden, men din oplevelse var ikke gunstig. For eksempel, hvis nogen eller din ex-ægtefælle udnyttede din udtryksevne i fortiden, kan du måske ikke gøre det samme i fremtiden. Derfor påvirker det dit forhold og din partner, der måske sidder fast med dig.

5. Du bekymrer dig om folks mening

At bekymre sig om folks tanker om dine handlinger er noget, vi kæmper med hver dag eller har kæmpet med tidligere. Mange mennesker ved måske ikke, hvordan man åbner for nogen, fordi de er bange for at blive dømt eller kritiseret.

Selv hvis din baggrund og erfaring er stor, vil du muligvis ikke have, at andre skal afsætte deres dom over dine handlinger. Selvom det er en gyldig grund, bliver det kun et problem, når du ikke ved, hvordan du åbner op for nogen, du går ud.

10 måder, hvordan du får din partner til at åbne op

Hvis du vil forbedre dit forhold, kan du vide, hvordan du får din partner til at åbne op. Heldigvis er der strategier til at forbedre dine chancer. Selvom der ikke er nogen sikker måde, kan følgende tip muligvis forbedre situationen med ikke at åbne op til ens partner:

1. Spørg

Nogle gange er løsningen, hvordan man får nogen til at tale om deres følelser. Spørg! Det er let at antage, at nogen ikke kommunikerer meget, bare fordi du gør meget af det. Har du dog overvejet at spørge? Hvis du tror, ​​de har ændret sig i de sidste par uger, skal du spørge, hvad der ændrede sig. Det kan være så simpelt som, ”Din dressing er ændret. Hvad skete der?"

2. Stil et direkte spørgsmål

Slå ikke rundt i bushen, hvis du vil vide, hvordan du får din partner til at åbne op. Hak også ikke dine ord, da de måske ikke formidler dine tanker. Hvis du ikke er sikker på forholdet, skal du fortælle dem. Du kan sige, ”Jeg er ikke sikker på, hvor vores forhold fører til, eller jeg har ikke lyst til at gå ud.”Ærlighed er meget vigtig i kommunikationen.

3. Vær sårbar

Du kan ikke søge, hvordan man får hende til at åbne følelsesmæssigt, når du er lukket dig selv. Del dine sårbarheder, hvis du vil have din partner til at gøre det samme. Tal frit om dine dybeste følelser, hemmeligheder og følelser. Dette sætter din partners sind i hvile og beder dem om at tale om deres.

4. Planlæg et tidspunkt til at tale

Start ikke diskussion midt i deres arbejdsdag, eller når de ser stressede ud. Opret i stedet et tidspunkt, hvor de vil være mindre travlt eller i deres bedste følelser. Denne handling satte en positiv stemning og tone til diskussionen. Det får også kommunikationen til at flyde glat.

5. Gør noget sjovt sammen

Du har måske ikke bemærket det, men de dybeste følelser deles, når folk gør ting sammen. Hvis du vil vide, hvordan du får din partner til at åbne op, skal du oprette en aktivitet for jer begge. Det kan være så simpelt som at lave husarbejde som madlavning, vaske op eller rengøre huset.

Du kan også overveje at spille en sport, som du begge nyder eller deltager i en velgørenhed sammen. Mellem disse begivenheder kan du smide nogle spørgsmål tilfældigt.

Relateret læsning: 8 Sjovt relationsopbygningsaktiviteter til at starte i dag!

6. Vær en god lytter

Vær en god lytter, hvis du vil have nogen til at åbne op for dig. Aktiv lytning kan hjælpe dig i dette aspekt. Det involverer at se på din partner, når de taler og viser interesse ved at nikke. Du kan også stille spørgsmål for at vise, at du følger dem.

7. Brug dit kropssprog effektivt

Vidste du, at dit kropssprog kommunikerer dine følelser i et forhold? Når du lytter til din partner, skal du placere din krop for at vise, at du er der for dem.

Ser du ud til at være selvsikker, rolig og afslappet? Hvis du står med dine arme akimbo, kan det se ud som om du vil tale hurtigt, så du kan komme på vej. Du skal vise din partner, at de kan tale frit med dig.

8. Vær ikke bange for at stille nogle spørgsmål

Det bedste tip til at hjælpe nogen med at udtrykke deres følelser er at stille tunge spørgsmål. Stil intime, skræmmende og dybe spørgsmål. Hold dig ikke væk fra det; De hjælper kun dig med at kende din partner mere.

Sårbarhed er generelt ubehageligt, men det hjælper til sidst. Stil de dybe spørgsmål, du har tænkt at stille. Grav dybere så meget som muligt. Du krydser ikke linjen. Når alt kommer til alt er personen din partner. Det er din ret til at kende dem godt.

9. Vis at du er interesseret

Hvis din partner opfatter, at du ikke er interesseret i dem, åbner de måske ikke op for dig. Selv hvis du gør det, ser de måske ikke det så tydeligt. Derfor lægger du større ind på at vise dem, at du elsker og plejer dem. Brug specifikt bekræftende ord til at vise din kærlighed til dem. For eksempel, hvis du har købt blomster til dem alene, kan du prøve at tilføje noter næste gang.

Relateret læsning: 20 måder at vise nogen, du er interesseret i dem

10. Gør noget nyt

Nogle gange kan du ikke få et andet resultat, hvis du fortsætter med at gøre tingene på samme måde. Hvis dine tilgange tidligere ikke har givet noget, kan du prøve noget andet. Måske bliver din partner bange, når du beskylder dem for ikke at åbne op. Få dem til at afsløre næste gang. Hvis du også har købt dem de samme gaver igen og igen, kan du prøve noget andet.

Endelig tanke

Forhold nydes bedst, når to partnere forstår hinanden og kommunikerer effektivt og konsekvent. Nogle enkeltpersoner kan dog ikke få deres partnere til at tale frit. Derfor vil de vide, hvordan de ændrer situationen.

Hvis du vil vide, hvordan du får din partner til at åbne op, kan tipene i denne forholdsguide hjælpe dig. De er enkle og kræver en lille indsats. Hvis du mener, at du har brug for mere hjælp, er det bedst at konsultere en relationsterapeut eller ekspert