10 måder ægteskab og mental sundhed er codependent

I denne artikel

• Hvordan er ægteskab og mental sundhedskodning af hinanden?
• Positive og negative effekter af ægteskab på dit helbred
• 10 måder ægteskab kan påvirke dit helbred på bedre eller værre
• Sådan håndteres mental sundhed for et sundere forhold?
• Flere spørgsmål om ægteskab og mental sundhedskodens afhængighed
• Tag væk

Ægteskab handler om at dele glæder, smerter og sorg sammen. Og det er derfor, det er vigtigt at holde din individualitet intakt og passe på dig selv. Det er sådan fordi Du gifter dig ikke blot personen. Du gifter dig også med problemerne.

Her går ægteskab og mental sundhed hånd i hånd. Din mentale sundhed er vigtig for at holde dit ægteskab sundt. Pas på disse tegn, før de virker op med dit ægteskab og mentale sundhed, og forstå ægteskabets rolle i mental sundhed.

Forhold skabes i paradis. Desuden de fantastiske brudekjoler; ekstravagant pyntet scener; En sød-grinning, der skal være slægtninge, der giver dig velsignelser, og en lovende ægtefælle er ikke noget at gå forbi. Du kan virkelig overgive dig til forbløffelse af denne forvirrede overbevisning.

Nej, dette er ikke en tirade, der får dig til at have sammenfiltrede bekymringer over grundlaget for et ægteskab eller de sundhedsmæssige og psykologiske fordele ved ægteskab. Men dette vil gøre dig opmærksom på de potentielle effekter, som ægteskabet har på mennesker og den ikke -diskuterede forbindelse mellem ægteskab og mental sundhed.

Hvis du lige har hoppet ind i dette tog, kan dette hjælpe dig med at være bedre udstyret til at styre dit ægteskab og psykiske problemer.'

Anerkend først, hvordan er ægteskab og sundhedsrelateret. Du bør lære mere om ægteskabelig psykologi.

Godkender dette, dr. Prakriti Saxena Poddar, administrerende direktør for Mind Over Image, siger,

”På trods af det faktum, at ægteskab betragtes som en optimistisk og betydelig livsfase, kan det generelt ikke tilfredsstille dets ansvar for at bringe glæde, kærlighed og kongruitet og kan nu og derefter udløse mentale sundhedsmæssige problemer i damer."

Hun inkluderer,

”Ligesom et andet valg af livspåvirkende, kan ægteskab være både energisk og testning,”

Hvordan er ægteskab og mental sundhedskodning af hinanden?

Ægteskab og mental sundhed er dybt forbundet, fordi lidt disbalance i den ene påvirker den anden. Det er også vigtigt, at begge aspekter forbliver afbalanceret for det generelle helbred.

Tjek, hvordan den ene påvirker den anden nedenfor:

• Fysiske manifestationer

Så hvad er de negative virkninger af ægteskab? For at undgå enhver form for ægteskab og psykiske problemer, der kan tage en vejafgift på dig, skal du begynde at kigge efter følgende ændringer.

1. Svaghed
2. dovenskab
3. Modetilstand med lav videnskab
4. trang
5. vægt
6. REST -design
7. krop banker
8. solide spasmer eller
9. Gastrointestinale problemer
10. Uden nogen rimelig grund, kunne følgende også hyppigt og være demonstrativt for uro.
11. Hustling Heart
12. uventede hjertebanken
13. Muskeltryk sker nu og igen

• Lidenskabelige bivirkninger

Du kan konfrontere problemer med at reagere glædeligt på positive opgraderinger. I det væsentlige, stort set det samme som generel modbydelighed, kan den, der kommer på grund af dit ægteskab, ligeledes gøre dig demotiveret nok til at få dig til at holde op med at få et gebyr ud af de ting, du virkelig elsket en gang.

desuden, En jævn følelse af tragisk, ledig, kritisk eller trist ved siden af ​​vild vanvid, forargelse, angst og krabbighed er yderligere indikationer på risiko. For at redde dig selv fra alle disse problemer, skal du læse hans hemmelige besættelsesanmeldelse først.

Af hvilken grund er dette gennemført?

Nej, dette er alt andet end en dybtgående løsning på din forespørgsel. Absolut afhængige af specialisternes specialisters antagelse, her er de psykologiske virkninger af ægteskab og en del af de komponenter, der kan påvirke din mentale sundhed i modsætning til ægteskabet:

"Et fravær af aftale eller korrespondance med din ledsager, at blive overvældet oftere end ikke, at leve med en skadelig eller en indvendigt frakoblet medskyldig er en del af det centrale punkt, der kan få dig til at blive afskrækket i et ægteskab,"

Siger dr. Seth.

”En narrende kammerat, fravær af fysisk nærhed med din medskyldig, stress, der er skabt af sondring af følelser med hensyn til spørgsmål som unge barndom og hindring i ægteskabet af udenforstående, statslige forældre eller ledsagere kan ligeledes påvirke dit mentale helbred i modsætning , "

Dr. Poddar inkluderer.

Ændring i overensstemmelse med en helt ny familieenhed med et helt ekstraordinært arrangement af standarder eller kvaliteter kan også give dig problemer.

Bortset fra dette, tilpasning til kontrasten mellem det, du havde forventet, at Hitched Life skulle være, og hvordan det virkelig fungerede for dig, kan du også have en effekt, men du kan også undgå disse problemer, hvis du tjekker Hans Secret Obsession Review.

Være det som det kan, du kender den mest mærkbart forfærdelige alt, hvad der overvejes? At miste din følelse af mig selv, mens du forsøger at ændre eller få det til at fungere.

Positive og negative effekter af ægteskab på dit helbred

Ægteskab kan have både positive og negative effekter på ens helbred. På den positive side kan ægteskabet yde følelsesmæssig støtte, forbedre fysisk sundhed og øge forventet levealder.

Det kan dog også have negative påvirkninger, såsom øgede stressniveauer og risikoen for kroniske sygdomme. Især kan en ægtefælles mentale sygdomme væsentligt påvirke en persons velbefindende, hvilket fører til øget stress og angstniveauer.

Det er vigtigt for enkeltpersoner i disse situationer at søge støtte fra venner, familie og sundhedspersonale.

Ved mere om måderne, ægteskab kan påvirke dit helbred, bedre eller værre, her: Positive og negative effekter af ægteskab på dit helbred

10 måder ægteskab kan påvirke dit helbred på bedre eller værre

Ægteskab er en betydelig livsbegivenhed, der kan skabe ændringer i mange områder af den enkeltes liv, inklusive deres helbred.

Gifte individer kan opleve visse sundhedsmæssige fordele, mens andre kan stå over for sundhedsudfordringer. På denne liste vil vi udforske ti måder, ægteskab kan påvirke dit helbred, bedre eller værre.

Fra forbedret mental sundhed til øget alkoholforbrug vil vi se nærmere på den potentielle virkning af ægteskabet på dit velbefindende.

1. Forbedret mental sundhed
2. Øget fysisk aktivitet
3. Lavere risiko for depression
4. Nedsat risiko for hjertesygdomme
5. Lavere blodtryk
6. Øget risiko for vægtøgning
7. Højere alkoholforbrug
8. Øget risiko for visse kræftformer
9. Øget sandsynlighed for at holde op med at ryge
10. Bedre følelsesmæssigt supportnetværk

Sådan håndteres mental sundhed for et sundere forhold?

Mental sundhed spiller en kritisk rolle i opbygningen af ​​sunde forhold. Forståelse og styring af ens følelser og adfærd er afgørende for at skabe stærke og opfyldende forbindelser.

En åben korrespondance med din medskyldige er kritisk for at tackle langt de fleste af problemerne, som angivet af Dr. Poddar. Hun siger,

”Har en åben diskurs med din livspartner, der angiver en væk fra et frugtbart forhold og arbejder som en gruppe mod målet om et behageligt, optimistisk forhold."

Vedrørende tilpasning til en anden tilstand, Dr. Poddar foreslår Tillad dig selv nogen tid og holde en vis vedholdenhed for at blive bekendt med nyheden.

I mellemtiden kan du anmode om, at din medskyldig hjælper dig med at få fat i tingene. Du kan ligeledes tale med individerne fra din nye familie, der karakteriserer dine job og forpligtelser umiskendeligt.

Også dr. Seth foreslår at have tillid til nogen til at dele dine følelser i stedet for at begrænse dem eller nyde selvudstyr. Forsøg på at holde gnisten i live i dit forhold kan ligeledes hjælpe.

I videoen nedenfor giver Apollonia Ponti råd om at holde forholdet interessant. Hun opfordrer til at have mysterium i forholdet til at holde gnisten i live.

Også at gøre det, du elsker og give dig selv en meget mereret overvejelse, kan tage dig langt. Faktisk kan det at søge efter den fritidsaktivitet, du elsker og træne, grundlæggende hjælpe dig med at krydse de vanskelige omstændigheder.

Flere spørgsmål om ægteskab og mental sundhedskodens afhængighed

Tjek flere spørgsmål om forholdet mellem ægteskab og mental sundhed:

• Er ægteskab godt for dit helbred?

Ægteskab er blevet knyttet til flere sundhedsmæssige fordele, såsom længere forventet levealder, lavere depression og bedre generel fysisk sundhed. At være gift kan yde følelsesmæssig støtte og kammeratskab, reducere stress og forbedre mental velvære.

Det er dog vigtigt at bemærke, at fordelene ved ægteskab varierer afhængigt af kvaliteten af ​​forholdet, og at ikke alle ægteskaber er lige så fordelagtige for ens helbred. Et lykkeligt, støttende og sundt forhold kan forbedre ens velbefindende, men et ægteskab med høj konflikt kan have den modsatte effekt.

• Hvorfor er mental sundhed vigtig i forhold?

Mental sundhed spiller en afgørende rolle i forhold, der påvirker vores kommunikation, opførsel og generelt velvære. God mental sundhed giver enkeltpersoner mulighed for at håndtere konflikter og stress effektivt, hvilket fører til sundere forhold.

På den anden side kan dårlig mental sundhed bidrage til kommunikationsproblemer, følelsesmæssig afstand og endda sammenbrud. Det er vigtigt for begge partnere at prioritere deres mentale sundhed og søge hjælp, når det er nødvendigt for at opretholde et lykkeligt og opfyldende forhold.

Tag væk

Under alle omstændigheder med en chance for, at du føler, at din tilstand er vild, og du har besøgt selvdestruktion. Hvis det ikke er for mange problemer, Besøg en forholdsrådgiver og tage behandling.

Det er klart, hvis din medskyldige er en skadelig yank eller er mere skadelig end beskeden plast, på det tidspunkt, skal du have styrken til at gå ud. Gæt hvad? Intet fortjener forhandlinger om dine ægte følelser af sindsro.