10 typer sammenbrud, der kommer sammen igen med tidslinjer

Lad os sige, at du brød sammen for nylig. Så meget som du vil komme videre, er der en del af dig, der stadig er i benægtelse af, at det er forbi. De fleste nætter spekulerer du på, ”Hvad hvis min er den type sammenbrud, der til sidst kommer sammen igen?"

Og måske har du ret! Måske er der stadig noget håb tilbage til din 'lykkeligt nogensinde efter'. Lad os tage sagen om Jennifer Lopez og Ben Affleck. De brød op tilbage, i 2004. Og skåret til i år ... de blev gift!

De er ikke de eneste, der fandt vej tilbage til deres ekser. Hvis du undrer dig over, hvilken procentdel af sammenbrud der kommer sammen igen og opretholder dette forhold, er her nogle data til dig. Undersøgelser påpeger, at 15% af mennesker faktisk vandt deres eks tilbage, mens 14% kom sammen igen bare for at bryde op igen, og 70% aldrig kom tilsluttet overhovedet med deres ekser. Men hvordan vandt folk deres ekser tilbage? Lad os finde ud af det.

10 typer sammenbrud, der kommer sammen igen med tidslinjer

Indholdsfortegnelse

• 10 typer sammenbrud, der kommer sammen igen med tidslinjer
  • 1. ”Okay, kom ud af mit liv!"
  • 2. "Jeg kan ikke leve uden dig"
  • 3. “Jeg har bare brug for lidt plads”
  • 4. "Jeg vil være single"
  • 5. ”Du snydt på mig!"
  • 6. “Gud, jeg ville ønske, at timingen var rigtig”
  • 7. "Jeg vil altid elske dig"
  • 8. "Jeg vil have os til at blive venner efter sammenbrud"
  • 9. “Vi er nødt til at udvikle sig”
  • 10. "Jeg finder min vej tilbage til dig"
• Hvordan man kommer sammen igen efter et sammenbrud
  • Nøglepegere
• FAQS

Nogle gange tvinger en krise folk til at genoplive deres romantik. Ben Stiller og Christine Taylor er et af de klassiske eksempler på par, der brød sammen og kom sammen igen. De genforenes under den covid-19-pandemi af hensyn til deres børn. Ben Stiller forklarer, ”I løbet af tiden udviklede det sig. Vi blev adskilt og kom sammen igen, og vi er glade for det."

Relateret læsning: Mislykkede berømtheds ægteskaber: Hvorfor er berømthed skilsmisser så almindelige og dyre?

Deres var en patch up, der skete af omstændighederne. Lad os se på andre sådanne typer sammenbrud, der kommer sammen igen på grund af forskellige andre grunde. Tidslinjerne er foreløbige og er blevet rangeret fra kortest til længst:

1. ”Okay, kom ud af mit liv!"

Denne type sammenbrud udføres i øjeblikket. En sådan sammenbrud er intet mindre end et 'wild card' for at vinde et argument i et forhold. Så "Jeg vil ikke være sammen med dig mere" følges generelt af "Hej, du ved, at jeg ikke mente det sådan".

Opdelings tidslinje: En sådan sammenbrud er midlertidig eller permanent? Midlertidig helt sikkert. Og hvor længe varer det? Ikke for længe. Par bryder impulsivt op om natten og lapper op næste morgen. Værste tilfælde kan ego -krigen muligvis strække sig i et par dage. Men det er det. Tidslinjen for denne sammenbrud er den korteste.

2. "Jeg kan ikke leve uden dig"

Den anden type sammenbrud, der kommer sammen igen, er den, der sker i codependent -forhold. Disse on-again-off-again-forhold er giftige/vanedannende sløjfer, der er vanskelige at undslippe. Par bliver sammen bare fordi de ikke kan forestille sig en identitet uden hinanden.

Er i et sådant forhold værd? Slet ikke. Faktisk viser forskning, at cykliske partnere (par, der brød sammen og kom sammen flere gange), rapporterer lavere relationel kvalitetsløs kærlighed, behov for tilfredshed og seksuel tilfredshed.

Denne lavere forholdskvalitet er stadig ikke i stand til at holde dem fra hinanden, da en/begge partnere viser tegn på besættelse. Jeg var en gang i et forhold som det. Jeg vil altid love mine venner at afslutte forholdet, for godt. Men jeg var aldrig i stand til at holde mig til den beslutning og fandt min vej tilbage til min eks igen og igen.

Opdelings tidslinje: Tidsspændet mellem at bryde sammen og komme sammen igen er ikke så lang. Et par dage eller uger efter sammenbruddet genforenes parret.

3. “Jeg har bare brug for lidt plads”

Den næste slags sammenbrud eller 'pause' er blevet populariseret af Ross og Rachel fra Venner. Hvis du spekulerer på, om denne type sammenbrud er midlertidig eller permanent, er svaret temmelig indlysende. I dette særlige tilfælde bryder par op med selve intentionen om at komme sammen igen efter en vis introspektion.

Imidlertid kan 'pauser' stadig være meget forvirrende. Faktisk viser undersøgelser, at mange deltagere samtidig var motiverede til både at forblive i deres forhold og forlade, hvilket antyder, at ambivalens er en almindelig oplevelse for dem, der overvejer at afslutte deres forhold. Denne 'ambivalens' er netop grunden til, at folk anden gætter deres sammenbrud.

Opdelings tidslinje: Disse 'pauser' varer i omtrent et par uger eller et par måneder. Denne gang fra hinanden fungerer som en realitycheck for begge partnere. Og så er de tilbage sammen, med en frisk tankegang og som nyere versioner af sig selv.

4. "Jeg vil være single"

Den næste type sammenbrud er et klassisk 'græs er altid grønnere på den anden side'. Lad os tage eksemplet med min ven. Han brød for nylig op med sin kæreste, fordi han savnede 'enkeltlivet'. Men fantasien i hovedet om det 'enkeltliv' stemte ikke overens med hans virkelighed. Da han endelig kunne ride solo, var alt, hvad han ville gøre, at komme tilbage med sin eks og kæle hende. Og der går plasteret op.

Denne 'sammenbrud og patch up' cyklus er ikke kun begrænset til forhold. Det gælder også for ægteskaber. Ifølge forskning har over en tredjedel af sambitre og en femtedel af ægtefæller oplevet et sammenbrud og fornyelse i deres nuværende forhold. Og der går svaret på dit spørgsmål, ”Hvilken procentdel af sammenbrud kommer sammen igen?"

Opdelings tidslinje: Ligesom i sagen ovenfor varer disse sammenbrud også i et par måneder Max. Efter at have brudt op, indser personerne, at de andre potentielle partnere ikke er så tiltalende.

5. ”Du snydt på mig!"

Dette er den type sammenbrud, der kommer sammen igen efter utroskab. Ifølge en undersøgelse tegner udenrigsanliggender og utroskab sig for 37% af skilsmisser i USA. Men hvilken procentdel af par forbliver sammen efter en snyderi? Der er begrænset faktuel indsigt i dette emne. En undersøgelse viser imidlertid, at kun 15.6 % af parene kan forpligte sig til at blive sammen efter utroskab.

Der er mange vejspærringer, når de kommer sammen igen, i dette tilfælde. Psykolog Nandita Rambhia påpeger: ”Et par skal navigere i mange forhindringer undervejs. For den ene oplever de skyld - mens det for det første er det klassiske tilfælde af snyds skyld, for den anden kan det være skylden ved ikke at være nok. Partneren, der er blevet snydt på, vil altid undre sig over, om de manglede noget, der skubbede deres betydelige anden til at have en affære."

Kommer sammen igen i sådanne tilfælde? En af vores Reddit -brugere skrev: ”Det ved snyd er, at du aldrig glemmer. Det vil altid være bagpå dit hoved. Du har intet andet valg end at se denne person som nogen, der er i stand til at skade dig. Han/hun kunne aldrig snyde igen, men det er for sent, i dit sind har du lyst til, at denne person vil snyde igen."

Relateret læsning: Hvordan man stopper overtænkende efter at have snydt - ekspert anbefaler 7 tip

Opdelings tidslinje: Opdelings tidslinjen adskiller sig fra sag til sag. For eksempel kan det tage mindre tid (et par dage/måneder) for et par at komme sammen igen i tilfælde af utroskab, der involverede flirting/engangskys. På den anden side kan det tage mere tid (et par måneder/år) for et par at heles fra en fuldblæst affære med en kollega.

6. “Gud, jeg ville ønske, at timingen var rigtig”

Denne type sammenbrud er bare tragisk, på en Hollywood -film slags måde. For at uddybe, her er nogle klassiske eksempler på 'rigtig person forkert tid' slags sammenbrud:

• "Jeg elsker dig, men jeg er nødt til at fokusere på mine eksamener lige nu"
• ”Jeg ville ønske, at vi var i den samme by. Det er svært at få dette til at fungere ”
• "Jeg kan godt lide dig for meget, men jeg er ikke klar til alvorligt engagement"
• "Min familie lægger pres på mig for at gifte mig med en anden"

Så 'forkert timing' kunne være en af ​​grundene til par, der brød sammen og kom sammen igen. Ifølge forskning kommer omkring 50% af parene tilbage sammen med deres eks. 

Opdelings tidslinje: Kunne variere fra et par måneder til endda et par år. Det afhænger af, hvornår krisen/grund til sammenbrud bliver løst.

7. "Jeg vil altid elske dig"

Bevis tyder på, at 'dvælende følelser' er en af ​​de mest almindelige årsager til par, der bryder sammen og kommer sammen igen år senere. For eksempel tog det fem år tilbage med min eks. Jeg daterede endda mennesker imellem, men ingen kunne elske mig som han gjorde.

Men hvorfor skulle vi have disse dvælende følelser, år senere? Psykodynamisk psykoterapiekspert Gaurav Deka forklarer: ”Når to mennesker mødes, lærer de hinanden at kende så godt ikke kun på det intellektuelle niveau, men også kropsniveau. Selvom det er giftigt, higer kroppen efter den neurologiske forbindelse.

”En anden psykologisk grund til, at folk giver anden chance i forhold. Tag sagen om din husstand. Selv hvis din mor/far er giftig, deltager du stadig i familiedramaet, fordi det er et familiært rum. Det samme gælder for andre forhold."

Opdelings tidslinje: Tidsrammen her er subjektiv. Nogle mennesker tager fem år at komme tilbage til deres ekser, mens nogle tager ti. Og så er der par, der kommer tilbage sammen med deres ekser 20 år senere.

8. "Jeg vil have os til at blive venner efter sammenbrud"

Undersøgelser afslører, at opretholdelse af forbindelse efter opdeling er en almindelig måde at mindske smerten ved en hjertesorg. Men dette indebærer også, at det at holde kontakten med en eks i sidste ende kan føre til en patch up. 

Som ledertræner Kena Shree påpeger: ”Du kan stadig blive forelsket i din eks, mens du er forpligtet til en anden. Dette er fordi du ser på din eks på afstand. At være venner med dine eks -shows -versioner af dem, som du ikke vidste eksisterede. Så du har risikoen for at blive forelsket i dem igen."

Opdelings tidslinje: Tiden mellem sammenbrud og patch up kan spænde op til år. De åbne kommunikationslinjer tillader dig aldrig virkelig at gå videre.

9. “Vi er nødt til at udvikle sig”

Nogle gange sker sammenbrud, fordi en/både individer har personlige problemer og barndomstraumer, der får projiceret på forholdet. Og nogle gange, hvis de er heldige nok, arbejder folk på sig selv og kommer sammen igen år senere, som udviklede versioner. Det være sig jalousi eller vredeproblemer, de gentager ikke de samme fejl igen.

Relateret læsning: Hvad er traume dumping? En terapeut forklarer betydningen, tegnene og hvordan man overvinder den

• Her er nogle af de strategier, som folk bruger til at arbejde på sig selv:
• At tage det fulde ansvar for alle de gange, de var skyld
• Håndtering af forventninger (især de urealistiske)
• At finde en identitet uden for forholdet
• Søger professionel hjælp fra en kvalificeret terapeut

10. "Jeg finder min vej tilbage til dig"

Twin Flame -adskillelsen er en af ​​de typer sammenbrud, der kommer sammen igen. Når du har ramt krisescenen, kan du opleve dobbelt flammeseparation. Du kan være den, der løber væk, og din tvillingesjæl, der jager dig, eller omvendt. Eller du kan begge skifte mellem rollerne som løberen og chaseren. Scenen handler primært om at distancere sig fra en tvillingflammeforbindelse på grund af den skræmmende natur af intimitet, som du begge deler.

Det kan vare, indtil begge partnere er klar over, at deres sammenkomst er orkestreret af kræfter ud over deres kontrol. De savner deres tvillingflamme så meget, at tvillingeflammeseparationen bliver grunden til at komme sammen igen.

Opdel tidslinje: En dobbelt flammeseparation kan vare i uger, måneder, år eller endda levetid. Under denne adskillelse spiller den ene rollen som 'løber', og den anden er 'chaser'.

Med dette kommer vi til en ende af de typer sammenbrud, der kommer sammen igen. Men hvordan nøjagtigt skal man gøre det? Efter et sammenbrud, hvordan man kommer sammen igen? Skulle du gøre det, selv når du bemærker, at de har skilt på, at han aldrig elskede dig? Her er nogle tip ..

Hvordan man kommer sammen igen efter et sammenbrud

På udkig efter tip til, hvordan du kommer tilbage med din eks? For det første skal du være ærlig over for dig selv og stille dig selv disse vigtige spørgsmål:

• Hvad var de største problemer, der forårsagede sammenbruddet?
• Hvad er løsninger og strategier for at løse disse problemer?
• Kan jeg og min eks arbejde sammen med tålmodighed?
• Har jeg en liste over uforenelige dealbreakers?
• Adskiller vi os grundlæggende i vores kerneværdier?

Når du har tænkt grundigt over ovenstående spørgsmål, skal du følge disse trin:

• Diskuter med din eks, hvad du begge har lært af den indledende splittelse
• Hold dine lukkede i løkken i stedet for at holde det hemmeligt
• Forestil dig dig selv som en tredjepart (vil du råde din bestie til at komme tilbage?)
• Gå gennem en prøvekørsel for at teste succesen med forsoningen med din eks
• Tag tingene meget langsomt. Forestil dig, at dit forhold er snegl
• Bring ikke op spørgsmål fra fortiden; Overvej denne romantik som en ren skifer
• Hvis det er tid til at give slip, skal du ikke være bange for at give op igen (selv værd over noget)

Nøglepegere

• Folk kommer næsten øjeblikkeligt tilbage med deres ekser i tilfælde af sammenbrud, der er udført impulsivt eller i codependent -forhold
• Nogle gange bryder folk op for at udforske 'single' liv, men indser snart, at deres eks var 'den ene'
• I andre tilfælde tager sammenbrud, der sker på grund af utroskab, længere tid at oversætte til patchups
• Nogle gange bryder par op og bliver stadig venner, og dette venskab bliver et medium til at blive forelsket igen

Til sidst, lad os tale om at give slip på en eks. Ja, vi ved, at lukning kan være vanskelig nogle gange! På dette rådgiver Gaurav Deka: ”Når forældre dør, og du går glip af dit sidste farvel, hvor er lukningen? Så for lukning har du ikke brug for den anden person. Alt hvad du behøver er dig. Lukning skal ske inden i dig."

FAQS

Tidslinjen afhænger af de typer sammenbrud, der kommer sammen igen. Det er kortere til opvarmning af varme og øjeblikkelige sammenbrud og længere til utroskabsopdelinger. Tilsvarende er det kortere til sammenbrud af kodependent forhold og længere til opbrud af 'forkerte timing'.

Ifølge forskning kommer omkring 50% af parene tilbage sammen med deres eks. Tidslinjen for dette sammenbrud kunne variere fra et par måneder til endda et par år.

7 faser af at komme tilbage sammen med en eks

7 sorgstadier efter et sammenbrud: tip til at komme videre

Ultimatums i forhold: fungerer de faktisk eller forårsager skade?