10 tip til at forblive fornuftig og glad på din bryllupsdag

For at forblive fornuftig og glad på din bryllupsdag skulle ikke være nødt til at være en bekymring-efter alt, dette skulle være en af ​​de lykkeligste dage i dit liv!

I denne artikel

• Brug dine hjælpere
• "Mig Time" er god for alle
• Opret et kodeord eller sætning
• Hold din bryllupsplanlægger informeret
• Find et lydplade (bortset fra din partner)
• Skriv om din taknemmelighed
• Start med et venligt ord
• Hvile op, sove, ikke koffein
• Glem ikke romantikken
• Husk, det er virkelig bare en dag

Men følelser er helt sikkert ved at løbe højt og vedligeholde din fornuft bliver en udfordring.

Spænding, glæde og svimmel ekstase kommer alle hånd i hånd med den specielle lejlighed. Og ikke kun er det naturligt, men det er også meget common at føle sig overvældet og udmattet af hele affæren, Og den sidste ting, nogen ønsker på deres bryllupsdag, er en truende følelse af angst eller frygt.

Så hvilke skridt kan du tage for at lette stresset og sikre en glad stor dag? Tucker In, fordi vi har samlet en liste over tip til at forblive fornuftige og glade på din bryllupsdag.

Se også:

1. Brug dine hjælpere

Måske synes du, at din opgaveliste er så overvældende, at venner og familie vil vrede dig, når brylluppet er forbi? Forsøger du at gøre alt selv og kæmper stadig for at forblive fornuftig og glad?

Faktisk er det mere end sandsynligt, at det modsatte er sandt! Undersøgelser antyder, at folk som os mere, når vi beder om hjælp. Her er et andet råd til bruden på hendes bryllupsdag.

Start pakning af den to-do-list, hvis du vil forblive fornuftig og glad.

Hvis du planlægger en traditionel ceremoni, har du sandsynligvis allerede udnævnt din stuepige (eller mand) af æren.

Det forventes sædvanligvis, at denne specielle ven vil håndtere nogle af disse overvældende detaljer, hente de vedvarende opkald eller endda besvare spørgsmål fra dine gæster.Men i dagens moderne bryllup bliver denne slags opgavepointing mindre og mindre almindelig.

Den ledsager af ære bliver ofte bedt om at skrive en "morder toast" og lidt mere. Og ja, modtagelses toast er meget vigtig. Og det er sandt, at det at skrive det hele kan forårsage en vild mængde stress og tage en god del af tiden, men du er den, der gifter dig- din mentale sundhed prioriterer.

Et af tipene til en glat bryllupsdag, det er okay at bede om lidt eller meget hjælp!

Overvej at bruge en Kanban-inspireret app til at holde disse opgaver organiseret, og begræns ikke dine hjælpere til bare din stuepige eller æres mand. Saml alle, der synes interesseret (inklusive din svigermor!), og se derefter, mens dit besætning udsletter, at opgavelisten!

Eller måske planlægger du en destinationsudvikling og har ikke deltagere? Det er, hvad bryllupskoordinatorer er der for, så du kan slappe af og forkæle dig med din ferie. Og hvis du har spørgsmål eller bekymringer, tøver en god bryllupsplanlægning ikke med at gøre dig rolig.

2. "Mig Time" er god for alle

Hvis du virkelig ønsker at forblive fornuftig og glad, skal du ikke være bange for at sige ”Vent."

Planlæg i tide til dig selv, ligesom du gør for vigtig bryllupsvirksomhed.

Et af tipene til at redde din sundhed er at blokere 20 minutter eller endda flere timer i løbet af en dag, hvor du ved, at du bliver den mest overvældede. Og sørg for at holde denne aftale med dig selv!

Nogle gange betyder "mig tid" simpelthen et spontan sekund eller to til at samle dine tanker. Eller en tyve minutters Starbucks-pause. Eller endda en dag lang Netflix binge. Hvert sekund af selvpleje tæller!

Når du er glad, er alle lykkeligere! Du (og din partner) vil sætte pris på, hvordan din "mig tid" forynger din humør.

Anbefalede - Før ægteskabskurs online

3. Opret et kodeord eller sætning

Hvem siger, at kodeord er bare for spioner?

Kodeord er en fantastisk måde at undgå ubehagelige hvisker eller sidelange blik, mens de stadig holder noget på den ned-lav. Måske er du tilbøjelig til social angst? Eller måske har du svært ved at være omkring dine svigerforældre, efter at de har haft et par drinks?

At skabe et kodeord giver dig muligheden for diskret at henlede opmærksomheden på situationen Mens du signaliserer til dine udpegede hjælpere, at deres hjælp er nødvendig ASAP.

Når din partner er klar over, at "jeg har brug for en kaffepause" betyder, at du er på randen af ​​et angstanfald, vil de være i stand til at springe ind i handling og gøre hvad der skal gøres for at give dig lidt plads.

Ligeledes, hvis din person-af-mor forstår, at "mine fødder dræber mig" oversættes til "red mig fra min svigerforældre", ved de nøjagtigt, hvornår de skal henvende sig til din nye mor og bede om at se billeder af hendes Corgi -Lower dig masser af tid til at glide væk, da hun heldigvis graver ud af sin telefon.

4. Hold din bryllupsplanlægger informeret

Onsite -koordinatorer holder en detaljeret liste over dine prioriteter og bekymringer og er eksperter i at håndtere alle de snarer, der ser ud til at vokse op på bryllupsdage.Sørg for at holde din bryllupsplanlægger opdateret om alle de problemer, der kan vokse op. En informeret bryllupsplanlægger hjælper med at sikre, at din store dag går efter planen.

Er der kompliceret familiedynamik? Ønsker din ven ikke at være i nærheden af ​​den bedste mand på grund af et forhold, der gik surt for mange år siden? Insisterer din søster på, at en sang ikke spilles, fordi den er "hendes bryllupssang"? En professionel planlægger noterer det, mens du fortsætter med at forblive fornuftig og glad.

5. Find et lydplade (bortset fra din partner)

Det er helt normalt at føle sig udsat for kære, når din store dag nærmer sig, Og selvom det praktisk talt er et krav om at diskutere ægte problemer med din partner, er det ikke en dårlig idé at redde den mindre udluftning for ørerne på en nær ven.

Find nogen, du stoler på ubetinget (ideelt set nogen, der ikke har en stærk troskab med hver side af din bryllupsfest) og Spørg dem direkte, hvis du kan nå ud, når du har brug for at få noget væk fra brystet.

For at forblive fornuftig og glad, skal du holde det enkelt og ærligt: ​​”Jeg er stresset over brylluppet. Kan jeg sms'e dig eller kalde dig fra tid til anden for at lufte?"

At spørge direkte vil signalere til denne person, at dette er ”deres job.”De vil erkende, at du stoler på dem med denne hemmeligholdte sag, og du er også afhængig af dem til at lytte.

At have evnen til at undskylde dig selv og sms en klage, der følges af 10 udråbstegn, kan være enormt katartisk. Det kaldes "udluftning" af en grund! Når du har frigivet den varme luft, kan du vende tilbage til hvad det var, du gjorde med et køligt hoved og et frisk udsigt.

6. Skriv om din taknemmelighed

For at få mest muligt ud af dette tip for at forblive fornuftig og glad, kan du prøve at straffe "tak" breve til dem omkring dig-du uddeler mindesmærker, der vil blive værdsat i en levetid. Og om du beslutter at dele disse perler af taknemmelighed eller ej, bare takker handlingen med at lette depression og omrøre følelser af glæde.Ofte er det de negative tanker eller følelser, som vi fokuserer på.

Ting går galt, eller folk opfører sig på måder, vi ønsker, at de ikke havde gjort det. Og selvom det er dejligt at lufte med dit lydplade, kan det tage et øjeblik at reflektere over de mennesker og ting, du er taknemmelig for, at have en varig indflydelse på din mentale sundhed. Livet er smukt, begynder at skrive om det!

Føler i en taknemmelig humør? Her er nogle brevoptagelser for at komme i gang:

1. Jeg tænker på dig, når ..
2. Jeg vil altid huske, hvordan du ..
3. Du giver mig styrke, når ..
4. En ting, jeg aldrig vil glemme dig, er ..
5. Tak fordi du er der, når ..

Hvis du hellere vil vente på de personlige breve, kan du overveje at holde en taknemmelighedsdagbog. Disse trendy mindesmærker er sikker på at blive et uerstatteligt bryllupsarvestykke!

7. Start med et venligt ord

Men der er en stor chance for, at de mennesker, du har at gøre med, virkelig har gode intentioner, de udtrykker dem simpelthen på en uproduktiv måde. Mens det ikke er det, kan de tilsyneladende tankeløse eller uhøflige handlinger fra dem omkring os være så nedslående, at alt hvad vi vil gøre er at vende sig mod dem og spørge: ”Hvad tænkte du?!"

Det betyder, at ægte negativ opførsel skal undskyldes, hvilket fører med et venligt ord kan hjælpe med at forhindre misforståelser eller fremtidig harme.

Så inden du reagerer, skal du tage en åndedrag og spørge dig selv ”Hvad tror de, de prøver at hjælpe mig med?”Prøv derefter denne teknik: Sig tak, forklar din side, og inden de kan svare, skal du bede dem om en fordel, der trækker på deres unikke færdigheder.

Her er et eksempel på denne strategi i handling:

Situation: Under din kjole, der passer til din søster, fornærmer dit slør subtilt og beder dig om at slippe af med det.

Respons: ”Tak fordi du ville have det bedste for mig, men jeg elsker virkelig dette slør."

Tildel derefter en opgave for at fortælle hende, at du værdsætter hendes talenter: ”Jeg kunne dog virkelig bruge dit øje til mode med mine sko. Kan jeg få din mening om disse to?"

At sige "tak" er en toformet tilgang. Hvis den person, du taler med oprigtigt, har gode intentioner, kan du undgå sårede følelser og gå videre uden en hik.

Og på off-chancen, som de virkelig ønsker at gøre dig vred, førende med en "tak for at have det bedste for mig," giver dig mulighed for at Tag høj vej, mens du minder dem om, at deres prioritet skulle være på at hjælpe med Gør din specielle dag den bedste det kan være.

8. Hvile op, sove, ikke koffein

Dette tip til at forblive fornuftig og glad er kort og til det punkt: Få nok søvn nok!

Alles søvnkrav er forskellige, og du ved, hvad der fungerer bedst for din krop og sind. Så sæt din telefon på "Forstyr ikke", sluk for de blå skærme, og kos sammen med din partner, mens den stadig er tidligt.

Det er ikke kun skønhedsstøtte, det er også sundhedsstøtte!

9. Glem ikke romantikken

Du er i dette med din bedste ven! Det bedste ved at gifte sig er at danne en obligation, der vil vare livet ud.

Så mens du drømmer om at skære den kage, skal du sørge for også at skære ud et par timer til din betydelige anden anden. Dette kan betyde alt fra en tur til Oceanside, en kærlighedsnotat, der er tilbage på førersædet eller endda blot et bryllupsdagskompromis.

Ønsker han vin i stedet for champagne? Foretrækker hun dig i marineblå i stedet for midnat sort? Hvorfor ikke give efter for ændringen? Kompromis med er en let og enkel måde at sige ”Jeg elsker dig."

Hvis dit bryllup er på en strand, skal du planlægge at besøge kystlinjen en dag eller to før den store dag. Gå langs sandet med din partner, snorkel i det uberørte hav, eller medbring en iskaffe og folk-se, når du dagdrømmer af den specielle lejlighed.

Eller pak en PB&J og gå af for en vandretur i skoven. Ligegyldigt hvordan du går på det, tænder det, at den før-brylluppet romantik er en sikker ild måde at få dit ægteskab ud til højre start!

10. Husk, det er virkelig bare en dag

Lettere sagt end at blive praksis, ved vi.Men i det store skema med ting er din bryllupsdag virkelig bare en anden dag. Blues efter brylluppet er en rigtig ting, og følelser af skuffelse eller tomhed kan følge den store dag, hvis lejligheden behandles som et slutpunkt snarere end en begyndelse.

Når datoen nærmer sig, skal du minde dig selv om, at dit bryllup markerer starten på din rejse som et gift par, og (som det siger) er det rejsen, der tæller! Fejr det sammen!

Når du har et frit øjeblik, skal du tage lidt tid væk fra bryllupsplanlægning og detaljer din allerførste dag som et gift par!

En jetindstilling bryllupsrejse? Store! Netflix og et karbad is? Endnu bedre! Hvordan fejrer du din ugens jubilæum? Din måned?

Invester nogle af dine "jeg gør" eufori i at planlægge de kommende dage, prøv at holde det enkelt og intimt. Efter brylluppet hvirvelvind vil du og din partner sætte pris på at have noget stille at se frem til!

Uanset hvad der sker, skal du bare prøve at gå med strømmen! Og hvis du nogensinde føler, at det er for meget at håndtere, tøv ikke med at nå ud til en bonafide -rådgiver. Din bryllupsdag er vigtig ... men ved du, hvad der er mere vigtigt? Du! Så bliv fornuftig og glad.