10 ting, der kan forbedre dit svindende sexlyst

Føles mere som en sofa kartoffel end sexbombe? Det er din lave libido, der arbejder imod dig! Find ud af, hvordan du kan give din libido et meget tiltrængt løft!

Der løber ikke væk fra det faktum, ingen undslipper sandheden om det - sex er en meget vigtig del af livet. Sikker på, der vil være dem, der kalder mig lavt lige nu, og at håndtere ting som verdens fattigdom, dyremishandling og svækkende sygdomme er vigtige dele af livet, ikke den enkle fysiske handling med at opnå seksuel frigivelse.

Til disse mennesker siger jeg ... hvor behagelig vil du blive opereret af en mandlig kirurg, der ikke har haft sex i seks måneder?

Sex er vigtig. Det hjælper os med at tackle resten af ​​livet - det lindrer stress, hjælper os. Men hvad nu hvis din libido lider? Hvad hvis der ikke er noget føring i blyanten mere, ingen tilbøjelighed?

Hvad hvis du snarere end en aften med lidenskab med din drømmes hunk eller ræv foretrækker at se de nyeste sæber med et krus kakao i den ene hånd og fjernbetjeningen i den anden? Hvis nogen af ​​disse scenarier er tilfældet, er det måske på tide, at du tænkte på at øge dit sexlyst.

Er der en kur mod et sænket sexlyst?

Problemet på det menneskelige sexlyst er ikke et nyt, og skriftligt bevis for denne kendsgerning kan findes, der går tilbage til umindelige tider. Gamle tomes er fyldt med forslag til, hvordan man sammenstiller de mest effektive afrodisiaker, og dette er tilfældet over hele verden - fra Storbritannien til Japan, fra Rusland til Peru.

Problemet ser imidlertid ud til at have accelereret noget i den moderne tid, sandsynligvis på grund af det øgede samfundspres, som vi placerer os under. Det er interessant at bemærke, at der endda er en betegnelse for dette fænomen, kendt som Dins syndrom, hvilket betyder dobbeltindkomst ingen sex.

Hvordan du kan øge dit sexlyst

Der er nogle enkle skridt, der kan tages for at injicere lidt brændstof tilbage i den kødelige brand, for at stimulere den seksuelle appetit, så at sige, og disse er som følger:

#1 Øvelse. Dette er bestemt en af ​​biggies. Hvis din krop ikke fysisk reagerer ordentligt, vil der utvivlsomt være en knock-on-effekt på dit kærlighedsliv. Blodtryk, for eksempel, forårsaget af generel uigne.

Træning øger også udholdenhed og gør dig til begge i stand til at fortsætte længere i soveværelset uden nogen ekstra indsats. At forsøge at overvinde en desperat åndenød i midten af ​​handlingen vil ikke gøre noget for nogen af ​​parternes seksuelle tilbøjeligheder.

#2 diæt. Sammen med træning er dårlig kost også en hovedårsag til lav libido. Tunge, fedtholdige og lave ernæringsfødevarer gør intet for dit sexlyst og kan endda have den uønskede effekt af at reducere den. På den anden side sætter en diæt med høj ernæring pep tilbage i din peber-pot samt forbedrer generel sundhed.

Der er endda fødevarer, der ser ud til at have specifikke sexdrevende egenskaber, kendt som Aphrodisiaks. Mange af disse har vist sig at være vrøvl, såsom den gamle sydøstasiatiske tro på at drikke slange galden. Men andre ser ud til at have en vis mængde videnskabelig støtte til deres påstande, såsom chokolade, kanel og græskar. Interessant nok har kanel og frugter af enhver art den ekstra bonus med at sødme en mands ejakulat, som godt kan tilskynde deres partner til at blive lidt mere ... involveret.

#3 Pornografi og erotisk litteratur. Fungerer ikke for alle, selvom jeg udfordrer dig til at finde en mand, der ikke reagerer på pornografi! Men enhver, der arbejdede på et kontor under de ”Fifty Shades of Grey” boom, ville have været så forbløffet som jeg til at se halvdelen af ​​dens kvindelige befolkning, efter kun en læsning, pludselig omdannet fra den dystre virksomhedsklon til voldsom nymfomanik.

Mænd indleder deres sexdrev gennem visuelle midler, kvinder fra deres sind. Uanset om video eller bog, giv dig selv en lille smule erotik tid til at genoplive ilden. Hvis hardcore-ting ikke er din kop te, kan websteder som X-Art være af interesse for dig.

#4 alkohol. Lidt er fantastisk. Det nedbryder inhiberinger, åbner samtalen og tillader, at kærlighed er lidt mere modig end det ellers kan være. Imidlertid har store mængder alkohol en ekstraordinær uoverkommelig virkning på seksuel drivkraft og dygtighed. Dette påvirker først og.

#5 Meditation. Meditation eller en meditativ aktivitet såsom yoga eller tai chi spiller en række funktioner, der hjælper med at øge libido. For det første er det en meget sund og bæredygtig form for blid træning. For det andet reducerer det de høje niveauer af stress, som er blandt de mest alvorlige fjender af seksuel energi. For det tredje, og dette afhænger meget af personlige syn på, om du tror på sådanne ting eller ej, traditionen bag sådanne aktiviteter hævder også et bestemt åndeligt element i de erhvervede fordele.

#6 søvn. At få en god nats søvn er afgørende for at opretholde et sundt niveau af libido. Det hjælper alle andre områder af personlig sundhed, holder dig skarp og sulten efter fysisk kontakt og, vigtigst af alt, sikrer, at du ikke ender med at falde i søvn midt i akten - fordi jeg på en eller anden måde ikke tror, ​​at din partner ville takke dig for det , ville de?

#7 Selvtillid. Dette er også enormt. Hvis din selvtillid er lav, vil du aldrig være behagelig i soveværelset. Tricket er at identificere og tackle oprindelsen af ​​denne mangel på selvtillid. Hvis det skyldes kropsform, skal du slå gymnastiksalen og forvandle dig til en Adonis eller Afrodite. Hvis det er på grund af udseende, skal du give dig selv en makeover og genopfinde dig selv. Hvis det er på grund af nogen på arbejdspladsen, der nedbryder dig, skal du få råd om at tackle problemets hoved. Uanset problemet, gør noget ved det.

#8 være mere eventyrlystne. Det kan være tilfældet, at kedsomhed og rutine har påvirket dit sexlyst. Hvis du har et almindeligt slot på en tirsdag aften, mellem 11 og 12, når du og din partner regelmæssigt forpligter sig til en hurtig blanding i missionærpositionen, skal.

Prøv at have sex på øjeblikket, hvor som helst og når som helst. Skift værelser. Prøv forskellige seksuelle positioner og introducere sexlegetøj til dine sjove og spil. Prøv at introducere en tredje person, hvis du tror, ​​det vil fungere.

#9 Reducer stress. Stress kan komme fra enhver kilde, og det er en af ​​Libidos primære fjender. Det kunne komme fra familie og/eller venner. Det kunne komme fra ændringer i livsstil. Den mest almindelige kilde til stress er imidlertid arbejde. Dette skyldes hovedsageligt, at karakteren af ​​en persons typiske arbejdsliv har ændret sig så drastisk gennem årene.

Vi arbejder ikke nødvendigvis længere timer, men vi rejser videre på jagt efter arbejde, hvilket betyder, at rejser ofte tilføjer så meget som tre eller fire timer til de fleste menneskers arbejdsdage. Vi arbejder ikke nødvendigvis hårdere, men kompleksiteten og den ineffektive karakter af moderne arbejdsstyringssystemer betyder, at vi kæmper for at få jobbet gjort på en ordentlig og rettidig måde, hvilket er meget frustrerende. Hvis stressniveauer er betydelige nok til at påvirke dit sexliv, kan du satse på, at det også påvirker andre livsområder, og du er nødt til at dræbe det, før det dræber dig.

#10 tale beskidt til hinanden. Dette fungerer ikke for mange mennesker, der måske føler sig lidt fjollede snarere end sexet, men for mange forvandler det en hurtig kryds-jostle til en voldsom sexfest. Prøv at beskrive forskellige beskidte fantasier, som du måske forestiller dig, når du elsker, få din partner til at deltage i, og bare observere, hvordan lidenskaben eskalerer.

Lav sexlyst behøver ikke at være et uhelbredeligt problem. Prøv nogle af rådene ovenfor og nyd din nye statur som en voldsom og kraftig elsker.