10 faser af at komme tilbage sammen med en eks

I denne artikel

• Elsker du stadig din ex-partner?
• Hvor mange ekser kommer sammen igen
• Hvad er chancerne for, at min eks kommer tilbage?
• Hvor længe før exes kommer sammen igen?
• Hvordan ved du, om du skulle komme tilbage til en eks?
• 10 faser af at komme tilbage sammen med en eks

Det er helt normalt at føle sig trist efter et sammenbrud. At indse, at nogen, der plejede at være en del af dit liv tilbage, kan efterlade dig ulykkelig og overvældet. Ikke desto mindre betyder det ikke, at du har brug for at komme tilbage sammen med en eks med det samme.

At bryde sammen og komme sammen igen er almindeligt i datingverdenen. Så hvis du føler, at du har begået en fejl ved at bryde op med din eks, er du nødt til at krydse stadierne ved at komme tilbage sammen med en eks, før du reintegrerer dine liv sammen igen.

I denne artikel lærer du stadierne ved at oprette forbindelse igen med en eks, og hvordan du kommer tilbage sammen med din eks. Læs denne artikel til slutningen for at lære mere.

Elsker du stadig din ex-partner?

Før du dykker dybt ned i stadierne ved at komme tilbage sammen med din eks, skal du stille dig selv et ægte spørgsmål. Elsker du stadig din eks? Forstå, at du kan få nogen tilbage efter en pause, men kan du opretholde den kærlighed, du engang havde for hinanden.

Elsker du stadig din eks-partner så dybt som før? Hvis svaret på spørgsmålet er ja, kan du oprette et møde med din ex-partner og videresende dine følelser.

Hvordan ved du, at du stadig elsker din partner? Svaret er ligetil. Bortset fra at gå glip af din ex-partner, vil du finde dig selv tom og ikke i stand til at udføre visse aktiviteter.

Hvis du stadig elsker din partner, vil deres tanker dominere dit hjerte, og du kan ikke se nogen person, der matcher deres energi og bidrag i dit liv.

En sådan partner må have været værdifuld og haft en bemærkelsesværdig indflydelse på dit liv. Så hvornår kommer du sammen igen? Hvilken procentdel af ekser kommer sammen igen?

Hvor mange ekser kommer sammen igen

I henhold til meget forskning kommer ca. 40 til 50 procent af parene sammen igen efter et sammenbrud. Selvom dette er positivt, bestemmer mange faktorer chancerne for at komme sammen igen efter et sammenbrud.

Til at begynde med kommer de fleste tilbage sammen med deres eks, fordi de stadig har nogle følelser for dem. De finder det udfordrende at se nogen som deres eks-partnere i de fleste tilfælde.

Faktisk er det indledende fase af et sammenbrud kendetegnet ved skyld, især af den, der brød op, tristhed, ensomhed, såret. Så ex-partnere skal arbejde hårdt for at håndtere deres foruroligende følelser nøjagtigt for ikke at påvirke andre aspekter af deres liv.

Det betyder at genopbygge dit liv uden din ex-partner. Efter at have prøvet alt, hvad du kan for at leve normalt uden dem, og intet viste sig at være frugtbart, er det normalt at begynde at tænke på at komme tilbage til dem. Som sådan kan spørgsmål som følgende komme til dit sind:

• Skal du komme tilbage sammen med din eks-kæreste eller kæreste?
• Kommer vi sammen igen efter et sammenbrud?
• Fungerer sammen igen?
• Hvor ofte kommer exes sammen igen?

Uanset arten af ​​dit spørgsmål, skal du vide, at ex-kalker, der kommer sammen igen efter et sammenbrud, er mere almindelige. Nogle par kommer muligvis tilbage efter et par uger eller måneder, mens andre kun går fra hinanden for at finde en måde at være sammen efter mange års levende separat.

Hvis du ikke har folk, der kom tilbage efter et sammenbrud, skal berømtheder, der kommer sammen igen, give dig et eksempel.

Hvad er chancerne for, at min eks kommer tilbage?

Hvis du undrer dig over, "Vil vi mødes efter et sammenbrud," skal du overveje, hvordan din eks føles om at forene ting. Før du begynder at gå gennem stadierne for at komme tilbage sammen med en eks, skal du tage din eks perspektiv under overvejelse.

Oddsen for, at din eks kommer tilbage, afhænger af mange faktorer. Selv hvis antallet af ekser, der kommer sammen igen, er højt, bliver hundreder af forhold stadig ikke genoplivet efter en pause.

Hvis din eks stadig er single og ikke har fundet en anden person, kan de tage dig tilbage. Derudover, hvis du har været en vigtig partner, der har haft en betydelig indflydelse på deres liv, kan din eks overveje dig.

Desuden afhænger dine chancer for at komme sammen igen efter en sammenbrud af arten af ​​dit partnerskab inden pausen. Du bliver muligvis nødt til at spørge dig selv, "Hvad hvis min eks ikke ønsker at komme sammen igen," hvis du sluttede tingene på en dårlig note.

Snyd, vold i hjemmet og voldelige situationer tæller muligvis ikke som faktorer for at komme tilbage sammen med din eks-kæreste eller kæreste. Personer, der lader deres partnere være brudt og værdiløse, får muligvis ikke en chance.

Spændende og sunde forhold har en stor chance for succes end kedelige og voldelige forhold.

Hvis du vil vide nogle grunde, der burde afskrække dig fra at komme tilbage sammen med en eks, skal du se denne video:

Hvor længe før exes kommer sammen igen?

Det, der generer nogle ex-partnere, er, hvornår man skal komme tilbage til en eks. Den tid, det tager exes at komme sammen sammen, afhænger af mange variabler. Specifikt afhænger det beløb, det tager dig at komme tilbage til din eks, af grundene til at bryde op.

Et sammenbrud over noget trivielt eller enkelt kræver muligvis kun et par dage eller uger for at forene. For eksempel beder nogle personer om en pause fra deres partner efter en uenighed. Det er for at hjælpe dem med at internalisere problemet og finde ud af kilden til kampen.

På den anden side kan det at bryde op over alvorlige problemer som snyd og løgn kræver længere. Nogle gange når folk kommer tilbage hurtigt efter at have brudt op, er det på grund af ensomhed. Det er ikke altid den bedste løsning, da du måske finder dig selv at krangle om de samme problemer igen.

Sørg for, at du sorterer problemet, og sørg for, at det ikke vil forårsage en kamp igen. For eksempel savner du din partner eller synes du er ensom? Hvis de brød din tillid, er du villig til at acceptere dem tilbage?

Forståelse er nøglen her, og hvis du og din ex-partner ikke er på den samme side, spilder du måske din tid. Par, der kom sammen igen, går normalt gennem mange faser af at komme tilbage til en eks, før de tog en endelig beslutning.

Hvordan ved du, om du skulle komme tilbage til en eks?

Par, der kommer sammen igen, har normalt visse ting til fælles. En populær grund er dybe følelser for hinanden. Andre ægte grunde til, at du måske ønsker at vende tilbage til din eks er:

1. Kammeratskab

Vi vil alle være sammen med den, der plejer os, rigtigt? Hvis din ex-partner var interesseret så meget om dig, er det okay at have dem tilbage. Desuden er ensomhed ingen vittighed, og det kan være vigtigere end din grund til at bryde op.

2. Fortrolighed

Nå, den djævel, du plejede at kende, kunne være bedre end den nye engel. At gå over stadierne af dating og lære at kende en ny person kan være overvældende.

Hvis dette er din situation, og det opvejer grunden til at bryde sammen, kan det være din bedste mulighed at komme sammen efter en pause.

3. Din eks er bedre

Efter at have udforsket forskellige individer, indser mange ex-partnere, at ingen kan være som deres eks. Hvis du har nået denne konklusion, er det rigtigt at tænke på at få din eks tilbage.

4. Skyld

Nogle gange tænker vi ikke tingene igennem, før vi træffer irrationelle beslutninger. Du brød sandsynligvis op over en spinkel grund. Derefter skal du ikke skamme dig over at droppe dit ego og kontrollere, om din eks føles på samme måde.

Relateret læsning: Skyld udløb i forhold: tegn, årsager og hvordan man håndterer det

10 faser af at komme tilbage sammen med en eks

At komme tilbage sammen med eks kæreste eller kæreste kan virke skræmmende, når du lige er begyndt. Hver fase af forsoningsprocessen er hård, men det kan være en positiv ting, hvis du holder ved det.

Dette er de ti faser, som du og din partner vil gennemgå, hvis du prøver at finde vej tilbage til hinanden:

1. Tvivl

Efter en pause er den første fase af at komme sammen sammen normalt fuld af tvivl.

Mange spørgsmål plager sindet hos enkeltpersoner, der ønsker deres ekser tilbage. Deres usikkerhed og usikkerhed omkring den aktuelle situation får dem til at tvivle på alle aspekter af forholdet og eks.

Forskning viser, at selv selvtvivlen kan have negativ indflydelse på et forhold og dets potentiale.

Desværre får disse spørgsmål dig fast og ængstelig i stedet for at hjælpe dig med dine problemer. Skriv i stedet din tanke og intention. Dvop ikke på mange spørgsmål, men følg dit sind.

2. Årsag til sammenbruddet

Du kan ikke komme tilbage til din eks med succes uden at behandle årsagen til at bryde op. Igen er der trivielle problemer, der forårsager sammenbrud, og der er alvorlige problemer. Utro og manglende respekt kan være store tilbud for dig.

Hvad tror du var årsagen og andre medvirkende faktorer, der fik det til at ske?

Når du går gennem stadierne ved at genoprette igen med din ex-partner, vil fokusere på de gode og dårlige øjeblikke give dig en holistisk tilgang. Vej dine muligheder meget godt, og husk, at det er til gavn for jer begge.

3. Hvad hvis

Efter at have sigtet gennem din tvivl og grunde til at bryde op, kan du stadig være tilbageholdende med at tage et skridt. Det er fint. Ingen ønsker at blive såret to gange, og som menneske har du lov til at sætte en defensiv væg rundt om dit hjerte.

Hvad hvis din eks bryder dit hjerte igen? Du kan ikke fortælle det, selvom de lover dig. Hvad du kan gøre er at tage det langsomt inden i dig selv.

At udtrykke dine følelser og fysisk intimitet kan stadig være hårdt arbejde. Tag derfor dig tid til at være sårbar igen.

4. Årsager til at komme tilbage

Dette er en afgørende fase i at vide, hvordan man med succes kommer sammen igen efter et sammenbrud. Ved din hvorfor, så du ikke befinder dig i den samme situation igen.

Hvis du tror, ​​du har lært dine lektioner og kan opbygge et sundt og modent forhold, kan du gå videre. Tværtimod er det måske ikke nok til at komme tilbage til enigheden eller være bange for ensomhed.

5. Virkelighedstjek

Efter at have sigtet al tvivl og følelser, skal du omfavne din nye normale. Vær fri med hinanden og nyd den nye oplevelse.

Forskning viser, at accept af virkeligheden har en positiv effekt på forhold. Da du ved, hvorfor du brød op før, skal du ikke lade det forstyrre dette utrolige øjeblik.

I at følge stadierne ved at komme tilbage sammen med en eks, skal du ikke stræbe efter eller forvente mere fra forholdet eller din partner. Være til stede, da det er det, der betyder noget.

6. Accepterer ansvar

Selvom det anbefales, at du hygger dig uden at indstille nogen regler, skal du vide, hvilket ansvar du ønsker. Med nye oplevelser fra din partner er nogle ting muligvis ikke korreleret med dine principper.

Når du går gennem stadierne for at komme tilbage sammen med en eks, skal du ikke skjule dette for din partner og fortælle dem straks.

Relateret læsning: Hvorfor accepterer ansvar i et forhold, der er vigtige?

7. Vil din eks vil have dig tilbage?

Opret et møde med din eks så hurtigt som muligt. Lad dem vide din tanke og intention. Det er vigtigt at være på den samme side med din eks, når du arbejder gennem stadierne for at komme tilbage sammen med en eks.

Desværre er dine chancer for at komme tilbage efter et sammenbrud lavt, hvis din eks er gået videre. Spild ikke tid på at beskylde dem for at bevæge sig for hurtigt, da vi alle er forskellige.

8. Deja vu -scenen

Et af stadierne ved at oprette forbindelse igen med en eks involverer at blive komfortable med hinanden igen. Når du gør det, er det normalt at finde nogle situationer velkendte. Det kan føles som deja vu.

For eksempel kan det at gå på datoer, biografudflugter og svømme sammen føles som gamle tider. Dette kan være nyttigt såvel som farligt.

Det er nyttigt, fordi du endelig kommer tilbage, men det kan føles som gamle ting, der trækker dig tilbage til grunden til, at du brød op. Derfor, når man går gennem stadierne ved at komme tilbage sammen med en eks, skal du fokusere på at skabe nye minder sammen.

Tag nye interesser sammen eller besøg et nyt sted sammen.

9. Lidt underlig

I stadierne ved at komme tilbage sammen med en eks, føles dit forhold måske lidt væk. Forstå dette er helt normalt. Det er bedst ikke at antage, at det ikke fungerer.

Husk, at I begge kommer tilbage efter en lang pause, og problemerne eller bagagen fra det sidste forhold falder ikke væk. Se ikke dit genoplivningsforhold som en ren skifer, fordi det ikke er.

For eksempel kan du eller din partner føle sig tilbøjelig til at være høflig, rolig eller underdanig. Du handler muligvis også omhyggelig, så du fornærmer ikke din partner. I stedet for at tage spørgsmålet head-on, så du kan være fri med hinanden.

10. Lær din partner at kende igen

Er du i slutningen af ​​stadierne ved at komme tilbage sammen med en eks? Hvad nu? Du skal vende tilbage lige hvor du startede. Det er en af ​​de vigtigste faser ved at tilslutte igen med en eks.

Du er nu i en ny situation. Mens det ser ud til, at du har at gøre med den samme person, er du ikke. I har begge lært dine lektioner, og du er nødt til at arbejde omkring dem for at opbygge et sundt forhold.

Desuden kommer du med nye oplevelser, som kan være forskellig fra dine gamle. I stedet for at antage, at du kender dem, skal du give dem chancen for at introducere sig igen, mens du gør det samme.

Relateret læsning: Hvordan man opretholder et sundt forhold og opbygger et opfyldende gift liv

Konklusion

Afslutningen af ​​forholdet er smertefuldt og gør ondt nogle individer mere end andre. Derfor er det normalt at ønske at oprette forbindelse igen med din ex-partner.

At hoppe tilbage i deres forhold kan virke let, men det hjælper dig ikke. I stedet for at arbejde gennem stadierne ved at komme tilbage sammen med en eks kan hjælpe dig med at tage en informeret beslutning.