10 tegn på, at du er i et fantasiforhold, og hvordan man lader det gå

I denne artikel

• Hvad er et fantasiforhold?
• Hvad er forskellen mellem ægte kærlighed og fantasi?
• 10 tegn på, at du er i et fantasiforhold
• 10 måder at håndtere fantasy -forhold på
• FAQS
• Tag væk

Når det kommer til at vælge den rigtige type forhold, er det svært at vide, hvor man skal starte. Det rigtige forhold kan være den vigtigste ting i vores liv, så det er vigtigt at vælge den rigtige.

Men hvad er en fantasy -bånd? Fantasy-forhold er en type ikke-relationelt romantisk forhold, hvor den ene person er emnet, og den anden er fantasien. Fantasy -forhold spilles ofte ud i fantasier eller drømme.

Lad os lære mere om denne type forhold.

Hvad er et fantasiforhold?

Et fantasy -forhold er en imaginær eller urealistisk forbindelse mellem to mennesker. Det kan involvere en idealiseret version af nogen, en overdrevet tro på potentialet for et romantisk forhold eller en ensidig forelskelse.

I et fantasy -forhold kan en person projicere deres ønsker på et andet uden at overveje deres faktiske følelser eller intentioner. Det kan være en flugt fra virkeligheden, der giver en midlertidig følelse af opfyldelse, men i sidste ende er det ikke en sund eller bæredygtig måde at danne en ægte forbindelse med nogen.

For dem, der finder trøst i et fantasiforhold, kan det give en midlertidig flugt fra virkelighedens strenghed, der giver en følelse af opfyldelse, der muligvis mangler i deres daglige liv. Sådanne forhold er dog ikke bæredygtige, og de er heller ikke sunde.

Det er vigtigt at genkende, når du engagerer dig i et fantasy -forhold og arbejder for at opbygge sunde forhold baseret på gensidig respekt, kommunikation og realistiske forventninger.

Hvad er forskellen mellem ægte kærlighed og fantasi?

Ægte kærlighed og fantasi er ofte forvirrede, men de har forskellige forskelle. Her er nogle af de vigtigste egenskaber, der adskiller dem.

EN. Ægte kærlighed:

• Er baseret på gensidig respekt, tillid og kommunikation
• Involverer ofre og kompromis til fordel for forholdet
• Involverer at acceptere nogen for hvem de er, inklusive deres mangler og ufuldkommenheder
• Bliver stærkere med tid og oplevelser, der deles sammen
• Kræver indsats og engagement fra begge partnere
• Det kan være både glad og udfordrende, men i sidste ende opfylder
• Involverer at møde og overvinde problemer sammen som et team
• Er jordet i virkeligheden og anerkender udfordringerne og kampene i livet
• Involverer en dyb følelsesmæssig og fysisk forbindelse med en anden person

B. Fantasi:

• Det er ofte idealiseret og urealistisk
• Det kan være baseret på overfladiske eller lavvandede kvaliteter hos en person
• Involverer forelskelse og tiltrækning snarere end en dyb følelsesladet forbindelse
• Involverer ofte fremskrivningen af ​​ens ønsker og fantasier på en anden person
• Det kan være ensidigt og baseret på ubesvaret kærlighed
• Det er ofte kortvarigt og flygtigt
• Involverer ringe eller intet offer eller kompromis
• Det kan være baseret på urealistiske forventninger til den perfekte partner og forhold
• Involverer undgåelse af virkelige problemer og udfordringer.

10 tegn på, at du er i et fantasiforhold

Et forhold kan føles magisk og spændende i starten, men når tiden går, er det vigtigt at sikre, at det er jordet i virkeligheden. Fantasy -forhold kan være lokkende, men kan også være skadelige i det lange løb.

Her er 10 tegn, du bor i et fantasiforhold:

1. Du ignorerer røde flag

I et fantasy -forhold kan du overse adfærd eller træk, der ville være store advarselsskilte i et sundt forhold. Dette kan omfatte ting som inkonsekvens, manglende kommunikation eller kontrol af adfærd.

2. Du idealiserer din partner

I et fantasy -forhold kan du muligvis sætte din partner på en piedestal og tro, at de er perfekte. Dette kan være farligt, fordi det sætter urealistiske forventninger og kan føre til skuffelse, når din partner uundgåeligt falder under disse forventninger.

3. Du er mere forelsket i ideen om forholdet end personen

I et fantasy -forhold er du måske mere begejstret for ideen om at være i et forhold, end du er med din faktiske partner. Dette kan få dig til at føle, at du ikke forbinder med din partner på et dybere niveau.

4. Du stoler på din partner for din lykke

I et fantasy -forhold kan du måske tro, at din partner er ansvarlig for din lykke. Dette kan være farligt, fordi det lægger en enorm mængde pres på din partner og kan føre til følelser af harme, hvis de ikke er i stand til at imødekomme disse forventninger.

5. Du har en urealistisk idé om, hvad fremtiden har

I et fantasy -forhold har du måske en idealiseret idé om, hvad fremtiden har. Du kan tro, at alt vil være perfekt, og du vil leve lykkeligt nogensinde.

Dette kan være farligt, fordi det sætter urealistiske forventninger og kan føre til skuffelse, hvis tingene ikke fungerer som planlagt.

6. Du har ikke det godt med at diskutere vanskelige emner

I et fantasy -forhold kan du muligvis undgå at diskutere vanskelige emner, såsom penge eller familieproblemer. Dette kan være farligt, fordi det kan føre til uløste problemer, der kan opbygges over tid og til sidst føre til et sammenbrud i forholdet.

7. Du har ikke en fornemmelse af din egen identitet

I et fantasy -forhold kan du måske føle, at du har mistet kontakten med din identitet. Du prioriterer muligvis din partners behov frem for dine egne, og du har måske lyst til at finde ud af, hvem du er.

8. Du undgår konflikt for enhver pris

I fantasy -kærlighed kan du muligvis undgå konflikt for enhver pris. Dette kan være farligt, fordi det kan føre til uløste problemer, der kan opbygges over tid og til sidst føre til et sammenbrud i forholdet.

9. Du har lyst til at gå på æggeskaller

I et fantasy -forhold kan du måske føle, at du går på æggeskaller omkring din partner. Du føler måske, at du skal være perfekt hele tiden for at undgå at forstyrre din partner. Dette kan være farligt, fordi det kan føre til følelser af angst og stress.

10. Du har ikke lyst til at være dig selv omkring din partner

I et fantasy -forhold kan du måske føle, at du ikke kan være dig selv omkring din partner. Du har måske lyst til, at du er nødt til at handle en bestemt måde at behage din partner på, og du har måske ikke det godt med at udtrykke dine sande tanker og følelser.

10 måder at håndtere fantasy -forhold på

At være i et fantasy-forhold kan være skadeligt og skadeligt for dit velbefindende. Det er vigtigt at genkende, når du er i et fantasy -forhold og tage skridt til at tackle problemet. Her er 10 måder at håndtere et fantasy -forhold på:

1. Anerkender, at du er i et fantasiforhold

Det første skridt til at håndtere et fantasy -forhold er at erkende, at du er i et. Dette kan være vanskeligt, fordi det ofte involverer at indrømme, at forholdet ikke er sundt eller opfyldende. Når du anerkender problemet, kan du tage skridt til at tackle det.

2. Vær ærlig over for dig selv og din partner

Det er vigtigt at være ærlig over for dig selv og din partner om dine følelser og forventninger. Hvis du ikke får det, du har brug for fra forholdet, er det vigtigt at kommunikere det til din partner.

3. Indstil realistiske forventninger

Hvis du er forelsket i et fantasy -forhold, er det almindeligt at have urealistiske forventninger. Det er vigtigt at sætte realistiske forventninger til dig selv og din partner. Dette kan involvere justering af dine forventninger og acceptere din partner for hvem de er snarere end hvem du vil have dem til at være.

Relateret læsning: 10 sikre tegn på at tackle urealistiske forventninger i forhold

4. Fokus på nutiden

I et fantasy -forhold er det let at blive fanget af ideen om fremtiden. Det er vigtigt at fokusere på nutiden og nyde øjeblikket. Dette kan hjælpe dig med at komme i kontakt med din partner på et dybere niveau og værdsætte forholdet for, hvad det er.

5. Få hjælp

Det kan være udfordrende og følelsesladet at håndtere et fantasiforhold. Det er vigtigt at få støtte fra venner, familie eller en terapeut. At have nogen at tale med kan hjælpe dig med at behandle dine følelser og få perspektiv på situationen.

6. Øv dig selvpleje

Håndtering af følelsesmæssig fantasering kan være stressende og overvældende. Det er vigtigt at prioritere egenpleje og tage tid til at gøre ting, der får dig til at føle dig godt. Dette kan involvere træning, meditation eller tilbringe tid med venner.

Ved hvad Jen Oliver har at sige om selvkærlighed:

7. Være åben for forandring

I et fantasy -forhold er det almindeligt at modstå forandring. Det er vigtigt at være åben for forandring og villig til at tage risici. Dette kan involvere at afslutte forholdet eller foretage ændringer i den måde, du nærmer dig forholdet.

8. Udvikle en fornemmelse af din egen identitet

I et fantasy -forhold er det let at miste kontakten med din egen identitet. Det er vigtigt at udvikle en fornemmelse af din egen identitet og prioritere dine egne behov og interesser. Dette kan hjælpe dig med at føle dig mere selvsikker og opfyldt i forholdet.

9. Fokus på kommunikation

Kommunikation er nøglen i ethvert forhold. Det er vigtigt at kommunikere åbent og ærligt med din partner. Dette kan involvere at diskutere vanskelige emner eller udtrykke dine følelser og behov.

10. Handle

Håndtering af et fantasy -forhold kræver handling. Dette kan involvere at afslutte forholdet, søge forholdsrådgivning eller foretage ændringer i den måde, du nærmer dig forholdet. Det er vigtigt at gribe ind og foretage ændringer, der vil føre til et sundere og mere opfyldende forhold.

FAQS

Fantasy -forhold kunne gøre mere skade end godt. Ved mere om det nedenfor:

• Er det sundt at fantasere om et forhold?

At fantasere i et forhold kan være sundt, så længe det ikke forstyrrer kvaliteten af ​​forholdet eller bliver overdreven. Fantasier kan være en måde at udforske ens ønsker og forbedre seksuel ophidselse, hvilket kan føre til et mere opfyldende sexliv med en partner.

Men hvis fantasier begynder at erstatte virkeligheden intimitet eller blive en besættelse, kan det være skadeligt for forholdet. Kommunikation og gensidig respekt er nøglen til at sikre, at fantasier ikke bliver en kilde til spænding eller konflikt i et forhold.

• Hvorfor har folk fantasiforhold?

Folk har fantasiforhold af forskellige årsager. Nogle gange kan det være en måde at undslippe stress og realiteter i hverdagen eller en måde at opfylde uopfyldte følelsesmæssige eller seksuelle behov på.

Fantasier kan også være en måde at udforske ens ønsker og fantasier i et sikkert og kontrolleret miljø. For nogle kan fantasiforhold være en måde at tackle følelser af ensomhed eller isolering.

Det er dog vigtigt at erkende, at fantasiforhold ikke er en erstatning for virkelige forhold og ikke kan give det samme niveau af følelsesmæssig intimitet eller opfyldelse.

• Hvordan slipper du et fantasiforhold?

Her er nogle tip til, hvordan man slipper et fantasy -forhold:

1. EN. Anerkend, at forholdet er en fantasi og ikke baseret på virkeligheden
2. Identificer grundene til, at du blev knyttet til fantasiforholdet
3. Tag ansvar for dit eget følelsesmæssige velvære og søg støtte fra venner, familie eller terapeut
4. Afskær kontakten med den person eller ting, der udløser tanker om fantasiforholdet
5. Fokus på at opbygge virkelige forhold og aktiviteter, der giver dig glæde og opfyldelse
6. Øv dig selvpleje, såsom træning, meditation eller kreative sysler, for at hjælpe dig med at tackle tabet af fantasyforholdet
7. Vær tålmodig og medfølende med dig selv, når du arbejder gennem processen med at give slip på et fantasy -forhold.

Tag væk

Afslutningsvis kan det være skadeligt at være i et fantasiforhold. Det er vigtigt at genkende, når du er i et fantasy -forhold og tage skridt til at tackle problemet.