10 tegn på, at du er i et virkelig stabilt forhold (selvom du føler andet)

For mange mennesker er et stabilt forhold et af de ultimative romantiske mål. At have fast jord under dine fødder, vide nøjagtigt, hvor du står sammen med hinanden, hvad er det ikke at elske, rigtigt? Men hvordan ser et stabilt forhold ud?

Der er selvfølgelig åbenlyse tegn. Du har begge lovet at være trofast, og du holder dig til det. Du har en fælles vision for fremtiden, og du ved, at du vil være sammen på lang sigt. Men nogle gange føler vi, at vi er på rystende grund med vores forhold, selvom der virkelig ikke er noget at bekymre sig om.

Vi har alle vores usikkerheder og tidligere bagage, der kryber lumsk ind i nuværende kærlighedsanliggender. Og selvom alt er godt, og du er i et stabilt og engageret forhold, er der tvivl om at krybe ind, og du begynder at undre dig over, om tingene virkelig er så stærke, som de ser ud. Er dit forhold virkelig dit sikre rum og din sanctum sanctorum?

Med så mange spørgsmål at tackle, besluttede vi at søge eksperthjælp. Shazia Saleem (Masters in Psychology), der er specialiseret i adskillelse og skilsmisse -rådgivning, deler nogle indsigter i tegn på et stabilt forhold og tip til, hvordan man bygger en.

Hvad gør et stabilt forhold?

Indholdsfortegnelse

• Hvad gør et stabilt forhold?
• Hvorfor er stabilitet vigtig i et forhold?
• 10 tegn, du er i et virkelig stabilt forhold
  • 1. Der er en medfødt følelse af sikkerhed
  • 2. Du har hver din egen plads og sunde grænser
  • 3. Der er en følelse af tilhørighed og fokus på forholdet
  • 4. Begge partnere tager lige ansvar for forholdet
  • 5. Du arbejder altid mod et fælles mål, da lig
  • 6. Du har de hårde samtaler
  • 7. Du er venlig mod hinanden
  • 8. Ingen af ​​jer er besat af at have ret hele tiden
  • 9. Du forventer og tager dig af hinandens behov
  • 10. Du er investeret i hinandens liv
• Hvordan opretholder du et stabilt forhold - 3 tip
  • 1. Accepterer at være uenig
  • 2. Opretholde din integritet
  • 3. Giv hinanden plads til at trække vejret
  • Nøglepegere

”For at opbygge et sikkert forhold har du brug for en enorm mængde tillid og respekt,” siger Shazia, ”I nogle forhold er der intense niveauer af kærlighed og lidenskab, men respekt og tillid er mangelvare.

”Det er svært at opretholde eller stabilisere et forhold om lidenskab alene. Faktisk kan det skabe et stormende forhold. For at cementere en obligation skal der være gensidig respekt og en dyb, medfødt tillid til hinanden. Måske lyder det som et stabilt, men kedeligt forhold, men det er sådan, at stabilitet fødes."

Hvorfor er stabilitet vigtig i et forhold?

”Stabilitet er vigtig i alle aspekter af vores liv. Det er sådan, vi føler os sikre og jordede. I et forhold er stabilitet et livslangt behov. Manglende stabilitet og tilhørighed i et forhold kan påvirke andre områder af vores liv. Hvis du konstant bekymrer dig om at være usikker i dit forhold, er det vanskeligt at fokusere på arbejde eller socialt liv. Et stabilt partnerskab er ofte grundlaget for et stabilt og vellykket liv med bedre vision og fokus, ”forklarer Shazia. For at sætte det i perspektiv er stabilitet i et forhold afgørende, fordi:

• Det skaber en trøstende rutine i en verden af ​​usikkerheder
• Sikkerhed i et romantisk forhold bringer glæde og tillid til andre livsområder
• At kende din partner har altid din ryg forhindrer dig i konstant at stille spørgsmålstegn ved forholdet
• Den viden, du er elsket og plejet for, er et grundlæggende menneskeligt behov; Manglen på det kan føre til usikkerhed, angst og andre problemer

10 tegn, du er i et virkelig stabilt forhold

Der er ingen magisk formel til at opbygge et fast forhold, og der er heller ikke lette svar på spørgsmålet om, hvordan man har et stabilt forhold. Men hvis du føler dig lidt rystende, er det okay at udforske den følelse og stille spørgsmålstegn ved dit forhold lidt. Her er nogle tegn, du skal kigge efter, hvis du søger forsikring om at være i et stabilt og behageligt forhold:

1. Der er en medfødt følelse af sikkerhed

Der er ikke noget som at vide, at du er sikker med den ene person. Dine hemmeligheder, dine ængstelser og dit dybeste, mest autentiske jeg er sikkert i deres opbevaring. Det faktum, at du lægger ketchup på dine røræg, det faktum, at der er dage, du sprøjter dig selv med for meget köln, fordi du ikke har haft tid til at brusebad - et solidt forhold er et, hvor alt dette ikke kun er kendt og holdes i sikkerhed men fejret.

For at opbygge et fast ægteskab eller forhold er det vigtigt, at du ikke konstant går på æggeskaller i dit forhold. At du føler dig sikker nok til at være ærlig, være dig selv og være sårbar.

2. Du har hver din egen plads og sunde grænser

Sunde forholdsgrænser er kendetegnende for et stabilt og engageret forhold. Det er også integreret i et sikkert forhold, at hver partner har deres egen plads - fysisk og følelsesmæssig - at vokse og udvikle sig som enkeltpersoner.

Så meget af popkulturen fortæller os, at ægte kærlighed handler om at være sammen så meget som muligt, konstant overvundet med lidenskabelige følelser for din betydningsfulde anden. Nu, alt det er rart at læse om i en gotisk romantikroman eller se på Netflix, men i det virkelige liv har du brug for din plads.

Relateret læsning: 9 måder at være uafhængige i et romantisk forhold

3. Der er en følelse af tilhørighed og fokus på forholdet

Jeg er alt sammen for at gå i forhold til masser af logik og god sans. Uanset hvor prosaisk det lyder, er det vigtigt, at du passer med hensyn til geografi, ideer om troskab, økonomisk planlægning og så videre.

Bortset fra dette er der den følelse af, at det er helt rigtigt. Kald det kemi, kald det en gnist, en soulmate eller en tvillingflamme. Nogle gange, når du ved, ved du bare, og du er begge fast besluttet på at få tingene til at fungere og være sammen uanset omkostningerne.

4. Begge partnere tager lige ansvar for forholdet

”Jeg har haft en række forhold, hvor jeg var den eneste, der tog ansvaret for vores parskab. Med ansvar mener jeg, at jeg var den eneste, der så det som noget, der var alvorligt og skulle konstant næres, noget der skulle bygges og styrkes, ”siger Sarah, 31, en digital marketingchef.

Kærlighed, begjær og smag kommer i mange former - polyamory, åbne forhold, en -nat -stativer og så videre. Men hvis du begge har besluttet et langvarigt forhold, er det op til jer begge at holde kærlighedsmotoren kørende.

5. Du arbejder altid mod et fælles mål, da lig

En fælles vision for dit forhold og viljen til at arbejde hen imod det er bestemt et af tegnene på et stabilt forhold. Dette kan være ting som hvor du vil bo i de næste fem år, hvordan du vil opdrage dine børn og en deling af husholdningsopgaver.

Relateret læsning: Ægteskabsrådgivning: 15 mål, der skal adresseres, siger terapeut

Det kan også være ting som at være bedre partnere for hinanden ved at være bedre lyttere, respektere hinandens synspunkter eller blive enige om at få terapi sammen for at arbejde gennem dine problemer.

6. Du har de hårde samtaler

Hvordan ser et solidt forhold ud? Det er bestemt ikke alle søde ting og roser. Der vil være op- og nedture, og du bliver nødt til at tale om det hele. Det er naturligvis lettere at tale om de gode ting, men det er de hårde ting, du virkelig har brug for at være i stand til at tale igennem, fordi du konstant bliver fristet til at feje det under tæppet.

Tal om ting, der generer dig. Hvis du ikke nyder fysisk intimitet, eller hvis du tror, ​​du har brug for lidt tid fra hinanden, skal du tale disse bekymringer. Selvom det er noget, der potentielt kan forårsage en revne i dit forhold, skal du have tro og lægge den derude. Du kan blive overrasket over, hvordan dit stadige forhold holder op.

7. Du er venlig mod hinanden

Lidenskab er intet uden medfølelse i noget forhold, og vi glemmer ofte dette i romantiske forhold. En populær myte ser ud til at være, at venlighed er meget godt, men skaber et stabilt, men kedeligt forhold. Men venlighed har mange former og er ikke nødvendigvis et fravær af lidenskab.

Relateret læsning: 9 ting, der sker, når en mand er sårbar med en kvinde

Venlighed løfter hinanden, når du har haft en dårlig dag. Det er at kende hinandens sårbarheder og bevidst passe på at aldrig udnytte dem. Det er rart med hinandens familie og venner, selvom du ikke kan tåle dem og dine tænder er knuste hele tiden.

8. Ingen af ​​jer er besat af at have ret hele tiden

Åh, lækkerheden ved at have ret og få at sige, ”Jeg sagde det. Desværre, hvis du undrer dig over, hvordan et solidt forhold ser ud, skal du tone det konstante behov for at være rigtig.
”Det har taget 10 lange år, men min partner og jeg regnede til sidst, at selvom sunde argumenter ville forblive en fast inventar i vores forhold, var vi også nødt til at lære at lade tingene gå. Nogle gange bliver behovet for at pleje din kærlighed vigtigere end at have ret. Også det meste af tiden er vi for trætte til at fortsætte med at hamre væk på noget, ”griner Caroline, 28, en paralegal fra Los Angeles.

9. Du forventer og tager dig af hinandens behov

At værdsætte, at din betydningsfulde anden har deres egne behov, er vigtigt i et rocksolid forhold. At tage sig tid til at kende dem dybt nok til at du kender deres behov og kan tage sig af dem er et helt andet skridt.

Relateret læsning: 10 tegn, du er i et engageret forhold

Hvordan man har et stabilt forhold? Det handler om at tage sig tid til at lytte, forstå, hvad de har brug for, fysisk og følelsesmæssigt. Hvad er deres behov med hensyn til fysisk intimitet? Hvad siger de, og hvad siger de ikke? Hvordan får du dem til at føle sig godt tilpas til at dele deres behov med dig? Hvis du og din partner har dette mellem dig, har du alle tegn på et jordet forhold.

10. Du er investeret i hinandens liv

Når du er i et fast forhold, påtager du dig et helt andet menneske og et helt andet liv. Ikke at du er ansvarlig for alle aspekter af deres liv, men du er investeret i forholdet. Og det betyder, at det at blive investeret i deres liv uden for forholdet.

Real interesse i en partners arbejdsliv og at kende detaljer om deres familieliv symboliserer et stabilt og engageret forhold. Når en mand siger, at han vil have stabilitet eller en kvinde for den sags skyld, leder vi alle efter nogen, der vil se os helt og vil vide alt om os.

Hvordan opretholder du et stabilt forhold - 3 tip

Vi har talt om tegnene på et stabilt forhold. Men hvordan opretholder du den undvigende stabilitet? Shazia deler nogle tip til at opretholde et stabilt og engageret forhold:

1. Accepterer at være uenig

Et næsten fejlsikkert svar på spørgsmålet om, hvordan man har et stabilt forhold, er at acceptere at være uenig. Vi har talt om at komme over behovet for at have ret hele tiden, dette er et skridt foran. Du vil ikke være enig om alt, ikke engang i det sundeste, mest kærlige forhold. Og ærligt, hvorfor ville du have et forhold, hvor du er et ekko af hinanden uden forskellige meninger? Enig om at være uenig, værdsætte, at folk har forskellige synspunkter, slipper fortiden og vær glad.

2. Opretholde din integritet

Dette er vigtigt i et engageret forhold og ethvert aspekt af at leve. Vær ærlig over for dig selv og hold din ro i sindet så vidt muligt. Hold til dine følelser og overbevisninger, men vær åben for forandring og nye ideer.

Disse kan komme fra din partner eller andre mennesker, det betyder ikke noget. At være tro mod dig selv gør dig til en stærkere person og en bedre partner. Hvis du er stabil og stabil i din egen person, kan du bedre skabe og opretholde et lykkeligt og solidt forhold.

Relateret læsning: Ideen om solo rejser for kvinder til at bevare friheden

3. Giv hinanden plads til at trække vejret

Selv de bedste forhold kan blive overvældende, og alle har brug for lidt tid fra hinanden. At lade en partner bare være er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for at bevare skalaerne af balance i et forhold.

Når en mand siger, at han ønsker stabilitet, og især når en kvinde siger det, går ingen til at blive sammenføjet på hoften 24/7. Giv hinanden plads, hvad enten det involverer uafhængige helligdage eller søvn skilsmisse bare så du hver kan få en fredelig aften. Sammen og fra hinanden nærer du dig selv uden for dit forhold, så du også kan hælde dig selv i din kobling.

Nøglepegere

• Et fast og engageret forhold er et, hvor du respekterer og stoler på hinanden sammen med kærlighed
• At arbejde mod et fælles mål og have en følelse af sikkerhed er nogle tegn på, at du er i et solidt forhold
• For at opretholde et sundt og intimt forhold skal du give din partner så meget åndedrætsplads efter behov

At opbygge et pålideligt forhold er hårdt, det er endnu sværere at opretholde det. Med vores stadig mere travle liv og de slørede grænser for troværdighed i moderne forhold, kommer definitionen af ​​selve stabiliteten i tvivl.

I sidste ende, uanset hvilken form din kærlighed tager, skal den give dig ro i sindet. Der er ingen mening i at arbejde på et partnerskab, der konstant understreger dig og giver din sorg. Så hvis du mest er i fred med dig selv og dit forhold, har du sandsynligvis et glædeligt og stabilt forhold.

13 overbevisende tegn på, at du ikke bør bryde sammen, selvom du føler det

Love vs in Love: Hvad er forskellen

15 kvaliteter af et godt forhold, der gør livet Bliss