10 sextips til kvinder efter graviditet

I denne artikel

• Meget ændrer sig, når man får en baby
• Der er en ventetid
• Dit libido -niveau ændres
• Smøring er nødvendig
• Du bliver nødt til at dække brysterne
• Han er ivrig efter at afslutte den tørre trylleformular
• Forspil vil være en gave
• Find en sikker sexposition efter fødslen
• Dine bryster vil føles anderledes
• Kommunikation vil være et uvurderligt værktøj
• Du har brug for prævention

Vis alt

Sex efter graviditet er også underholdende.

Som kvinde er det svært at tænke på, at du nogensinde har haft sex igen under og selv efter leveringsperioden.

Kvinder gennemgår ganske meget under denne proces, at tanken om sex simpelthen ikke er en, de ville tørre at tænke på.

Meget ændrer sig, når man får en baby

Alt fra din livsstil til din krop gennemgår en stor transformation. Faktisk skal du muligvis have en postpartum -tjekliste for at guide dig til at forblive på sporet og ikke miste sindet.

Vær også forberedt, fordi dit sex -liv efter fødslen uden tvivl vil ændre sig.

Nå, du er muligvis ikke i stand til at komme tilbage til elskov. Imidlertid undersøger mange kvinder stadig ”hvordan man behager min mand seksuelt efter fødslen”. Og ja det er muligt at gøre det.

Tanken om at deltage i elskov kan være lidt ubehagelig efter fødslen.

På udkig efter tip til god postpartum sex?

Derfor har vi gennem forskning identificeret nogle af de bedste 10 sextips til kvinder efter graviditet.

Disse tip er beregnet til at være en guide, der letter dig tilbage til at være seksuelt aktiv. Et sted imellem antyder vi den bedste sexposition efter fødslen.

1. Der er en ventetid

Du er måske ivrig efter at komme tilbage til at gøre det, men det bliver nødt til at vente.

Vigtige tip til god postpartum -sex inkluderer husk, ventetiden. En ventetid på mellem 4 til 6 uger anbefales, eller indtil lægen giver dig det grønne lys.

Det er fordi din krop har brug for en helingsperiode. Eventuelle fejl, og du kan få en infektion, der kan bremse helbredelsen, der sætter dig i fare. Det er uanset om du havde en C-sektion eller en vaginal fødsel. Følgende er nøglen:

• Blødning skal reducere
• Livmoderhalsen skal lukke
• Andre tårer og nedskæringer skal heles

2. Dit libido -niveau ændres

Dit liv og din krop vil opleve en masse ændringer. Så vil din libido takket være den følelsesmæssige rutsjebane, du oplever.

Dine hormoner vil også stadig være overalt, og forsøger stadig at genoptage normaliteten. At tage sig af nyfødte kan være overvældende, og du vil være udmattet det meste af tiden.

Alle disse problemer har indflydelse på din libido.

Du har sandsynligvis reduceret libido. Du og din partner bliver nødt til at finde måder at arbejde på det.

3. Smøring er nødvendig

Postpartum sex kan skade, fordi din vagina oplever tørhed.

Det er et problem, der påvirker alle kvinder efter graviditet. Din vagina vil være tør, fordi hormonet, der giver dig glæde og holder dig våd, østrogen er i reducerede mængder.

Også al fugtigheden bliver udtømt under fødsel.

Derfor bliver du nødt til at bruge noget smøring, når du har sex, indtil hormonerne kommer til normale niveauer. Hvis tørheden fortsætter med at tale med din gyno.

4. Du bliver nødt til at dække brysterne

På samme måde opstår der nogle lækkende, når der er amning, så vil det være når elskov eller under forspil.

Det er et spørgsmål om kropsbiologi.

Oxytocinhormon, der tilskrives mælknedbryd.

Det er det, der får os til at føle os forbundet med hinanden.

Så når du har sex, vil dine bryster sprøjte lidt mælk og derfor ingen grund til alarm. Bare sørg for, at du er dækket.

5. Han er ivrig efter at afslutte den tørre trylleformular

Din mand venter spent på, at hans tørre trylleformular slutter.

Han venter tålmodig på, at du bliver bedre. Hvis han er den type, der bliver tændt med fødsel, er det endnu værre for ham.

Nå, mænd, der har været vidne til, at deres kvinder føder, har en højere seksuel længsel efter deres partnere efter fødslen efter sigende.

Tip, selvom du muligvis ikke er i stand til at elske ham, er der andre måder, du kan give ham seksuel fornøjelse.

6. Forspil vil være en gave

Som tidligere nævnt er sex anderledes efter fødslen.

Der er reduceret libido og vaginal tørhed, der kan påvirke coitus negativt. De er primært grundene til, at forspil er en gave.

Forspil skaber seksuel ophidselse og får dig i humøret. Det vil også blive våd og derfor reducere tørheden.

7. Find en sikker sexposition efter fødslen

Sex er en chance, men ikke alt, hvad du engang gjorde, kan gøres.

Det betyder, at du bliver nødt til at sige farvel til nogle af positionerne. Din krop er endnu ikke bedst, og du vil ikke skade dig selv. Nogle sikre stillinger til postpartum sex inkluderer:

• Kvinde-på-top
• Spooning
• Bagindgang/ fra bagformer, for eksempel doggy stil
• Missionær

8. Dine bryster vil føles anderledes

Mange kvinder foretrækker ikke at få deres bryster rørt efter fødslen. Det giver ikke så meget seksuel fornøjelse, og her er hvorfor:

• Konstanten Amning får booben til at føle sig lidt ømhed På grund af tørhed og revner
• Det vil Føl dig uklar
• Hormonet producerer mælk reducerer seksuel fornøjelse

9. Kommunikation vil være et uvurderligt værktøj

Uden ordentlig kommunikation efter fødslen vil dit forhold sandsynligvis smuldre.

Du vokser både meget gennem, og det vil være overvældende, og kommunikation er det, der hjælper dig med at gennemgå det.

Du er nødt til at udtrykke dine følelser og følelser over for hinanden, som de er, for at der skal være et forhold.

Dit sexliv har brug for en masse kommunikation, indtil normaliteten vender tilbage. Ellers føler du begge.

10. Du har brug for prævention

Brug prævention.

Glem "Du kan ikke blive gravid, mens du ammer."

Du rådes til at gå efter de ikke-hormonelle muligheder, fordi de ikke har nogen indflydelse på mælkeproduktionen.

Kondomer, IUD'er og membran er perfekte muligheder. Før levering skal du tale med din læge om emnet for at udforske muligheder.

Køn efter fødslen af ​​babyen er mere end ofte set ud fra en kvindes perspektiv.

Men sex efter graviditet er en mands perspektiv også så meget opmærksomhed. Begge parter har behov, der har brug for at opfylde. Faktisk, hvis du får en moderne sex efter babybog, vil du bemærke, at de behandler problemer, som begge partnere står overfor.

Ovenstående 10 tip, som vi har givet, får dig godt og klar til at have det sjovt med din anden halvdel.