10 grunde til, at lesbiske forhold mislykkes og måder at redde dit forhold på

Vi higer alle efter et Hollywood -ægteskab, men alligevel kæmper mange mennesker for at have et mindelig forhold til deres partner. Forhold er svære for alle, uanset køn, kultur eller race. Hvorfor lesbiske forhold mislykkes er mere en funktion af, hvordan vi fungerer som mennesker.

Har du nogensinde lyttet til dit selvtællingsspring til konklusioner? Vi har en tendens til at have ting, som vi ønsker, at de skal være snarere end som de er.

Dette sætter os kun op til skuffelse og konflikt. Uden følelsesmæssig intelligens bebrejder vi vores skuffelse over andre eller vores miljøer, hvilket fører til sammenbrud.

Hemmeligheden bag succesrige forhold er at kende dig selv dybt.

Ved at lære din indre verden at kende, kultiverer du også evnen til at være mere i overensstemmelse med andres indre verden. Neuropsykiater Dan Siegel kalder dette ”sindssygdom."

Bagefter kan du udvikle harmoni med mennesker og verden omkring dig. Det er nøglen, hvis du virkelig ønsker at redde dit forhold.

Hvorfor mislykkes lesbiske forhold?

Når vi overvejer spørgsmålet "Hvorfor lesbiske forhold mislykkes", må vi først forstå, hvad vi mener med mislykket. På det mest basale niveau er det, når romantisk involverede kvindelige par bliver skilt eller bryder op.

Hvor det bliver kompliceret, er, at data kan være vildledende eller fejlagtigt indsamlet. Som denne undersøgelse af U.S. 2000 -folketællingsdetaljer, mange fejl i dataene blev senere brugt til at forstå lesbiske skilsmissesatser.

Det er ikke at sige, at der kan være en tendens, som homoseksuelle par bryder mere end heteroseksuelle partnere. Ikke desto mindre er det udfordrende at adskille virkningen af ​​politiske og sociale og kulturelle pres.

Denne undersøgelse af udfordringerne i forskning i samme køn forklarer dette godt. Så hvorfor lesbiske forhold mislykkes ikke er et selvstændigt spørgsmål. I det væsentlige, hvorfor mislykkes noget forhold?

Der er mange grunde til, at lesbiske forhold ikke holder. Selvom homoseksuelle par ofte har det ekstra pres på forskelsbehandling på grund af at bryde væk fra sociale normer i mange kulturer.

Tilfældigt, dette Rapport om par af samme køn Af American Psychological Association (APA) angiver, at lidt over 1% af homoseksuelle par opløses sammenlignet med 2% af lige par. Igen bekræfter de, at dataindsamling ikke altid er pålidelig i de tidlige dage.

Interessant nok henviser den samme rapport til en Undersøgelse af Gottman Institute siger, at homoseksuelle par ser ud til at have mere effektive konflikthåndteringsmetoder. Så måske afhænger spørgsmålet "Hvorfor er lesbiske forhold så hårdt" af din sociale kontekst.

Når sociale og kulturelle problemer er blevet fjernet, er det meget lettere at besvare spørgsmålet, ”holder lesbiske forhold." Det hele kommer ned på, hvordan parret løser deres lesbiske forholdsproblemer, og hvordan de udnytter følelsesmæssig intelligens.

10 måder at redde dit forhold på

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes undertiden tilskrives antagelsen om, at kvinder presser på for forandring og er hurtige til at mødes eller splitte op. En gang til, det samme APA -rapport henviser til en undersøgelse, der viser, at kvinder presser på for skilsmisse eller ægteskab, når der er en kønsstyrke kamp.

Så hvor længe varer lesbiske forhold normalt? Selvom dette vil være fra sag til sag, synes dataene at antyde, at de måske varer længere end lige par, på trods af hvad medierne fortæller os.

Lesbiske skilsmissesatser skal evalueres yderligere for at bekræfte dette fuldt ud. Hvis du kæmper i dit lesbiske ægteskab, Prøv ikke at blive svajet af hvad der kunne være eller burde være. I stedet, Fokuser på dig selv og dit par.

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes ofte kommer ned på forkert justerede forventninger. I stedet kan både lige og kvindelige par drage fordel af at arbejde gennem følgende punkter.

1. Vær nysgerrig efter din partners virkelighed

Lesbiske forholdsproblemer drejer sig ofte om identitetsproblemer. Når begge er kvinder, kan det være mere komplekse at finde de roller, der passer til vores rytme. Skønt dette kan fremhæves i lige par, hvor samfundsmæssige forventninger er baseret på køn.

På trods af dette ville ethvert lesbisk gift par drage fordel af at give slip på deres dagsorden og være nysgerrig efter deres partner, når de kommunikerer. Dette handler ikke kun om at være nysgerrig efter, hvad de siger, men også om deres følelser og følelser.

Når vi bliver mere i harmoni med vores følelser og hinandens, skaber vi de nødvendige "vi" til sunde forhold. Vi finder måder at mindske negative følelser på, så vi med sikkerhed kan afsløre vores dybeste tanker og ønsker.

2. Del din frygt

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes kan undertiden tilskrives en mangel på at forstå vores, hvordan vi forholder os til hinanden. Vi har alle usikkerheder i forhold, herunder i lesbiske ægteskaber, der er knyttet til vores tilknytningsformer.

Afhængig af din tilknytningstil. Tag quizzen for at finde ud af din tilknytningsstil og starte helingsprocessen.

3. Diskuter dine behov

Problemer med lesbisk forhold kan forværres, hvis du ikke kender din eller din partners behov. Vi har alle brug for kærlighed, agtelse og en følelse af at høre til i forhold. Skønt vi normalt prioriterer disse forskelligt.

Forstå i stedet, hvor meget plads eller nærhed du har brug for, når du kommer hjem fra arbejde. Måske har du også brug for tid alene i weekenden? Sørg for at udtrykke dine behov tydeligt.

4. Afklar grænser og almindelige uoverensstemmelser

Holder lesbiske forhold? Vi kan finde eksempler på forhold, der varer og nogle, der mislykkes. Hvorfor lesbiske forhold mislykkes kan undertiden være nede for at forvirre grænser. Dette kan føre til konflikt og reaktivitet.

I stedet for at vente på uoverensstemmelser, kan du prøve at sætte sig sammen for at diskutere, hvad du har en tendens til at diskutere. I nogle tilfælde, såsom hvem der opdrætter, kan du muligvis ordne det hurtigt ved at få hjælp eller opsætte en rota.

I andre tilfælde, Du bliver nødt til at løse problemet sammen At blive enige om at undgå en følelsesladet eskalering og finde en win-win-løsning.

5. Øv aktiv lytning

Ethvert lesbisk forhold har brug for forsætlig lytning fra begge partnere. Dette betyder at være til stede for dig selv, dine følelser og din partner. Når du lytter, kan du prøve at forestille dig at være dem, og hvordan det kan være at se verden gennem deres synspunkt.

Prøv de 6 trin, der er beskrevet i denne video, når du næste lytter til din partner og virkelig tager højde for dem og deres historie:

6. Lær selvreguleringsteknikker

Selvregulering er en vigtig del af konflikthåndtering, der hjælper med at holde lesbiske skilsmissesatser nede. Hvorfor lesbiske forhold mislykkes kunne være på grund af følelsesmæssig kapring.

I stedet, Lær selvreguleringsteknikker såsom åndedrætsøvelser, forbindelsesfølelser og behandling af dem gennem journalføring.

Relateret læsning: Tips til følelsesmæssige reguleringer til par med høj konflikt

7. Prøv denne plan

Hvorfor er lesbiske forhold så hårde? Måske flyttede nogle par ind sammen for hurtigt. Så igen, måske satte de for mange forventninger til sig selv.

Uanset hvad, et nyttigt værktøj til et lesbisk gift par er planen for kærlighedsark, der er taget fra denne konfliktløsning Positive Psychology -artikel.

8. Del nogle minder

Lesbisk skilsmisse synes almindelig på trods af mange eksempler på vellykkede lesbiske ægteskaber. På den ene eller anden måde, At redde dit forhold afhænger undertiden af ​​genforbindelse. Hvad fik dig til at blive forelsket i første omgang?

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes, er undertiden fordi vi går tabt i den daglige dag. Så vi må minde os selv om alle de positive delte øjeblikke.

9. Brug 'I' udsagn

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes er undertiden, når folk holder sig til deres måde at gøre ting på uden at bøje sig. Et enormt lesbisk forhold er bygget på forståelsen af, at der altid er to sider til enhver historie.

Brug af I -udsagn er en ordentlig teknik til at huske at gøre dette klart. Angiv for eksempel, hvordan du har det, når du ser en bestemt opførsel.

Denne tilgang er mindre aggressiv end at fortælle din partner, at hun har brug for at ændre. I dette tilfælde antyder du, at du har ret, og hun har forkert, hvilket aldrig går godt.

10. Find 'og' strategier for konflikthåndtering

Hvor længe holder lesbiske forhold normalt af afhænger af, hvordan hver kvinde forholder sig til hinanden og styrer argumenter.

Vi har alle hørt om 'win-win' situationer, men hvordan får du det til at ske? Kort sagt, prøv at bruge ordet 'og.' Så i stedet for at vælge din position eller hendes position, skal du tage fordelene ved hvert scenarie og sætte dem sammen.

Selvfølgelig tager dette lidt kreativitet, et antydning af fleksibilitet og et væld af følelsesmæssig intelligens. Hvis du er i tvivl, skal du få et par terapeut til at lede dig gennem tilslutning med dig selv og din partner.

Relateret læsning: 10 bedste konfliktløsningsteknikker til hvert forhold

Vi kan alle redde vores forhold

Hvorfor lesbiske forhold ikke holder er ligesom for ethvert andet par. Selvfølgelig står homoseksuelle par ofte overfor dybere samfundsmæssige spørgsmål. alligevel, Vi kæmper alle med tillid, kommunikation og forventninger.

Hvorfor lesbiske forhold mislykkes, er, hvordan vi forholder os til hinanden som mennesker. Vi har brug for følelsesmæssig intelligens for at arbejde gennem lesbiske forholdsproblemer, herunder vores usikkerheder og problemer.

Ikke desto mindre fortjener du et lykkeligt lesbisk ægteskab, så giv ikke op på den første hindring. Konflikt er, hvordan vi lærer og vokser. Arbejd gennem de strategier, der er anført ovenfor, og hvis alt andet mislykkes, skal du tage dig tid til at arbejde med en terapeut.

Du skylder dig selv at investere og opbygge et lykkeligt ægteskab og et opfyldt liv.