10 grunde til, at parrådgivning er vigtige for et forhold

I denne artikel

• Hvad gør parrådgivning?
• Hvorfor er parrådgivning vigtige for et sundt forhold?
• 10 grunde til, at parrådgivning er vigtige?
• Kan parrådgivning redde et forhold?
• Flere spørgsmål om parrådgivning
• Tag væk

To mennesker mødes. To mennesker forelsker sig. To mennesker bliver gift.

Når disse to mennesker starter deres liv sammen, er der uundgåelige begivenheder, der tester deres beslutsomhed. Der vil være sårede følelser, hårde samtaler og potentiel harme for at følge.

Da disse vejspærringer realiseres, er det vigtigt, at par ikke vender det blinde øje til det. Det er vigtigt, at de lægger deres ego til side og søger den hjælp, de virkelig har brug for.

At finde en rådgiver, der kan give perspektiv, råd og værktøjer til at arbejde gennem problemerne, er en af ​​de bedste ting, du kan gøre for dit ægteskab, hvis du finder ud af, at din kærlighed er på klipperne.

Hvad gør parrådgivning?

Spekulerer på, ”Hvad er parrådgivning?"

Parrådgivning, også kendt som parterapi, er en form for psykoterapi, der hjælper par.

Målet er at give et sikkert og støttende rum for par til at arbejde gennem deres problemer og udvikle nye færdigheder og strategier for at forbedre deres forhold.

Hvorfor er parrådgivning vigtige for et sundt forhold?

Parrådgivning er vigtig for et sundt forhold, da det hjælper par med at forbedre kommunikationen, løse konflikter, genopbygge tillid, løse personlige problemer, styrke deres forhold og forhindre fremtidige problemer.

Gennem rådgivning kan par lære nye færdigheder og strategier for at forbedre deres forhold, hvilket fører til større intimitet og en stærkere bånd. Ved at tackle problemer tidligt kan par forhindre dem i at eskalere og skade forholdet, hvilket i sidste ende fører til et sundere og lykkeligere forhold.

10 grunde til, at parrådgivning er vigtige?

Parrådgivning, også kendt som parterapi, er en form for psykoterapi designet til at hjælpe par med at løse konflikter og forbedre deres forhold.

Målet er at hjælpe par med at forstå og styre deres følelser, kommunikere mere effektivt og udvikle stærkere bånd. Her er 10 grunde til parterapi:

1. Du får et fantastisk perspektiv

Den største fordel ved at få et parrådgiver til at arbejde sammen med dig, og din ægtefælle er, at de kan give nogle fantastiske perspektiv til din situation. Mens du og din partner er ved hinandens hals, kan de observere, hvad der virkelig foregår.

Når du er forankret i det tykke af dine uoverensstemmelser og fortæres af din afbrydelse, kan en rådgiver være et par friske øjne, der hjælper dig med at komme til bunden af ​​problemet.

Sammen med bare at være et nyt sæt øjne til objektivt at observere de aktuelle problemer, har de erfaring med at hjælpe par, ligesom dine. Nå, hvert par er forskelligt på deres egen måde, men du får ideen.

De har sandsynligvis set par fra alle samfundslag, der præsenterer problemer, der ligner dem, du i øjeblikket oplever. De kan trække fra denne oplevelse for bedre at hjælpe dig. Da du sandsynligvis kun har din nuværende forståelse af dit forhold, vil denne eksterne ekspertise være en utrolig fordel.

2. Du får nyttige objektive råd

Når du og din partner kæmper eller føler sig frakoblet, vil du sandsynligvis søge råd fra eksterne fester. Du når ud til din bedste ven og håber, at de kan give lidt nyttige råd.

Din partner vil gå til deres forældres hus for at se, hvordan de kan hjælpe. Det er vigtigt, at du gør dette, så du ikke bare sidder fast i dit eget tankegang, men dine venner og familie vil sandsynligvis drysse nogle bias over hele deres råd.

Da en parrådgiver ikke kender dig, din historie eller noget andet, der kan få dem til at favorisere dig eller din partner, er de den perfekte fortrolige til at overlade dig din vejledning.

De vil have nok afstand fra dit liv til, at de aktivt kan engagere sig i dine ægteskabelige problemer og hjælpe med at løse dem uden at spille favoritter.

Du vil ikke vide, hvad din svigermor har at sige om dit ægteskab. Din partner vil heller ikke høre, hvad din bedste ven har at tilbyde.

At have en objektiv rådgiver føre tilsyn med processen for dig og din partner, der arbejder gennem alt, vil gøre dig begge lettere engageret i det.

3. Du får værktøjer og metoder

Eventuelle parrådgiver, der er værdige til din investering, får din oplevelse til at fortsætte uden for deres kontor. Deres job er ikke kun for at moderere og lette nyttig samtale i deres nærvær. De giver dig også tip og værktøjer til at tage hjem og bruge hele din dag.

De kan give dig nogle samtale tilgange, der vil hjælpe med at forbedre din ægteskabskommunikation.

De kan give dig nogle "hjemmearbejde", der involverer forsøg på at oprette forbindelse igen i sengen. De kan endda foreslå nogle nyttige daglige rutiner, der vil gøre dit forsøg på at forbedre forholdet mere bevidst.

Uanset hvilke metoder de leverer, er nuggets af guld, som du kan fortsætte med at bruge, selv efter at du går ud af deres kontor for sidste gang. Disse tip kan være det fundament, at du bygger dit nye og forbedrede ægteskab på.

4. Begrænset til et sikkert sted

Det er sikkert at sige, at hvad du og din ægtefælle deler med din rådgiver i deres kontorlokale forbliver der. Det vil blive behandlet med respekt, og uanset hvad der opstod, vil der ikke nå andre.

Derudover er det et åbent og sikkert forum for dig at være velkommen til at tale dit hjerte ud uden at blive udsat for dom. De bedste ægteskabsrådgivere og terapeuter er dem, der ikke viser nogen dom eller kritik som reaktion på, hvad du deler med dem.

Når du er sammen med en god rådgiver, vil du og din ægtefælle være i stand til frit at tale og diskutere uden at holde tilbage noget. Med åben kommunikation og let tale får du en god fremgang til at reparere skaden i dit anstrengte forhold.

Du bliver nødt til at følge visse grundregler for, hvordan du kommunikerer, men omdrejningspunktet ville være at få dine følelser ud på en fritflydende måde, sikkert og uden at blive udsat for hård dom.

5. Forbedret kommunikation

En af de primære fordele ved parterapi er forbedret kommunikation. Par, der har svært ved at kommunikere med hinanden, kan drage stor fordel af rådgivningssessioner.

En rådgiver kan lære parret at lytte til hinanden uden at afbryde, udtrykke deres følelser på en ikke-truende måde og reagere på hinanden på en respektfuld måde.

Par, der lærer disse færdigheder, kan forbedre deres evne til at kommunikere med hinanden og løse konflikter mere effektivt.

Relateret læsning: 10 effektive kommunikationsevner i forhold

6. Løsning af konflikter

En anden vigtig fordel ved parrådgivning er at løse konflikter. Hvert par har uoverensstemmelser fra tid til anden, men når disse uenigheder eskalerer i argumenter, kan det skade forholdet.

En rådgiver kan hjælpe parret med at identificere de underliggende problemer, der får konflikten og arbejder med dem til at udvikle løsninger. Ved at lære at løse konflikter på en sund måde, kan par undgå at skade forholdet og opbygge en stærkere bånd.

7. Genopbygning af tillid

Tillid er en væsentlig komponent i ethvert sundt forhold, og når det er brudt, kan det være vanskeligt at reparere. Par, der har oplevet utroskab eller andre former for forræderi, kan drage fordel af rådgivningssessioner for at genopbygge tillid.

En rådgiver kan hjælpe parret med at arbejde gennem deres følelser og udvikle strategier for at genopbygge tillid. Ved at tackle de spørgsmål, der førte til brud på tillid og lære at kommunikere og støtte hinanden, kan par komme videre og styrke deres forhold.

8. Adressering af individuelle problemer

Parrådgivning kan også hjælpe hver enkelt person i forholdet med at tackle deres personlige problemer. Ofte stammer forholdsproblemer fra underliggende personlige problemer såsom angst, depression eller traumer.

En rådgiver kan hjælpe hver person med at identificere og løse disse problemer, hvilket kan føre til et stærkere og sundere forhold.

9. Styrkelse af forholdet

Parrådgivning kan hjælpe med at styrke forholdet ved at give et sikkert og støttende rum for parret til at udforske deres følelser og arbejde med deres spørgsmål.

Gennem rådgivningssessioner kan par lære nye færdigheder og strategier for at forbedre deres forhold, hvilket kan føre til større intimitet og en stærkere bånd.

Relateret læsning: Sådan styrkes din forholdsforbindelse

10. Forhindrer fremtidige problemer

Endelig kan parrådgivning være nyttige til at forhindre fremtidige problemer. Ved at tackle aktuelle problemer og lære at kommunikere effektivt, kan par opbygge et fundament for sundere forhold i fremtiden.

Rådgivning kan også hjælpe par med at identificere potentielle problemer, før de bliver store problemer, så de kan tackle dem tidligt og forhindre dem i at eskalere.

Kan parrådgivning redde et forhold?

Ja, parrådgivning kan redde et forhold ved at give et sikkert og støttende rum for par til at arbejde gennem deres problemer.

Så hjælper rådgivning med par? Er parterapi nyttigt? Fungerer parterapi? Ved at forbedre kommunikation, løse konflikter, genopbygge tillid, tackle personlige problemer og styrke forholdet, kan par udvikle nye færdigheder og strategier for at forbedre deres forhold.

Gennem rådgivning kan par forhindre problemer i at eskalere og skade forholdet, hvilket i sidste ende fører til et sundere og lykkeligere forhold.

Flere spørgsmål om parrådgivning

Parrådgivning kan være yderst fordelagtigt for par. Tjek disse spørgsmål for at forstå det yderligere:

• Hvilken procentdel af par forbliver sammen efter rådgivning?

Succesraten for parrådgivning kan variere afhængigt af forskellige faktorer, såsom sværhedsgraden af ​​spørgsmålene og begge partners engagement i processen til processen.

Imidlertid antyder forskning, at ca. 70% af par, der deltager i par for parrådgivning, rapporterer om deres forhold, og ca. 50% af parene rapporterer en betydelig forbedring, der varer, selv efter terapi.

Tjek denne video, hvor Susan L. Adler spilder bønnerne på hemmelighederne i et sundt forhold:

• Hvad skal man ikke sige i parrådgivning?

Når du deltager i parrådgivning, er det vigtigt at være opmærksom på, hvad du siger for at skabe et sikkert og produktivt miljø for begge partnere. Her er nogle ting at undgå at sige under parrådgivning:

1. Beskyldning eller kritik af din partner
2. Brug af sårende sprog eller fornærmelser
3. Afbryde din partner eller ikke lade dem tale
4. Afskaffer din partners følelser eller bekymringer
5. Nægter at tage ansvar for dine egne handlinger
6. At skabe trusler eller ultimatums
7. At bringe tidligere problemer op, der allerede er løst
8. Lytter ikke aktivt til din partners perspektiv

Tag væk

Da du blev gift, forpligtede du dig. Husk disse løfter? ”For bedre, værre, for rigere, for fattigere, i sygdom og sundhed, indtil døden deler os en del."

Hvis tiderne bliver svære, og dit ægteskab langsomt falder fra hinanden, skylder du det selv og din partner at investere i den ro i sindet, som en parrådgiver kan tilbyde. De er ikke der for at dømme dig eller få dig til at føle, at du gjorde noget forkert.

Når du tænker: ”Er forholdsrådgivning det værd?”De er simpelthen der for at hjælpe dig og din ægtefælle med at finde ud af tingene. Når to mennesker beslutter at opbygge et liv sammen, er de forpligtet til at løbe ind i nogle problemer undervejs. Du skal ikke føle dig dårlig med at anerkende ufuldkommenheder og forsøge at ordne dem.

Hvis dit ægteskab kommer fra hinanden i sømmene, skal du finde en rådgiver i nærheden af ​​dig for at sy det op igen.