10 fordele og ulemper ved online forholdsrådgivning

I denne artikel

• Hvad er online forholdsrådgivning?
• Hvorfor er forholdsrådgivning vigtig?
• 10 fordele ved at lave online forholdsterapi i stedet for personligt
• FAQS
• Afslutter

Tom og Kathy havde problemer i deres ægteskab og havde brug for rådgivning om forhold. De havde været gift i et stykke tid og vidste, at online forholdsrådgivning ville hjælpe dem. Mens tingene var svære, elskede de virkelig hinanden og ville prøve noget, der kunne hjælpe.

Men hvor kunne de vende sig?

Online -listerne tilbød navnene på lokale forholdsrådgivere, men Tom og Kathy vidste ikke, hvem de skulle vælge, eller hvem der ville være bedst egnet til at hjælpe dem. De ville bede om henvisninger fra andre, men de ville ikke fornærme nogen eller få deres venner og familie til at være bekymrede over dem.

Desuden rejste Tom ofte, og Kathy arbejdede i de fleste rådgiveres kontortid. At prøve at se en terapeut sammen eller endda separat ville ikke være en let opgave.

Hvordan kunne de finde ud af tingene? Så en dag kom Kathy på tværs af ideen om forholdsrådgivning online.

Online parrådgivning syntes en mere praktisk mulighed for begge og kunne let passe ind i deres tidsplaner.

Hvad er online forholdsrådgivning?

Det ligner meget traditionel rådgivning ansigt til ansigt; I stedet gøres det fjernt gennem online midler.

Terapeuter kan kommunikere med deres patienter på et sikkert websted eller app designet specifikt til at give privatlivets fred for deres klienter. Deres programmer kan følge en vis læseplan, med eksperter, der tilbyder feedback til spørgsmål eller bekymringer og konsulterer en relationscoach online.

Lad os dykke ned i fordele og ulemper ved online terapi for at hjælpe dig med at tage en mere informeret beslutning.

Hvorfor er forholdsrådgivning vigtig?

Et par kan overveje forholdsrådgivning, når et forhold rammer klipperne eller er ved at bryde fra hinanden. Relationsrådgivning er dog vigtig, fordi det hjælper et forhold med at komme sig efter problemer, især når de bliver vanskelige at tackle for parret.

Forholdsrådgivning er noget, par for det meste går efter, når problemer i forholdet har nået et bestemt punkt. Imidlertid er forholdsrådgivning vigtig og kan også overvejes for et sundt og lykkeligt ægteskab.

Hvad er nogle grunde til, at du skal gå til parrådgivning? Se denne video for at vide mere.

10 fordele ved at lave online forholdsterapi i stedet for personligt

Hvad er nogle fordele ved online relationsterapi?

1. Det er let for din travle livsstil

Med eksemplet med Tom og Kathy er det muligvis ikke engang muligt at møde personligt med en rådgiver. De ønsker dog stadig at drage fordel af denne ressource og forholdsråd online. Så at gå online betyder, at de kan være hjemme og vælge tider, der er bedre for dem og er uden for de fleste traditionelle personterapeut kontortid.

Relateret læsning: 5 fremragende måder at binde til din ægtefælle i dine travle liv

2. Det betyder ikke noget, hvor du er

En anden professionel er, at parret kan deltage i deres eget hjem, hvilket kan tilføje følelsen af ​​komfort snarere end den udenlandske følelse af en ukendt terapeuts kontor. Det er også en fantastisk funktion for de par, der måske bor langt væk fra en ægteskabsrådgiver.

3. Sæt aftaler uden for typiske kontortid

Brug af parrådgivning online kan også være mere øjeblikkeligt med mindre ventetid mellem sessioner, og sessionstider kan være mere varierende for at give par mulighed for at komme ind, når de kan. Ligesom Tom og Kathy, er du begge sandsynligvis meget travlt, og at gøre dette online kan passe din tidsplan bedre.

Uden overhead eller ekstra supportpersonale er omkostningerne typisk lavere afhængigt af programmet, online -rådgivning kan være en billigere mulighed. For nogle par kan dette betyde forskellen mellem at bruge rådgivning eller slet ikke.

4. Online terapi -websteder tilføjer værdi

Mange online relationsrådgivningsprogrammer tilbyder studieværktøjer, der er lette at få adgang til og supplere online rådgivningen.

5. Du kan fokusere på problemet med ekstra fortrolighed

At gå til terapi er ikke altid sjovt. Nogle par er måske bange for at møde en rådgiver personligt; Online -komponenten tilføjer et lag af anonymitet til processen og kan hjælpe nogle med at føle sig mere komfortable.

Mange mennesker er også mere tilbøjelige til at være åbne og ærlige, når de taler med nogen, de ikke ser ansigt til ansigt.

6. Ingen grund til at mærke dit forhold

Når folk går til en rådgiver, kan de føle, at der er noget galt. De kan også føle sig som om folk måske dømmer dem. At køre til kontoret og venteværelset er en fiasko for nogle mennesker. At gøre dette hjemme gennem en online kilde fjerner en masse af det stigma.

7. Du føler dig måske mere behagelig

Online ægteskabsrådgivning kan være mere komfortabel for nogen, der føler sig akavet eller ubehagelig åbning i en personlig session. Da du stadig er i komforten i dit hjem, vil du sandsynligvis føle dig mere sikre på at tale ting ud med en professionel online.

Relateret læsning: 30 tegn på, at du bliver for behagelig i et forhold

8. Rådgivning mellem lang afstand er mulig

Hvis du og din partner er i et langdistanceforhold og ønsker at overveje ægteskabsrådgivning, er online forholdsrådgivning ganske fordelagtigt for dig. Du kan gøre dette ikke kun fra komforten på dine respektive placeringer, men forbliver også i overensstemmelse med dem, uanset hvor du er.

9. Nødsessioner er lettere at planlægge

Med online-sessioner, da du ikke behøver at komme der fysisk, hvis du og din partner har brug for en nødsession, kan det være lettere at planlægge end en personlig session.

10. God mulighed for fjerntliggende områder

Online parterapi kan være en god mulighed for folk, der bor i fjerntliggende områder og måske er nødt til at rejse meget for at se en rådgiver efter deres valg.

10 ulemper med at udføre forholdsrådgivning online i stedet for personligt

At se er at tro: Parret eller terapeuten kan gå glip af noget af kropssproget eller "usagtede" ting fra parret, der kunne observeres bedre i en "personlig" indstilling.

1. At gå ind på et kontor gør det mere officielt

En anden ulempe kunne være, at bekvemmeligheden ved at gøre det online får parret til at tage det for givet mere.

Uden fysisk "deadline" eller udnævnelse kunne de være mere tilbøjelige til ikke at prioritere aftaler og ende med forbehold af aflysninger i sidste øjeblik, som i sidste ende kan ende med at få dem til at blive opkrævet for ubesvarede sessioner.

Med en personlig aftale kunne par være mere tilbøjelige til at dukke op og deltage, fordi datoen er indstillet, og de arrangerede deres tidsplaner for at imødekomme sessionen.

2. Nogle tager det måske ikke så alvorligt

Fordi det er mere afslappet, kan nogle muligvis hævde effektiviteten af ​​online forholdsrådgivning, og undrer sig over, om det er nok til at hjælpe med at ændre par.

3. Spørgsmål til legitimationsoplysningerne for online terapeuter

Fordi de er online, kan det være lettere for terapeuter eller "eksperter" at være vildledende.

Mens nogle mennesker kan forkert repræsentere deres ekspertise, leverer mange kvalificerede, legitimerede og licenserede ægteskabs- og familieeksperter tjenester online. Det er meget vigtigt at tjekke en terapeuts skolegang og baggrund for at sikre, at de er kvalificerede til at hjælpe dig.

4. Computere, internettet eller websteder er ikke altid pålidelige

Nogle gange sker der fejl; Hvis tingene er uslebne i dit forhold, kan disse tekniske problemer forsinke din evne til at få hjælp. Imidlertid er rådgivere, der arbejder online, dedikeret til at finde kreative løsninger til disse tekniske vanskeligheder og vil altid prioritere at få dig den hjælp, du har brug for mest sikkert og privat muligt.

5. Ikke at være i stand til at læse kropssprog

Kropssprog spiller en meget vigtig rolle i kommunikationen. Under online -sessioner kan det være hårdt, især for terapeuten, at læse parets kropssprog for at forstå, hvad de prøver at formidle, når de taler om deres problemer.

6. Tekniske afbrydelser

Tekniske afbrydelser såsom enheder, der løber tør for batteri, svag mobiltelefonmodtagelse, dårlig wifi eller enheder, der handler op af en eller anden grund, kan være en ulempe ved online forholdsrådgivning.

7. Sessioner er vanskelige at kontrollere

Hvis en chance ved en chance bryder en kamp eller argument ud mellem parret under sessionen, kan det ikke være let at kontrollere det, når sessionen afholdes online. I tilfælde af voldelige forhold kan dette være endnu mere udfordrende, fordi det potentielt kan true nogen fysisk.

Relateret læsning: 15 måder hvordan man har selvkontrol i et forhold

8. Konsistens kan gå tabt

Online sessioner betyder, at du kan deltage når som helst og hvor som helst. Du, din partner eller endda begge af jer, har muligvis brug for hjælp til at forblive i overensstemmelse med dem.

Relateret læsning: Konsistens i forhold: Hvad det betyder

9. Nogle stater tillader det ikke

Mens online -sessioner er tilladt af alle stater, tillader nogle stater muligvis ikke eksterne fagfolk at tage disse sessioner. Hvis du og din partner er placeret i forskellige stater, skal du muligvis finde ud af disse legaliteter, før du vælger online parterapi.

10. Forsikring dækker det muligvis ikke

Online terapi er muligvis ikke dækket af din forsikring og kan brænde et hul i lommen. Du skal tale med din forsikringsudbyder, før du vælger online -relationsterapi.

Relateret læsning: Skal du få din livsforsikring før eller efter ægteskabet?

FAQS

Her er nogle ofte stillede spørgsmål om forholdsrådgivning.

Er forholdsrådgivning gavnlig?

Hvis dit forhold gennemgår udfordringer, og du har nået en dødvande på trods af din indsats, er det tid til at overveje rådgivning for at forbedre dit ægteskab.

Forholdsrådgivning har vist sig at være fordelagtigt for mange mennesker.

Denne forskningsartikel taler specifikt om fordelene ved kortvarig og langvarig relationsterapi.

Har jeg brug for rådgivning?

Hvis du og din partner har nået et punkt i dit ægteskab, hvor du ikke kan finde ud af problemerne på egen hånd, kan svaret være ja.

Du har muligvis brug for rådgivning, for selvom du vil være sammen, kan du ikke på grund af antallet af problemer, du oplever i dit ægteskab.

Rådgivning giver dig midlerne til at forstå bedre, kommunikere og håndtere dine forholdsproblemer.

Afslutter

Efter at have vejet fordele og ulemper ved parterapi, skal du foretage en dom, hvorvidt lokal forholdsrådgivning kan hjælpe dig med at løse relationsproblemer, og hvis det er noget, du enstemmigt er enig i.

Hvis dette ikke er en bæredygtig mulighed for dig på grund af tid eller økonomiske begrænsninger, kan det være dit opkaldskort at forbedre dit ægteskab, der tager et troværdigt online ægteskab eller online forholdsrådgivning med ekspertterapeuter til at forbedre dit ægteskab.