10 nyttige tip, hvis du er træt af at indlede intimitet

I denne artikel

• Hvad er intimitet?
• 10 tip, hvis du er træt af at indlede intimitet
• Hvad skal man gøre, når din partner ikke ønsker at være intim
• Nogle almindeligt stillede spørgsmål
• Endelig takeaway

Du bliver måske træt af at indlede intimitet på et tidspunkt i dit forhold. Selvom mennesker er sociale dyr, og vi for det meste higer efter intimitet, kan det blive udmattende, når du er den eneste, der gør bevægelserne mod din partner.

Hvordan håndterer du en partner, der beskæftiger sig med frygt for at indlede intimitet? Hvad gør du, når det føles som en natvæg mellem dig selv og din partner, en mur, som du ikke ser ud til at komme over?

Efter at have studeret denne artikel, vil du opdage, hvordan du fortæller din partner, at du vil have mere intimitet.

Hvad er intimitet?

Intimitet defineres som nærheden mellem to eller flere mennesker i personlige forhold. Det bygger over tid, fremmer tillid og enhed og får dig til at bekymre dig om menneskerne i dit liv dybt, din betydningsfulde anden, i dette tilfælde.

I årenes løb har forskning bevist, at der er et direkte forhold mellem intimitet og forholdstilfredshed. Dette indebærer, at intimitet spiller en vigtig rolle i ethvert sundt forhold. For at nå det punkt, hvor du har tillid til og accepterer din partner, skal du opleve intimitet med dem over tid.

Intimitet her taler ikke kun om samleje. Det kan også henvise til følelsesmæssig, mental og psykologisk intimitet, hvor din partner ikke er bange for at bære deres sind, hjerte og sjæl til dig.

Den samme undersøgelse viser, at selv om forhold kan trives i lang tid uden intimitet, er manglende intimitet altid som en tikkende tidsbombe, der venter på at detonere.

Hvis du ikke begynder at tale med din partner om intimitet og gøre alt hvad du kan for at lukke hullerne med det samme, kan du snart håndtere en forholdskrise.

Hvis du er træt af at indlede intimitet, kan kommunikation blive nødvendig for at undgå harme i fremtiden.

10 tip, hvis du er træt af at indlede intimitet

Er du træt af at indlede intimitet? At kende den rigtige måde at gøre det på kan hjælpe dig med at udtrykke dine frustrationer til din partner uden at gøre et større rod. Her er nogle tip, der kan hjælpe dig.

1. Kommunikere

Den første ting at gøre, når du begynder at opleve manglende intimitet fra din kæreste eller kæreste, er at kommunikere. Det kan hjælpe, hvis din kone eller mand ikke indleder sex længere.

At tale om det som voksne kan være vanskeligt, da din krops første reaktion kan være at vippe ud eller beskylde din partner for at være utro med dig.

Ofte kan manglende intimitet i forhold skyldes faktorer, herunder personlighedstype, underliggende sundhedsmæssige forhold eller samfundsmæssigt/familiært pres. Nogle gange er nøglen til at låse op for en varig løsning på din intimitetsudfordring at have et hjerte til hjerte med din partner.

Relateret læsning: 10 effektive kommunikationsevner i forhold til sunde ægteskaber

2. Nægter at dømme

At vedtage denne disposition ville hjælpe, når du kommer ind i den vanskelige samtale med din partner. Når du opfordrer dem til at tale med dig, kan de måske sige nogle ting, du måske ikke betragter som sandt.

For eksempel kan din partner beskylde dig for at være følelsesmæssigt utilgængelig, selvom du desperat har prøvet at få dem til at komme i kontakt med dig.

Når dette sker, skal du ikke blive defensiv eller fordømmende. Ideen bag at bringe samtalen op er at lade din partner vide, at du har skabt et sikkert rum, hvor de kan fortrolige dig - uanset hvad de føler.

3. udtryk dig selv

Hvis du prøver at lære at indlede sex i ægteskabet, er det vigtigt at udtrykke dine tanker og ønsker.

At trække sig tilbage til din skal er ikke, hvordan man opfører manglende intimitetsproblemer i dit forhold. Din partner ved muligvis ikke, hvad der sker med dig, hvis du ikke udtrykker dig selv.

Kommunikation er kun effektiv, hvis begge parter kan bære deres sind uden at føle sig dømt eller spooked.

Mens du taler med din partner, skal du sørge for at lade dem vide, hvordan deres handlinger har fået dig til at føle. Hvis du nogensinde har følt, at du ikke er god nok for dem, kan dette være det perfekte tidspunkt at bringe det til deres varsel.

Skam dig ikke over at være sårbar med din partner.

4. Arbejd med at genoplive den gnist, du engang følte

Kan du huske, hvordan du plejede at føle dig, hver gang din partner kiggede på dig i begyndelsen af ​​dit forhold? Kan du huske, hvordan gnisterne plejede at flyve, hver gang deres hænder børstede over din hud?

Udover åbenlys attraktion var en ting, der var på spil her, nyheden i dit forhold. Når du begynder at blive træt af at indlede intimitet, kan det være et tegn på, at den nyhed, du oplevede først, begynder at falme væk.

Gør noget, som du begge er begejstret for. Det kan være en weekendferie eller et smukt måltid i et kvarter i høj klasse. Omgivende jer med nye oplevelser kan være det skub, du har brug for for at få dit intimitetsspil tilbage til dets A-niveau igen.

Relateret læsning: Hvad skal man gøre, når det føles som om gnisten er væk

5. Få dem til at vide, at du er i humør

At formidle din seksuelle stemning fungerer normalt, når du søger nogle seksuelle handlinger. En af hovedårsagerne til, at din partner kan have svært ved at indlede intimitet (sex) kan være fordi de føler, at du ikke er i humør. Hvad med at du lader dem vide, at du er klar til noget freaky?

En måde at fortælle dem, at du er i humør, er at klæde sig til lejligheden. Kan du donere det tøj, der får din partner til at blive skør? Prøv at sende dem suggestive tekster. Et veludviklet kompliment kan også sætte bolden i bevægelse.

Hvad tror du for eksempel, at din partner vil høre, når du fortæller dem, "Du ser specielt ravishing i aften" med et lyst smirk i dit ansigt?

6. Planlæg din sjove tid

Lyden af ​​dette kan få dig til at kramme i starten, men det er en ting, du kan gøre, når din partner ikke ønsker at være intim.

En del af lokket af fysisk intimitet er ikke at vide, hvornår eller hvor det kan finde sted. Imidlertid er den største fordel ved at planlægge din sjove tid at fjerne presset.

Når du bruger en tidsplan, nærmer sig ingen intimitet som en hård opgave. Begge af jer er på den samme side, så det bliver lettere at hygge dig.

7. Indstil atmosfæren

En anden ting, du kan gøre, når du bliver træt af at indlede intimitet er at bevidst indstille atmosfæren.

En måde at opnå dette på er at have en filmaften med kun voksne med din partner. Vælg en fantastisk film, snuggle op på sofaen (eller sengen, som tilfældet er), og nyd varmen i din partners krop.

Hvem ved? Du har måske noget sindssygende sex bagefter, hvis du vælger den rigtige film. Den rigtige slags film kan også tjene som en god samtalebegynder.

8. Rollespil

Medicinske studier har vist, at rollespil kan hjælpe par med at krydre deres romantiske og seksuelle liv.

En måde at få din partner på 'i humør' er at rollespil. Det ville næsten være umuligt for dem at ignorere dig, når du bringer en af ​​deres seksuelle fantasier til live. Hvis du imidlertid går ned ad denne vej, skal du sørge for at forblive inden for sikkerhedsmargenen.

Relateret læsning: Spændende parrolle spiller ideer til at krydre dit forhold

9. Komplimenter din partner

Hvis din partner har en historie med at være ude af stand til at indlede seksuel intimitet, kan det være resultatet af lav selvtillid. Måske er de blevet afvist mange gange i fortiden og har som et resultat lidt intense selvtillidsproblemer.

En måde at hjælpe din partner med at blive mere komfortabel i deres hud og blive mere tilbøjelige til at indlede intimitet ville være at komplimentere dem.

Først kan de afvise dine komplimenter med tyndt slettede ord af påskønnelse eller kalde dig ud for at lyve. Bliv ikke såret. Hold ved det, så begynder de at tro på dine ord på kort tid.

Det er let for en selvsikker partner at indlede intimitet på egen hånd.

Se denne video for at lære mere om kraften i et kompliment:

10. Søg professionel hjælp

Hvis du har prøvet alle de tip, vi har delt hidtil uden meget fremskridt, kan det være en god idé at tilmelde dig ægteskabelig terapi.

Du bliver muligvis nødt til at få hjælp fra en professionel til at hjælpe dig med at grave dybt ned i dit forhold, forstå din partners sind, opdage den underliggende udfordring og tilbyde praktiske løsninger, der kan hjælpe dig med at overvinde dine intimitetsudfordringer som et par.

Før du går på dette, skal du sikre dig, at din partner er på den samme side som du er. Vælg derefter den perfekte terapeut omhyggeligt og start din rejse. Adgang til professionel hjælp kan være skræmmende. Men hvis det gøres godt, er belønningen livsændrende.

Hvad skal man gøre, når din partner ikke ønsker at være intim

Din partners manglende opmærksomhed på at indlede sex kan få dig til at stille spørgsmålstegn ved deres interesse for at være sammen med dig og muligvis gøre dig usikker. At tage de rigtige skridt på dette tidspunkt kan sikre, at dit forhold ikke spiral nedad.

Hvis du er træt af at indlede intimitet, og det ser ud til, at din partner ikke kan være generet igen, her er hvad du skal gøre, når din partner ikke længere ønsker at være intim.

Nogle almindeligt stillede spørgsmål

Det kan være nedslående og forvirrende, hvis du er den, der skal tage initiativet til sex hele tiden. Hvis du er træt af at indlede intimitet hele tiden, er her et par spørgsmål, der kan hjælpe dig med at forstå situationen bedre.

Hvad betyder det, når din partner aldrig indleder intimitet?

Mange ting kan resultere i en situation, hvor din partner aldrig indleder intimitet.

For eksempel kan det være en afspejling af deres selvværd (måske tror de, de ikke er attraktive nok), de tror måske, at du ikke er i humør, eller de kan have vænnet sig til den idé, du altid ville gøre Den første bevægelse til at indlede intimitet.

Det første skridt til at håndtere dette er at tale med dem, forstå, hvad der går gennem deres sind, og fortælle dem, at du også gerne vil have dem til at indlede intimitet regelmæssigt.

Hvordan kan jeg være intim, mens jeg indleder?

Mens du indleder denne kontakt, er nøglen til at være intim med din partner at forstå, hvad din partner kan lide. Tag ting langsomt og sørg for, at du aldrig får din partner til at føle sig utilpas. Effektiv kommunikation vil fungere som broen mellem jer begge.

Endelig takeaway

Bliver du træt af at indlede intimitet i dit forhold? Giv ikke op endnu. Brug de tip, vi har dækket i denne artikel til at begejstre din partner, og fortæl dem, at du nogle gange vil have føringen.

At udtrykke dig selv kan være akavet i starten. Giv det dog tid.