10 ofte stillede spørgsmål til at hjælpe dig med at genopbygge tillid efter snyd

I denne artikel

• Er der håb om et forhold, efter at en partner har snydt?
• Hvilken slags person er i stand til at snyde?
• Er det hele min skyld? Var jeg ikke nok?
• Jeg kan ikke bekæmpe smerter, skuffelse og endda vrede. Er det normalt?
• Skal jeg skamme mig for at ville blive og arbejde på mit forhold?
• Jeg blev fristet mange gange, men snydt alligevel aldrig. Hvad med det?
• Jeg føler mig kasseret og værdiløs. Hvad skal jeg gøre?
• Min partner sluttede affæren og vil gøre dette bedre. Hvordan kan jeg stole på dem?
• Jeg føler behov for at spørge min partner om affæren. Skal jeg gøre det?
• Vil vi nogensinde være i stand til at sætte dette bag os og gå videre?

En ren forestilling om utroskab repræsenterer en deal-breaker for mange mennesker. Når det kommer til langsigtede forhold, der er bygget på tillid og oprigtig følelser, er det ofte meget sværere at sætte en stopper for mange års kærlighed og hårdt arbejde, efter at en partner er blevet snyd.

Den smerte, der følger den erkendelse, som din partner har eller har haft en affære, er ikke kun et spørgsmål om skade stolthed. Det er et spørgsmål om at miste tillid og tvivle på den følelsesmæssige forbindelse, de engang havde med deres partner for de fleste mennesker.

Sårende som det måtte være, er utroskab mere almindelig, end vi tror.

Som en person, der er blevet fanget snyder, kan du ofte undre dig - Hvordan bygger du tillid efter snyd? Eller hvordan løser du et forhold efter snyd?

Mens din partner ville kæmpe med den opfattelse, at en snyder kan ændre sig?

Heldigvis formår mange par at overvinde denne vanskelighed og skabe en endnu stærkere bånd i kølvandet på en affære.

Sådan repareres dit forhold, når nogen snyder statistik ved at stille nogle afgørende spørgsmål, hvor svarene kan hjælpe dig med at forstå den indre arbejde i en affære og begynde at genopbygge tillid efter en affære.

Er der håb om et forhold, efter at en partner har snydt?

Ikke alle forhold kan repareres, når en affære er udsat. Imidlertid sker deres død sjældent som et resultat af affæren.

Et forhold, der aldrig blev bygget på gensidig tillid, kærlighed og respekt, mislykkes ikke, fordi en person forvillede sig - det vil ende, fordi dets grundlag ikke var stærkt.

Imidlertid står mange forhold over for denne type udfordring, og partnerne formår at overvinde utroskab med tid, dedikation og hårdt arbejde.

Hvilken slags person er i stand til at snyde?

Essay Writer and Psychology Major Ellen Pool minder os om, at vi alle er menneskelige og tilbøjelige til at lave fejl. Antagelsen om, at snyderi altid er slemme, dårlige mennesker, der ser bort fra deres partners følelser, er simpelthen ikke sandt.

Selv mennesker med stærk overbevisning, der generelt afviser utroskab, kan tilfældigvis glide ind i adfærd, de fordømmer.

Er det hele min skyld? Var jeg ikke nok?

En partner, der er blevet snydt på, kommer ofte til det punkt, hvor disse spørgsmål kommer ind i deres sind. ”Hvis min partner var tilfreds med mig, ville de ikke have snydt. Så det må have været noget, jeg savnede, de var efter i deres affære."

Sandheden er, at så underlig som den kan lyde, En person, der snyder er ikke nødvendigvis på udkig efter en anden person. De er ofte fortryllede ved at møde det nye selv, de kan se gennem en andens øjne.

Jeg kan ikke bekæmpe smerter, skuffelse og endda vrede. Er det normalt?

Som en æra af dit forhold lige er afsluttet, er det helt normalt at gennemgå en sørgende fase. Følelser som skuffelse og vrede er naturlige ledsagere af ondt og frygt for tab.

Selvom de er helt normale og forventede, er det dog sandsynligvis bedst ikke at forkæle dem og blive et havari af en affæreofferrolle.

Skal jeg skamme mig for at ville blive og arbejde på mit forhold?

Når UK-Dissertation.Com -forfatter Mark Hurl talte først med sine venner om sin partners affære, ordene på alles læber var ”orlov og ikke vende tilbage."

Selvom den tid, vi lever i, lægger vægt på at bryde af, så snart tingene bliver vanskelige, er det ikke nødvendigvis det bedste handlingsforløb for enhver situation og enhver forbindelse. Der er ingen skam i at ville blive Arbejd med dit forhold.

Jeg blev fristet mange gange, men snydt alligevel aldrig. Hvad med det?

Dette er et vigtigt punkt, og du skal diskutere denne følelse med din partner. Selvom det bringer meget ondt, kan en affære ofte ryste status quo og fungere som en katalysator for at skabe et dybere, mere åbent forhold, hvor partnere er velkommen til at udtrykke deres frygt og ønsker.

Jeg føler mig kasseret og værdiløs. Hvad skal jeg gøre?

Ifølge psykologiske emner vil bidragydere, følelsen af ​​egenværdi ofte smuldre under presset fra en affære. Omgiv dig med venner og dedikér dig til at finde glæde, mening og personlig identitet igen. Ingen af ​​disse ting skal nogensinde eksistere uadskilleligt fra dine partnere og forhold.

Min partner sluttede affæren og vil gøre dette bedre. Hvordan kan jeg stole på dem?

Reparation af skaderne utroskab har gjort vil tage meget mere end en gestus, men at afslutte en affære og vise et oprigtigt ønske om Bygning af tillid efter snyd er et godt sted at starte.

Jeg føler behov for at spørge min partner om affæren. Skal jeg gøre det?

At starte en åben samtale om affæren er en god idé, så længe du fokuserer på produktive spørgsmål, snarere end dem, der vil hjælpe forholdet på ingen måde, kun påfører mere smerte mere smerte.

Vil vi nogensinde være i stand til at sætte dette bag os og gå videre?

Mange mennesker håber at få en affære til at forsvinde helt og starte frisk, som om der nogensinde er sket noget nogensinde. Utroskabet kan dog ikke slettes eller glemmes. Den gode ting er, at det ikke behøver at være, da der er meget at lære af det.

I ordene fra Ester Perel, psykoterapeut og inspirerende TED -højttaler er der kun et spørgsmål, du virkelig skal stille dig selv. ”I dag i Vesten vil de fleste af os have to eller tre forhold eller ægteskaber, og nogle af os vil gøre det med den samme person. Dit første ægteskab er forbi. Vil du oprette en anden sammen?"

Konklusion

Selvom utroskab bringer en masse smerter og en følelse af, at en tillid til forhold Du havde er brudt uden reparation, en partners snyderi behøver ikke nødvendigvis at være det værste, der skete med dig og din obligation.

Når utroskab kommer som et resultat af en partners oprigtige ligegyldighed og fuldstændig manglende pleje og bekymring for den anden part i et forhold, kan det være bedst at skære båndet helt. Snyderi sker dog ikke kun under sådanne omstændigheder.

Nogle gange kan dette først den hjerteskærende oplevelse føre til at skabe mere åbenhed og oprigtighed i et forhold, hvilket åbner en ny sti for begge partnere at udforske og lære af.

I denne sammenhæng har videoen nedenfor relationscoach Natalie, der diskuterer, hvordan par kan komme sig efter utroskab for at skabe et vellykket forhold: