10 grundlæggende rettigheder i et forhold, du skal kende om

Et sundt forhold er bygget på grundlaget for lighed og gensidig respekt. Disse to sammen med nogle andre faktorer indebærer de grundlæggende rettigheder i et forhold, som alle skal øve og have i deres forhold. Men selvom dette er grundlæggende, mangler nogle forhold faktisk disse markører. De fleste af os ender med at komme ind i kærlighedens lyserøde porte uden nogen reel bevidsthed om vigtigheden af ​​disse begreber og følger følgelig det blinde øje for det.

Uanset om du er en ny deltager inden for kærlighed eller har været sammen med din partner i årevis, er der nogle vigtige grænser, der aldrig bør krydses i dit forhold. Ikke alt er rimeligt forelsket, og der skal opretholdes lige fod i forhold. Sunde forhold er dem, der har fysiske og følelsesmæssige rettigheder i forholdet, og i dag vil vi tage en detaljeret lektion om vigtigheden af ​​alle de andre grundlæggende rettigheder i et forhold, og hvad de indebærer nøjagtigt.

Ved hjælp af psykolog Shazia Saleem (Masters in Psychology), der er specialiseret i adskillelse og skilsmisse -rådgivning, lad os komme til at forstå, hvad disse rettigheder i et forhold er.

Hvad er individuelle rettigheder i et forhold?

Indholdsfortegnelse

• Hvad er individuelle rettigheder i et forhold?
• Hvorfor er det vigtigt at kende dine grundlæggende rettigheder i et forhold
• 10 grundlæggende rettigheder i et forhold, du skal kende til
  • 1. Retten til privatlivets fred 
  • 2. Retten til grænser 
  • 3. Retten til at udtrykke uenighed
  • 4. Retten til at være i et voksenforhold og undgå at forældre din partner
  • 5. Retten til at se og møde dine venner 
  • 6. Retten til at blive respekteret og behandlet som en lige 
  • 7. Retten til at nægte fysisk berøring 
  • 8. Retten til at gå på datoer 
  • 9. Retten til at være forkert 
  • 10. Retten til at forlade forholdet
  • Nøglepegere
• FAQS

Et forhold er faktisk en smuk forening af to mennesker. Ikke bare at bruge tid, men to mennesker i et forhold deler livslektioner, råd, følelser og andre dybe tanker med hinanden. Graden af ​​følelsesmæssig og fysisk nærhed i et kærligt forhold er normalt langt stærkere end noget andet forhold. Selvom det kan være den mest befriende og trøstende følelse i verden, skal den stadig praktiseres med omhu.

”Når to mennesker er involveret, er de et par. Men de er fortsat to forskellige mennesker, der har valgt at gensidigt komme sammen. Som garanterer dem deres egne rettigheder i et forhold. Rettigheder adskiller sig fra at have fælles mål som et par. Således må vi forstå vigtigheden af ​​hver enkelt og deres grundlæggende rettigheder, ”siger Shazia.

Ved at dele for meget med en partner og give dem mulighed for at grave for dybt i dit liv, inviterer du muligvis årsager til at opleve misbrug eller kontrol af dem. Eller der kan endda være tidspunkter i forhold, hvor du tilbringer en så stor del af din dag med hinanden, at du ikke er klar over, hvordan din partner bremser dine friheder og kontrollerer dine handlinger. Overvej følgende en slags relationsregning for rettigheder, der hjælper dig med at holde din personlighed og dit liv intakt.

For at undgå at blive kontrolleret eller bundet i en anden, skal man konstant beskytte deres individuelle rettigheder i et forhold, og her er hvad de er:

• Din tid: Vi mener ikke at lyde uromantisk, men den måde, du vil tilbringe din tid på, og din dag er faktisk en stor del af din individuelle ret i et forhold. Dette betyder ikke, at hvis din kæreste vil trække dig til sin søsters hus til Thanksgiving, og du ikke vil gå, så er det en overtrædelse. Det betyder bare, at I to skal have et lige siger, hvordan I tilbringer din tid med hinanden, og hvordan I ofrer tid for hinanden
• Søvn: Sov også, er en stor del af grundlæggende rettigheder i et forhold. Det forventes ikke, at du ledsager dem til fester hver fredag ​​aften, bare fordi de vil. Lad dem ikke skyldte dig til ikke at komme ud med dem
• Social cirkel: Hvis din kæreste ikke kan lide nogle af dine venner eller andre fyrvenner, behøver du ikke at stoppe med at hænge sammen med dem. Du kan lytte til din partner, forstå deres syn, men yndefuldt finde en mellemgrund for at fortsætte med at respektere din partner og dine venner begge
• Fritid: En af de største forholdsrettigheder, som alle har brug for at tage alvorligt, er deres fritid. Vi lever i en kaotisk verden med travle tidsplaner, og det er kun fair for en at have deres egen personlige tid i løbet af en dag. I sunde forhold lærer partnere normalt at respektere dem med hinanden
• Forældre ret: Hvis du går sammen med nogen, mens du har et eget barn fra dit tidligere forhold, har du al ret til at sætte dit barn først eller på lige fod som din nye partner. Forældre ret er noget, som de fleste overser eller ikke tager alvorligt. Sig, du får kun din datter i weekenderne fra din ex-mand. I dette tilfælde er det perfekt okay at ønske at tilbringe weekenden med din datter og nægte at gå til Hamptons med din kæreste disse to dage

Relateret læsning: De værste forældrefejl, vi altid laver, og bør straks rette op

Hvorfor er det vigtigt at kende dine grundlæggende rettigheder i et forhold

For at forenkle denne sag og nedbryde det endnu mere, lad os tage dette sjove eksempel. Antag, at dit forhold er regeringen, og at du og din partner er borgerne. Nu, ligesom regeringen giver rettigheder til enhver borger til at sikre bare adfærd og retfærdig behandling, får du og din partner også grundlæggende rettigheder i et forhold for at sikre, at I begge bliver behandlet retfærdigt af hinanden, uden at en person overskrider nogen problematiske grænser.
At kende dine grundlæggende fysiske og følelsesmæssige rettigheder i et forhold beskytter dig mod at opleve misbrug eller blive manipuleret. Du ønsker hverken at blive offer eller gerningsmanden, fordi I to har indgået et gensidigt aftalt, kærligt forhold. Mange mennesker, der ikke er klar over, hvad de fortjener, at ende med at kæmpe i giftige forhold uden at indse, at de kan stoppe torturen.

For at undgå situationer, hvor du føler dig fanget, stenet eller forsømt af din partner, skal du være opmærksom på dine rettigheder og ansvar i et forhold.

10 grundlæggende rettigheder i et forhold, du skal kende til

I lighed med ens individuelle rettigheder i et forhold, bør grundlæggende rettigheder i et forhold også forstås og respekteres. Bare fordi du er i et lykkeligt forhold i øjeblikket, betyder det ikke, at du kender alle disse. Det er muligt, at du ikke er klar over disse faktorer, som snart kunne skabe problemer i paradiset. Derfor er du kommet til det rigtige sted i dag. Hvis du vil føle dig sikker i et forhold og dyrke den ultimative kærlighed og støtte til hinanden, kan du ikke gøre det uden at respektere disse 10 grundlæggende rettigheder:

Relateret læsning: Dos og ikke stammer for et langsigtet forhold

1. Retten til privatlivets fred 

En af de mest basale rettigheder i et forhold er retten til at få dit privatliv respekteret af din partner. Dette betyder, at din ægtefælle ikke kan se gennem dine e -mails, telefon, chats eller endda din mail, hvis du ikke samtykker eller ikke er tilpas med det.
Ellen, en 24-årig danser, hævder, ”Det er grundlæggende at have privatliv i et forhold. Selvom du er engageret, forbliver dine følelser, individualitet og dit rum adskilt. Min partner og jeg sørger for det.”Så hvis du nogensinde finder din partner snooping gennem dine private chats, er det et spørgsmål om bekymring. Dette er ikke kun en kæreste og kæreste ret, men også en mand og kone ret. Bare fordi du er gift, betyder det ikke, at du er nødt til at give slip på dit privatliv i et forhold.

2. Retten til grænser 

Evnen til at sætte grænser - følelsesmæssige, fysiske og økonomiske - er en af ​​de mest betydningsfulde rettigheder, du skal kende til. Dette indebærer, at du skal være i stand til at tage beslutninger om, hvad du vil gøre, og hvad du ikke gør, hvad du er komfortabel med, og hvad du ikke er. Du kan også undgå at være under enhver form for forpligtelse. Disse grænser er ikke kun begrænset til følelsesmæssige rettigheder i et forhold, men udvider også til seksualitet.

Shazia forklarer, ”Sunde grænser er vigtige i ethvert forhold for at respektere hver persons behov. Ingen to mennesker er de samme i denne verden, og derfor vil deres behov helt sikkert være forskellige. Hver persons eget rum er hellig."

Et af mine college -værelseskammerater blev for nylig skilt på grund af mangel på grænser i hendes forhold. Hun sagde: ”Mand og kone rettigheder er ikke et koncept, min eks forstået. For ham betød at være et gift par ingen grænser. Der var absolut ingen respekt for min. Det blev frustrerende at være sammen med nogen, der kontinuerligt tvang mig til at gøre ting, som jeg ikke ville gøre." 

3. Retten til at udtrykke uenighed

Hvis du nogensinde har været i et forhold, er du helt sikkert klar over, at der kan være store argumenter, og der vil være tidspunkter, hvor din ægtefælle kan handle på måder, som du ikke er enig med, eller de kan endda skade dine følelser. Det er naturligt at ikke være på den samme side for mange ting, hvad der betyder noget er, hvordan du snakker om det respektfuldt. Du behøver dog ikke at lægge dine egne følelser på bagbrænderen bare fordi I to ikke er på den samme side.

Dette er grunden til, at en af ​​de grundlæggende rettigheder i et forhold er friheden til at udtrykke bekymringer og ikke forblive tavs. Du burde være i stand til at udtrykke dine meninger, når du mener, at du er blevet skadet, eller når du er uenig i noget. Det er en ekstremt vigtig kæreste og kæreste ret, især i et langvarigt forhold. Hvis du ikke træner denne ret og flask op alt, vil din frustration før eller senere finde noget andet afsætningsmulighed, der kan gøre sagen grimme for dig og din partner.

4. Retten til at være i et voksenforhold og undgå at forældre din partner

Du og din partner forventes at være mange ting, men det er ikke en af ​​dem at blive forælder til hinanden. Det er normalt, at dette er et forholdshandel, hvis en person viser sig at være alt for trængende og vil have dig til at forældre dem. Det er en af ​​de grundlæggende rettigheder i et forhold til at nægte at babysit et fuldt dyrket menneske. Du er nødt til at forstå, at deres umodenhed eller barnslige opførsel kan være en del af deres uløste problemer, og at du ikke skal forventes at tolerere det. Dine rettigheder og ansvar i et forhold forventer ikke, at du er mor eller en far til din partner.

Her er et eksempel på grundlæggende rettigheder i et forhold, og hvordan det kan krænkes. Jace, en universitetsprofessor, taler om sit sidste forhold. Han siger: ”Oprindeligt var opførslen sød og bedårende, og jeg havde ikke noget imod det for meget. Men efterhånden som forholdet skred frem, indså jeg, at hun bare er umoden. Jeg ville komme hjem for at finde hende foran tv'et med hendes frokost og morgenmadsketter stadig foran hende. Hun ville aldrig tage nogen beslutninger, og jeg følte, at jeg var forældre til hende hele tiden, og hun ville altid forvente, at jeg skulle hente efter hende. Jeg indså, at det er en grundlæggende kæreste og kæreste ret til ikke." 

5. Retten til at se og møde dine venner 

Ifølge Shazia, ”Venner, familie eller kolleger - har hver person mennesker i deres liv, som deres partner måske ikke kan lide. Men din partners forhold til dem kan være anderledes end hvad du deler med dem. Det er her tillidsfaktoren kommer ind. Det handler ikke om bare at ikke lide eller afvise, det er faktisk en større afspejling af den tillid, som I to har i dit forhold."

Hvis du er i et forhold, er der ingen grund til, at du ikke skal være i stand til at hænge ud med dine venner eller tale med dem, når du vil. Det er en grundlæggende følelsesmæssig ret i et forhold at have dit eget sæt venner, fordi du har en intim forbindelse med dem, og du skal være i stand til at fremme det. Din kæreste har absolut ingen ret til at forhindre dig i at tilbringe tid med dine fyrvenner. Mens han kan advare dig om, hvad han synes om dine venner, får han ikke beslutte, hvem du skal tilbringe tid med.

Hvis din partner ikke kan lide dem, er det ikke dit problem. Både dig og din partner skal respektere det faktum, at andre mennesker i dit liv er lige så vigtige, og de behøver ikke at komme med et godkendelsesstempel fra nogen af ​​jer. At udtrykke en mening er en ting, men hvis de prøver at gå over hele beslutninger, er det intet andet end at kontrollere opførsel.

Relateret læsning: Frihed i forhold - hvad det betyder, og hvad det ikke gør

6. Retten til at blive respekteret og behandlet som en lige 

Og det er virkelig ikke for meget at bede om. Hvis du har lyst til at du ikke har dette i dit forhold, skal du overveje at gå ud. Du skal have ret til at respektere og blive behandlet med ligestilling i et forhold, og dette går uden spørgsmål. For eksempel skal du være i stand til at tage beslutninger sammen, især når de påvirker jer begge. Denne ret er vigtig, da den viser dig værdi og stoler på hinandens meninger.
Det er en grundlæggende kæreste og kæreste ret og en meget vigtig mand og kone ret også. Hemmeligheden bag et sundt forhold viser respekt for din partners synspunkt, selvom det kan afvige fra din. Det er et rødt flag i et forhold i et forhold i et forhold i et forhold i et forhold i et forhold i et forhold i et forhold. En person, der ikke respekterer dig eller behandler dig som en ligestilling, er ikke det rigtige for dig.
En af mine kolleger delte for nylig historien om hendes giftige forhold. Hun sagde: ”Jeg gik ind i en zone med fuldstændig selvtillid, fordi min kæreste konstant mindede mig om, hvor patetisk mine valg og smag var. Fra min påklædningsstil til mine meninger om film respekterede han intet. Det var først efter at jeg talte med en nær ven, at jeg indså, at jeg har grundlæggende rettigheder i et forhold. Det hjalp mig med at stå op for mig selv." 

7. Retten til at nægte fysisk berøring 

Bortset fra følelsesmæssige rettigheder i et forhold har begge partnere også fysiske rettigheder, som de skal respektere. Mens du måske stoler helt på din partner, er det normalt normalt og acceptabelt at nægte fysisk intimitet eller fysisk berøring i et forhold. Du kan finde måder at sige nej i sengen uden at skade deres følelser.
Det betyder ikke, at du ikke er tiltrukket af dem eller finder dem kedelige i sengen. Simpelthen sagt, det betyder, at der er en chance for, at du ikke ønsker at blive rørt på bestemte dage, eller mens du er fokuseret på noget andet, eller bare ikke er i humør. For at sikre, at din partner forstår nøjagtigt, hvad du forventer af dem, skal du tage dig tid til at tale om dette med hinanden. Dine seksuelle og fysiske grænser er hellige, uanset dit køn eller hvor tæt jer to er. Du skal føle dig sikker i et forhold, og det strækker sig til, når du også bliver fysisk med dem.

8. Retten til at gå på datoer 

En af de vigtigste rettigheder og ansvar i et forhold er at planlægge hyppige datoenætter. Med din egen partner, selvfølgelig!

Romantiske dato -aftener er så vigtige, og hvis du føler, at du og dit forhold kræver det, kan du have det på din liste over grundlæggende rettigheder i et forhold. Dette betyder ikke, at din partner skal behandle dig til dyre middage eller tage dig ud til en film en gang om ugen. Der er ingen regler her.

En romantisk dato kan være noget så simpelt som. Det kan også bare betyde at snuge sammen i sengen sammen, mens du ruller gennem Instagram -hjul. Så længe du bruger sjov, kvalitetstid sammen - kan du kalde det en dato, hvilket gør det til en af ​​de super sjove forholdsrettigheder!

9. Retten til at være forkert 

En af de grundlæggende rettigheder i et forhold er retten til at være forkert nogle gange. Du kan lave en fejl og sige eller gøre det forkerte lejlighedsvis, og det skal betragtes som normalt, og intet at kritisere eller skamme hinanden om. At tage forkert mere end én gang i et forhold er perfekt i orden, og hvis din partner fortsætter med.

Det er helt acceptabelt at begå fejl eller være forkert i dine egne følelser, og du skal både være villig til at glemme og tilgive hinanden om det. At holde nag mod din partner og handle mod dem vil kun skade dit forhold og er ærligt talt smålig og umoden. Mennesker er ikke perfekte, og derfor har begge jer ret til nogle gange at rodet sammen og stadig være i stand til at elske hinanden efter det. Fornærm ikke din partner, når de går galt. Fortæl dem, forklar dem, hvordan de kan være bedre, og lad derefter ting gå.

Relateret læsning: Hvad er et indkapslet forhold? Tegn og hvordan man sætter grænser

10. Retten til at forlade forholdet

Når du begynder at gå over de grundlæggende rettigheder i forhold, så du sandsynligvis ikke denne komme. Men det er lige så hellig som resten.

Shazia siger: ”Opdelinger er nødt til at blive normaliseret, der er ingen tvivl om det. Folk har forskellige naturer, og forskellige likes og ikke kan lide. Og nogle gange når attraktionen falmer væk, begynder uforenelighederne at krybe ind. Måske har I to bare forskellige planer i livet, og du er klar over, at det bare ikke er praktisk at komme videre som et par. Derfor er det en normal ting at afslutte et forhold og også en af ​​forholdets rettigheder."

Et forhold er ikke ætset i sten. En af de grundlæggende rettigheder i et forhold er friheden til at forlade, når tingene bliver overvældende, følelsesmæssigt udtømmende eller almindeligt giftigt. Du kræves på ingen måde at klare dig med nedslående opførsel, som du ikke valgte at abonnere på. For eksempel, når din partner er utro, har du ret til at forlade uden nogen forpligtelse. Det er vigtigt at huske, at din selvrespekt er over ethvert forhold. Selv hvis din partner ikke har gjort noget galt, men du er klar over, at du er faldet ud af kærlighed, har du ret til at forlade forholdet, fordi du vil gøre jer begge en fordel ved at tage den smartere og bedre beslutning for dine liv.

Nøglepegere

• En af de vigtigste grundlæggende rettigheder i et forhold er retten til at have grænser og praktisere personligt rum
• Respekt for forholdet og for dig selv er afgørende for kærlighed og bør ikke kompromitteres
• Man har altid ret til at nægte fysisk berøring, hvis de ikke er i humør 
• At udtrykke uenighed med din partner er en af ​​de grundlæggende forholdsrettigheder, der ikke bør krænkes

At have en partner kommer med udfordringer og kompromiser. At indstille grundregler og være opmærksom på dine grundlæggende rettigheder i et forhold kan hjælpe dig med at etablere et sundt og lykkeligt fundament med din partner, hvor begge parter er glade. Husk, det er aldrig forkert at øve dine forholdsrettigheder og gør kun kærlighed stærkere og bedre.

Denne artikel blev opdateret i april 2023.

FAQS

Mennesker, der er umodne, ser ud til kun at være interesseret i sig selv. De afskyr og afviser ideen om at overveje andres synspunkter. De søger konstant at være i kontrol. 

Med tid og hjælp ændrer de fleste følelsesmæssigt umodne mennesker sig. Når de først ved, hvordan de skal håndtere deres følelser i stedet for at projicere, begynder de langsomt at vokse ud af deres umodenhed. 

Tegn på, at han er besiddende i forholdet

13 venner med fordele grænser, der skal følges

5 tegn, du går ind i et forkert forhold