10 fantastiske tip til afbalancering af ægteskab og familieliv

I denne artikel

• Dater din ægtefælle en gang om ugen
• Dato med dine børn også
• Vær opmærksom på din familiekalender
• Prøv at tage væsentlige beslutninger gensidigt
• Cuddle, berør og vær intim med din ægtefælle
• Sluk for skærmene i en time om natten
• Planlæg en ferie
• Gør husholdningsaktiviteter sammen
• Gå ikke på kompromis med familietid for arbejde
• Være fleksibel

Lige nu kan du være et 30 eller 40 noget par, gift med børn, forsøger at afbalancere ægteskab og familieliv.

Nogle gange ser du længende på unge par, der synes så forelsket og har ingen bekymringer.

Du kan stadig huske, hvordan det var at være så ung og forelsket, og mens du stadig er forelsket i din ægtefælle, er tingene forskellige. Du er vokset op ting at bekymre dig om, som et hus, job og pensionskonti.

Plus, du har børn. Du har en familie. Hele dit liv forbruges i en god måde at hæve disse små i dit liv. Så måske føles det som om du for det meste er fokuseret på børnene, eller at du overhovedet ikke har noget fokus. Du spekulerer på, hvordan gør folk det hele?

Selvom du er gift, føler du måske som om du "savner" at tilbringe tid med din ægtefælle. Selvom du ser hinanden og endda sover i den samme seng, er du begge så distraheret og har så mange andre krav til din tid.

Med et ord føler du dig ubalanceret!

Hvis tingene føles vippet, er her ti tip til afbalancering af ægteskab og familieliv.

1. Dater din ægtefælle en gang om ugen

Du hører det sandsynligvis hele tiden, at du har brug for at "datere" hinanden og prøve at få tid til din ægtefælle, men gør du det? Kommer du og din ægtefælle ud af huset og gør ting, bare jer to?

Hvis ikke, gør det til din første prioritet. I to har brug for at forbinde en på en meget regelmæssig for at opretholde balance i ægteskabet.

Du tror måske, at det vil være for dyrt, tage for meget tid væk fra dine børn eller involvere for meget energi til at planlægge det hele. Men her er svaret på alle disse bekymringer: det vil være det værd!

Der er også måder omkring alle disse spørgsmål. Hvis det er for dyrt at få en babysitter, skal du finde et andet par til at gøre en "handel" babysitting med. Gå derefter på en billig dato, selv bare en tur eller et drev.

Du kan gøre det, når børnene er i sengen for at mindske din tid væk fra dem, eller du kan lave frokostdatoer.

Først vil det tage noget planlægning, men når du først er i vane, vil det tage meget mindre tid og energi at planlægge. Plus, du vil se værdien i det. Du vil elske at datere hinanden og undre dig over, hvorfor du ikke startede før!

2. Dato med dine børn også

Det er ikke kun vigtigt at gå på en date med din ægtefælle, men det er også vigtigt at tilbringe noget dedikeret kvalitetstid med dine børn til at afbalancere ægteskab og familieliv.

Uanset hvor travlt du er, kan ægteskab og familieliv trives i en levetid, kun når du gør en indsats for at tilbringe tilstrækkelig tid med dem.

Prøv at tilbringe tid med bare dine børn mindst en eller to gange om ugen. Alle dine børn kan også have forskellige temperamenter.

Så det er vigtigt, at du sammen med sammen tid bruger en en-til-en gang med hver af dine børn for at kende dem bedre og forbedre din binding med dem.

Du kan forkæle dig med enhver aktivitet med dem som at læse bøger eller spille et spil eller køre på en cykel sammen. Motivet er at prøve at deltage i de aktiviteter, som dine børn kan lide.

3. Vær opmærksom på din familiekalender

Gå til en kontorforsyningsbutik og køb den største kalender, de har. En skrivebordskalender er fantastisk, fordi det har store kasser til hver dato.

Hæng det på et fremtrædende sted i dit hus-præference Køkken-og saml din familie rundt. Fortæl dem, at dette er for hele familien at holde alle organiserede.

Skriv fodboldspil (hvis du ved, hvornår al praksis og spil er, gå videre og skriv dem alle ned nu), olieændringer for hver bil, PTO -møder, lægeaftaler og datoenætter.

Det kan virke som et sjovt tip, men du vil ikke tro, hvor meget det vil hjælpe dig med at afbalancere dit forhold og familielivet.

Når du alle er organiseret og på den samme side, vil tingene flyde bedre. Når du ved, at fodbold er mandag aften, kan du få middag i crockpot tidligere på dagen i stedet for at krybe, når du skal løbe ud af døren.

Til gengæld vil det hjælpe alle med at være mindre stressede, hvilket vil hjælpe med at opbygge stærke familieforhold.

Den smukke ting ved at planlægge alt på kalenderen er, at du får prioriteret. Som familie skal du beslutte på forhånd, hvad de vigtigste ting vil være, snarere end bare passivt at lade ting ske. Du ved, at vandretur din familie har ønsket at fortsætte?

Nu hvor du har en kalender, kan du holde op med at tale om den og skrive den ned til denne lørdag og gøre det! At være organiseret er lig med mere familietid og mere kvalitetsfamilietid.

Alt dette indebærer sunde familieforhold!

4. Prøv at tage væsentlige beslutninger gensidigt

Når det kommer til at tage vigtige beslutninger, der direkte eller indirekte påvirker hele familien, skal du gøre det til en praksis, som både du og din ægtefælle træffer beslutningen i fællesskab.

Uanset om det handler om at tage kritiske beslutninger for dine børn eller noget for husstanden, når en af ​​ægtefællerne ikke er enige i beslutningen truffet, kan det påvirke harmonien og ånden i familien.

Ægtefællerne skal tale det gensidigt eller endda diskutere i nærværelse af hele familien. Det er kritisk at ikke gå glip af den andres meninger, som er lige så vigtige som din.

Så for at opbygge familieforhold og fremme gennemsigtighed og lighed, skal du gøre en indsats for at træffe vigtige beslutninger i gensidig konsonans.

5. Cuddle, berør og vær intim med din ægtefælle

Når du daterer din ægtefælle, kan du forbinde følelsesmæssigt. Så nu skal du sørge for at forbinde fysisk. Nogle gange er du træt og vil lægge dig sammen, når børnene er i sengen. Det er fint.

Hvis du normalt bare ligger ved siden af ​​hinanden, skal du begynde at skifte ting op. CUDDLE, mens du ser tv eller slapper af før søvn.

Fysisk at røre ved hinanden hjælper dig med at oprette forbindelse på nye måder, og det frigiver endda spændinger og stress. Det er mere sandsynligt, at du taler, når du rører ved, så det er en yderligere grund til at røre.

Og det siger sig selv, at kosning undertiden kan føre til mere; Hvem kan benægte, at et godt sexliv hjælper med at få dig til at føle dig mere afbalanceret og glad?

6. Sluk for skærmene i en time om natten

Familietid er virkelig begrænset, når du tænker over det.

Børnene tilbringer timer i skolen hele dagen, og så kan de endda have andre aktiviteter i løbet af ugen. Forældre arbejder typisk hele dagen og har derefter kravene til at drive en husstand oven på det.

Så den primære familietid på en daglig basis er bare middagstid og en kort periode før og derefter. Desværre, hvad der har en tendens til at være i vores hjem og skåret i den tid?

Skærme. Tabletter, smartphones, tv'er, videospil osv.

Mens det er sjove og nogle gange kan være vores familietid (fredag ​​aften film og popcorn, nogen?), for det meste, de er en distraktion fra de vigtigste mennesker i dit liv i din meget begrænsede familietid.

Så hvis du virkelig ønsker at planlægge, hvordan du har et vellykket ægteskab og familieliv, hver aften, helst omkring middagstid, mandat en times skærmfri tid.

Det er kun en time, og i den time vil du blive forbløffet, og hvor meget kvalitetstid du kan komme ind. For når du er fri for distraktioner, kan du alle tænke på ting at gøre sammen.

Måske en familie cykeltur eller bare brætspil. Du kan endda læse et kapitel i en klassisk bog. Uanset hvad din familie vil gøre! Selv bare at sidde og tale kan vise sig at være gavnligt i at afbalancere ægteskab og familieliv.

7. Planlæg en ferie

Spekulerer på, hvordan man holder en familie sammen?

Planlæg en ferie!

At gå på familieferie hjælper effektivt med at afbalancere et forhold og et barn, og er også en af ​​de bedste måder til at afbalancere forældre og ægtefælle.

Du skal gøre en bevidst indsats for at tage lidt tid fra det rutinemæssige humdrum. At tage på ferie er en effektiv måde at opretholde familieforhold og styrke forholdet til familiemedlemmer.

Ægteskab og familie kan være afbalanceret perfekt, hvis du slipper fri fra rutinen og nyder en dedikeret tid med hinanden. Og hvad kan være bedre end et fantastisk sted, hvor der ikke er noget arbejde, ingen dagligdags aktiviteter og kun en stor stemning til at genoplive dig og din familie.

8. Gør husholdningsaktiviteter sammen

Hvis du er nogen, der er stærkt overbevist om, at du er for travlt til at tilbringe dedikeret tid med din ægtefælle og dine børn eller tage på ferie, kan du prøve at lave husholdningsaktiviteter sammen.

På denne måde kan du gøre de kedelige aktiviteter super sjove, så hver enkelt af jer ville vente til denne gang og se op til at deltage i disse aktiviteter sammen.

For eksempel kan hele familien deltage i madlavning. Hver af jer kan tage en udpeget opgave og koge dit måltid sammen.

Tilsvarende kan du endda gøre jobbet med at rydde sammen. Bare spill noget musik, afhent dine støvmopper, og dette overordentlig irriterende job kan blive omdannet til en spændende familieaffære.

9. Gå ikke på kompromis med familietid for arbejde

Kontorarbejde kan være din prioritet, især hvis du er brødvinderen af ​​familien. Det er helt normalt at blive forkælet med arbejde til tider og bringe dit kontorarbejde hjem.

Men du skal indse, at da arbejde er en del af dit liv, er dit forhold til familie også en vigtig del af dit liv. Så gør en indsats for ikke at komme ind i en vane med at bringe arbejde hjem.

Gå ikke på kompromis med din familietid for noget i verden. Selvom penge er en afgørende ressource til at købe nødvendighederne i dit liv, kan penge ikke købe dig den lykke, du kan få ved at afbalancere ægteskab og familieliv.

10. Være fleksibel

Du kan ikke forvente at være stiv og følge en fast tidsplan for at afbalancere ægteskab og familieliv. At overholde arbejdet såvel som familiekalenderen er helt okay, men på samme tid burde du være fleksibel mentalt.

Det er okay at øve disciplin i huset og holde sig til en rutine. Men det må ikke være en gylden regel, der ikke kan brydes.

Der kan være tidspunkter, hvor dine børn er i humør til at gå ud for en film eller et baseball -spil. Din ægtefælle er måske ikke i humør til at lave mad overhovedet eller måske ønsker at shoppe.

Det er okay at være fleksibel på sådanne tidspunkter for din ægtefælle og børns lykke. Det er okay at bryde reglerne, der ikke skader. Tværtimod er nogle søde overraskelser altid gunstige til at afbalancere ægteskab og familieliv.

Det er de små daglige øjeblikke, der bygger din familie og dit ægteskab, og de er flygtige. Hold fast på de øjeblikke, du kan få nu.

Dater din ægtefælle regelmæssigt og kos, og glem ikke dine børn også. Bliv organiseret med en familiekalender og mandat til ingen skærmtime. Hvis du følger disse tip, kan afbalancering af ægteskab og familieliv være en cakewalk for dig.

Se denne video: