Hvordan man genkender tegnene på jalousi hos nogen og vejleder dem ud

Jalousi er en grim del af ethvert forhold. Lær hvordan du genkender tegn på jalousi og arbejde gennem dem for at forhindre manipulation og dysfunktion.

Jalousi er ret almindelig. Vi har alle følt det. Måske er vi jaloux på, hvordan nogen på sociale medier ser ud, hvor succesrig en tidligere klassekammerat er, eller hvor mange penge nogen har. Tegn på jalousi er overalt. Men det er ikke altid usundt. Det er ikke altid en fare for et forhold.

Nogle gange kan jalousi være et lille stikk eller et øjeblik i tiden. Men når jalousi påvirker, hvordan du tænker, bliver det et problem. Når det bliver så stærkt, at det overvælder dit sind, gør dig irrationel eller bølger din tillid, bliver det et problem. Og det er den jalousi, vi taler om i dag.

Det er denne slags jalousi, du skal være opmærksom på, og vide, hvordan du skal håndtere, hvis du vil have et vellykket forhold.

Uskyldig jalousi kan hurtigt blive til noget meget mere alvorligt som besiddende opførsel, manipulation og mere.

Disse ting kan ske med dig eller din partner. At være opmærksom på jalousi fra begge sider er vigtigt. Du vil vide, hvordan du anerkender din egen jalousi, så du kan diskutere det, men også vide, hvordan man også finder tegn på jalousi i din partner.

Men lad os først dykke ned i det, der forårsager jalousi, så når det opstår, kan du være mere forståelse for disse følelser.

Hvorfor er jeg så jaloux? Hvordan man genkender de skjulte grunde bag det

Jalousi vs. Misundelse - hvordan man adskiller dem fra hinanden, når de føler sig næsten nøjagtigt de samme

Hvorfor bliver vi jaloux?

Jalousi kan bringes videre af en mangel på kontrol, frygt for tab og lav selvtillid. Det kan også være et tegn på usunde forventninger til et forhold.

Overvej Ross og Rachel fra Venner. Ross havde en idé i årevis om, hvordan det ville være at date Rachel. Det sker. Så får hun et fuldtidsjob, der tager sin tid op.

En simpel smule jalousi, han har om den fyr, der fik hende jobbet bliver til behov, kvælning, manipulation og til sidst mistillid.

Jalousi er ikke en simpel følelse. Hvad der bragte det på for Ross var hans forventninger til deres forhold. Han blev vant til ting, hvordan de var, og da de ændrede sig, følte han sig som om han mistede kærligheden i sit liv.
Pining for hende i årevis uden succes førte ham til også at føle sig usikker på sig selv. Da hun fokuserede sin tid på noget andet end ham, følte han et overvældende behov for at kontrollere situationen.

Han kvalt hende med gaver og opmærksomhed i håb om, at det ville vinde hendes opmærksomhed. Han følte sig ringere end en fyr, hun tilbragte tid med på arbejde, fordi han var smuk, de havde mere til fælles, og fordi han var bange for at miste denne fantasi om sin perfekte pige.

Alle disse ting bringer jalousi på, og uden ordentlig kommunikation, når skiltene først viser sig, kan de blive, hvad de gjorde for Ross og Rachel, begyndelsen af ​​slutningen.

At vide, hvorfor vi bliver jaloux, og hvordan det kommer ud af hånden, er et vigtigt skridt i at lære at se tegn på jalousi.

Tegnene på jalousi for at holde øje med, når nogen prøver at kontrollere dig

Jalousi kan vise sit grimme hoved gennem et antal tegn. Disse ting kan i nogle tilfælde være temmelig indlysende, men andre gange kan de være subtile og bagatelliserede, så den person, der føler jaloux ikke viser deres usikkerhed.

Dette gør kun jalousi -problemet endnu værre, men hvis du kan se tegn på jalousi, kan du begynde at arbejde igennem det.

#1 Der er et problem, når din opmærksomhed er andre steder. Hvis du kommer i en kamp, ​​eller hvis din partner giver dig den kolde skulder, når din opmærksomhed er rettet et andet sted, kan dette være et tegn på jalousi. Uanset om du er fokuseret på arbejde, din familie eller dine venner, viser jalousi bitterhed.

De kunne være smålige i deres opførsel. De kan sige uhøflige ting om dine venner, når du kommer tilbage fra en aften. Eller de ignorerer måske dig, når du deler historier. Hvis de efter at du har tilbragt tid med en anden end din partner, de synes oprørte, er det sandsynligvis et tegn på jalousi.

#2 De slår dig ned. En jaloux partner kan blive meget manipulerende meget hurtigt. Når du er begejstret for en arbejdsbegivenhed, forfremmelse eller besøger et søskende, vil de forsøge at mindske din spænding. De vil have dig til at føle dig så nede som de gør.

De tror, ​​at hvis de kan fjerne din lykke med andre dele af dit liv, så klæber du til dem, hvordan de klæber til dig.

#3 De vil ikke indrømme det. Normalt vil nogen, der føler sig jaloux, ikke indrømme det for sig selv, eller dig. De ville benægte det og benægte mere, indtil det kommer ud af hånden. Denne person føler sig nede på sig selv. En indrømmelse af deres usikkerhed højt ville være vildt sårbar. 

Hvis du spørger dem, hvorfor de er jaloux eller beskylder dem for at være jaloux, og de bliver defensive, er de sandsynligvis. De har også en tendens til at trække kærlighed tilbage. For eksempel kan de måske ikke sige godnat eller kysse dig. De kan også børste dine kærligheder i det tykke af det.

#4 De vil have dig til sig selv. De foretrækker at bare være sammen med dig. Hvis de siger, at de vil savne dig, når du skal ud, så du inviterer dem, vil de bede dig om at blive hjemme hos dem. De vil fortælle dig, at de havde planer, men besluttede at blive hos dig.

De vil også skylde dig for at blive hos dem og annullere andre planer om at være alene med dem. Simpelthen kan de ikke lide at se dig med nogen anden eller endda vide, at du er sammen med nogen anden, selvom det er perfekt uskyldigt.

#5 De vil have dig til at føle dig jaloux. Jalousi kan gøre en venlig, omsorgsfuld person hævnfuld. Hvis de føler sig jaloux, fordi du er opmærksom på en ny ven, et nyt job eller noget, vil de have dig til at føle det samme.

Hvis du går ud, vil de være opmærksom på andre og måske endda flirte foran dig. De føler sig flov over, at du er opmærksom på en anden end dem, så de vil gøre det samme for dig, sandsynligvis offentligt. 

#6 De foretrækker dig at klæde dig ned. Dette er et stort tegn på jalousi og kontrol. Hvis nogen er jaloux på den opmærksomhed, du får fra andre mennesker, især på grund af hvordan du ser ud, vil de opfordre dig til at klæde dig. De kan hævde, at du ser bedre ud uden makeup, eller at sved er mere behagelige. 

De kan endda blive oprørte eller vrede, når du tager tid til at se godt ud, fordi de ikke kan se, hvorfor du ville klæde dig ud for nogen anden end dem.

#7 De overdriver alt. Nogen bekymret for at miste dig vil elske at bombe dig. De vil overdrive datoer og forkæle dig med gaver. De skriver måske romantiske indlæg på sociale medier. Og de kan endda prøve at få dig til at forpligte dig eller flytte ind med dem og tænke, at du vælger, at alt hvad der ellers tager din tid.
De kan bevæge sig hurtigt ved at tale med din familie uden din viden, planlægge overraskelsesferier eller endda foreslå at få en slags sikkerhed.

#8 De vil have kontrol. Dette kan være mindre eller større. De kunne gøre alt fra forandringsplaner, der passer til deres behov for at manipulere dig til at gøre små pligter. Alligevel ved de, at du vil lytte til dem og bøje dig til deres vilje tilskynder dem til, at du stadig er der for dem. 

At vide, at de har denne kontrol, kan midlertidigt lette deres jalousi, indtil næste gang du gør noget, de ikke kan lide. 

#9 de hopper til konklusioner. De antager, at nogen og enhver er i dig. De antager, at en sælger flirter og kan endda blive vred over det. Sandsynligvis vil de også blive vrede på dig for at underholde sådanne fremskridt. 

Måske talte du med en bartender, fordi du lo af noget, de sagde, din jaloux partner antog, at du flirterede. De kan beskylde dig for at pinlige dem offentligt. Hvis du kan lide eller kommentere andres Instagram -foto, antager de, at det betyder mere end det også gør.

De lytter sandsynligvis heller ikke til grund. Enhver rationel samtale på dette tidspunkt synes ensidig.

#10 De ønsker detaljer og kontakter. Når nogen er jalousi er kommet ud af hånden, kan den vise sig gennem et ønske om information. De vil gerne vide, hvor du er, hvem du er sammen med og har kommunikation med dig, mens du er der.

De vil måske have et foto af dig med en ven til at bevise, at der ikke er nogen andre med dig. Og de vil sandsynligvis spørge dig om din tid bagefter for at se, om dine detaljer stiller op. 

Hvordan man arbejder gennem jalousi

Jalousi kan hurtigt blive farlig og kontrollerende. Det kan tage et sundt og tillidsfuldt forhold og vende det flygtigt meget hurtigt. For at komme foran det skal du kigge efter disse tegn på jalousi. Når du ser dem fra dig selv eller din partner, skal du diskutere det.

Beskyld aldrig, men bring emnet op roligt. Hvis din partner virker ked af det, når du går ud med venner, skal du sige noget i retning af, ”Jeg bemærker, at du ser lidt ud, når jeg går ud med mine venner, er det sandt? Hvorfor?"

Dette egner sig til en åben dialog, hvor de kan føle sig trygge at udtrykke deres følelser uden at du tænker mindre på dem. Lad dem vide, at du vil arbejde sammen med dem, så du er begge glad og kan få det, du har brug for.

Hver gang der opstår tegn på jalousi, i stedet for at blive frustreret eller vred, skal du tænke over, hvorfor disse følelser dannes. Har de en fortid med forræderi? Har du tillidsproblemer? Hvis du ikke er sikker på at tale med dem. Lad dem vide, at du vil have dem til at stole på dig, men forstå, at jalousi sker. Spørg hvad du kan gøre for at begrænse disse følelser. 

At være tålmodig med hinanden kan være svært, når du ikke forstår, hvorfor de føler sig jaloux. Nogle gange ved de ikke engang, hvorfor de føler sig jaloux. jeg har været der.

Nogle gange kommer jalousi bare ud af venstre felt. Men at lade din partner vide, at det er okay, og at du arbejder igennem det sammen kan lette disse spændinger og forhindre ting i at komme ud af hånden.

At kende tegnene på jalousi i et forhold og hvordan man håndterer dem, når de opstår, kan hjælpe dig med at forhindre tillidsspørgsmål og blive et stærkere par.