Hvordan man kan være komfortabel i din egen hud 20 måder at elske at være dig

At være komfortabel i din egen hud handler om at acceptere, hvem og hvad du er. Det involverer at glemme, hvad andre mennesker siger og tænker, det er på dem.

At være komfortabel i din egen hud handler om at vide, hvem du er, og at være okay med det. En sand følelse af selv og accept af, hvem du er, det er den mest frigørende følelse i verden. Men det er ikke altid let at være komfortabel i din egen hud.

Vi har alle lidt usikkerheder, der kan få os til at føle os ude af sted i nye situationer, men en generel følelse af, at du er okay med dig, er, hvad det betyder at være komfortabel med den person, du er.

Har du nogensinde været omkring nogen, der føler dig utilpas i deres hud? Hvad betyder det? Det betyder, at de ikke rigtig er sikre på sig selv. De har typisk ikke en mening om noget, de er jittery, kan ikke sidde stille, er ikke sikre på, hvad de har på, hvad de siger, og leder konstant efter godkendelse.

Hvordan man føler dig godt tilpas i din egen hud

Da jeg var i mine teenagere, ville ældre mennesker fortælle mig ”Når du rammer dine tredive, vil tingene ændre sig” - som om at være ældre var den magiske katalysator for selvacceptation. Da jeg ramte mine tredive, var jeg stadig ikke særlig behagelig i min egen hud. Sikker på, da årene er gået, har jeg lært at være mere accepterende af mig selv.

Men det er gennem livslektioner, ikke alder. Så jeg håber, at disse 20 tankesæt kan hjælpe dig med at finde din indre fred længe før du er min alder.

At lære at acceptere, hvem du er og være okay med dig, er som at finde himlen - støjene stopper, angsten stopper med at kløe, og du føler dig endelig okay.

Sådan er du komfortabel i din egen hud.

#1 Stop med at pleje så meget om, hvad andre synes. Hvis du vil have det godt i din egen hud, er du nødt til at stoppe med at bekymre dig om, hvad andre mennesker synes. Hvis du prøver for hårdt at få andre mennesker til at lide dig eller acceptere dig, er du ikke bekymret nok om, hvordan du har det med dig selv.

I sidste ende bliver du altid nødt til at bo hos dig. Så stop med at bekymre sig om, hvad andre mennesker synes, og begynd at fokusere på, hvordan du har det med dig. 

#2 indse, at ingen er perfekte. Nogle af os har et indre drev til at være perfekte. Vi tror, ​​at hvis vi bare kan få alle til at lide os og være perfekte, så vil vi føle os godt tilpas med hvem vi er, og så kan vi begynde at acceptere os selv.

Sagen er, at for at være behagelig i din hud, handler det ikke om at prøve at være perfekt. Det handler om at acceptere det faktum, at du ikke er perfekt, men heller ikke nogen anden. Giv dig selv den samme licens til at være mindre end perfekt, som du giver alle andre i dit liv for at være komfortable i din egen hud.

#3 forstå, at alle har ting om sig selv, som de ikke kan lide. Alle, og jeg mener alle, har ting om sig selv, som de ikke kan lide. Den hotteste pige til den mest smukke fyr skjuler en usikkerhed om sig selv, som du ikke kender til.

At jeg kan garantere. At føle sig godt tilpas i din egen hud, nogle gange er det rart at vide, at du ikke er alene. Vi har alle ting om os selv, som vi ønsker, at vi ikke havde, eller ting, som vi ønsker, at vi gjorde.

#4 kender hemmeligheden, at vi alle har tidspunkter, hvor vi tænker igen og sætter spørgsmålstegn ved os selv. Jepp, alle overvejer ting i deres liv og sætter konstant spørgsmålstegn ved hvem og hvad de er. Det er i orden. Det er helt menneskeligt at undre dig over, hvem du virkelig er, hvis du er en god person, og hvis du gør det rigtige.

Vi gør det alle sammen. For at finde accept for dig selv, skal du vide, at du ikke er den eneste, der kæmper med sig selv temmelig ofte.

#5 kommer til udtryk med det faktum, at vi alle har ”skøre." Vi har alle en skør side. Ikke den slags vilde og vanvittige, den rene skøre. Hvis du tror, ​​at du er den eneste, der holder det skøre ind, er du død forkert. Vi skal alle monitorere vores opførsel og bekæmpe vores indre nøddes!

#6 Lad ikke nogen fortælle dig, hvem eller hvad du er. Hvis du vil have det godt i din egen hud, er du nødt til at stoppe med at lade andre mennesker fortælle dig, hvem du er. Hvis du er blevet mærket den fede pige eller smørflade eller den tynde fyr, skal du stoppe med at internalisere det.

Når alt er sagt og gjort, definerer din hud ikke, hvem du er, indersiden gør. Og det er her du er nødt til at føle dig godt tilpas, leve inde i det, ikke ved at bekymre dig om, hvad der er på ydersiden.

#7 Stop med at tænke på, at der er en ideel person. Der er ikke sådan noget som den ideelle person. Vi laver alle fejl, vi har alle ufuldkommenheder, vi gør alle dumme ting, og vi knepper alle sammen en gang imellem. Stop med at prøve at være ideel og bare være dig.

Livet er meget gladere, når du holder op med at prøve at være det, som alle andre ønsker, og du er den, du vil have.

#8 Gør det rigtige, der styres af dit moralske kompas. Hvis du gør ting i livet, som du føler dig i orden med og altid følger dit moralske kompas, vil du finde trøst i din egen hud.

Ofte har vi ikke det godt, fordi vi ikke er tro mod det, vi synes er rigtigt, eller vi lader en anden guide os. Vejled altid din tale og opførsel af det, du ved i dit hjerte, er rigtigt, og du vil finde indre fred og accept.

#9 Tilgiv dig selv for hvad du end gjorde i fortiden. For at være komfortabel i din egen hud, er du nogle gange nødt til at tilgive dig selv for ting, du har gjort tidligere. Tilgiv dig selv for ikke at være så tynd, som du vil være, for at miste en ven eller hvad det er, du holder fast ved.

Nogle gange er det meget lettere at tilgive andre mennesker end at tilgive dig selv. Hvis du dog gør det, vil du opdage, at du vil have dig selv meget mere og være behagelig i din egen hud.

#10 Slip fortidens ondt. At ikke være komfortabel i din egen hud kan komme fra at blive drillet, da du var yngre eller havde en alt for kritisk forælder. For at føle dig godt tilpas med hvem du er, skal du give slip på din fortid og stoppe med at trække den ind i en lys fremtid. Du kan ikke ændre, hvad der skete før, men du kan stoppe det.

#11 omdefinerer dig selv. Hvis du ikke er komfortabel i din hud, skal du omdefinere, hvem du er, og hvem du vil være. Vi fortæller alle os en historie om, hvem vi er, så fortæl dig selv en anden historie. Opret en ny historie om, hvem og hvad du er, og dit liv vil ændre sig for at matche, jeg lover ... det er virkelig sandt.

#12 Start hver dag med en ren skifer. Stop overanalyse eller opdragelse af fortiden for at komme videre og finde accept for dig selv. Selv hvis du rodede noget i går, er i dag en helt ny dag at gøre tingene anderledes.

Så start hver nye dag, som om du vil sætte verden i brand, og du finder den tillid, du har brug for for at møde hver nye udfordring.

#13 Foretag trinvise ændringer i de ting, du ikke kan lide. Hvis der er noget, du ikke kan lide ved den måde, du ser ud, eller hvem du er, så får det måske dig til at føle dig godt i din egen hud.

Bliv ikke overvældet af at sætte urealistiske mål for at blive den, vi vil være. Gør et løfte til dig selv om at foretage en lille ændring hver dag. Uanset om dit mål er at tabe sig eller være en bedre person, foretage en lille forbedring hver dag, og snart finder du ud af, at du er nøjagtigt, hvem du vil være.

#14 Hang ud med folk, der får dig til at føle dig godt tilpas. Nogle gange er det ubehageligt at være ubehagelig i din egen hud med at være i forhold, der ikke gør dig komfortabel. Hvis du vil være mere komfortabel, skal du hænge ud med folk, der fremmer dig, få dig til at føle dig godt og selvsikker, og som giver dig ubetinget kærlighed.

#15 Find ud af, hvem du er, og hvem du vil være. Find ud af, hvad det er ved dig selv, der gør dig ubehagelig og arbejde på det. Er det, at du ikke kan lide den måde, du ser ud? Ændre det. Er det, at du taler for meget og derefter praktiserer at være tavs.

Kun du kan ændre det, du ikke kan lide ved dig, og gør dig ubehagelig. Så stop med at udskyde, finde ud af det, og gør hvad det kræver for at finde din indre selvtillid.

#16 Stop med at være en behagelig. Hvis du ikke er komfortabel i din egen hud, fordi du konstant prøver at behage alle omkring, skal du stoppe. Den eneste persons lykke, du er ansvarlig for, er din egen.

Hvis du holder op med at prøve at behage alle andre, vil du blive overrasket over, hvor hurtigt fokus på dig vil transformere dit liv og give dig mulighed for at finde accept for dig selv.

#17 Gå med holdningen til ”Det er på dem." Jeg har en ven, der fortalte mig en gang, hvis nogen ikke kan lide dig eller noget, du har gjort, men du er okay med dig, så er det på dem. Det har hjulpet mig enormt. Hvis jeg har det godt med mig, og det er de ikke, er det på dem.

#18 Find din egen stil. Hvis du prøver at være trendy eller nogen, som du ikke er, skal du stoppe. En del af at være komfortabel i din egen hud er at være komfortabel med din stil og hvad du har på. Brug det, der gør dig behagelig, ikke bære makeup og bare være dig selv!

#19 Gør ting, du vil gøre. Hvis du føler dig utilpas i visse cirkler eller gør ting som at gå til klubber, skal du stoppe med at gå. En del af at være komfortabel i din egen hud handler om at gøre det, du vil gøre, og sige nej, når du ikke gør det. Vær ærlig, så holder du op med at føle den indre uro.

#20 Giv dig selv selvbekræftelser. Jeg ved, det lyder helt dumt og fjollet, men fortæl dig selv dagligt, hvem du er, og at du er værdig til at acceptere. Hvis du taler det, lever du det. Det er virkelig så let.

At være komfortabel i din egen hud har en del af modenhed og selvudvikling. Men hvis du finder dig selv ubehagelig i din egen hud, er det op til dig at ændre det. Stop med at prøve at være nogen, du ikke er.