Følelsesmæssig mobning Hvordan man genkender en bølle og står din jord

Mobning er den nye "ting" i skoler, men det stopper ikke på legepladsen. Mange voksne praktiserer følelsesmæssig mobning for at få det, de vil have.

Når du tænker på en bølle, skal du sandsynligvis forestille dig et stort barn, der bærer overalls og har deres knytnæve til dit ansigt, der beder om din madkasse. Men mobning handler ikke kun om at true nogens fysiske tilstedeværelse. Mobning er en manipulerende taktik, der er beregnet til at holde nogen kompatibel og underordnet. Følelsesmæssig mobning er det værste, fordi arene heles meget langsommere, hvis nogensinde.

Hvad er følelsesmæssig mobning?

Følelsesmæssig mobning er en form for manipulation, hvor en person siger og gør ting følelsesmæssigt for at holde nogen på linje. Alt om frygt, det er en taktik at holde magten over andre og for at få det, du vil gennem tvang. Den værste del ved følelsesmæssig mobning er, at det ofte er sværere at kalde, at bryde cyklussen, og konsekvenserne af at være følelsesmæssigt mobbet, er langt mere rækkevidde og varig.

Forståelse af følelsesmæssig mobning

Uanset om det er din partner eller din ven, der følelsesmæssigt mobber dig, på et bestemt tidspunkt, skal du sige nok er nok. Den måde, de får dig til at føle dig hele tiden, kan ikke være værre end hvis du holder dig op for dig selv og tager mobberen ud. Voksne mobbere er ikke forskellige fra børn, når du først ringer til dem og står op for dig selv, er du fri for den magt, de har over dig.

I en alder af, alt for gammel, havde jeg en hændelse, hvor en pige, som jeg har kendt fra Grammar School, bogstaveligt talt, mobbet mig alle disse år. At tale dårligt om mig bag min ryg, gøre mig ubehagelig og lyve om mig var normen. Hele tiden kiggede hun mig i ansigtet og foregik, at det ikke skete.

Endelig tog jeg min stand og kaldte hende ud. Jeg er sikker på, at nedfald vil være vidtgående. Men jeg kunne bare ikke tage det længere. Mit håb er, at du vil gøre, hvad jeg burde have gjort for over 30 år siden. I stedet for at være genstand for misbrug i så mange år og se den anden vej.

Bliver du følelsesmæssigt mobbet?

Det er aldrig let at konfrontere disse tanker, men hvis du genkender disse tegn i en ven, eller værre, nogen, du stoler på af hele dit hjerte, er det på tide, at du tager et skridt tilbage og evaluerede dit virkelige forhold til dem.

#1 De siger dårlige ting om dig bag din ryg, men er rart over dit ansigt. Mennesker, der følelsesmæssigt mobber dig, siger du typisk ikke betyder ting til dit ansigt. Det giver dig mulighed for at forsvare dig selv og sætte historien lige.

Nej, den følelsesmæssige bølle går bag din ryg, taler dårligt om dig, ligger ikke over dig og siger forfærdelige ting. Men til dit ansigt foregiver de, at de er helt seje med dig, selvom du føler fjendtligheden. På den måde, hvis du kalder dem ud, ser du ud som rykken.

#2 De kontrollerer dig med frygt for gengældelse. Bøllen mobber ikke bare en person. Faktisk mobber de enhver, der truer deres status som dronning eller konge. En bølle arbejder ud af ren frygt, ikke for at være fysisk skadet, men af ​​angrebet løsnes de bag kulisserne.

Du har set dem gøre det mod andre i fortiden og ønsker ikke, at det skal ske med dig. Så du holder munden lukket og prøver at flyve under radaren.

#3 De har altid et mål. Derfor er du så bange for at være næste. En person, der er følelsesladet mobning, har altid et mål. Da de er sådanne fejder, er den eneste måde, de føler sig overlegne på, at få nogen til at virke mindre end dem.

Den, der ikke er der, eller hvem der ikke spiller deres spil, føler brodden af ​​den følelsesmæssige bølle et eller andet sted nede på linjen. De skal altid være gale på nogen, bedømme nogen eller lægge nogen ned. Hvis de ikke spreder elendighed, har de intet mere at sprede sig.

#4 De angriber med en ondskabsfuldhed, som usikre mennesker ikke er udstyret til. Den følelsesmæssige bølle kender ingen grænser, når de er i angrebstilstand. De fortæller dine dybeste mørkeste hemmeligheder. De lyver om ting, der ødelægger dit liv, og de fører et helt angreb for at få alle, der ikke er enige med dem.

Hvis du ikke er nøjagtigt, hvad de vil, og du tager deres misbrug, er der meget mere, hvor det kom fra. Det stopper aldrig.

#5 De byder på dem, de kender, vil ikke kæmpe tilbage. Den følelsesmæssige bølle er ikke anderledes end den fysiske. De vælger mennesker mindre sikre, folk glæder sig, eller som generelt bare prøver at komme sammen uden at skabe bølger.

Hvis du viser tegn på svaghed, er du det næste mål. Så de af os, der er social fobisk, har en ekstrem frygt for følelsesmæssigt mobning af mennesker, det gør os til mål.

#6 Du går bare sammen med det, de siger, selvom du ved, at det er forkert. Når du er sammen med nogen, der følelsesmæssigt misbruger andre, taler de om mennesker, og selvom du ved, at det er forkert, og du ikke skal engagere dig i det, går du med eller bare holder munden lukket.

Den, de har vendetta mod, bliver revet en ny. Du læner dig bare tilbage og lytter, eller der er en reel mulighed for, at du er den næste på hakningsblokken.

#7 andre mennesker udtrykker de samme følelser, men vil heller ikke stå op. Ingen kalder dem nogensinde eller udfordrer den følelsesmæssige mobning. De fleste følelsesmæssige mobbere gør ikke bare en person ubehagelig og føler sig dårlig. De skaber frygt omkring dem.

De omkring dem fortrolige ofte frygter de den følelsesmæssige mobber, men også at de ikke vil tage dem ud. Som en hemmelig pagt er du bare alle enige om at afvise, hvad de siger, fordi du ved, at det sandsynligvis ikke er sandt. Ingen står op til dem og siger ”Stop det!"

#8 De får dig til at føle, at de vil tage dig ned og ud, og du har set det ske. Der er altid en underliggende tone af dig er enten med mig eller imod mig. Du vil ikke være imod dem.

Fjendtligheden er så tyk, at de ikke er sjove at være sammen, når de går på deres tirade, men på en eller anden måde går du bare sammen med det. De har typisk en forløsende faktor som at være sjove, der holder folk rundt. Når du først var der, ville du ønske, at du bare kunne undslippe.

#9 De er usikre og betyder og har typisk ingen "rigtige" venner. En person, der følelsesmæssigt mobbere folk, er normalt meget ”populære.”De har ingen rigtige venner. Alle siger bare ”Nå, du ved, det er bare ___”, men ingen føler sig virkelig sikker, tæt eller endda at de har et rigtigt venskab med dem.

#10 Når de er i nærheden, lugter hele atmosfæren af ​​frygt og negativitet. Følelsesmæssige mobbere er ikke behagelige at være der, fordi du ved, at deres grimme kommer ud, og du skal lytte til listen over nye fjender, de har påløbet, og hvordan de er blevet uretmæssigt blevet uretmæssigt. Når de dukker op, føles rummet bare negativt og grimt. Alle holder bare op med det og gør en undtagelse.

Følelsesmæssige mobning voksne har kun det godt, når de taler dårligt om nogen. De opretholder deres popularitet og forhold gennem frygt og gengældelse. Det er ikke, at de ikke kan være charmerende og sjovt at være i, men for dem, der er usikre, når du tilbringer med dem er fyldt med at være bange for at gøre noget eller sige det forkerte.

Hvis du er sammen med en følelsesladet bølle og tror, ​​at du er sikker ved deres side, så lad mig fortælle dig, at du aldrig er sikker. Det er bare et spørgsmål om tid, før du tager det forkerte skridt.

Hvis du allerede er et mål for følelsesmæssig mobning, kan det at stå op til dem være om det sværeste, du nogensinde kan gøre. Faldet kan være potentielt socialt katastrofalt. Men sandheden er, at de allerede siger forfærdelige ting om dig, i det mindste kommer du til at kæmpe tilbage.

De fleste af de mennesker, de bash, kender rutinen og lytter kun næppe, så de ikke er det næste mål. Så kald den følelsesmæssige mobning ud, luft luften og være færdig med dem en gang for alle.