5 livslektioner forræderi i et forhold kan lære dig

I denne artikel

• Står over for dine følelser stærkt
• Lav tid til dig selv
• Tænk to gange, før du handler ud
• Ikke hævn
• Lære at tilgive

Forhåbentlig kommer dette aldrig til at ske, men der kan være tidspunkter, hvor du føler dig forrådt i et forhold. Der er flere måder at håndtere forræderi på, men det bliver svært at bestemme, hvilke der er konstruktive, og som til sidst fører til noget værre forræderiet.

Den første ting, du husker, at illoyalitet i et forhold ikke er verdens ende. Du har stadig dig selv, og du kan få mest muligt ud af denne oplevelse og lære og vokse fra den.

Vi har nævnt fem vigtige lektioner i livet, du kan lære af dit mislykkede forhold

1. Står over for dine følelser stærkt

De følelser, der forbliver friske i dit sind, er vrede, sår og harme. Du kan ikke lade dig blive ført væk af disse følelser, og du kan heller ikke skjule disse følelser væk. Du skal komme til udtryk med disse følelser og bevæge dig forbi dem.

Der er flere måder at gøre det på. Du kan prøve at dele disse følelser med nogen, som du kan stole på. At tale med dem vil hjælpe dig og fortælle dig, at du ikke er alene.

Hvis du ikke vil dele det, du gik igennem med nogen, er det en god ide at udtrykke disse følelser gennem skrivning. At skrive dem ned i enhver form vil hjælpe. Du kan enten prøve at straks skrive, hvordan du har det, eller du kan integrere disse følelser i poesien af ​​en eller anden art.

At have disse følelser nedskrevet vil komme ud af frustrationen og få dig til at føle dig meget bedre.

2. Lav tid til dig selv

Det kan være svært at komme til udtryk med disse følelser, hvis den person, der forrådte dig, er kontinuerligt rundt for at minde dig om dem.

Det kan være en god ide at tage en pause og adskille dig fra dem i et stykke tid. Lad dem vide, at du har brug for nogen tid. Hvis du bor sammen, så prøv at blive et andet sted i et stykke tid eller sove i et andet rum.

Hvis forholdet er i lang afstand, skal du afskære al kommunikation for tiden. Dette vil hjælpe dig med at indse, hvad den anden person betyder for dig, og livet føles uden dem i det.

Det vil også hjælpe, hvis du undgår sociale mediesider i et stykke tid, fordi du sandsynligvis fortsat ser dem på billeder, og det vil kun minde dig om de følelser, de fik dig til at gå igennem.

3. Tænk to gange, før du handler ud

Det kan virke som en god idé på det tidspunkt at tage en enorm beslutning og skære personen ud af dit liv helt. Men lad dine følelser slå sig ned, før du træffer en sådan enorm beslutning.

Prøv at huske alle de ting, som I begge gik igennem, hvad forholdet betyder for dig, og hvordan du ville føle dig uden forholdet i dit liv. Tænk lidt på og tag tid til at tage det hele i stedet for bare at handle på dine følelser på det tidspunkt.

4. Gør det ikke tage hævn

Et øje for et øje gør hele verden blinde.

Tag ikke nogen beslutning, der vil skade dig eller andre omkring dig yderligere.

Tyr ikke til selvskading, fordi du føler dig skyldig. Du skal huske, at det ikke er din skyld og ikke skader den anden person heller, selvom det er deres skyld.

Få folk ikke til at gennemgå de samme følelser, som du gik igennem. Du skal huske, hvor dårlig du følte dig, og du skal sørge for, at ingen andre skal gennemgå det.

Fremme ikke had, selvom du måske tror, ​​at det giver dig en følelse af tilfredshed.

5. Lære at tilgive

Tilgivelse betyder ikke, at du accepterer deres handlinger eller føler, at det, de gjorde, var berettiget på en eller anden måde.

Tilgivelse siger, at du værdsætter forholdet nok til at bevæge dig forbi såret og er villig til at genopbygge.

Tal med din partner og lad dem vide, hvordan de gør ondt, men lad dem også vide, at de betyder noget mere end dine følelser, og du er villig til at prøve at stole på dem igen.

Hvis de ikke føler det på samme måde og tror, ​​at deres handlinger var berettigede, kan du sove let at vide, at du gjorde alt, hvad du kunne for at redde forholdet, og skylden for ikke -forholdet i forholdet falder ikke i sidste ende på dig.